자기계발의 5가지 기둥 - 자기성장의 균형 잡기 (+ 공지사항)
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024
- 많은 사람들은 자기계발할 때 너무나 한 도구에 의존해서 별 효과를 못 느낍니다. 이번 영상에서는 체계적으로 자기계발의 5가지 '기둥'을 알려드립니다. 먼저 고요한 정신 상태를 만들었으면 실천하면서 많은 도전을 일부러 해보고 내면을 반성합니다. 게다가 장기적으로 느낌과 직관을 키울 필요도 있습니다.
'100일간 나를 만나기 - 관찰일기 쓰는법' 워크북을 여기서 다운 받으세요:
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#하이어셀프 #자아실현 #자기계발
여러분~ 잘 다녀오겠습니다~ 제가 가는 곳은 리트리트 겸 워크샵입니다. 많은 깨달음을 얻고 많이 배워보고 11월부터 새 차원의 영상과 워크샵을 한국에서 제공해드리겠습니다! 늘 응원 감사합니다! 6주 동안 나태함에 빠지지 마시고^^ 여전히 더 만족한 인생경험을 위해서 차근차근 전진하세요~ 화이팅!
주제넘게 추천드리자면 봉사활동 추천드려요
사랑을 키우는데는 이게 갑인거 갑습니다
HigherSelfKorea 감사 합니다
워크샵 기다리겠습니다~~
잘 다녀와요^^
보고싶을꺼에요😭
알렉스 선생님 항상 유투브 보면서 저를 돌아보는 시간 갖고 있습니다. 성장 응원드리고 저도 성장하겠습니다. 진정성이 느껴져서 좋습니다. 잘 다녀오세요 ^.^
1.심신건강,고요한정신
->가벼운 유산소운동,호흡법으로 뇌파낮추기(파생효과:생각사라지고 환경과 어울리는느낌)
2.비전,목표,의미,행동,실천
->내실을 다졌으면, 밖에나가서 실천해야함-명상만으론 못 느끼는 내 상태를 테스팅하는 느낌으로.
나 자신을 되돌아볼수있는 기회.
3.자기관찰,관조,반성
->실천해보고 안될 때.힘들때. 그건 외부세상때문이 아니라 나의 에고때문. 뇌의쓰레기망상(고정관념) 버려야 성장함.
-진정한 나로 살아가게 되는 과정
4.사랑,양심,직관,자비
냉철하게,전략적인 동시에.자아확장(헌신,기여)하지않으면 성장은 멈춘다.
직관대로 양심대로 따르면 결과가 좋다.(감정에 휘둘리라x 자기보호와는 다름. 뭘 해야되는 느낌.그걸따르라.)
5결핍에서 출발이 아닌, 호기심, 자아욕구에서 출발.
결핍 채워야한다.는 의무감에 하는게 아닌, 정말 인생이뭔가?나는누구인가?라는 순수한 호기심에서 출발할것
이분체널은 영상의 양보다 질을 신경쓰시는거같아서 다른 자기계발관련체널이랑 다르게 모든 영상을 빠짐없이 보고있어요
감사합니다~~
한국인들은 알렉스에게 진심으로 감사해야한다.
관찰일기를 쓴지 100일하고 4달 정도가 지났습니다.
제가 알렉스의 영상을 보고난후 약 200일동안 이 일기를 쓰고, 프랭클의 책을 5년정도 읽으면서 깨달은 것은, 우리 삶이 힘든 것은 주변사람이나 상황 때문이 아니라, 자신의 삶의 방식인 태도(생각과 행동)를 자신을 힘든 방향으로 선택했기 때문이라고 조금씩 받아들이고 있습니다.
저는 제 삶의 방식이 어떤 패턴을 갖고있는지를 알게되었습니다.이제 고민해야할 것은 패턴에서 바꿔줘야 할 부분이 어느것인지를 스스로 고쳐나가야 한다는 점 입니다.
우선 제 패턴을 이야기하자면, 다음과 같습니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
나는 완벽주의 성향이 강하다.
그래서 주변사람들로 부터 선비라는 소리를 많이 듣는다. 학습한 올바른 가치관을 지키려 애쓴다.
이는 다르게 해석하면 다른사람의 반응을 엄청 신경쓴다는 것이다. 다른사람으로부터 좋은사람으로 평가 받고싶기 때문이다.
물론 다른사람으로 부터 좋은평가를 받는것은 당연히 좋은일이다.
그러나. 나는 나에 대한 부정에 예민하다. 나에 대해 팩트를 얘기하는것조차 거북하게 받아들여 예민하게 받아들일때가 있다. 그러고 나서부터는 회피한다. 사람이든 일이든 무엇이든. 나에게 부정적인 무언가가 생기면 지우려 애쓴다.
사람이다보니 완벽할수 없는것인데...
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
일기를 쓰면서 저에게 가장 충격적이었던 것은 그동안 미워했던 사람이 미워지지않았다는 것입니다.
오히려 그사람이 고마워질때가 있다는 것이었습니다.
내가 면도날과 같이 생각했고, 그렇게 행동했기 때문이라는 것을 깨달으니, 이제서야 직면과 인정에 한걸음 나아가더군요...
그리고 조금 벗어난 말이지만,
제가 조금 넓게 거시적으로 깨달은 점은, 현대사회의 인간은 옳고 그름의 문제를 따지는 정의판단적 시대기 보다는 자신의 이해관계에서 균형과 책임을 갖는 인간이 성공하는 사람이 라는 느낌이 강하게 찾아왔습니다.
자기영역에서 관심과 능력을 적절히 조율하고 책임을 갖는 사람이 되어야겠다는 생각이 드네요
알렉스
고마워요 워크샵 잘다녀오시고,
300일때 또 글 올리겠습니다!
진정한 나눔 정말 감사합니다~ 300일 궁금합니다^^
그 한가지 깨달음. 다른 사람들이 제게 부정적인 평가를 할때는. 저 사람 생각을 내가 바꿀수 없지. 나는 나일 뿐이야. ^^ 실수하는 나. 부정적인 평가를 받는 나와도 평화를 가지면 자유가 오는 것 같애요.
글 잘 읽었습니다! 그렇다면 항상 저에대해 비아냥 거리고 부정적인 사람이 또 그렇게 다가오면 마인드는 '팩트는 그게 아니니깐~' 이렇게 생각하면 될 것 같은데 그 사람들에게 어떻게 대응(행동)하는 것이 가장 좋을까요?
제 생각에는 마음이 어디에 포커스를 맞추는가가 중요한것 같애요. 사람 마음이 한가지에 신경을 쓰면 다른 거에 별로 신경을 못 쓰게 되지 않나요? 내마음을 집중해서. 나를 사랑하는 마음에 포커스를 맞추면. 어떻게 대응해야하나 하는 쪽에 별로 신경을 안 쓰게 되는 것 같아요. 그것이 직장 상사가 될 수도 있고. 친구가 될 수도 있고. 가족이 될 수도 있기에 대응방법은 그때마다 조금씩 달라지겠지만. 내 자신을 더 많이 알게 되면. 다른 사람들에게 대응하는 방법도 많이 좋아져요.
Joshua Nun 진심어린 답변 정말 감사합니다 응원할게요!
결국 모든 것의 정답은 사랑이네요.. 나 그리고 타인을 위한 사랑이요.
나는 왜 성공싶어하는가. 막상 성공한다면? 어떤일을 하고 싶은가
이런 것에 대해서 생각해봤을 때 결국 나로 인해 얼마나 많은 사람들이 행복했는가... 가 기준이 될 것 같아요. 인생의 큰 그림에서 본다면... 내가 죽을 때 나로 인해 행복했던 사람들이 많았다면...
후회가 없지 않을까 생각해봅니다.
영상 항상 잘 보고 있고 성장해서 돌아오실 알렉스님 기달릴게요~^^
알렉스님 자아실현 워크숍 기초과정&심화과정
2기멤버로써 워크숍의 일원이었다는게 정말 자랑스럽습니다. 제인생이 바뀌었고 세상을보는 방식을 바꾸어주셨습니다. 저의 가장 큰 자기계발 기둥은 알렉스님이시죠.
6주간의 큰 영웅의여정을 떠나시는게 정말 멋지고 부럽고 대단함을 느낍니다.
저도 비전,목표를 세우고 하루하루 정신없이
살면서 나의내면과 자신유지를 잃지않으려고
정말 노력많이하고있습니다
계속해서 성장함을 스스로 직감하고,
에고를 경계하고.. 이타적인 삶을 살기위해
오늘도 힘들지만 동시에 성장하는 내성과 함께
3보전진 2보후퇴!!
잘갔다오시고 더욱 성장한 모습으로
나눔과 배움을 얻을 기회가 생겼으면 하는바램입니다.
알렉스님 화이팅!! 건강한 성장으로 다시만나요~!
ㅜㅠ 그건 완전 제 기쁨입니다. 다들 성장하신 모습을 보고 저도 더 많이 배워서 앞으로도 강력한 기여해드리고 싶어집니다~ ke vin님의 노력이 정말 대단하십니다! 사업이 잘 되실 꺼예요! 11월 달에 우리가 어떻게 변했는지 궁금합니다~^^ 그동안 화이팅!
말씀 내용도 물론 좋고 눈빛이 구도자의 눈빛처럼 형형하셔서 영상보고 따라하려고 애쓰는 것만으로도 항상 좋은 에너지 받고 갑니다. 감사합니다:)
알렉스 씨 때문에 벌써 명상을 시작한지 9개월 째이네요. 그리고 관찰일기 또한 마쳤고, 자기계발을 통해 많은 실패를 통해 스스로 성장했다는 효능감을 느끼게 되는 오늘을 살고 있습니다. 저 또한 알렉스 씨가 겪은 4번째 이타심이 떨어지는 경험으로 이기적이 되는 것과, 5번째 호기심과 질문이 없어지는 제 자신을 통해 정체되는 느낌을 받았습니다. 그래서 같은 경험을 이야기 해주심에 자신에게 뿌듯하고, 정말 감사한 마음입니다. 앞으로도 많이 배우겠습니다~
알렉스님 진심으로 감사합니다 좋은컨텐츠 많이많이 올려주세요
실천하면서 실패를 하고 실수를 하면서 나아간다. 2보 후퇴 3보 전진
1. 뇌파 고요하게
2. 비전행동실천
3. 자기관찰 관조 반성
4. 사랑양심직관자비
잘봤습니다. 6주동안 원하시는만큼 충만한 시간 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
진정성 있게 영상 찍어주셔서 감사합니다!
알렉스의 영상은 일방적으로 전달하는 것이 아니라 함께 성장하는 느낌을 받아서 정말 좋아요!
힘내세요👍 역시 사람은 혼자서 해결하면 안돼고 서로서로 도우면서 살아가야됄것같아요 그래야왠지 발전에아주큰 지름길이라고 생각합니다
알버트님도 더 발전하셨군요. 저도 고민하던 것들이었는데 이렇게 해결책을 주셔서 감사합니다.
알버트님은 깊은 사람이시고 훌륭한 사람이십니다.
알버트 최고~
자기 관찰 해봐야겠어요. 실천은 매일 하는데 여전히 감정이나 두려움에 휘둘립니다. 자기 관찰을 통해 의식수준이 올라가면 사랑의 단계도 갈 날이 올겁니다
충분히쉬고오세요. 영상들 큰도움되고있습니다
느낌. 직관에 따라 추진하라는 메세지 정말 공감합니다. 감사합니다~~
알렉스에게 많은 것을 배우고 있습니다. 알렉스도 같이 성장하고 올바른 방향으로 향하는게 영상에서 느껴지네요. 항상 감사합니다.
이제껏 이렇게 좋은 선생님은 만나본적이없다 정말
알렉스님 어서 돌아오세요~~~
요즘 워크북 읽어보고있는데 영상에는 미처 담기지 않은 정말 좋은 깨달음들이 많이 있네요 ㅎㅎ
막힌부분을 뚫어나가기 위해서 노력하는 모습...진정한 성장인 것 같아요! 알렉스없는동안! 6주동안 게을리하지 않을게요. 아 그리고 재밌게 즐겁게 하는 것 저는 그게 진짜라고 생각해요! 화이팅
얼른 돌아오세욥ㅜㅜ! 몸조심하세요
알렉스님이 성장하시는건 저희에게도 굉장히 중요합니다ㅎㅎ 좋은시간 보내시고 더좋은 영상 기대하겠습니다 언제나 감사합니다.
오늘영상도 정말 잘봤습니다. 그간의 과정을 명확히 정리해주셔서 깨달음들의 흐름?이 생긴것같습니다 감사합니다!!
매번 똑같은 실수에 반복되는 하루, 같은 감정을 느끼고 힘들어하며 지치고.. 무언가 잘못되고 있다는것을 느끼고 있었지만 그게 정확히 무엇인지 모르고 헤매였었는데 알렉스님 정말 감사합니다ㅠㅠ 앞으로 더 나은 제가 되길 연습하고 노력하겠습니다
근데 정말 알렉스 선생님덕분에 삶에대한 여러생각도 하게되고 한국인인이라 선생님말을 알아들을수있어서 기쁨니다 !
오늘 처음으로 발견해서 올리신 동영상들 봤는데 스티븐 코비의 자기계발서 내용과도 비슷하네요. 거기에 명상과 건강, 구체적 실천 방법을 추가시킨 느낌이에요. 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
이번 동영상에 자기계발에 관한 모든 내용들이 함축적으로 잘 정리되어 있어서 정말 좋았습니다.
정말 감사합니다~ 잘 실천하겠습니다!!
잘 다녀오세요! 요즘 너무 잘 살고 있고 저스트 두잇! 하고 있고 문제 환경에 스트레스도 받지만 금방 해결로 돌아서면서 잘 지내고 있는데 좀 더 넓은 의식확장이 잘 되지 않는 거 같아서 고민이 많았어요. 마치 알렉스가 막혀있다고 했던 것처럼... 6주간 잘 지내고 오셔서 또 많은 깨달음 알려주시길 바라요, 뭔가 지금의 저에게도 매우 도움이 많이 될 것 같아 기대가 되네요^^ 그럼 다음에 봐요~ 모든 존재가 평화롭고 행복하기를...
기다리고 있을게요^^
화이팅~♡
얼마전에 타인지향적인 동기가 중요하다는 내용을 책에서 읽었는데, 알렉스도 이 말을 하네요. 항상 영상 잘 보고있어요, 감사해요
영상 잘 보고있어요. 감사해용~ 알렉스님도 깨달음이 늘어나시는게 느껴져요! 저도 노력해서 진정한 내가 되고싶어요 ~ 감사합니다 ^^
4번 사랑 자비 이 부분이 정말 와닿고 제 자신도 좀 돌아보게 되네요. 5번 내용도 맞아맞아 하고 동의하게 되네요. 전반적으로 모든 내용이 다 너무 좋아요! 좋은 내용 감사합니다.
성향상 분석과 전략이 강점인 저도 많이 고민해온 부분이라 공감이 돼요. 그런데 하이어셀프를 알게 된지 4개월 정도 시청해오면서 사랑과 양심 나눔과 이타정신을 끌어올려야겠다는 깨달음을 더 얻게 되었어요. 개인적으로 마이클A.싱어의 the surrender experiment 라는 책에서 많은 깨달음 얻었던 기억이 나요. 어쨌건 알렉스님의 영상에서는 사랑 양심 이타정신이 느껴집니다. 그거 아셔야 돼요 ~~ ^^
좋은 시간 보내고 오세요 알렉스님~
항상 좋은영상 감사합니다.
6주 뒤 기대하면서 저도 성장해있겠습니다 :)
알렉스 늘 감사합니다. 알렉스 영상들이 제삶에 많은 도움이 되고 있습니다. 배운것을 실천하기 위해 노력하겠습니다^^
그리고 알렉스도 화이팅입니다! 응원하겠습니다💕
응원 감사합니다...! 저도 응원하겠습니다!! :)
보고싶을거에요 응원합니다!
더 건강하고 밝은 모습으로 뵈요~~
감사해요 🙏🙏🙏광고 꼭볼께염 양
영상에 대한감사한 마음의표현♡
알렉스님이 추천해 주신 책들(부의 추월차선, 사랑의 기술 등)을 읽고 있는데 삶에 대한 통찰력, 깨달음을 느끼고 있습니다.
얼마나 감사한지 모릅니다.^^ 지금 책을 읽는 도중인데 꼭 감사인사 드리고 싶었습니다.^^
영상 복습하면서 기다리겠습니다 잘 다녀 오세요 ^.^99
아침마다..혹은 어렵거나 힘이 부칠 때 마다 잘 듣고 있어요..조금씩 실천도 하고 있는데...쉽지는 않지만 더 분발해 볼게요~~좋은 영상 감사해요^^!
(실천 + 반성) 반복이 쉽지는 않겠지만, 큰 도움이 될것이라 믿습니다.
천천히 조급하지 않게 해보시는것을 추천드립니다.
저도 알려주세요
나도내가 누구인줄 몰라요!
사랑, 양심, 직관, 자비는 깊은 본성의 깨달음 후에 찾아오는 것으로 알고 있습니다. 만일 본성의 깨달음 없이, 내면의 성장없이, 사랑과 자비를 베푸는 것은 언제든 에고와 까르마에 휘둘릴수 있다는 것으로 알고 있습니다. 알렉스도 직관대로 느낌대로 양심대로 따라가는 것이 오히려 결과가 좋다고 했는데, 이때 우리는 자기계발의 초기 단계라면, 지금의 나의 자아실현이 현실도피나, 중독에 빠지는 비전을 추구하고 있는건 아닌지 항상 경계해야합니다. 자아성장이 어느정도 이루어 진 사람이라면, 본성의 마음이 추구하는 자비와 사랑을 실천할수 있을 것이고 그렇지 않은 사람이라면 머리로 실천하는 자비를 시행하려다가 에고에 부딫히는 경우가 있을수 있다는 겁니다. 에너지를 바탕으로 자아실현의 균형을 맞춰 성장해 가는것은 참으로 중요한것 같습니다. 그만큼 하나에 치중하지 말고 자신이 원하는 성장의 분야들을 확실히 체크해서 골고루 익히고 성장하는 것이 더 튼튼한 자아성장을 이룰수 있는 바탕이 되지않을까? 하는 생각을 해봅니다.
동감입니다. 제 영상들을 처음부터 보시거나, 워크북들을 보시다면 저도 Yonggil kim님과 같은 의견이라는 것을 충분히 알수 있을겁니다.
Yonggil Kim 정말 좋은댓글이네요
항상 보면 저는 첫번째 기둥만 채우고 끝나던디
아니면 네번째 기둥만 채우고 끝나던지 아니면 운전자만 되기도 햇구요.
순서대로 채우지 못하고 뒤죽박죽으로 하게 되면 결국에 중도 포기 하게 되더라구요.
그럼 결국 자기자신이 무가 되구요.
님말씀처럼 순서대로 하고 균형을 맞추는게 정말 중요한거 같아요
제인생에 도움이 많이 되는 사람 같네요.알렉스 코칭 방법은
늘 제 삶 에 도움이 되는 양식으로 삼을겁니다.
네번째 바퀴는 확실히...말로 설명하시기 힘든 부분이라고 생각해요.~ 그래서 설명을 들어도 확 와닿지가 않네요.😭😭이건 개인이 실천했을때~~ 느껴질것같아요~
뭐든지 자기분석 나는누구인가??가 제일 중요한거같습니다
자아확장
추진력 생겼으면 직관대로 양심대로 따라가라
직관력 키우기 명상 관조
느낌대로
감정에 휘둘리는것은 그냥 강박이다 나 자신을 보호
내가 뭘해야하는지 느낌을 따라라.
자기개발이란 결핍을 채우려고가 아니라
인생을 충만하거싶어서 인생이 뭔지 나는 누구인지 호기심으로 경험하고싶어서.
인생으로 발견하는 기회이다.
한국어실력이 계속 느시네요
하이 알렉스^^ 뉴욕에서 저의 습관을 바꾸고 자신을 알아가고 있는 알락스님의 huge fan입니다^^ 언제 뉴욕 올 계획 없으신가요? 너무너무 뵙고싶어요!
고마워 알렉스형 기다릴게!!
안녕하세요. 영상을 보다가 말씀하시는 부분들에 대해 깊이 공감을 해서 글을 남기게 되었어요. 저도 명상을 오래 해왔는데 명상의 활용 범위와 명상에 대해 오해하는 부분들에 관하여 너무나 정확하게 말씀해주셔서 놀랐습니다. 또 4번째 기둥으로 말씀하신 직관과 내면의 진정성을 따르면 결과가 항상 좋다는 말씀에 특히 공감하고요, 이런 부분은 정말 직접 경험하고 자각하지 않으면 알 수 없는 부분인데 자아실현과 의식확장을 위해 지속적으로 노력하시는 열정과 지혜에 놀랐습니다. 영상을 보면서 이런 멋진 분도 계신다는 걸 알게되어 굉장히 기쁩니다. 오랜 시간 섬세하게 성찰하고 관찰하신 결과물들을 공유해 주셔서 고맙습니다. 좋은 경험하시고 오셔서 사랑의 감수성과 직관, 영감의 부분으로 더 풍요로운 삶을 영위하시길 바래요!!
아이고 말도 참 이쁘게도 하시내😃😍
감사합니다 ^^
알렉스는 인생혁명이다
실천 워크북 기대합니다 기다릴게요
알렉스 코치님 항상 감사하고 11월달에 봬요
멋지십니다 감사합니다
감사합니다
영상 잘 보고 갑니다.
혹시 부모님이나 조상중에 한국인이 있나요? 그냥 한국말을 잘 하는정도가 아니라 어휘랑 표현력 및 구사력이 장난이 아니에요‼️‼️👍🏾
화이팅!!
와우 정말 멋지세요
한국에 알렉스 있어서 정말 다행이네요
보고싶어요 알엑스 어서 돌아와서 좋은 나눔해주세요
보고싶을거에요 선생님~~~~ㅠㅠ
잘 다녀와요~알렉스
영상 너무 잘 보고 있어요 감사합니다
영어로 자기계발은 뭐라고 하나요?
self management?
저도 지금 너무 이기적으로 하고있는것 같아서 '사랑, 자비'에 대해서는 지금 너무나도 먼 느낌이 드네요. 하지만 지금 하고 있는 저의 자아실현 계획만으로도 조금 벅차기 때문에 결코 서두르지 않으려고 합니다. 만약 충분히 원동력이 생기고 저에게 직접적인 리스크가 다가오면 그때 한번 공부해보려고 해요. 남이 얼마만큼의 목표의식을 가지고 얼만큼의 노력을 하는지 모른다면 아무것도 하지마라는 알렉스의 영상처럼. 제 자신이 동기부여가 생기지 않고 욕심이 생기지 않는다면 아직 그부분은 보류하고 지금 하고 있는 제자신만의 프로젝트에 집중하려고 합니다^^
서두르지 않으면 더 빨라요~^^ 모든 압박이나 조바심을 버리시면 될 것 같아요~
사랑....
사부 잘다녀와영
2달이 다 되가는데 언능 돌아오길 바래요..
Thanks very muchhhhhhhhhhhhhhhhh
이번 영상은~~ 꼭 많은 분들이 보셨으면 좋겠습니다. 그래서 제 바람은 따로 영상이 요약된 글은 남기지 않으셨으면 해요. 직접 설명을 들었으면 좋겠어요.😭😭
유튜브 구독자가 엄청커질려면 유튜브특성상 재미 요소도 필요한거같아서 vlog같은거도 찍으시면서 친근하게 다가오게 해주면 더좋을거같아요. 더 많은 사람들이 보면 좋을거같아서 해본 생각이에요
그리고 1-2년 전 때는 보면 힐링되고 마음이 편안해졌는데 최근에는 보면 혼나는것같은?! 느낌이 들기도해요. 뭔가 전보다 “무조건, NO, 절대, 완전히,아예”이런 극단적인 표현을 많이쓰신거같은느낌..ㅠㅠ 알렉스님 돌아오실때까지 푹 쉬시고 마음 편하게 easy하게 전에했던거또해도 좋으니까 부담가지지말고 영상부탁드려요~~
전지금이 더좋은거같아요~~브이로그같이 유행따라가는것보다 자기만의 방식으로 꾸며나가는게 더멋있는거같아요~ 안된다고 확고하게 말해주시는것도 귀에 쏙쏙들어오고 좋은데요ㅎㅎㅎ 시비거는거 아니라 그냥 제생각 말한거니까 오해말아주세요ㅠㅠㅎㅎ
안녕하세요~ 개인적으로 많은 도움을 받고 있습니다. 알렉스님의 하이어셀프 보고 바로 깨달음을 얻었다기 보단 실행에 옮기ㅣ면서 얻게 되더라구요 저는. 그래서 관찰일기도 올해 3월부터 꾸준히 써왔습니다. 물론 매일매일 지켜지지 않은 적도 있고 때문에 반성도 하면서 계속해서 발전이 되었구요. 덕분에 평소 의미없이 낭비하던 시간들을 스스로에게 잘 투자하게 되기도 했습니다.
그 과정에서 솔직히 저는 워크북이나 기타 등등 판매하는 그 어떤 것도 사지는 않았어요. 처음엔 금전적인 문제로 사지 못해 제 스스로 빈 공책에 관찰일기 쓰는 법 등을 보고 그대로 따라 하려 노력했고 지금에 와선 한달 수입이 많이 올랐어요.(월 약 400만원) 그 뒤로 스스로 깨달은 것이 돈을 투자하는 것이 아닌 그저 자신을 투자하면 된다는것이어서 꼭 뭔가를 사거나 또는 워크샵을 참여한다거나 하지 않아도 계속해서 스스로 발전할 수 있는 방법들을 찾고 자세히 둘러보면 또 그런 사람들이 주변에도 있기에 찾을 수 있더라구요.
그래서 밑에 돈을 투자하다보면 그것도 손해라고 하시는 분이 계시던데 투자하지 마시고 직접 그 속에서도 가능한 방법들은 이미 많이 있으니 그것들 부터 해보시는게 어떨까요?
행동하면 적어도 한걸음은 걸어가지만 핑계를 대면 시간만 지나가고 나는 항상 제자리인 것 같더라구요.
1~3번째가 자기기준안에서 자기성장을 한거라면 4번째 사랑양심직관자비 혹은 비판은 사회와관계라는 외부에서 자기성장을 바라보는것인건가요
보고싶어요...
네 이번주 부활!
아 그리고 저도 요즘 뭔가 막혀 있다는 느낌을 많이 받던 중이였어요. 그런데 영상을 보며 느껴진 바가 있어서, 노트에 기록해보니 저는 제가 틀릴까봐 제가 가진 것들이 깨질까봐 나서지 못하고 있는 것이였네요. ...... 와 이런걸 알게 되다니, 그리고 이 내용을 보게 된 타이밍이 참 신기합니다. 모든 것에 그저 감사할 따름입니다 ㅎㅎㅎ 6주 동안 저도 저의 삶에 충실히 하고 있겠습니다 잘 쉬다 오세요!
안녕하세요. 유투브 정말 잘 보고있습니다. 자기계발서를 많이 읽었는데 정말 핵심만 잘 설명해주시는거 같아요. 유투브만 봤는데도 마음이 편해졌어요. 하나 궁금한게 있는데 올리신 것들이 정말 실전적인 마음공부라고 생각이 드는데 더 나아가 양자역학의 설명으로의 끌어당김은 믿으시는지 궁금합니다. 시크릿으로도 소개되는데 이런것들은 어떻게 생각하시는지 또 명상을 할때의 심상화(뇌가 미리 경험하여 현실에 나타나게끔한다) 는 것은 어떻게 생각하는지 꼭! 알려주셨으면 좋겠습니다. 답변 기다릴게요!
Higherself는 자아실현의 목표로 직접 관조, 경험을 하면서 진짜 "나"를 찾는 여정입니다. 그러므로 저는 특정한 법칙에 대한 믿음이라는은 없습니다. 만약 호잇호잇님께서 책에서 얻은 지식 "끌어당김법칙" 그리고 "심상화"을 직접 경험 해보시고 도움이 되신다면 호잇호잇님에게 맞는것입니다. 무엇을 믿고 안 믿고가 없습니다. 모든것은 직접 경험하고 그것에 대해 깊게 관조하고 판단하셔야합니다. 그리고 맞지 않으면 과감하게 버릴수있습니다. 저는 이런 마인드셋을 추천드립니다.
에너지워크북 자기관찰워크북 둘다 같이 진행해도 되나요
곧 돌아오시고 워크샵 접수도 될텐데,, 그전에 워크샵은 정확히 어떤 사람이, 어떤 상태에 있는 사람이 신청하면 좋은지, 컨텐츠가 무엇이고 어떤점이 나아질 수 있는지 알려주시면 좋을거 같네요. 예를 들어 '영상을 보고 열심히 혼자 노력하는데도 잘 안되는 사람이 신청하면 좋다!' 라던지 '혼자서 워크북을 통해 어느정도 개선을 했지만, 좀 더 고급단계로 확장하고 싶은 사람에게 좋다!' 하는식으로요. '그만큼의 비용과 시간을 들일만한 것일까' 하는 판단을 내리는데 도움이 필요해서 댓글 남겨봅니다.
곧 홈페이지에 올릴 예정입니다. 조금만 기다려주시면 감사하겠습니다~
@@HigherSelfKorea 넵 감사합니다 :)
1.25배로 들으니 성질급한 한국인같네요
항상 실천이 제일 어렵다..
알렉스님! 항상 영상 잘 보고 있습니다. 알렉스님께서 초반에 스피치 연습을 많이 하셨다고 그러셨는데 혹시 어떤 방법으로 하셨는지 알 수 있을까요?? 저도 조리있게 말을 잘 하고 싶은데 생각나는 분이 알렉스님이셔서 여쭤봅니다!!😄😙감사함당~
다독 그리고 스피치학원에서 연습했습니다.
HigherSelfKorea 감사합니다😊
저는 저자신의 감정을 잘알지못합니다 나는 이럴때 이런감정이라는것을 잘 모릅니다 그리고 자신에 대해서도 모릅니다 이런상태에서 이론공부를 하는것이 독이될까요? 궁금합니다
네, 무조건 혼자서 자기 자신을 분석하세요! 아무 이론도 도움이 안됩니다. 자아의식을 계발하는 건 테네스와 똑같아요. 잘 하려면 연습해야합니다~ㅎㅎ
천상천하 유아독존 삼계개고 아당인지
몇일전부터 알렉스님을 접하게됬는데요. 정말 많은 도움을 받고 있어요. 나이가 들수록 사람을 진심으로 대하기가 어려워지는거 같아요. 뭔가 사람을 사귀기가 어려워졌다할까요? 이럴 때 어떻게 해야하나요 ?
사람들로부터 이승현의 어떤 모습을 보호하고 싶으신가요?
하이얼셀프선생님항상 영상 잘보고있습니다 혹시 이런영상도찍어주실수있나해서 글 올립니다. 제가 약간틱장애를 가지고있는데 이유는 스트레스때문인데 문제는 제가 공무원시험을 준비중인데 스트레스를 공부에서 받으니까 치료를 할수가 없습니다. 이런당연한 스트레스도 안받는법이 있울까요?
th-cam.com/video/_5zCw1y9AuY/w-d-xo.html 이 영상을 추천드리고 싶습니다~
알렉스 도와주세요 지금 위기에요
알레스님 100일간 나를 만나기 책자를 어디서 구해볼수가 있나요?
좀 도와주십시요!!! 보고싶은데 찾는곳을 모르겠어요
higherself.co.kr 홈페이지에서 구매하실수 있으십니다~
안녕하세요. 질문이 있습니다. 게임이나 드라마, 소설책을 보는등의 문화생활을 즐기는것에 대한 시간낭비에 대한 죄책감, 압박감이 들어서요. 이부분에 대한 알렉스의 생각이 듣고싶습니다.
게임, 드라마, 소설책 등 문화생활 즐기고 싶으면 즐겨도 되요~
그런데 그 죄책감,압박감은 누가 만드는가에요?
왜 만드시고 있으신거에요? 무엇이 두려우신거에요?
금딸까페가면 금딸이 인생의전부인사람들이 많죠. 균형을 잘잡는게 힘든거같습니다.
맞습니다 금딸카페가면 사람들이 금딸이라는거에 엄청난 의미를부여해 살짝 방향성이틀어지더라고요
게다가 선정적인 사진올리는 사람도많고해서
안가는게 좋더라구요
금딸은 첫 단계 중 한 방법입니다.
"100일간 나를 만나기"책 접근이 쉬운 사이트에서도 팔았으면 좋겠습니다. 판매사이트에서 사려다 실패하고 다른 사이트 검색해도 안 나오네요
이메일 또는 오픈 카카오톡으로 연락주시면 도와드리겠습니다~
@@HigherSelfKorea로 카카오톡 플러스친구 검색해도 안 뜨네요
홈페이지에 카카오톡연결 버튼이 있습니다. Higherself.co.kr 입니다
@@HigherSelfKorea 친절한 답변 감사합니다.안내해주신대로 계속 시도했는데 "필수파라미터 누락"라고 나오네요
higherself.co.kr
책좀 추천해주셔여!
블로그에 자기계발 책 리스트 또는 책추천 영상 확인해보시는것 추천드려요.
성인 ADHD에 관심이 생겨서 여쭤봅니다.
어떻게 자기를 발전하고 관리할 수 있을까요?
올바른 질문인지 모르겠습니다. 자세한건 물어봐주세요
어떤분야를 계발하고싶은지 왜 하고싶은지 먼저 생각을 해봐야하지않을까요?
지구 공무원 되셨네요.
Imagine all white ppl speaking like this and Asians speak English as default
아하~! 나한테 닥친고난이 와야 나자신이 훈련이 돼는구나?
이번영상 어렵네요