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お疲れ様でした、ナイスランです！2、3キロで声かけさせていただいたものです、サブ3狙いでと、、ペーサーに追いつき、達成することができました。かっつべさんと話せて嬉しく、テンションも上がり楽しく走り切る事ができました、ありがとうございました😅
このコースでサブ3って、弟子にして下さい！
コースベストおめでとうございます！自分も水戸黄門マラソン前半攻めすぎ足つりでラスト失速したので同じ映像を見てる気分でした。ゆっくり疲れ抜いて次ですね！
後半辛いの分かってても攻めちゃう時ありますよね🏃成功するまでチャレンジで！
お疲れ様でした❗️NICE RUNじゃないすか‼️コースベストおめでとう🎊ございます🍾前半の貯金作れた？ところが成長ですよ❣️
ポジティブにですね！前半攻める気持ちがあるのでまた戦えそうです🏃
かっつべさんお疲れ様でした！！コースベストおめでとうございます!👏🎉かっつべさんめっちゃ有名人ですね〜✨アクアラインマラソってこんな応援すごいんですね！子供たちの多さにびっくりでした。動画で見てるだけでも元気出ます。次のつくばも頑張ってください、応援してます💪
キツいコースですが応援が多くて楽しいです🏃動画で伝わって良かったです！
わたしも昨日ハーフで走りましたが、初めてのマラソン大会きつかったですが、楽しかったです✨フル本当にすごいです😭✨次はフル走れるように頑張って練習します️🔥💪本当にお疲れ様でした✨
ハーフお疲れ様でした！燃えてますね🏃次はフルを一緒に頑張りましょう！
ナイスラン👍途中のやめたいという声、めっちゃ共感します。前半の攻めの走りは、すごかったです。つくばも応援しております
毎度途中でやめたくなるので、最後まで気持ち良く走れるようなりたいです！
いつも楽しく見させて頂いてます😊ナイスランでした👍自分も次の日曜日に人生初フル走るので、めっちゃ勇気もらえました🙏かっつべさんより全然遅いですが、完走だけはしっかりしてきます🫡いつもありがとうございます👊
初はぜひ楽しんでください！初レースってずっと記憶に残るので🏃
言い忘れました。レース中めっちゃ声掛けられてて、Runチューバー界でも有名人になられたのだなと嬉しく感じました笑顔！
ナイスラン！足攣りにも関わらずコース最速おめでとうございます！いつも練習動画見てますがレース動画は緊張感あって良いですね！
そのように言って頂き嬉しいです！大会動画もっと面白くしたいですが、なかなか難しいです
ナイスランでした🏃かっつべさんの動画を見始めたのは、今年の夏くらいからで実質フルの大会動画は、初めて拝聴しました最終盤いろいろありましたが、それでも3時間30分切りは凄いですよ✨
お疲れ様です！大会動画ってだけで再生伸びるので、やはり凄いなと思いますお互い怪我なく飲み過ぎずシーズン頑張りましょう！
スタート地点から39キロ付近に移動して応援してましたが、ABブロックの人たちでもみんな下を向いて苦しそうに通過していって、コースのヤバさを感じました。（ゲストの2人だけは化け物みたいな速さでしたが）このコースをしっかり前を向いて走りきれるかっつべさんは十分凄いです。速すぎて声をかける前に通過してしまいましたが、まさかその直後に釣っていたとは。その状態でもしっかりコースベスト、おめでとうございます。
ほんとは自分も駆け上がりたいのですが、なかなか攻略できません応援も熱入りますよね！
コースベストおめでとうございます😆私も先週はじめてフルマラソン参加しました。目標のサブ４は無理でしたが、完走後はほんとに清々しい気持ちですっかりマラソンに魅了されてしまいました。今後も動画配信楽しみにしております。
不思議とハマりますよねお互いこれからも長く楽しみましょう！
お疲れさまでした！毎動画拝見させて頂いておりますが、やっぱりレース動画は最高に見ごたえありますね！終盤の失速、かっつべさん的には悔しい所あるかと思いますが、コースベスト出せたと思えば素晴らしい結果ですよね！次のレースまで間がないので調整等大変かと思いますが、いつも動画楽しみにしておりますのでムリシテムリセズ頑張ってくださいね！
嬉しい感想ありがとうございます！なかなか辛いレースでしたが楽しめました🏃次もムリセズムリシテ頑張ります！
かっつべさん、ナイスランです！応援、本当に凄いですね！初めてのレースでアクアラインハーフに出た時のことを思い出しました。コースは公認じゃありませんがアクアラインマラソンが千葉のメジャー大会です！2年後は自分も出ようと決心しました。良い動画ありがとうございました。つくば出ますのでどこかでお目に掛かれたらお声がけします！
やはり千葉人としては記録出なくてともアクアには出たい笑もっと盛り上がってほしいので、2年後ぜひ！つくばよろしくお願いします！
かっつべさんお疲れ様でした。結構楽しかったです。笑いました。(結果にじゃないですよ)次も楽しみにしております。
良かったです！良い結果出せなくてもその感想で次の動画へのモチベも上がります！
お疲れ様ですナイスランです👍同世代ですが愚痴ランいつも楽しみにしております
愚痴ランまで視聴感謝です！同世代まだまだ頑張りましょう🏃
かっつべさん、ナイスランでした！自分はアクアラインは当選したのですが、それをキャンセルして来週のひたちシーサイドの方にエントリーをしました。正直、アクララインの走ってるランナーを見て羨ましいと思いました。これからも、かっつべさんの動画を楽しみにしております！
コースはつらいですが、あの応援が感動的で来週頑張ってください🏃！
アクアラインマラソン、お疲れ様でした。コースベストおめでとうございます。目標はダメだったかもですが、前半突っ込んでいかれるのは素晴らしい事だと思いました。刺激いただきました、2週間後のつくばに向けて足休めてください😊
少し抑えればと思いつつもベスト狙うには突っ込まないとで、スピードの底上げが必要だと思いつついつもジョグです🏃
アクアフルお疲れ様でした。後半脚にくるコースでナイスランです！29キロ辺りで応援していて、声援送りましたよ～
ありがとうございました！意外な場所でびっくりしました電車で来たのか走って来たのか考えてました笑
脚をつりながらの激走、お疲れさまでした！最後はサブ3.5達成でさすがです。高速道路を走る非日常感がいいですね。
大会はそこが楽しいですね一般の車には迷惑ですが😅
アクアラインマラソンコースレコードおめでとうございます。アクアでこのタイムなら凄いですよ☆動画は、全部見させていただきました。早い更新ありがとうございます。
動画の早さだけは日々進化してます笑
かっつべさん、お疲れ様です‼️サブ3.5おめでとうございます🎉後半足が攣っても、最後まで走り抜いてすごいと思いました‼️自分は先日、水戸黄門漫遊マラソンで初フルでサブ3.5目指していましたが、3時間40分かかってしまいました！前半のハーフは1時間37分ほどでしたが、36km地点で6分台が出てしまい、最後の激坂も少し歩いてしまいました💦坂道の練習を強化し、次こそはサブ3.5を達成します‼️来年の3月はさいたまマラソンに参加するので、かっつべさんにお会いできたらうれしいです😊✨
やっぱり後半が課題ですよね🏃埼玉よろしくお願いします！
私も和歌山ジャズマラソン大会の雑賀崎の激坂アップダウン頑張りました。初めは、慎重に走りました。😮エイドに感謝です。和歌山の名物のみかんジュースエイドにありました。美味しかったです。和歌山は、みかんが有名です。かっつべさんもアクアラインマラソン大会お疲れ様です。お疲れ様です。
和歌山のみかんジュースなんて絶対に美味しい！羨ましいです🏃
ナイスファイト！アクアは内陸に入ってからが辛いんですよね。最後あれだけ苦しんでもサブ3.5行ったのはさすがですね。このコースでは記録を狙えないので今回は参加を見合わせたんですが、動画を拝見してまた走りたくなりました。
全く記録は無理ですが、だからこそ満足に走って攻略したくなります🏃
お疲れさまでした！やっぱり、かっつべさんのレース動画は面白い＼(^o^)／キツい戦いでしたが、粘りましたね！つくばでお会いできればいいなと思っております！頑張りましょう！！
それは嬉しい感想！つくば、自信無くしてますが、皆さんと頑張りたいです！
サブ3.5おめでとうございます🎉若潮よりアップダウンキツそうですね😂アクアラインの景色も眺め良さそうです。
後半最後の連続アップダウンは痺れます🏃前半はほんと最高ですよ！
アクアお疲れさまでした🏅朝スタート前に連れとかっつべさんにご挨拶できてよかった😀気さくに接してくれありがとうございます✨(水戸、佐倉応援の者です)レースは同じように攣りに悩まされつつ37キロで塩分タブレットではなく本当の塩とったら復活し少し走れるように…復活しなきゃサブ3.5は無理でした。家ではかっつべさん動画見ながらの夕飯が日常なのでこれからも愚痴ランいやマラソン頑張ってください‼
お話できて嬉しかったです！またお会いできるの楽しみにしてます🏃 今度は釣らないよう頑張ります笑
ナイスラン、お疲れ様でした！コースベストおめでとうございます🎉動画ながらがんばれと応援してしまいました。
動画嬉しいです！編集急いで良かったです！
お疲れ様でした！
お疲れ様です♪
▪️今シーズンの初フルお疲れ様でした🎉楽しく視聴させて頂きました😂かっつべさんの良い点は最初から突っ込む所だと思います😃また過去のレース動画から走力は全然落ちていないと感じています。むしろハーフまでは昨年より速くなっていると思います😤▪️足攣り改善策について今後は加齢による足攣りが顕著に発生して来ます。私の足攣り対策は、スキップ100m⇒繋ぎのジョグ100m（ゆっくり）✕5本を行っています。スキップは速くなくて大丈夫です。アップ後のメインの練習前に必ず行っています。びっくりするくらい効果があります。55歳 オッサンランナー
これからの事、凄く参考になります！ まだまだ自分も頑張りたいです🏃
お疲れ様でした。なかなかタフなレースですが、コースベストおめでとうございます。2キロくらいで映らせていただいたハーフ参加者です。まだまだシーズン初戦なので、お互い頑張りましょう。
軽々走っててかっこよかったです！早くも自信無くしてますが、ですね、これから切り替えます！
お疲れ様でしたコースベストさすがですそして、このアップダウンの中、サブ3.5って尊敬です 当方、昨日、福岡マラソン参加し、35キロ過ぎから脚攣り祭りがはじまり、何とかサブ4 でした脚のピクピクにビクビクしながらの後半でしたガーミンに心拍数だけでなく、脚攣りメーターのようなものがつくといいなーって思いますつくば頑張ってください
ピクピクで抑えるのが技ですよね笑ナイスランです！
いつも楽しく拝見しています。普段は面白おかしく見ているのですが、今回は撃沈するいつもの自分を見ているようで激しく感情移入してしまいました。私の場合は、ここで焦って疲労が抜けないまま練習強度上げて怪我するのがいつものパターンなので、お怪我だけにはお気をつけください！
あ、当たりです悔しくてすぐ走りたいですでも今回は筋肉痛が酷くてなかなかのダメージでした🏃
ナイスラン❗️ お疲れ様でした😊 シーズン初戦は状態が分かりませんよねー😢 あれだけ距離を踏んでいても足攣りがあるんですね😣 次はつくば、私も出場しますが持病の腰痛でこの数週間まともに走れていないので、目標を下げようか悩んでいます😕 共に楽しみましょう👍
まともに走れてない人ほど速い説ですか？笑確かに楽しまねばお互い無理せず楽しみましょう！
かっつべさんお疲れ様でした！ナイスラン！自分はBブロック前の方スタートでかっつべさんとほとんどゴールタイム変わらなかったので、ひょっとしたら近くを走っていたのかなぁと思ったのですが、お見掛け出来ず残念でした😂次回は若潮なのでチャンスあればお声がけさせていただきます！お互い頑張りましょう💪
お疲れ様でした！最後はボロボロでした若潮はもう少し楽に走りたいです🏃 お会いできたらよろしくお願いします！
かっつべさんお疲れ様ですいつも楽しく拝見してます！走力的には多分同じくらいです！11月のぐんまマラソンで今回のかっつべさんと同じ4,30前半で突っ込んで自爆しました！走り始め心拍数160超えはフラグ確定ですね！プラン的に4,40切るくらいで回した方がよかったかもです！自分も距離信者ですので今後も距離は踏んで行きまょう！アクアお疲れ様でした😊
大会補正で少しぐらい無理しても大丈夫とは甘くないですね汗ちょっとしたペースの違いで結果変わると実感です🏃
昨日声掛けさせてもらったセーラーマーキュリーです😃編集スピードめちゃくちゃ早いですね。
編集スピードだけ進化してます内容はついてこなくてマラソンといっ略
おつかれ様でした。た、た、多分…峠走不足
峠も実力もコミュ力も不足
いまだにヴェイパー3の紐の結ぶベストな加減が見つかりません。いつも締め過ぎてしまい終わったあと足が超痛いです。途中も我慢できるが痛い😂
あるあるです笑今回もゆるくて爪が○にました
かっつべさんお疲れさまです！私も走りました！かっつべさん探したのですが見つからずで残念ですアクアライン初だったのですが、35キロからいくつもある坂はやばかったですね私37キロで左ハムが攣りその後歩きとジョグでなんとか完走できました（かっつべさんより10分遅いですが）スタート地点トイレすごい空いてましたね私手前のトイレでめっちゃ並んでしまったので次回は気をつけます！お互い頑張りましょう！
ラスボス前にまたHPゼロでした笑スタート地点広いからトイレ広々と沢山置けて良いですよね
アクアラインお疲れ様でした。初戦から攻めた走りで後半失速&脚攣りもサブ3.５死守は凄いです。動画でアクアのコースがエグいのが伝わってきます。2週間後のつくばへ調整難しそうですが頑張ってください。『どのくらいで行くのですか？』おじさん面白かった🤣
こうなると、つくばもこの走りで良いかなと笑どのくらい？を自分に問うなら流れに任せてですね笑
スタート前に声かけさせていただいた蛍光黄色のランナーです。（音声だけ出演）コースベスト達成おめでとうございます🎉サブ４狙いで挑戦しましたが結果は大撃沈😂ハーフ過ぎで足が攣り始め30キロ手前からウォーキングで何とかサブ５でゴールしました。結果は大惨敗でしたが、大会の雰囲気や沿道の応援、景色は楽しめたので、次回リベンジしたいと思います。
ナイスチャレンジです！また次に向けてお互い頑張りましょう！リベンジです🏃
お疲れ様です！個人的にはコムレケアのゼリータイプ 攣りそうになる前に摂取すると良いですよ👌
以前飲んでて自分にも効いたので、また常備しようと思いました🏃
当日ハーフで走ってました自分はつくばの調整なのでフル回避つくばでサブ4狙います自分も海ほたるからハーフゴールまではキロ4分20秒台だったのですがこれをフルでやるってすごいですねサブ3.5って遠いなって思いました、、、
調整だと良い選択だと思いますダメージ残るリスクありますからね🏃つくば頑張りましょう！
お疲れ様でした！とにかくコースベストおめでとうございます🎉かっつべさん本来の走りではなかったかもしれませんが、まだ今シーズン初戦ですから、次のつくばでやってやりましょう！ちなみに私の足攣り対策として、前日と当日の水分補給にOS-1摂ると足攣りしません。是非試してみてください😊
やはりカラダに潤いですねOS1もやってみます！
お疲れ様でした。アップダウン多くてキツそうでしたね。私は先週、宮城の復興マラソンにフルマラソン初参加しましたが、多分アップダウンが少なく記録のでやすい大会かもしれません。ぜひ来年以降ご検討ください。かっつべさんにも会ってみたいです!
色々な大会に行ってみたいですが、まだしばらくは地元レースになりそうです🏃
お疲れ様です！ナイスラン！すごいペースですね！アクアラインですれ違った時早くて声かける暇もありませんでした💦めちゃくちゃかっこよかったですよ！初めてのアクアでしたがあのアクアラインの坂を見て、『うそやろ、山じゃん、今からあれ登るんかい、、』と独り言を呟き愕然としました。最後の激坂もみんなゾンビみたいに歩いてましたね😱自分は4時間7分で、目標の4時間切りは達成出来ませんでした。でも初めてのフルマラソン全力が出せて良かったです。ペース配分や補給食やら初めてのことで反省点が沢山あるので次に活かします！次は3月2日東京マラソン！かっつべさんの動画見てこれからも頑張ります！アクアライン本当にお疲れ様でした！
ナイスランです！素晴らしいタイムですね初がアクアライン、他はめっちゃ楽に感じると思います🏃またランニングでお会いしたらよろしくです！
タイムは違えど、自分も同じ様な場所から攣りまくりました…悔し涙しました😢
走れるのに攣りで走れないから悔しいですよね！
かっつべさん、ナイスランでした。アクアラインは坂が厳しいんですね。動画から伝わってきました😢ちなみに、ワタシも同じくかっつべさんと同じようなペースで同じように撃沈しました😅なんか嬉しかったです（すみません撃沈されているのに）つくば、頑張って下さい🤩
わたし達は攻めてこそですよ！また次、その次、ですね🏃
アクアマラソンお疲れ様でした。前半良いペースでしたね。自分も痛み止め飲みながら、地元のおかやまマラソンでサブ3.5達成できました。レースって走ってみないとわからないところが、難しさと楽しさでしょうか？ナイスランでした。
ナイスランです！自分もそこが楽しいと思います大会ではどこまで走れるかチャレンジしたくなりますね🏃
お疲れ様です。サブ3.5死守ナイスです。1週間休息取るんですか？金さんが1週間も休むと筋力が落ちるって言われてたんで、私は水木は軽く走る様にはしてます。
動画の最初の距離だけですが、自分も水木は軽く走りましたよー🏃
かっつべさんアクアラインマラソンお疲れ様でした。サブ3、5達成おめでとうございます。足攣りの原因はスタート位置がサブスリークループのブロックからスタートした事がオーバーペースになり後半はオーバーペースが祟って足攣りなどやられましたが普通なら棄権になりますがさすがかっつべさん諦めずゴールしてよかったです。自分も土曜日にナゴヤアドベンチャーフルマラソンまで後2週間になりましたので追い込み練習ラスト庄内緑地公園リュックを背負いながらハーフを走りました。1時間50分以内が目標でしたが1時間41分27秒で達成しました。後2週間は疲労回復ジョグのみで本番に臨もうと思います。
リュックランお疲れ様です！ベスト狙うならこのオーバーペースなので、しつこく頑張ります🏃
かっつべさん、初コメです。アクアラインマラソン、サブ3.5ナイスランです🎉私はアラフィフ木更津市民ランナーです😊最近、やっと月間250キロ近くまで走れるようになりました。平日は残業で遅くなり、朝５キロくらいしか走れないので、土日にロングランしてます。そのせいか右の鼠径靱帯が痛くて、整骨院通いで、さらにアクアラインマラソン数日前から風邪をひいてしまい、微熱がありながら、走りました😢辛くて何度もやめようかと思いましたが、なんとか3時間47分台でゴールしました,アクアラインマラソンは地元なので、初回から皆勤賞です😊少しでもかっつべさんに近づけるよう頑張ります！ちなみに、直近では水戸黄門漫遊マラソン、アクアラインマラソンの後は那覇マラソン予定です😊
初コメありがとうございます！不調の中素晴らしいタイムですね🏃次回那覇も頑張ってください！
つくばでお会いしましょう！頭にカメラ付けてぶつぶつ言ってる人見かけたら声かけていきます笑
「今日はどのくらいで？」と聞くと思うので、ぜひ面白回答を！
あれほど練習したのに報われていない。何かおかしい。練習内容や調整方法を見直した方がいいんかも､､。しっかりウォーミングアップなど直前ルーティーンやってみるとか。我々の年代でも出来るとこを魅せてほしい。勇気もらってます、応援しています。
ちょっと過信していて思ったよりもスピード持久力ありませんでした目標を下げた方が良さそうですが他も見直してみます！
お疲れ様でした、ナイスランです！
2、3キロで声かけさせていただいたものです、サブ3狙いでと、、
ペーサーに追いつき、達成することができました。
かっつべさんと話せて嬉しく、テンションも上がり楽しく走り切る事ができました、ありがとうございました😅
このコースでサブ3って、
弟子にして下さい！
コースベストおめでとうございます！
自分も水戸黄門マラソン前半攻めすぎ足つりでラスト失速したので同じ映像を見てる気分でした。
ゆっくり疲れ抜いて次ですね！
後半辛いの分かってても攻めちゃう時ありますよね🏃
成功するまでチャレンジで！
お疲れ様でした❗️
NICE RUNじゃないすか‼️コースベストおめでとう🎊ございます🍾
前半の貯金作れた？ところが成長ですよ❣️
ポジティブにですね！
前半攻める気持ちがあるのでまた戦えそうです🏃
かっつべさんお疲れ様でした！！コースベストおめでとうございます!👏🎉
かっつべさんめっちゃ有名人ですね〜✨
アクアラインマラソってこんな応援すごいんですね！子供たちの多さにびっくりでした。動画で見てるだけでも元気出ます。
次のつくばも頑張ってください、応援してます💪
キツいコースですが応援が多くて楽しいです🏃
動画で伝わって良かったです！
わたしも昨日ハーフで走りましたが、初めてのマラソン大会きつかったですが、楽しかったです✨
フル本当にすごいです😭✨
次はフル走れるように頑張って練習します️🔥💪
本当にお疲れ様でした✨
ハーフお疲れ様でした！
燃えてますね🏃
次はフルを一緒に頑張りましょう！
ナイスラン👍
途中のやめたいという声、めっちゃ共感します。
前半の攻めの走りは、すごかったです。
つくばも応援しております
毎度途中でやめたくなるので、最後まで気持ち良く走れるようなりたいです！
いつも楽しく見させて頂いてます😊
ナイスランでした👍
自分も次の日曜日に人生初フル走るので、めっちゃ勇気もらえました🙏
かっつべさんより全然遅いですが、完走だけはしっかりしてきます🫡
いつもありがとうございます👊
初はぜひ楽しんでください！
初レースってずっと記憶に残るので🏃
言い忘れました。レース中めっちゃ声掛けられてて、Runチューバー界でも有名人になられたのだなと嬉しく感じました笑顔！
ナイスラン！足攣りにも関わらずコース最速おめでとうございます！
いつも練習動画見てますがレース動画は緊張感あって良いですね！
そのように言って頂き嬉しいです！
大会動画もっと面白くしたいですが、なかなか難しいです
ナイスランでした🏃
かっつべさんの動画を見始めたのは、今年の夏くらいからで
実質フルの大会動画は、初めて拝聴しました
最終盤いろいろありましたが、
それでも3時間30分切りは凄いですよ✨
お疲れ様です！
大会動画ってだけで再生伸びるので、やはり凄いなと思います
お互い怪我なく飲み過ぎずシーズン頑張りましょう！
スタート地点から39キロ付近に移動して応援してましたが、ABブロックの人たちでもみんな下を向いて苦しそうに通過していって、コースのヤバさを感じました。
（ゲストの2人だけは化け物みたいな速さでしたが）
このコースをしっかり前を向いて走りきれるかっつべさんは十分凄いです。
速すぎて声をかける前に通過してしまいましたが、まさかその直後に釣っていたとは。
その状態でもしっかりコースベスト、おめでとうございます。
ほんとは自分も駆け上がりたいのですが、なかなか攻略できません
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コースベストおめでとうございます😆
私も先週はじめてフルマラソン参加しました。
目標のサブ４は無理でしたが、完走後はほんとに清々しい気持ちで
すっかりマラソンに魅了されてしまいました。
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不思議とハマりますよね
お互いこれからも長く楽しみましょう！
お疲れさまでした！
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終盤の失速、かっつべさん的には悔しい所あるかと思いますが、コースベスト出せたと思えば素晴らしい結果ですよね！
次のレースまで間がないので調整等大変かと思いますが、いつも動画楽しみにしております
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嬉しい感想ありがとうございます！
なかなか辛いレースでしたが楽しめました🏃
次もムリセズムリシテ頑張ります！
かっつべさん、ナイスランです！
応援、本当に凄いですね！
初めてのレースでアクアラインハーフに出た時のことを思い出しました。
コースは公認じゃありませんがアクアラインマラソンが千葉のメジャー大会です！
2年後は自分も出ようと決心しました。
良い動画ありがとうございました。
つくば出ますのでどこかでお目に掛かれたらお声がけします！
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つくばよろしくお願いします！
かっつべさんお疲れ様でした。
結構楽しかったです。
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良かったです！
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お疲れ様です
ナイスランです👍
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愚痴ランまで視聴感謝です！
同世代まだまだ頑張りましょう🏃
かっつべさん、ナイスランでした！
自分はアクアラインは当選したのですが、それをキャンセルして来週のひたちシーサイドの方にエントリーをしました。
正直、アクララインの走ってるランナーを見て羨ましいと思いました。
これからも、かっつべさんの動画を楽しみにしております！
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アクアラインマラソン、お疲れ様でした。
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アクアフルお疲れ様でした。
後半脚にくるコースでナイスランです！
29キロ辺りで応援していて、声援送りましたよ～
ありがとうございました！
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脚をつりながらの激走、お疲れさまでした！最後はサブ3.5達成でさすがです。高速道路を走る非日常感がいいですね。
大会はそこが楽しいですね
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アクアラインマラソン
コースレコードおめでとうございます。
アクアでこのタイムなら凄いですよ☆
動画は、全部見させていただきました。
早い更新ありがとうございます。
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サブ3.5おめでとうございます🎉
後半足が攣っても、最後まで走り抜いてすごいと思いました‼️
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36km地点で6分台が出てしまい、最後の激坂も少し歩いてしまいました💦
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全く記録は無理ですが、だからこそ満足に走って攻略したくなります🏃
お疲れさまでした！
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キツい戦いでしたが、粘りましたね！
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頑張りましょう！！
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サブ3.5おめでとうございます🎉
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アクアラインの景色も眺め良さそうです。
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アクアお疲れさまでした🏅朝スタート前に連れとかっつべさんにご挨拶できてよかった😀
気さくに接してくれありがとうございます✨(水戸、佐倉応援の者です)
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家ではかっつべさん動画見ながらの夕飯が日常なのでこれからも愚痴ランいやマラソン頑張ってください‼
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コースベストおめでとうございます🎉
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お疲れ様でした！
お疲れ様です♪
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楽しく視聴させて頂きました😂かっつべさんの良い点は最初から突っ込む所だと思います😃
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▪️足攣り改善策について
今後は加齢による足攣りが顕著に発生して来ます。私の足攣り対策は、スキップ100m⇒繋ぎのジョグ100m（ゆっくり）✕5本を行っています。
スキップは速くなくて大丈夫です。
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55歳 オッサンランナー
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お疲れ様でした。
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軽々走っててかっこよかったです！
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お疲れ様でした
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当方、昨日、福岡マラソン参加し、35キロ過ぎから脚攣り祭りがはじまり、何とかサブ4 でした
脚のピクピクにビクビクしながらの後半でした
ガーミンに心拍数だけでなく、脚攣りメーターのようなものがつくといいなーって思います
つくば頑張ってください
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ナイスランです！
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普段は面白おかしく見ているのですが、今回は撃沈するいつもの自分を見ているようで激しく感情移入してしまいました。
私の場合は、ここで焦って疲労が抜けないまま練習強度上げて怪我するのがいつものパターンなので、お怪我だけにはお気をつけください！
あ、当たりです
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でも今回は筋肉痛が酷くてなかなかのダメージでした🏃
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確かに楽しまねば
お互い無理せず楽しみましょう！
かっつべさんお疲れ様でした！ナイスラン！
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かっつべさんお疲れ様です
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11月のぐんまマラソンで
今回のかっつべさんと同じ
4,30前半で突っ込んで自爆しました！
走り始め心拍数160超えは
フラグ確定ですね！
プラン的に4,40切るくらいで
回した方がよかったかもです！
自分も距離信者ですので
今後も距離は踏んで行きまょう！
アクアお疲れ様でした😊
大会補正で少しぐらい無理しても大丈夫とは甘くないですね汗
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編集スピードめちゃくちゃ早いですね。
編集スピードだけ進化してます
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おつかれ様でした。
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峠走不足
峠も実力もコミュ力も不足
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あるあるです笑
今回もゆるくて爪が○にました
かっつべさんお疲れさまです！
私も走りました！かっつべさん探したのですが見つからずで残念です
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私37キロで左ハムが攣りその後歩きとジョグでなんとか完走できました（かっつべさんより10分遅いですが）
スタート地点トイレすごい空いてましたね
私手前のトイレでめっちゃ並んでしまったので次回は気をつけます！
お互い頑張りましょう！
ラスボス前にまたHPゼロでした笑
スタート地点広いからトイレ広々と沢山置けて良いですよね
アクアラインお疲れ様でした。
初戦から攻めた走りで後半失速&脚攣りもサブ3.５死守は凄いです。
動画でアクアのコースがエグいのが伝わってきます。
2週間後のつくばへ調整難しそうですが頑張ってください。
『どのくらいで行くのですか？』
おじさん面白かった🤣
こうなると、つくばもこの走りで良いかなと笑
どのくらい？を自分に問うなら
流れに任せてですね笑
スタート前に声かけさせていただいた蛍光黄色のランナーです。（音声だけ出演）
コースベスト達成おめでとうございます🎉
サブ４狙いで挑戦しましたが結果は大撃沈😂
ハーフ過ぎで足が攣り始め30キロ手前からウォーキングで何とかサブ５でゴールしました。
結果は大惨敗でしたが、大会の雰囲気や沿道の応援、景色は楽しめたので、次回リベンジしたいと思います。
ナイスチャレンジです！
また次に向けてお互い頑張りましょう！
リベンジです🏃
お疲れ様です！
個人的にはコムレケアのゼリータイプ 攣りそうになる前に摂取すると良いですよ👌
以前飲んでて自分にも効いたので、また常備しようと思いました🏃
当日ハーフで走ってました
自分はつくばの調整なのでフル回避
つくばでサブ4狙います
自分も海ほたるからハーフゴールまではキロ4分20秒台だったのですが
これをフルでやるってすごいですね
サブ3.5って遠いなって思いました、、、
調整だと良い選択だと思います
ダメージ残るリスクありますからね🏃
つくば頑張りましょう！
お疲れ様でした！
とにかくコースベストおめでとうございます🎉かっつべさん本来の走りではなかったかもしれませんが、まだ今シーズン初戦ですから、次のつくばでやってやりましょう！
ちなみに私の足攣り対策として、前日と当日の水分補給にOS-1摂ると足攣りしません。是非試してみてください😊
やはりカラダに潤いですね
OS1もやってみます！
お疲れ様でした。アップダウン多くてキツそうでしたね。
私は先週、宮城の復興マラソンにフルマラソン初参加しましたが、多分アップダウンが少なく記録のでやすい大会かもしれません。
ぜひ来年以降ご検討ください。
かっつべさんにも会ってみたいです!
色々な大会に行ってみたいですが、まだしばらくは地元レースになりそうです🏃
お疲れ様です！ナイスラン！すごいペースですね！アクアラインですれ違った時早くて声かける暇もありませんでした💦めちゃくちゃかっこよかったですよ！初めてのアクアでしたがあのアクアラインの坂を見て、『うそやろ、山じゃん、今からあれ登るんかい、、』と独り言を呟き愕然としました。最後の激坂もみんなゾンビみたいに歩いてましたね😱自分は4時間7分で、目標の4時間切りは達成出来ませんでした。でも初めてのフルマラソン全力が出せて良かったです。ペース配分や補給食やら初めてのことで反省点が沢山あるので次に活かします！次は3月2日東京マラソン！かっつべさんの動画見てこれからも頑張ります！アクアライン本当にお疲れ様でした！
ナイスランです！
素晴らしいタイムですね
初がアクアライン、他はめっちゃ楽に感じると思います🏃
またランニングでお会いしたらよろしくです！
タイムは違えど、自分も同じ様な場所から攣りまくりました…悔し涙しました😢
走れるのに攣りで走れないから悔しいですよね！
かっつべさん、ナイスランでした。アクアラインは坂が厳しいんですね。動画から伝わってきました😢
ちなみに、ワタシも同じくかっつべさんと同じようなペースで同じように撃沈しました😅
なんか嬉しかったです（すみません撃沈されているのに）
つくば、頑張って下さい🤩
わたし達は攻めてこそですよ！
また次、その次、ですね🏃
アクアマラソンお疲れ様でした。前半良いペースでしたね。自分も痛み止め飲みながら、地元のおかやまマラソンでサブ3.5達成できました。レースって走ってみないとわからないところが、難しさと楽しさでしょうか？ナイスランでした。
ナイスランです！
自分もそこが楽しいと思います
大会ではどこまで走れるかチャレンジしたくなりますね🏃
お疲れ様です。サブ3.5死守ナイスです。1週間休息取るんですか？金さんが1週間も休むと筋力が落ちるって言われてたんで、私は水木は軽く走る様にはしてます。
動画の最初の距離だけですが、自分も水木は軽く走りましたよー🏃
かっつべさんアクアラインマラソンお疲れ様でした。サブ3、5達成おめでとうございます。足攣りの原因はスタート位置がサブスリークループのブロックからスタートした事がオーバーペースになり後半はオーバーペースが祟って足攣りなどやられましたが普通なら棄権になりますがさすがかっつべさん諦めずゴールしてよかったです。自分も土曜日にナゴヤアドベンチャーフルマラソンまで後2週間になりましたので追い込み練習ラスト庄内緑地公園リュックを背負いながらハーフを走りました。1時間50分以内が目標でしたが1時間41分27秒で達成しました。後2週間は疲労回復ジョグのみで本番に臨もうと思います。
リュックランお疲れ様です！
ベスト狙うならこのオーバーペースなので、しつこく頑張ります🏃
かっつべさん、初コメです。
アクアラインマラソン、サブ3.5ナイスランです🎉
私はアラフィフ木更津市民ランナーです😊
最近、やっと月間250キロ近くまで走れるようになりました。平日は残業で遅くなり、朝５キロくらいしか走れないので、土日にロングランしてます。
そのせいか右の鼠径靱帯が痛くて、整骨院通いで、さらにアクアラインマラソン数日前から風邪をひいてしまい、微熱がありながら、走りました😢
辛くて何度もやめようかと思いましたが、なんとか3時間47分台でゴールしました,
アクアラインマラソンは地元なので、初回から皆勤賞です😊
少しでもかっつべさんに近づけるよう頑張ります！
ちなみに、直近では水戸黄門漫遊マラソン、アクアラインマラソンの後は那覇マラソン予定です😊
初コメありがとうございます！
不調の中素晴らしいタイムですね🏃次回那覇も頑張ってください！
つくばでお会いしましょう！頭にカメラ付けてぶつぶつ言ってる人見かけたら声かけていきます笑
「今日はどのくらいで？」と聞くと思うので、ぜひ面白回答を！
あれほど練習したのに報われていない。何かおかしい。練習内容や調整方法を見直した方がいいんかも､､。
しっかりウォーミングアップなど直前ルーティーンやってみるとか。
我々の年代でも出来るとこを魅せてほしい。勇気もらってます、応援しています。
ちょっと過信していて思ったよりもスピード持久力ありませんでした
目標を下げた方が良さそうですが他も見直してみます！