【1000m×？本インターバル走】失敗＋失敗＝成功でいいですか？【サブ305へ】

[@りゅう-e3k]

二日連続インターバル、お疲れ様でした😊
スピード練習の辛さ、かなり伝わってきましたー😅
それを2日連続でやられる、かっつべさんは素晴らしいです👍
自分も先ほど坂ダッシュをしてきたんですが、寒さと向かい風で半泣きになりました😢

[@kattube]

暑さも辛かったですが、またこの寒さも厳しいですね🏃
坂ダッシュ、ナイスです！

[@フォッサマグナ-e7q]

なんだかんだ強メンタルだと思いました。ナイスインターバルです！
そもそも、しゃべりながらインターバル出来るところが凄いです。

[@kattube]

喋って動画のネタにしないとインターバル自体やらなくなりそうです笑😅

[@since-k1021]

かっつべさん
毎度インターバルお疲れさまです。自分も嫌いなのであまりやらない練習ですが、レスト1分は見ていてもしんど過ぎます。
ケガにつながりませんよう

[@kattube]

ありがとうございます
以前は出来たのに撃沈のせいで、、、
無理はしてないので気楽に見てやってください🏃

[@夢望ランナー]

なんだかんだ言われながらも2日間、苦手なスピード練習をされるそのメンタル、敬服します🙇
ナイスランでした。

[@kattube]

やっぱり一回で終わらせるのが理想なので、自分も完走できるようまた挑戦頑張ります！🏃

[@トッシーです-e6d]

いや、翌日にリベンジしようと思うそのマインドがナイスです。

[@kattube]

ネタにもなるかなぁ〜と、TH-camのおかげでもあります🏃

[@渡邊加奈-x1s]

私も今日、かっつべさんのインターバル走激坂コース、頑張りました。😮2本も頑張りました。夜にブルガリアンバック、腹筋、筋トレ、体当たりの練習、サンドバック、頑張りました。

[@kattube]

激坂コースお疲れ様でした🏃
夜も凄いですね！

[@渡邊加奈-x1s]

5.56kmの激坂を2本頑張りました。後、坂道1km頑張りました。

[@ひねひこ]

お疲れ様でした✨
朝のスピード練習は体動かないですよね。
レスト1分も短すぎて、自分は無理です😅

[@kattube]

失敗続くようならまたレスト歩きに戻しても良さそうですね🚶

[@tatata548]

2日連続のメンタルすごすぎます
自分も最近スピード出なくなってます
ビルドアップとかにすると意外とスピード出たりするのでメニュー変えたりするのもありかもですね
正解はないので怪我せずお互いがんばりましょう！

[@kattube]

今はインターバルとヤッソを中心ですが、他も試せたらと
習慣にする癖があるので同じ事ばかりしてしまいます🏃

[@最強伝説-j1c]

私は、サブ3.5ランナーの時は（50歳）インターバルはやってませんでした。
（やった方がいいけど、やりたく無いのでw）
1人でそこまでやれれば、素晴らしいですね。
どうしてもキツイ練習は、1人では厳しいですよね。
他の方の力を借りれれば１番いいんですけど（毎週やってる練習会とかの参加とか）
では、またですm(_ _)m

[@kattube]

私はひとりで気楽にやる方が好きです🏃
ひとりだと追い込めないデメリットがありますが、それもメリットだと思ってます😁

[@まごっち-f5p]

自分と勝負されてますね
カッコいいです
私は勝負の前にいろいろ言い訳考えてしまいます
情け無い

[@kattube]

あらゆる言い訳とズルを考えながら超嫌々やってるのが本音です🏃
情け無いと思いながら走る
同じです！

[@kkami1208]

かっつべさん
今年初コメです！
おめでとうございます㊗️
インターバルは毎回1000ですが、400ではやらないんですか？

[@kattube]

400はやらないですね
上手くいかない時も多いですが、今はこの練習を継続しようと決めてます🏃

[@くまくま-k9w]

朝暗く寒い中、インターバルは凄いです。尊敬します。
かっつべさんは、メインで朝ランですが、平日の朝ランは何時に家を出ているのですか？

[@kattube]

朝ランは5時スタートが目標ですが、半以降になってます😅

[@あしたのジョー-j4u]

VO2MAX
60あたりですか？

[@kattube]

たまに聞かれる事ありますが、今日も53で変わらずです
ジョグばかりだからと言われます