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蓋伊的訪問節奏比起以前一開始的片子明顯變的很強，在內容上訪問也具有深度與趣味，好棒！
深度😏😏😏
蓋伊大概是我見過最用心最認真的TH-camr了。節目的主持訪談，問題還有深入探討等等都比起以前專業很多也更流暢。問題組合起來也非常不卡頓主題在自肥中又有專業知識的講解。同時也表揚一下後製，真的剪輯的比起以前更生動更吸引人一些了，畫面的銜接律動感真的很好。Tenga男神非你莫屬
15:44 很喜歡蓋伊講這些專業的回答~感覺又多學到了一點東西加上跨欄女神的加持~這集真是收穫滿滿！
蓋伊是真的強誒，涉獵頗多又謙遜有禮~ 健人蓋伊加油！TH-cam頻道改名「健神蓋伊」指日可待👏
神健闖江湖如何
@@guy1224 健神出奇彈
主要还很谦虚
@@soy9896 對呀！他的交談氛圍太舒服了
@@guy1224 什么时挑战下做梦多
6:50 靠北這個“沒有想像中的喘”完全沒有說服力欸😂😂😂
哈哈，我也是想說這個，整個臉都反黑了，還是要說不太會喘! 而且都已經第二回合走到樓下了還在喘!
不會太喘🤣結果一直喘🤣🤣🤣
幫大家做小重點 15:48不是所有運動都需要幹健力三項什麼都超猛的在對的方向加上阻力就可以所以才會有深蹲蹲超爆重你也不會在原來的競技項目更威猛因為要付出的代價也更高了這是機會成本選擇問題對於每項運動和每個運動員都不需要文人相輕人各有志,競技項目自己選的運動快樂開心健康才是重點希望大家都可以開心地做自己喜歡的運動~~
分析專項訓練感覺很精闢看到第二次比賽時覺得很公平至少讓她發揮她領域中相關聯的能力後面用一秒鐘之差敘述的概念也很客觀讚
蓋伊的分析跟專業知識都非常的好，表達時的笑容也很有親和力！整體讓人有很舒服的感受，而不像是其他浮誇的頻道。希望未來還能看到更多你的影片，也補充我們對健身知識的不足，加油💪
蓋伊的爆發力，速度真的不是開玩笑的不愧為TENGA第一人💪
打飞机练出来的😂
Tenga唯一專業代言！
我大TENGA王者蓋伊😎
10:58 含TENGA說話
喜恩的腿也太美了🔥
11:43 謝謝蓋伊說出了男生的心聲
跨欄美女只是在形容她長得漂亮而已但是跨欄女神是在形容她的專業能力很強這才是最大的差別
笑起來好像蔡藥師，那種尷尬又腼腆的笑容...
我也覺得蔡藥師跟她笑起來臉超像
真的!! 笑起來感覺超像~XD
真的很像
我也覺得
超像😆😆😆
最後一段真是專業，對蓋伊的好感度上升
喜歡看蓋伊的訪問跟應對，感覺讓受訪者不會太有壓力也讓觀眾看的舒服
说到这个频道迷人的点了 😅☝️
水啦！剛打開YT就出現蓋伊的新影片
這女運動員長的超像蔡藥師.................
有沒有人覺得喜恩超像藥師😂😂
難怪藥師也是男神
我一看到喜恩就立馬下來滑留言看看有沒有人跟我想的一樣
@@guy1224你也是健身男神
你這樣說才發現還真像
真的 笑起來靦腆的樣子很像
後面的講解真的很專業！這真的不是一般人就能知道的知識!! 很珍貴 感謝！
感觉盖伊和喜恩样子有点像，是兄妹相吗？😂 还是。。。夫妻相叻😂😂
7:18 差點喊在一起 在一起(欸
蓋伊的影片越來越有素質，讓觀眾不僅學健身也認識不同職業的強項加油！！越來越喜歡你！
最後一項提到的健力三項與專項運動的衝突，怪獸訓練的何立安老師在課程設計的課有解答，可以採用西岸槓鈴俱樂部的共軛訓練法來避勉這樣的結果，例如相同的蹲系列，低槓位背蹲舉、握把式深蹲、分腿蹲、前蹲能互相交換，藉由換動作、換槓、換站距...等等，來避勉脊椎在部份角度過度僵硬的問題，另外，喜恩的問題有可能有動作控制上的問題，或是都做相同動作有局部過度訓練的問題，這個需要有更多線索才好判斷，最後，還蠻希望蓋伊能與何立安老師合作拍個youtube，我是兩方的忠實粉絲 😄😄😄
🇹🇼健人呀！真心覺得挑戰系列很有意義！！希望繼續做下去🤟🏼🤟🏼跨欄女神喜恩在2022奪金牌🏅️加油啊💪🏻💪🏻💪🏻馬上找個IG追一下惹！
蓋伊真的進步很多。台風穩健。訪談有禮貌。很用心的頻道。
這集訪問 尾端有內容老實說以前不會特別去想健力三項和專項之間的衝突只覺得 越重 帶來的好處越多
封面挑的真好，表情充滿自信與滿滿的鬥志
蓋伊有練過mma, footwork跟爆發力不會太差啦
蓋伊的影片真的很有水準. 娛樂之餘還是有很多新知獲得像影片最後的競技運動的說明我想一般人是不太瞭解的
超愛這個挑戰系列的
後面很專業解說 給guy 一個讚
一開始我以為是藥師畫女妝了~@@~影片太棒了^^~跨欄女神~謝謝蓋伊.....
蓋伊專業解說真的超棒的（關於健力三項和專項競技那邊不愧是Tenga男神
喜恩看久越覺得正，尤其是眼睛很漂亮💕💕
喜歡蓋伊找不同領域的人拍片 認真地覺得有內容又很好看
3:04 蓋伊壞😂 話說喜恩平常的樣子跟比賽好像沒什麼差，好有氣質喔！
最後的問題分析的很棒，給推
蓋伊很強欸……！！注意安全喔……😂😂😂
以前在龍隊練品勢，上學日是1天4小時，放假日1天11小時，很佩服其他能在那裡練3年5年的同學
人家看一分鐘，這邊只看30秒，猛
最後一段真的是專業度爆表，好感度陡升，沒有全部看完真是太可惜。
這次的自肥系列訪問部份很好看，很專業。
真的很棒的挑戰！
最後健力三項的部分, 謝謝兩位解釋, 感激
(健人腳勤)系列的每一集都超級好看~~
身為長庚大學的學生，我們每天要在三分鐘內負重爬256階去上課XD
甚麼三分鐘 不是一分鐘跑完嗎XD
@@yeeyee682 再把鬧鐘按掉嘛 哈哈
蓋伊 可以建議你去體驗一日背工玉山單攻的那種
为什么感觉长得很像蔡药师
「TENGA男神」笑死~XDD
這算是很猛的高強度漸歇性有氧了 蓋伊果然還是爆發力驚人!!而且今天的女神和蓋伊很配耶😂😂 期待之後能有機會再搭配!!
喜恩超強，完全不喘的樣子也。蓋伊已經是健身魔人了，臉色卻有點蒼白。
以前有比賽過台中的爬樓梯比賽，短距離要快要內八加左右晃的跑才會快，如果遠距離真的靠協調性要練很久才不會那麼容易累。
這類企劃滿好的耶 都可以認識多一點運動員而且蓋伊自己本身也都在運動就不是都亂哈啦的很棒希望多一點這類的影片挑戰類的也很棒
跟蔡藥師很有夫妻臉😆希望喜恩和蔡藥師能同框☺️
真的很像...😂
喜恩真的是越看越可愛~耐看型的
喜恩有説到在冬季訓練階段的練習！著重在重量訓練的部分！因為專項運動的基礎還是原始的核心基群！
第一次看到影片開始前的廣告是本人的廣告真是太厲害了
感覺打扮一下會很正，個性感覺也很好。
這一集很好看
26秒爬百阶的呼吸怎么控制，求解谢谢🙏🙏
這是女版藥師嗎？
女版波波吧！
感覺喜恩 跟 藥師 神韻有點相似 XD
最後一段真的專業 然後感覺蓋伊很欣賞喜恩
戴上眼鏡感覺會很像蔡藥師
有夠像…
對，我剛剛就這樣覺得XD
剛要留言這個
超像
跨欄藥師（？
最後那段結語說得很好耶,健力三項練得越好的人,胸椎脊柱會鎖的越死,但運動員(除了玩舉重健力的)在其他專項,其實更吃身體活動度.肌耐力與協調性,肌肉練太肥大反而阻礙專項的發揮
👍 很棒。健康醫學知識分享
終於看到謝喜恩了 每次都只在比賽聽到而已
最後一席話.跟我以前教練說的一樣.（拳擊專項）不讓我們作局部性的重訓.（說這樣會把肌肉跟動作練死）而是作全身性的協調負荷訓練.這知識真的要早點知道不然往後很容易後悔莫急
喜恩的五官好好看!!眼睛會電人!
蓋伊 下次你可以挑戰許藍方博士嗎?
最速男傳說嗎
@@ddt6969 許藍方是女生欸~
真的覺得女神超像藥師的XD 連說話還有吐槽蓋伊的感覺都很像
蓋伊真的非常注意到「美腿」耶🤣不過最後講解好專業，好吸引人呢😳
身材不錯
15：40專業的蓋伊👍
15:50 美国有个跑手是例外的，他跑步上半身是不动的。
女神越看越覺得長得很像蔡藥師XD
真的，像
原來不只我一個覺得◉‿◉
像....
想看同時出鏡🤣
乾 哈哈哈哈TENGA男神13:08
長得跟蔡藥師好像
哈哈哈哈
不愧是TENGA最速男－盖伊
讓我想起了刃牙有一段是直接衝下樓梯的畫面~
想知道打籃球的話，去健身房該做什麼專項的訓練比較好？
我看完這一集😂影片推薦都有謝喜恩😆
應該去洪爐地土地公廟那裡的台階比較適合
13:16 好的，就叫你蛋餅男神
真的差點笑死
明明是藥師的妹妹, 不要騙我了 XD
人家是原住民啦哈哈
那＂跨欄嬌＂這個稱呼可以嗎？😂😂
有美女就点赞😘
其實也不是不能練三項，也不是不能追重，看課表的動作編排觀念，也要有訓練強度和速度的監控，通常如果有選手跟我說專項教練教他們深蹲、臥推會不舒服，我一定會先做檢測評估，再看動作執行、最後檢視訓練編排、週期規劃的方式，才能下定論
盖伊 确定不是叫蔡药师妹妹来比赛吗？ 这也太像了吧！ 戴上眼镜就是“女版蔡药师”🤣🤣🤣！
運動健身的女生就是有一種魅力🥰好希望未來老婆也是運動的人，腿有肉。
最喜歡這種挑戰系列
兩位好棒，建議換到海拔2500公尺以上，再試一次。應該很有趣。
請問蓋伊，競技運動員「健力三項不要做到太重」有個參考的數據或體重比例嗎？很棒的提醒，謝謝！
健力3項訓練會影響競技運動的胸椎活動度？表示存疑.
怎麼感覺好像女版蔡藥師 ！
在起點攝影師：預備，go在終點攝影師：蓋伊，你好快哦攝影師才是冠軍吧，哈哈
蓋伊 白沙屯媽祖進香回程急行軍可以試看看
健力三項其實可以做得很重.但是相對的.不能只做健力三項.要在做完健力三項後.立刻接著一些舒展或是拉筋的動作.把骨架與肌肉舒展開來.
影片的進度節奏抓的蠻好。
06:11 以為你的真實力 是要倒立用雙手走上去 XD
蓋伊的訪問節奏比起以前一開始的片子明顯變的很強，在內容上訪問也具有深度與趣味，好棒！
深度😏😏😏
蓋伊大概是我見過最用心最認真的TH-camr了。
節目的主持訪談，問題還有深入探討等等
都比起以前專業很多也更流暢。
問題組合起來也非常不卡頓主題在自肥中又有專業知識的講解。
同時也表揚一下後製，真的剪輯的比起以前更生動更吸引人一些了，畫面的銜接律動感真的很好。
Tenga男神非你莫屬
15:44 很喜歡蓋伊講這些專業的回答~感覺又多學到了一點東西
加上跨欄女神的加持~這集真是收穫滿滿！
蓋伊是真的強誒，涉獵頗多又謙遜有禮~ 健人蓋伊加油！TH-cam頻道改名「健神蓋伊」指日可待👏
神健闖江湖如何
@@guy1224 健神出奇彈
主要还很谦虚
@@soy9896 對呀！他的交談氛圍太舒服了
@@guy1224 什么时挑战下做梦多
6:50 靠北這個“沒有想像中的喘”完全沒有說服力欸😂😂😂
哈哈，我也是想說這個，整個臉都反黑了，還是要說不太會喘! 而且都已經第二回合走到樓下了還在喘!
不會太喘🤣結果一直喘🤣🤣🤣
幫大家做小重點 15:48
不是所有運動都需要幹健力三項什麼都超猛的
在對的方向加上阻力就可以
所以才會有深蹲蹲超爆重你也不會在原來的競技項目更威猛
因為要付出的代價也更高了
這是機會成本選擇問題
對於每項運動和每個運動員都不需要文人相輕
人各有志,競技項目自己選的
運動快樂開心健康才是重點
希望大家都可以開心地做自己喜歡的運動~~
分析專項訓練感覺很精闢
看到第二次比賽時覺得很公平
至少讓她發揮她領域中相關聯的能力
後面用一秒鐘之差敘述的概念也很客觀
讚
蓋伊的分析跟專業知識都非常的好，表達時的笑容也很有親和力！整體讓人有很舒服的感受，而不像是其他浮誇的頻道。
希望未來還能看到更多你的影片，也補充我們對健身知識的不足，加油💪
蓋伊的爆發力，速度真的不是開玩笑的
不愧為TENGA第一人💪
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喜恩的腿也太美了🔥
11:43 謝謝蓋伊說出了男生的心聲
跨欄美女只是在形容她長得漂亮而已
但是跨欄女神是在形容她的專業能力很強
這才是最大的差別
笑起來好像蔡藥師，那種尷尬又腼腆的笑容...
我也覺得蔡藥師跟她笑起來臉超像
真的!! 笑起來感覺超像~XD
真的很像
我也覺得
超像😆😆😆
最後一段真是專業，對蓋伊的好感度上升
喜歡看蓋伊的訪問跟應對，感覺讓受訪者不會太有壓力也讓觀眾看的舒服
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水啦！剛打開YT就出現蓋伊的新影片
這女運動員長的超像蔡藥師.................
有沒有人覺得喜恩超像藥師😂😂
難怪藥師也是男神
我一看到喜恩就立馬下來滑留言看看有沒有人跟我想的一樣
@@guy1224你也是健身男神
你這樣說才發現還真像
真的 笑起來靦腆的樣子很像
後面的講解真的很專業！這真的不是一般人就能知道的知識!! 很珍貴 感謝！
感觉盖伊和喜恩样子有点像，是兄妹相吗？😂 还是。。。夫妻相叻😂😂
7:18 差點喊在一起 在一起(欸
蓋伊的影片越來越有素質，讓觀眾不僅學健身也認識不同職業的強項
加油！！越來越喜歡你！
最後一項提到的健力三項與專項運動的衝突，怪獸訓練的何立安老師在課程設計的課有解答，可以採用西岸槓鈴俱樂部的共軛訓練法來避勉這樣的結果，例如相同的蹲系列，低槓位背蹲舉、握把式深蹲、分腿蹲、前蹲能互相交換，藉由換動作、換槓、換站距...等等，來避勉脊椎在部份角度過度僵硬的問題，另外，喜恩的問題有可能有動作控制上的問題，或是都做相同動作有局部過度訓練的問題，這個需要有更多線索才好判斷，最後，還蠻希望蓋伊能與何立安老師合作拍個youtube，我是兩方的忠實粉絲 😄😄😄
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加油啊💪🏻💪🏻💪🏻
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蓋伊真的進步很多。台風穩健。訪談有禮貌。很用心的頻道。
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老實說以前不會特別去想
健力三項和專項之間的衝突
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封面挑的真好，表情充滿自信與滿滿的鬥志
蓋伊有練過mma, footwork跟爆發力不會太差啦
蓋伊的影片真的很有水準.
娛樂之餘還是有很多新知獲得
像影片最後的競技運動的說明
我想一般人是不太瞭解的
超愛這個挑戰系列的
後面很專業解說 給guy 一個讚
一開始我以為是藥師畫女妝了~@@~影片太棒了^^~跨欄女神~謝謝蓋伊.....
蓋伊專業解說真的超棒的（關於健力三項和專項競技那邊
不愧是Tenga男神
喜恩看久越覺得正，尤其是眼睛很漂亮💕💕
喜歡蓋伊找不同領域的人拍片 認真地覺得有內容又很好看
3:04 蓋伊壞😂
話說喜恩平常的樣子跟比賽好像沒什麼差，好有氣質喔！
最後的問題分析的很棒，給推
蓋伊很強欸……！！
注意安全喔……
😂😂😂
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人家看一分鐘，這邊只看30秒，猛
最後一段真的是專業度爆表，好感度陡升，沒有全部看完真是太可惜。
這次的自肥系列訪問部份很好看，很專業。
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這類企劃滿好的耶 都可以認識多一點運動員
而且蓋伊自己本身也都在運動
就不是都亂哈啦的
很棒
希望多一點這類的影片
挑戰類的也很棒
跟蔡藥師很有夫妻臉😆希望喜恩和蔡藥師能同框☺️
真的很像...😂
喜恩真的是越看越可愛~耐看型的
喜恩有説到在冬季訓練階段的練習！著重在重量訓練的部分！因為專項運動的基礎還是原始的核心基群！
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這是女版藥師嗎？
女版波波吧！
感覺喜恩 跟 藥師 神韻有點相似 XD
最後一段真的專業 然後感覺蓋伊很欣賞喜恩
戴上眼鏡感覺會很像蔡藥師
有夠像…
對，我剛剛就這樣覺得XD
剛要留言這個
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跨欄藥師（？
最後那段結語說得很好耶,健力三項練得越好的人,胸椎脊柱會鎖的越死,但運動員(除了玩舉重健力的)在其他專項,其實更吃身體活動度.肌耐力與協調性,肌肉練太肥大反而阻礙專項的發揮
👍 很棒。健康醫學知識分享
終於看到謝喜恩了 每次都只在比賽聽到而已
最後一席話.跟我以前教練說的一樣.（拳擊專項）不讓我們作局部性的重訓.（說這樣會把肌肉跟動作練死）而是作全身性的協調負荷訓練.這知識真的要早點知道不然往後很容易後悔莫急
喜恩的五官好好看!!眼睛會電人!
蓋伊 下次你可以挑戰許藍方博士嗎?
最速男傳說嗎
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真的覺得女神超像藥師的XD 連說話還有吐槽蓋伊的感覺都很像
蓋伊真的非常注意到「美腿」耶🤣
不過最後講解好專業，好吸引人呢😳
身材不錯
15：40專業的蓋伊👍
15:50 美国有个跑手是例外的，他跑步上半身是不动的。
女神越看越覺得長得很像蔡藥師XD
真的，像
原來不只我一個覺得◉‿◉
像....
想看同時出鏡🤣
乾 哈哈哈哈
TENGA男神
13:08
長得跟蔡藥師好像
哈哈哈哈
不愧是TENGA最速男－盖伊
讓我想起了刃牙有一段是直接衝下樓梯的畫面~
想知道打籃球的話，去健身房該做什麼專項的訓練比較好？
我看完這一集😂影片推薦都有謝喜恩😆
應該去洪爐地土地公廟那裡的台階比較適合
13:16 好的，就叫你蛋餅男神
真的差點笑死
明明是藥師的妹妹, 不要騙我了 XD
人家是原住民啦哈哈
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有美女就点赞😘
其實也不是不能練三項，也不是不能追重，看課表的動作編排觀念，也要有訓練強度和速度的監控，通常如果有選手跟我說專項教練教他們深蹲、臥推會不舒服，我一定會先做檢測評估，再看動作執行、最後檢視訓練編排、週期規劃的方式，才能下定論
盖伊 确定不是叫蔡药师妹妹来比赛吗？ 这也太像了吧！ 戴上眼镜就是“女版蔡药师”🤣🤣🤣！
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請問蓋伊，競技運動員「健力三項不要做到太重」有個參考的數據或體重比例嗎？很棒的提醒，謝謝！
健力3項訓練會影響競技運動的胸椎活動度？表示存疑.
怎麼感覺好像女版蔡藥師 ！
在起點
攝影師：預備，go
在終點
攝影師：蓋伊，你好快哦
攝影師才是冠軍吧，哈哈
蓋伊 白沙屯媽祖進香回程急行軍可以試看看
健力三項其實可以做得很重.但是相對的.不能只做健力三項.
要在做完健力三項後.立刻接著一些舒展或是拉筋的動作.把骨架與肌肉舒展開來.
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