【解説】「睡眠時間」と「心の安定」は密接な関係にあることがデータで明らかに！5,600人のストレスチェックデータを徹底分析！専門家がわかりやすく解説！ストレスチェック研究所チーフアナリスト 服部 恭子

前回の動画はこちら「【解説】最も高ストレス者率が高いのは○時間睡眠の人！ストレスと睡眠の密接な関係がデータで明らかに！」
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ストレスチェック研究所　チーフアナリスト　服部 恭子
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ストレスと睡眠時間の関係性を調べたところ、疲労感や不安感といったストレスには睡眠時間が大きく関わっていることが判明しました。
ストレスと睡眠の密接な関係を解説しています。
ぜひ最後までご覧ください！
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