Es ist nie zu spät! Was könntest du noch erreichen ? Einblicke in mein Coaching !
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Im Video spreche ich mit Jens Peter Ginsberg über seine erstaunliche, körperliche Transformation. Was ist mit dem richtigen Coaching möglich. Erfahre im Video, mit welchem Training und welcher Ernährung, er sich im Alter von 60 Jahren in Topform gebracht hat.
#krafttraining #fitness #muskelaufbau #transformation #alter #fitimalter
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Sehr gutes Gespräch.
Gerne mehr von solchen Videos.
Danke.
Man Matze, was du schon alles gemacht hast in deinem leben Optikerausbildung, Polizei Dienst, Kampfsport, Bodybuilding, Fitnessstudio und was weiß ich noch, finde ich echt bemerkenswert. Du bist echt ein echter Macher. Für mich bist du ein echtes Vorbild auch für mich. Ich bin übrigens fast 52 Jahre und schaue deine Videos schon seit Jahren. Keiner ist so realistisch und mit klarem Verstand wie du in der Branche.👍👍✌✌
Dankeschön, tolle Nachricht ❤️
Sehr gerne, ist aber auch wirklich so!@@MightyMatze
👏👏👏💪
Tolles Video u sehr vernünftig
Geiles Video von zwei geilen Typen! Von euch kann sich jeder eine Scheibe abschneiden. Danke
🤓🙏
Dankeschön 🙂👍
Bin selbst 60 trainiere wieder seit 10 Jahren und kann sagen das man in dem Alter noch Muskeln aufbauen kann.Momentan trainieren ich 4 × die Woche .Mein einziges Problem ist das ich an drei Tagen ab 18.00 Uhr ca.90 min trainiere und dann schlecht einschlafen kann.
Ich habe Mal den unvernünftigen weg ausprobiert. So wie alle meine Altersgenossen (41). Und mein Resultat war: ich mochte mich nicht mehr ansehen, ich war müde und träge. Viele Dinge machten mir kein Spaß mehr.
... genau so ist es bei mir auch gewesen.
Wie immer ein tolles Video und Hut ab vor seinem Erfolg durch dein Coaching.
Vielen Dank 🙏
Happy Wife, Happy Life 😉 Cooles Video 👍
Ich denke, das ist das passende Video, wo ich mal eine Erfahrung teile, ich habe von klein auf eine Hornhautverkrümmung und stark geschielt. Vor ca. 2 Jahren, mit 34 habe ich angefangen hoch dosierte Vitamin d3 zu nehmen, ca. ein halbes Jahr später, konnte ich schlecht durch meine Brille sehen, hatte starke Kopfschmerzen und mein Schielen war ohne Brille so gut wie verschwunden, ich schiele eigentlich gar nicht mehr, nur noch ganz selten, wenn ich stark versuche das Auge zu konzentrieren, aber selbst dann nur für einen kurzen Moment und auch in diesen Moment nicht mehr so viel wie mein ganzes Leben sonst dauerhaft. Ich zum Augenoptiker neue Brille machen lassen, meine Sehstärke hat sich fast verdoppelt, also im positiven Sinne, die Brillen werte haben sich halbiert. Und ich bin mir sicher, dass es am Vitamin d lag, da ich sonst eigentlich nichts in meinen Leben geändert habe.
Und auch andere kleine Wehwehchen sind verschwunden, z. B. hatte ich viele Jahre Probleme mit einer Schulter, 1-2 Wochen nach der ersten Einnahme von Vitamin d hatte ich auf einmal extrem starke Schmerzen in der Schulter und dann sind die Schulterprobleme für immer verschwunden. Ich denke, dass sich da irgendwie Kalk gelöst hat oder so durch das Vitamin d. ich nehme hoch dosierte Vitamin d3 mit k2 und Magnesium, Magnesium, weil das hoch dosierte Vitamin d, Magnesium benötigt, um überhaupt aktiviert werden zu können.
Thema Fernsehen gucken, naja finde ich persönlich nicht schlimm. Wenn man dabei abschalten kann oder was cooles schaut dann tut man ja auch bisschen was für sich. Ne interessante Doku oder ne spannende Serie kann man sich doch gerne reinziehen. Die meisten Leute gucken ja abends Fernsehen nach einem langen oder anstrengenden Tag. Man kann ja auch vorher schon trainiert haben oder ein Buch gelesen zum Beispiel. Und man kann ja auf dem TV auch TH-cam schauen und solche Videos hier. Von daher auch nur eine Frage der Zeiteinteilung und persönlichen Vorlieben mMn.
Ich hab immer das Gefühl, das in meinem Umfeld wenn ich sage ne ich will keine Burger essen oder kein Bier, dann fangen die anderen an sich zu rechtfertigen das das doch völlig okay ist und ich es nicht übertreiben soll und das das doch nicht schlimm wäre, obwohl ich nicht sage ihr müsst sondern nur nein ich will nicht. Das nervt mich langsam, jeder kann doch machen was er will, aber ich will mich nicht runter ziehen lassen nur weil die anderen gerne Mist essen oder trinken...
bier ist kein mist. die menge macht‘s.
@@andreasdeutinger7319 aber Alkohol ist Mist, eie gesagt ich will es doch niemand verbieten, ich sage auch nicht:" ey bier ist schlecht oder Alkohol ist ungesund" (wie jetzt weil ich auf die Antwort reagiere), aber das ist genau doe Reaktion die ich bekomme, nein ich will kein bier, warum bier ist doch nicht schlimm, eins ist doch okay ...
@@seafront9294 das passt schon. niemand muss bier trinken. oder wein. aber, man muss dinge auch nicht unnötig dämonisieren. das war alles, was ich anmerken wollte.
@@andreasdeutinger7319 das wollte ich auch gar nicht :). Da hast du absolut Recht
Ich hätte mal ne Frage: Ich bin Anfänger im Gym, 41 Jahre und bin am überlegen welchen Traingsplan ich auf Basis meines Alters, Regeneration und Erfahrungsstandes verfolgen sollte: GK oder UK/OK und wie oft in der Woche?
Ja tolles Video 👍
Richtig tolles Video und super interessant! Es hat mir nun noch mehr Motivation gegeben an mir zu arbeiten
Und ich hatte mich schon gefragt, was Thomas D heutzutage so mach. Ist ja still geworden un die Fanta 4 😂😂😂
😂😂😂... geiler Kommentar... 😂😂😂
Dies ist ein Irrtum; siehe: Dan 12,10; Offb 9,20.21; 22,11.
Sehr cooles Video.
Bin bei Tim im Coaching und kann sehr viele Parallelen zu meiner Entwicklung erkennen.
Hab anfangs auch nicht gedacht das es so gut funktioniert, aber durch die ständige Kontrolle und die Motivation den Coach nicht zu enttäuschen ist Motivation sehr hoch.
Gerne mehr von solchen Videos. 💪
Dankeschön, das freut mich sehr 🙏
Ich Schau sehr gerne sei e Videos sehr leerreich und immer sehr schön erklärt, du bis mir auch sehr Sympathisch 😊
Sehr spannendes Video, bin sehr motiviert später ins gym zu gehen. Online-Coaching bei dir schaue ich mir auch nochmal genauer an! Bei mir müssen und dürfen sich die Prioritäten jetzt auch ändern bin zu Gesundheit und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper 🙏
Sehr gut, viel Erfolg
gut
Ich bin jetzt 58 habe zu Hause mein eigenes Gym Studio alles was ich brauche was ich benötige ich trainiere manchmal zweimal jeweils eineinhalb Stunden bis 2 Stunden versuche ich auch dementsprechend zu ernähren und meine ergänzungsmittel zu nehmen was jeder Bodybuilder braucht und ich betreibe Bodybuilding schon seit meiner Jugend bis heute und schaue natürlich eure Michael Rühl immer noch an
Meine Medaille erinnert mich immer wieder vernünftig dranzubleiben
Top, das freut mich 😍
Sehr schönes Interview… vor allem für die, die schon älter sind und wo der Aspekt Gesundheit immer wichtiger wird.
Dankeschön 🙂
Dankeschön 🙏
Mega stark 😊
Warum kein Schweine Fleisch mehr essen?
Schweinefleisch gehört zu den fettigsten Fleischsorten. Es lagert Fett im Gegensatz zu anderen Sorten sogar innerhalb der Zellen ein und nicht nur im Fettgewebe. Außerdem hat es einen hohen Cholesteringehalt. Ich werde zukünftig wieder Schwein essen, aber deutlich weniger als früher. Jeder Baustein hat mir geholfen Fett abzubauen, daher habe ich auf Schwein verzichtet.
@@jens-peterginsberg6705 Ok das ist ja interessant, wusste ich auch noch nicht. Hätte jetzt gedacht es ist vielleicht aufgrund der Haltungsbedingungen oder irgendwas dass das Fleisch als ungesund angesehen wird. Im Islam zum Beispiel wird es ja auch nicht gegessen.