PolyVagal Theory : back to basics 3.0, a masterclass
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 9 āđāļĄ.āļĒ. 2023
- PolyVagal Theory : back to basics 3.0, a masterclass to actualize and complete the basics of PolyVagal Theory, 5 years after my first video on this topic.
To know more about PolyVagal Theory there's a related article (in french, but illustrated) ð effervescience.fr/theorie-pol... ðĪ
If you prefer a shorter video, also with english subtitles you can watch PolyVagal Theory back to basics 2.0 ð âĒ ThÃĐorie PolyVagale : l... ð
And to discover my website about stress-defense, burn-out and PolyVagal Theory it's here ð effervescience.fr/
Let's play ð
Merci beaucoup Sandra pour votre travail de grande qualitÃĐ et votre clartÃĐ et le fil des informations telles que vous les avez donnÃĐes!
Bravo vraiment ð
Merci beaucoup Myriam, c'est toujours un plaisir de parler de TPV ðĪ
Merci infiniment pour cette master class. Le support visuel est vraiment parlant la pedagogie est tres claire pour moi. Mille mercis pour cette prÃĐcieuse master class ððððâĨïļ
Merci infiniment pour ce retour ð Je suis en train de prÃĐparer un format plus court, ce qui est un challenge pour moi, avec de nouveaux contenus ð
Merci pour cette master class trÃĻs complÃĻte.
Avec grand plaisir ð
TrÃĻs intÃĐressant...et à partager et à rÃĐÃĐcouter....merci de ta gÃĐnÃĐrositÃĐ de nous partager tes connaissances âĪ
Avec grand plaisir, merci Pauline pour ce retour âš
Excellente prÃĐsentation pÃĐdagogique mÃĐlant thÃĐorie, clÃĐs de lecture, pistes d'exploration,...Respect !
Merci beaucoup pour votre commentaire ð
Rythme parfait, contenu trÃĻs riche, talent pÃĐdagogique exceptionnel. Jâai la sensation dâavoir trouvÃĐ ce que je cherchais. Merci ð
Awww un grand MERCI ð
Waouh ! Magnifique ! Bravo et immense MERCI ð !
Merci beaucoup, avec grand plaisir !
Merci beaucoup Sandra pour la grande qualitÃĐ de votre travail et votre gÃĐnÃĐrositÃĐ. C'est presque incroyable à mes yeux. En dÃĐcouvrant la TPV depuis un an, je rÃĐalise à quel point de nombreux thÃĐrapeutes, coach voir psychologue, traitent certaines personnes dâune maniÃĻre totalement inadaptÃĐe. JâespÃĻre que la dÃĐmocratisation de cette connaissance nous permettra de mieux avancer dans la vie. Nous sommes tous traumatisÃĐs (plus ou moins) et il serait indispensable de connaÃŪtre notre mode par dÃĐfaut, par exemple.
Un grand merci, je vais continuer à vous suivre.
Merci beaucoup ValÃĐrie, c'est un plaisir de partager un maximum de ressources publiques pour sensibiliser à ces clÃĐs de lecture Ãī combien essentielles dans l'accompagnement et la thÃĐrapie. Encore de beaux partages à venir ð
Merci infiniment jâai dÃĐcouvert le sujet et appris plein de choses sur mes ÃĐtats intÃĐrieurs surtout quâils sont normaux et acceptables, jâen ai marre de lutter contre, mon systÃĻme fait toujours de son mieux pour ma survie et mon quotidienð Dieu vous bÃĐnisse ðð
Merci beaucoup pour ce retour, et oui tous nos ÃĐtats son ok, ils sont là pour nous prÃĐserver, mÊme en mÃĐcanisme de dÃĐfense ð
WoW quel travail colossal et que câest intÃĐressant. Vous Êtes remplie de bienveillance à lâÃĐgard de lâhumain qui est souvent dÃĐpassÃĐ par ses trauma,par ses ÃĐmotions qui nous maintiennent dans des ÃĐtats de figements et qui nous enferme dans des ÃĐtats de nâÊtre jamais capable de sâen sortir.Quand notre cerveau par des dÃĐcennies de figement et malgrÃĐ toute notre bonne volontÃĐ nous amÃĻne dans la dÃĐcompensation psychique, on ne voit pas le bout du tunnel.Vous parlez de thÃĐrapies comme ITS, TRE et dâautres approches fascinantes pour sâautoreguler. Comment avoir accÃĻs à des thÃĐrapeutes pour nous aider. Que rechercher sur le net? Un gros merci de partager votre immense savoir et connaissances. Vous avez une nouvelle fan qui va vous suivre pour mieux sâoutiller.
Un grand MERCI Johanne pour votre commentaire et votre soutien, c'est un plaisir de sensibiliser à la TPV, et il ÃĐtait essentiel pour moi, aprÃĻs des premiÃĻres vidÃĐos un peu trop naÃŊves et enthousiastes de parler des ÃĐtats figÃĐs traumatiques, bien plus frÃĐquents qu'on ne l'imagine.
La bonne nouvelle c'est qu'il existe une approche thÃĐrapeutique mÊlant l'IFS et la TPV (et plus encore), spÃĐcialisÃĐe dans la sortie de dissociation traumatique, c'est l'Intelligence Relationnelle du Dr François Le Doze, que j'ai eu le plaisir de partager dans mon dernier article et interview : effervescience.fr/tpv-appliquee-lintelligence-relationnelle-du-dr-le-doze/
Et ce qui est super pratique c'est qu'il liste ses thÃĐrapeutes formÃĐs sur son site : selftherapie.com/therapeute/ . C'est là que je renvois mes clients et participants de formation qui ne rÃĐpondent pas à l'autorÃĐgulation et la corÃĐgulation, ils sauront dÃĐbloquer des ÃĐtats figÃĐs.
Plein de good vibes de soutien dans votre quÊte ð
WOW , je n'ai jamais laissÃĐ de commentaire sous une vidÃĐo jusqu'Ã prÃĐsent. Cette vidÃĐo est unique, et passionnante! Le contenu est largement accessible, pas de blabla inutile, vraiment, mille merci! 1h20 de ma vie ultra productives! Immense gratitude pour ce que tu m'as permis de de comprendre aujourd'hui.
oh merci beaucoup Florence, trÃĻs touchÃĐe par ton partage, mission accomplie alors ðĪĐððĨ°
Video passionnante. Merci Sandra pour cette prÃĐsentation ludique et pÃĐdagogue. Topð
Merci beaucoup Thomas, trÃĻs heureuse que la vidÃĐo vous plaise âš
Merci beaucoup pour ce complÃĐment sur la thÃĐorie polyvagale qui pour moi a ÃĐtÃĐ une rÃĐvÃĐlation/rÃĐvolution. J'ai beaucoup ÃĐvoluÃĐ grÃĒce à cette thÃĐorie.
J'aime beaucoup le rÃĐvÃĐlation/rÃĐvolution ! Pareil pour moi âšïļ On comprends tellement d'outils et de clÃĐs de lecture à travers la TPV !
Merci pour ce travail trÃĻs complet sur la thÃĐorie PolyVagale et de votre effort d'animation.
Avec grand plaisir, merci pour votre retour ð
Merci beaucoup Sandra pour cette vidÃĐo trÃĻs instructive et intÃĐressante. Jâavais dÃĐjà entendu parler de la thÃĐorie poli vagal, mais je nâen comprenais pas les bases. Ces choses faite grÃĒce à vous. Pour moi le rythme est parfait et câest bien vulgariser je pense que tout le monde peut comprendre. Ãa va beaucoup mâaider pour moi et pour les gens que jâaccompagne en psychologie ÃĐnergÃĐtique. Un tout grand merci. Jâadore !
Un grand merci Cathy pour ce retour, sur le fond comme sur la forme (on me dit souvent que je vais trop vite ð ). Qu'est-ce que la psychologie ÃĐnergÃĐtique ? Vous avez un sur internet à nous partager ?
@@SandraEfferveScience merci beaucoup pour votre rÃĐponse. La psychologie ÃĐnergÃĐtique câest lâensemble des pratiques utilisant lâÃĐmotionnel (la psychologie)) et lâÃĐnergÃĐtique. LâEft dont vous avez parlÃĐ en fait partie. Jâutilise aussi une autre mÃĐthode qui en est dÃĐrivÃĐe Câest lIEP. Ãa fait aussi partie de la psychologie ÃĐnergÃĐtique. Belle journÃĐe à vous. Et merci encore.
@@cathyscarna6757 merci beaucoup pour ces prÃĐcisions (et dÃĐsolÃĐe pour le dÃĐlai de rÃĐponse, votre commentaire s'ÃĐtait perdu dans mes notifications). TrÃĻs belle journÃĐe !
@@SandraEfferveScience pas de problÃĻme. Belle soirÃĐe à vous.
Merci Sandra ! Quel magnifique travail ð. Le mode dessin me parle tellement. J ÃĐcoute attentivement les systÃĻmes nerveux dÃĐrÃĐgulÃĐs .âĪ
Merci beaucoup AgnÃĻs âš
Cette vidÃĐo est une pÃĐpite ! TrÃĻs complÃĻte ! Je dÃĐcouvre la TPV depuis quelques semaines et cela vient m'ÃĐclairer sur mes petits traumas et sur un grand trauma de l'enfance. Actuellement j'approfondis le sujet, je navigue et donc je vais encore plus m'intÃĐresser à ton travail. Merci beaucoup ðððŧ
Merci beaucoup Joanna pour ton retour, avec grand plaisir ! La TPV est passionnante, trÃĻs contente que tu aies pu croiser mes ressources, bonne exploration ðĪ
Super ! ð La TPV rendue simple et accessible ! Merci ÃĐnormÃĐment. ððž
Je rajouterais simplement une notion qui me semble essentielle en lien avec les propos de Gabor MatÃĐ, sur la notion des petits et grands traumatismes : il n'y a pas de petit trumatisme !
Par essence, le traumatisme n'est pas ce qui nous arrive, mais ce qui se passe en nous lors de cet ÃĐvÃĐnement (à court, moyen ou long terme). En effet, ce qui peut Être anodin pour l'un, peut s'avÃĐrer traumatisant pour l'autre.
Et pour l'instant, il me semble qu'Ã ma connaissance, nous n'avons pas encore pu ÃĐtablir de liens directs sur le pourquoi le systÃĻme nerveux serait plus sensible chez l'un ou chez l'autre.
Merci encore! âïļððž
Merci pour ce retour et cette prÃĐcision, je crois que la formulation de "petits et grands traumas" sert avant tout à nous rÃĐconcilier avec la notion de trauma, de comprendre que c'est une expÃĐrience qui n'est pas forcÃĐment associÃĐe à un ÃĐvÃĐnement dramatique, et d'insuffler l'idÃĐe qu'un travail pourrait Être nÃĐcessaire. On parle beaucoup de "trauma healing journey" aux Etats-Unis, mais c'est beaucoup moins intÃĐgrÃĐ ici...
Quand à la diffÃĐrence de sensibilitÃĐ effectivement je n'ai pas connaissance de lien direct. Elodie CrÃĐpel qui vulgarise la Haute SensibilitÃĐ d'Elaine Aron explique qu'elle peut Être induite pas un trauma, mais pas forcÃĐment.
Formidable! Un grand merci pour cette prÃĐsentation complÃĻte et superbement illustrÃĐe. Quelle clartÃĐ d'esprit! BravoâĪ
Merci beaucoup Sabine, avec grand plaisir ð
Merci Sandra et bravo piur pour ta clartÃĐ et les ÃĐclairages complÃĐmentaires que tu as apportÃĐs et qui ont enrichi ma comprÃĐhension de la TPV.
Ta contribution est vraiment prÃĐcieuse et d'une grande valeur pour tout qui s'intÃĐresse à ce sujet !
Un grand MERCI Laurence pour ton retour, c'est toujours un grand plaisir que de parler de TPV âš
Merci beaucoup pour cette vidÃĐo salvatrice !
Je vais acheter votre livre ððž ð
Merci beaucoup, avec grand plaisir ð Et bonne lecture alors ð
Whaouw quel travail colossal de synthÃĻse/ comparaison des diffÃĐrents modÃĻles/ parallÃĻs/ passerelles entre des modÃĻles de connaissance de soi ! J'aime bien aussi ce point sur coaching vs thÃĐrapie.
Ifs tpv mÃĐditation pour moi = trio gagnant pour cultiver la paix et aller vers la joie.
Merci pour ce travail abouti en tous cas.
Merci beaucoup Patricia, je me suis vraiment beaucoup amusÃĐe sur cette vidÃĐo, contente qu'elle puisse faire ÃĐcho ! Et bravo pour ce trio gagnant il fait complÃĻtement sens âš
Merci pour toutes ces ressources !
Avec grand plaisir, c'est toujours un bonheur de parler de TPV ð
La version longue est top . ðŧTon analyse synthÃĐtique est juste waouh. ðĨ°. Je suis toujours aussi FAN et en admiration de tes prÃĐsentations , claires, nettes et surtout dessinÃĐes en mouvement comme je les aime pour une bonne comprÃĐhension et assimilation. Merci ð âĻð§ââïļð
Merci beaucoup Isabelle, j'ÃĐtais sÃŧre que la version longue te parlerait aussi, je me suis vraiment amusÃĐe sur les liens, et oui toujours en version illustrÃĐe, j'ai vraiment du mal avec "juste du face cam" ð
Bravo Sandra! J'avais dÃĐjà ton livre et cet update est vraiment bienvenu. Merci pour ta gÃĐnÃĐreuse contribution au monde.
Avec grand plaisir Caroline ð
Franchement vidÃĐo gÃĐniale, claire et visuelle comme jâaime et moi qui accompagne des personnes en burn-out, mille mercis !
Merci beaucoup VÃĐronique, trÃĻs heureuse que la vidÃĐo vous plaise ð
Video trÃĻs bien fait, bien vulgarisÃĐ, excellent support visuel!!
Un grand MERCI ð
Magnifique travail ! Impressionnant
Mille merci
Merci beaucoup, c'est toujours un plaisir de sensibiliser sur la TPV ðĪ
Merci Sandra pour votre travail si qualitatif.
Quel sujet passionnant.
Jâai pu de plus comprendre que seule la volontÃĐ, lorsque on vit avec un psychotraumatisme, nâest pas suffisante au vu des ÃTATS quâil faut ÂŦ rÃĐÃĐduquer Âŧ. Cette culpabilitÃĐ est levÃĐe pour poursuivre ma psychothÃĐrapie ð
Avec grand plaisir, cette vidÃĐo ÃĐtait nÃĐcessaire pour montrer qu'il n'est pas si simple de changer d'ÃĐtat et de sortir d'ÃĐtats figÃĐs traumatiques, mÊme si on a de plus en plus de clÃĐs et outils pour le faire. Si c'est dÃĐculpabilisant c'est gagnÃĐ !
Exceptionnel !! MERCI
Un grand MERCI aussi ð
Quel travail magistral! La qualitÃĐ de votre masterclass est absolument excellente! Je m'intÃĐresse depuis un bon moment à la thÃĐorie polyvagale et cette vidÃĐo avec toutes ces superbes illustrations m'a beaucoup aidÃĐ Ã mettre en lien tout ce que j'ai appris. Un immense merci pour votre gÃĐnÃĐrositÃĐ d'informations!
Vous avez parlÃĐ de l'IFS et de l'EMDR. J'avais envie d'ajouter que des thÃĐrapies somatiques comme par exemple le Somatic Experiencing semblent ÃĐgalement Être d'excellents outils pour aider les personnes qui sont prises dans des ÃĐtats sympathiques ou parasympathiques dorsales à dÃĐvelopper un sentiment et un ÃĐtat de sÃĐcuritÃĐ (parasympathique ventral).
Merci beaucoup Lise pour votre enthousiasme et ce si gentil retour ð C'est toujours un bonheur de faire des liens, encore plus illustrÃĐs !
Tout à fait pour le Somatic Experiencing, d'ailleurs on dÃĐcouvre dans ma derniÃĻre interview que Stephen Porges ÃĐtait en contact direct avec Peter Levine quand il modÃĐlisait sa ThÃĐorie PolyVagale (mais aussi Bessel van der Kolk - "Le corps n'oublie rien"), et les trois ont croisÃĐ leurs idÃĐes et approches en faisant des liens entre TPV et traumas, ça devait Être fascinant ! La TPV offre une belle clÃĐ de lecture pour accompagner les sorties d'ÃĐtats figÃĐs chroniques, et/ou de dissociations. Il y a aussi en francophonie l'Interlligence Relationnelle du Dr Le Doze qui est une prÃĐcieuse ressource ð
Je vous adresse ma profonde gratitude pour cette mise à jour et cette synthÃĻse de toutes les recherches et de leurs consÃĐquences sur la comprÃĐhension gÃĐnÃĐrale et particuliÃĻre du phÃĐnomÃĻne. MERCIIIIII, votre prÃĐsentation riche, calme, illustrÃĐe est brillante et me permet une mise à jour trÃĻs riche et ÃĐclairante de mes connaissance sur le sujet
Un grand merci pour votre commentaire et votre enthousiasme, trÃĻs heureuse que la vidÃĐo vous plaise ð
@@SandraEfferveScience j'ai achetÃĐ votre livre: ;-), avez vous une version papier ou imprimable? je suis de la gÃĐnÃĐration qui aime le papier et si lire à l'ÃĐcran c'est dÃĐjà super bien, je serais comblÃĐe par une version imprimÃĐe à tenir dans mes mains : ce serait possible? si oui, comment dois-je procÃĐder? merci
@@fannyhappycultricevibresse7636 je suis moi aussi de la team papier, c'est tellement plus agrÃĐable ! Le livre est dispo ici ð effervescience.fr/ZElivre ð (sur Amazon uniquement, les hausses des coÃŧts du papier ont rendu mon imprimeur français hors jeu)
Envoyez-moi la preuve d'achat sur sandra@effervescience.fr je vous rembourserai la version numÃĐrique :-)
Merci beaucoup c'est clair et riche
Merci pour ce retour ð
Je nâai pas encore regardÃĐ la vidÃĐo mais à mon avis ça doit Être gÃĐnial et expliquÃĐ dâune façon trÃĻs pÃĐdagogique. Jâadore tout ce qui est avec des visuels ð Merci.
Merci beaucoup CÃĐline, j'espÃĻre que le visionnage sera à la hauteur de cette premiÃĻre impression, mais oui j'ai à cÅur de rendre mes partages trÃĻs visuels âš
Bonjour Sandra, oui je viens de regarder la vidÃĐo. Au dÃĐbut, je me suis dit ÂŦ je connais Âŧ mais en fait ta prÃĐsentation dans son ensemble est exceptionnelle. ð Jâai une question : oÃđ situerais-tu le fawning dans tout ça ? Câest juste un comportement parmi tant dâautres ou câest intÃĐressant de sây attarder ?
@@CelineB.44 un grand MERCI CÃĐline pour ton retour ðĨ° Je dois justement faire une vidÃĐo sur les ÃĐtats hybride et de dÃĐfense (aprÃĻs une intro à la TPV en 10 à 12 minutes max, challenge de mes clientes ð ) : le fawning est un mÃĐcanisme de dÃĐfense qui mÃĐlange dorsal et sympathique, avec un sympathique dominant (on est dans l'action, le people pleasing, souvent traduit par "soumission" mais aprÃĻs un brainstorming on lui a prÃĐfÃĐrÃĐ "complaisance").
Les autres mÃĐcanismes de dÃĐfense sont le figement et la dissociation, mais aussi la pacification qui inclut une dose de ventral (qui apporte une autre lecture à ce qu'on appelle le syndrome de Stockholm).
J'ai fait de nouvelles fiches pour l'occasion, pour rendre plus visuelles ces nuances. L'idÃĐe est de faire un article et une vidÃĐo pour les introduire avec un peu plus d'explications que juste mes synthÃĻses visuelles âš
Je suis trÃĻs reconnaissant pour cette vidÃĐo Sandra, merci, ça m'a beaucoup nourri, en particulier le combo de synthÃĻse et de prÃĐcision de tes propos, mention spÃĐciale pour le mix AT/IFS/TPV/CNV :)
Merci beaucoup Fabien, le plus grand bonheur avec la TPV c'est qu'en tant que clÃĐ de lecture elle permet de faire des liens. Je creuse les traumas à titre perso (ça reste un sujet touchy quand on n'est pas thÃĐrapeute), et mon prochain bouquin c'est sur la logothÃĐrapie de Frankl :-)
je ne mets presque jamais de commentaires ! mais là , je trouvais tellement cette vidÃĐo intÃĐressante, bien expliquÃĐe, concrÃĻte, succincte mais complÃĻte que j'ai tenu à me connecter. Il faut dire merci à des personnes comme vous!
Oh merci beaucoup Chrystelle ð
Merci pour ces excellentes explications. Vous avez une pÃĐdagogie inspirante. Bravo pour votre travail ð
Merci beaucoup ð
Mega ! Merci
Avec plaisir ð
Jâai dÃĐcouvert la tpv grÃĒce à toi il y a dÃĐjà un petit moment et cette vidÃĐo est une vÃĐritable pÃĐpite !
Bravo pour ta pÃĐdagogie et ta clartÃĐ ð
Merci beaucoup, avec grand plaisir ð
Cette vidÃĐo est juste gÃĐniale ! Tellement complÃĻte, pÃĐdagogique. Les croisements que tu fais entre la TPV, l'analyse transactionnelle, et les autres, c'est vraiment intÃĐressant. Bref fan de tes vidÃĐos (et j'aime en plus tes prÃĐsentations et l'aspect visuel) ð
Waouh un grand MERCI ClÃĐmentine, j'adore faire ce genre de vidÃĐos ð
Je viens par hasard sur votre site merci pour ces explications trÃĻs claires je m abonnÃĐ Merci encore
Merci infiniment pour cette masterclass ððŧâĨïļ Votre pedagogie, vos comprÃĐhensions sont claires et ÃĐclairantes. Gratitude
Merci beaucoup Nicolas, avec grand plaisir ð
Magnifique!!! Merci
Merci beaucoup pour ce retour âš
cette prÃĐsentation est gÃĐniale! merci!
Merci beaucoup ð C'est toujours un plaisir de parler de TPV ð
Totalement nouveau pour moi et passionnant. Merci.
Un grand MERCI pour ce retour âš
Je dÃĐcouvre la TPV, quelle superbe clÃĐ de lecture ! Je suis ravie d'apprendre les bienfaits de la ronron thÃĐrapie que je pratique rÃĐguliÃĻrement. Merci pour cette vidÃĐo et ces explications ludiques ð
Avec grand plaisir Anne, merci pour ce retour ð
Merci Sandra pour ce partage sur la TPV, en effet une super masterclass à regarder et à regarder encore. TrÃĻs riche d'information sur le sujet âĪ
Un grand MERCI pour ce retour !
Bravo pour cette vidÃĐo ! C'est clair, imagÃĐ, agrÃĐable à regardÃĐ, passionnant d'un bout à l'autre !
Merci beaucoup Christelle ð
Un tout grand merci pour cette masterclass digne de ce nom ð je m'intÃĐresse depuis trÃĻs trÃĻs rÃĐcemment à la TPV et vous venez de me faire un cours grandiose. Encore merci et je vais voir pour acheter votre livre ð
Merci beaucoup Marie-France, c'est toujours un plaisir de transmettre la TPV ðĪ Je vous souhaite une bonne lecture alors, et n' hÃĐsitez pas à parcourir les articles qui reprennent les points clÃĐs des vidÃĐos ð
@@SandraEfferveScience âĪ
merci pour la prÃĐsentation ð
Avec plaisir ð
Merci infiniment pour cette vidÃĐo qui m'ÃĐclaire sur des mÃĐcanismes et des ÃĐtats que j'ai et que je ne comprenaient pas, pour le coup, la TPV et ta vidÃĐo m'aident a les comprendre et diminue un peu ma culpabilitÃĐ . Ca me donne aussi qq pistes pour sortir de mon ÃĐtat VD chronique et du coup ca rebooste de savoir qu'il y a la possibilitÃĐ d'un pouvoir d'action.
Je crois que "dÃĐculpabilisant" est LE mot pour la TPV : on ne choisit pas nos ÃĐtats, et ils sont avant tout là pour nous prÃĐserver. AprÃĻs on peut apprendre à cultiver son vagal ventral de sÃĐcuritÃĐ, l'utiliser aussi avec une dose de sympathique pour passer à l'action tout en gardant un ÃĐtat ressource dans le dorsal choisi (je suis dorsale aussi, je l'aime bien mon dorsal) ð
Merci ÃĐnormÃĐment âĪ
Merci pour votre retour ð
Il faut vraiment avoir un talent pÃĐdagogique pour rendre le plus abordable possible la TPV c'est chose faite avec cette masterclass, c'est tout le talent de Sandra qui a d'ailleurs une superbe formation complÃĻte intitulÃĐe Power et pour les personnes ne pouvant se permettre d'en faire l'acquisition, rassurez-vous, Sandra a auto-publiÃĐ chez Amazon un livre en croisant ses connaissances en TPV avec le stress et le burn out, dont je vous recommande chaudement la lecture.
Un grand MERCI Thierry pour ton retour, c'est toujours un bonheur de parler de TPV, encore plus de façon illustrÃĐe âš Et oui que vous rejoigniez ou non POWER entre les articles en accÃĻs libre, cette masterclass ou mon livre vous avez dÃĐjà matiÃĻre à explorer ðĪ
Merci !!ð
Avec plaisir âš
Bonjour ! Merci infiniment pour votre travail de synthÃĻse, c'est hyper clair et super intÃĐressant, vraiment extra ; ça croise mes stratÃĐgies d'accompagnement avec les chevaux basÃĐs sur le processus de la prÃĐsence et aussi sur les outils de cnv etc .. j'adore
Merci beaucoup pour cette master class, c'est un bijou, un cadeau ðâĻ
Bonjour Virginie ! Un grand MERCI pour ce retour, et oui le travail avec les chevaux est fascinant, j'ai pu tester avec une cliente de POWER ce sont les miroirs de nos ÃĐtats ð
Super merci beaucoup
Avec plaisir ð
Waw Merciii !!!!!!!!
Avec grand plaisir !
Merci beaucoup pour ces ÃĐclaircissements âĪ
Avec grand plaisir ð
Merci !
Avec plaisir ð
Ah merde c'ÃĐtait cette vidÃĐo fabuleux encore bravo c'ÃĐtait gÃĐnialissime ððð
Merci beaucoup ð
Bonjour, le rythme ÃĐtait titanesque mais parfait ð j'ai notÃĐ plein de choses mais lors du rÃĐcapitulatif à la fin vous mentionnez les 3 ÃĐtats, les 3 principes et les 3 ÃĐlÃĐments pour cultiver la sÃĐcuritÃĐ et j'avoue que je n'ai pas exactement retrouvÃĐ cette structure dans les notes. Je rÃĐÃĐcouterai bientÃīt pour pouvoir restructurer tout ça. Merci beaucoup pour cette approche bien vulgarisÃĐe et percutante.
Haha j'aime bien 'titanesque', je ne l'avais encore jamais eu en retour ð N'hÃĐsitez pas à parcourir l'article en complÃĐment de la vidÃĐo pour reprendre le dÃĐroulÃĐ de façon plus structurÃĐ : effervescience.fr/theorie-polyvagale-les-bases-2-0/ (il a la mÊme structure, les ÃĐtats, les principes et les ÃĐlÃĐments), et reprend les visuels principaux de la vidÃĐo ð
Je vous dÃĐcouvre par hasard, votre exposÃĐ est trÃĻs clair et comprÃĐhensible pour les novices. Bravo ! proposez vous des formations en prÃĐsentiel ?
Merci beaucoup ! PrÃĐsentiel non, je suis autiste le prÃĐsentiel est trÃĻs ÃĐnergivore, et intrinsÃĻquement peu impactant (je ne sais mÊme pas oÃđ vous vivez ?), en revanche j'ai des formations en ligne, et j'ai offert l'accÃĻs à ma formation sur les bases de la stress-dÃĐfense et du lÃĒcher prise en rÃĐponse au contexte actuel ð effervescience.podia.com/mission-game-of-thrown?coupon=KHALEESI ð
Belle exploration ð
Merci de votre rÃĐponse, c'est un sujet qui m'intÃĐresse fortement, j'vais regarder votre siteðâ@@SandraEfferveScience
Merci pour votre travail, maintenant il est malheureux que la transcription ÃĐcrite cache tout le bas des slides
Merci pour votre retour ð Damned je n'avais pas pensÃĐ Ã Ã§a... Elle est ajoutÃĐe automatiquement mais on peut la masquer
@@SandraEfferveScience Merci, j'ai trouvÃĐ comment les ÃĐliminerðĪĢ
@@paul-edmondmarty9052 haro sur les sous-titres ð !
bonjour vos explications sont intÃĐressantes j'aimerais savoir si la thÃĐorie vagale explique les symptÃīmes nÃĐgatifs et positifs de la schizophrÃĐnie qui sont plutÃīt considÃĐrÃĐs rÃĐsultant d'un excÃĻs ou manque de dopamine
Merci pour votre retour. J'avoue ne pas maÃŪtriser la schizophrÃĐnie, aussi aprÃĻs avoir fait quelques recherches il semblerait que les symptÃīmes positifs correspondent à un excÃĻs de sympathique (exemple agitation) et/ou de ventral (exemple hallucinations). Ils me rappellent les signes entonnoir d'hypomanie et de manie de la bipolaritÃĐ que j'ai plus creusÃĐe. Quant aux symptÃīmes nÃĐgatifs là oui on peut clairement l'associer à un excÃĻs de dorsal. Niveau physiologique l'excÃĻs de sympathique se traduit par un excÃĻs de dopamine et un dÃĐficit de sÃĐrotonine, et le dorsal par une carence en dopamine (parfois associÃĐ Ã un dÃĐficit de sÃĐrotonine aussi)
Un grand merci pour cette Masterclass !
Peut-on considÃĐrer le syndrome des jambes sans repos (mode sympathique) comme le lien entre le vagal dorsal et le vagal ventral ?
Magali
Avec grand plaisir Magali, merci pour votre retour.
Le syndrome des jambes sans repos est une suractivation du sympathique, il traduit surtout un dÃĐsÃĐquilibre (plus qu'un lien) entre trop de sympathique et pas assez de parasympathique (notamment pas assez de relÃĒchement en vagal dorsal au moment du sommeil)
je me pose la question du rÃīle cortisol dans ces ÃĐtapes
Bravo pour cette vidÃĐo trÃĻs claire. Pourriez vous rappeler le titre de votre livre ? Merci encore pour ces explications trÃĻs pertinentes.
Merci beaucoup Florence ! Le titre c'est "Le POWER du Je(u)", que je prÃĐsente ici : effervescience.fr/le-livre/
Bonjour Sandra, un ÃĐnorme merci pour cette vidÃĐo trÃĻs intÃĐressante, quand on est en pÃĐriode de deuil, par quel bout commencer pour apaiser la perte ?
Merci beaucoup Sylvie ð Quand on est en pÃĐriode de deuil il y a les ÃĐtapes du deuil à traverser, qu'on devrait pouvoir reconnaÃŪtre et accompagner à travers les ÃĐtats de la TPV et ses ressources apaisantes, mais je le conseillerais en complÃĐment d'une thÃĐrapie. La TPV sera juste un complÃĐment et un soutien. Bon courage et plein de good vibes de soutien si la question vous concerne ð
Merci beaucoup pour votre rÃĐponse rapide, ayant perdu mon conjoint il y a 6 mois, je suis effectivement en recherche d'un thÃĐrapeute@@SandraEfferveScience
@@sylviehamet396 vous pouvez regarder sur le site de l'intelligence relationnelle du Dr François Le Doze, ses thÃĐrapeutes associent ThÃĐorie PolyVagale et thÃĐrapie des parts (internal familly system), ça peut Être trÃĻs appropriÃĐ. Bon courage
Merci beaucoup Sandra @@SandraEfferveScience
Bonjour Madame. AprÃĻs visionnage de la moitiÃĐ de la vidÃĐo vje me posais la question concernant les personnes cerebro-lÃĐsÃĐes dans le cas dâun astrocytome qui occupe le lobe frontal et temporal gauche( amygdales,hypophyse,hypothalamus sont prises par la tumeur),ces personnes se retrouvent automatiquement à fonctionner en vagal dorsal? Quelles pourraient Être les protocoles à mettre en place pour aider le patient( mon conjoint) à revenir à son ÃĐtat naturel. Il est actuellement et trÃĻs souvent sur la dÃĐfensive,passif agressif, manque de patience et surtout dans un ÃĐnorme dÃĐni. La sophrologie à laquelle je me suis formÃĐe ne lâintÃĐresse plus depuis que jâen ai fait ma professionâĶ.son ÃĐtat restera tâil ainsi à savoir de caractÃĻre câest un homme trÃĻs calme à condition que tout marche dans son sens mais aujourdâhui jâai lâimpression que cela se transforme en perversion narcissique avec moi et notre ainÃĐ qui commence à le dÃĐtesterâĶ
Merci infiniment pour les contenus de vos mÃĐdias qui mâaide à comprendre ce que nous traversons.
Je ne saurais hÃĐlas pas rÃĐpondre, ça relÃĻve d'une lecture mÃĐdicale. Il y a des thÃĐrapies qui aident à diminuer une vigilance accrue mais on s'est plus intÃĐressÃĐ au trauma, et à l'autisme. Je n'ai pas connaissance de recherches sur TPV et tumeurs (et ça dÃĐpend de la tumeur). Peut-Être demander au Dr Le Doze, il est mÃĐdecin avec une base neuro, et participe à mettre en pratique la TPV.
Bonjour, merci pour votre video trÃĻs intÃĐressante.
Vous ÃĐvoquez des capteurs contenus dans les fascias et qui transmettraient au cerveau des information concernant le danger ou la sÃĐcuritÃĐ d'une situation. Est ce que vous auriez une reference par rapport à ce sujet svp?
D'avance merci
Merci beaucoup ! La question des rÃĐcepteurs dans les fascias avait ÃĐtÃĐ abordÃĐe dans "L'intelligence autonome du corps" de StÃĐphane Drouet, qui y voit aussi un lieu d'engrammage de figements du passÃĐ, la fasciathÃĐrapie permettant de "libÃĐrer" des tissus figÃĐs. Arte avait fait un reportage intÃĐressant sur les fascias, ensuite je n'ai pas plus approfondi la biblio sur la fasciathÃĐrapie (j'ai un bouquin dans ma pile à lire, mais je ne le recommanderai pas sans l'avoir lu)
Comment on dÃĐfinit s'il y a un danger du coup ?
Quel danger ? Il ne me semble pas avoir parlÃĐ de danger ðĪ
OÃđ je peux retrouver les articles mentionnÃĐs?
L'article pour approfondir la vidÃĐo est ici : effervescience.fr/theorie-polyvagale-les-bases-2-0/
Quant aux fondamentaux dans la vidÃĐo ils sont basÃĐs sur le livre 'AncrÃĐ' de Deb Dana, chez Quantum Way
@@SandraEfferveScience , merci ! La rÃĐponse rapide est fortement apprÃĐciÃĐe. Votre travail est de grande qualitÃĐ !
@@claireouellet7043 merci Claire ðĨ°