Hej på Er, i dagens video bjuder jag på 2 tips på frukostar för den som vill bulka och lägga på sig massa! Det ena tipset är för den som vill äta mycket mat, det andra för den som vill få i dig mkt kalorier fast med mindre volym mat. Hoppas ni gillar videon. Droppa gärna en kommentar för det betyder mkt🙏🏻
Käkar alltid denna grötfrukost men kokar på spisen och kläcker äggen i kastrullen. Yes är en tjej som äter mkt men det är skillnad på mat och "bra" mat. Sjukt många som inte fattar att man behöver protein, kolhydrater och fett i alla måltider under dagen. Tack för bra inspo som alltid 🙏🏼😊
Bra video! Min "go to" frukost för bulk är gröt: 5dl fiberhavregryn 8dl grädde 40% en "klick" smör 1msk sirap salt Låter gröten stå i kylen och dra sig från dagen innan och sen tillaga på medelhög värme. MUMS!!
Riktigt bra video! Om man inte vill äta kokt ägg så kan man ha i de råa i gröten och efter halva tiden ha i de och röra runt! Man kan även steka varpen hel.
Hej på Er, i dagens video bjuder jag på 2 tips på frukostar för den som vill bulka och lägga på sig massa! Det ena tipset är för den som vill äta mycket mat, det andra för den som vill få i dig mkt kalorier fast med mindre volym mat. Hoppas ni gillar videon. Droppa gärna en kommentar för det betyder mkt🙏🏻
Asbra video! Det mesta handlar om att gå ner i vikt. Så gör gärna mer sånt här, det finns en målgrupp👌🍕
I Fix
Käkar alltid denna grötfrukost men kokar på spisen och kläcker äggen i kastrullen. Yes är en tjej som äter mkt men det är skillnad på mat och "bra" mat. Sjukt många som inte fattar att man behöver protein, kolhydrater och fett i alla måltider under dagen.
Tack för bra inspo som alltid 🙏🏼😊
Hej Eva, helt enig, man måste se man som ngt positivt samt det som man behöver för att kunna prestera.
Fantastiskt bra tips =) satt innan idag fundera på något nytt till frukost och av slump snubbla in här =)
Hallå vad kul och höra 💪🏻
Bra video!
Min "go to" frukost för bulk är gröt:
5dl fiberhavregryn
8dl grädde 40%
en "klick" smör
1msk sirap
salt
Låter gröten stå i kylen och dra sig från dagen innan och sen tillaga på medelhög värme. MUMS!!
?? 8dl grädde?
Du levererar som vanligt 😎🤘👍
Tack Adam
Riktigt bra video!
Om man inte vill äta kokt ägg så kan man ha i de råa i gröten och efter halva tiden ha i de och röra runt! Man kan även steka varpen hel.
Tack Arvid
Bra tips 🤩
King gör flera sånna här!
Grymt gott, tar du bort äggulan i Frulle 1?
Tja, nej bulkar du så ska du äta hela äggen
Fan va snyggt filmat idag
Tack som fan
Vilken krydda har du till gröten?
Kanel
Mmmm
MMM
Vilken krydda har du till gröten?
Kanel