Как непросто слушать полезную информацию в сумбурной форме перескакиваний. Мне нравится, как рассказывает Алексей, очень последовательно и приятно уху)
Как объяснить, что масса людей получают колоссальные улучшения по здоровью, перейдя на 100% карнивор? Я в их числе. Ноль углеводов, но мозг заработал как швейцарские часы, ноль сонливости в течение дня; прошли все симптомы MCAS (ради чего изначально и затевалась диета). Но конечно ни один врач карнивор не пропишет. Поэтому аутоиммункой я мучилась 7 лет. В медицине считается, что лучше научно помирать, чем ненаучно выздоравливать.
Алексей , это точно диетолог , скиньте ей ссылку на Люстига хотя бы она отстала сильно уже со своими углеводами которые любые все в глюкозу превращаются не важно что они медленные
Благодарю за исчерпывающие ответы.Так полно раскрыты моменты питания, когда это говорит специалист. Просто, чётко, со знанием и результатами, которые видны в процессе работы для здоровья пациента. Какие необходимы анализы для оптимального плана питания. Какие необходимы цифры(показатели), чтобы быть ближе к здоровому и полному сил движению по пути долголетия. С Праздником! Со Светлой Пасхой!
Если я буду есть как вы рекомендуете я тут же наберу вес Все это работает Но с ИГ и ккал не более 1200 В день тренировки чуть больше И никого завтрака 100%😢 Поэтому все индивидуально Персонализация нужна
Спасибо огромное! Воистину бесценно, что дали такой подробный расклад по 3 приемам пищи. Самый полезный рассказ по питанию, который я когда-либо слышала. Спасибо отдельное за разъяснения о холестерине и С- реактивном белке. Получается, чтобы не было холестериновых бляшек в сосудах, надо убирать животные жиры, если подхватил ОРВИ или ковид? Получается что людям с ВИЧ вообще не надо есть животные жиры или сильно их ограничивать, чтобы не страдать от атеросклероза?
Однажды услышала от гастроэнтеролога, что хлеб, сливочное масло и сыр не совместимы. Это правда? Это мой любимы бутерброд. Особенно с качественным маслом и сыром.
Здравствуйте Алексей, спасибо за этот полезный эфир. У меня вопрос к Наталье. Как Вы относитесь у субпродуктам? Как часто и в каком количестве их лучше употреблять? Спасибо.
2 яйца за раз молодой женщине иногда простительно , но могут оставить вдовой если мужа так кормить , и 3 столовые ложки чистого жира по 150 ккал каждая тоже лишнее
Депрессивные состояния, я имела ввиду Об этом все молчат, тк не модно говорить, что у тебя не пошло. А на самом деле там много подводных камней, о которых даже вам врач не скажет, потому что он сам на ней не сидел и не приделжилыась никогда
Как непросто слушать полезную информацию в сумбурной форме перескакиваний. Мне нравится, как рассказывает Алексей, очень последовательно и приятно уху)
Завтрак , обед , ужин , и тут понеслось 😂😂
Благодарю,многие ответы на вопросы по питанию нашла в вашем интервью
Спасибо!
Спасибо большое Марине Робертовне, спасибо Алексею. Я так и питаюсь в основном.
Спасибо за эфир. Очень познавательно.
Как объяснить, что масса людей получают колоссальные улучшения по здоровью, перейдя на 100% карнивор? Я в их числе. Ноль углеводов, но мозг заработал как швейцарские часы, ноль сонливости в течение дня; прошли все симптомы MCAS (ради чего изначально и затевалась диета). Но конечно ни один врач карнивор не пропишет. Поэтому аутоиммункой я мучилась 7 лет. В медицине считается, что лучше научно помирать, чем ненаучно выздоравливать.
На карниворе повысился холестерин, это правда. Но - в ноль упали интерлейкины, а С-реактивный белок стал 0.6 . Как вам такое, Илон Маск? :)
@@elko3027 а холестерин повысился плохой или хороший
Этой специалистке надо научиться не перескакивать с одного на другое, неприятно слушать.
Девушка пытается объяснить простые принципы сложным языком. Все мы учимся, желаю успехов)
Благодарю❤
Отвратительный лектор, не знаю какой специалист. Очень тяжело слушать это косноязычие. Хватило бы а 10 минут.
Ликбез для новичков, только давно всем известные истины. Неинтересно.
Алексей , это точно диетолог , скиньте ей ссылку на Люстига хотя бы она отстала сильно уже со своими углеводами которые любые все в глюкозу превращаются не важно что они медленные
Доктор рекомендует оливковое мало три раза по столовой ложке, но это же омега 6 которая сгущает кровь
Я бы без углеводов уже давно бы концы откинула. У меня рис цельнозерновой в каждый прием пищи .Мой вес-53 кг
@@angelina3487 , а причём тут вес? Только если рост два метра 😢🤦♂️
Благодарю за исчерпывающие ответы.Так полно раскрыты моменты питания, когда это говорит специалист. Просто, чётко, со знанием и результатами, которые видны в процессе работы для здоровья пациента. Какие необходимы анализы для оптимального плана питания. Какие необходимы цифры(показатели), чтобы быть ближе к здоровому и полному сил движению по пути долголетия. С Праздником! Со Светлой Пасхой!
Спасибо. Познавательно, интересно и диетолог говорит понятным языком!
Спасибо 🙏 очень понравилась лекция.
По Николаеву 3-4 дня поста и все будет ок с телом
Какая умница!! Благодарю за эфир!! Люблю бабовые и каждый раз думала, когда лучше днем или вечером
Как определить, есть ли инсулинорезистентность?
Как минимум сдать анализ крови на инсулин, если выше 8 - подозреваем
Благодарю! Интересно и полезно)🥗🥩🍳👍🏻
Если я буду есть как вы рекомендуете я тут же наберу вес
Все это работает
Но с ИГ и ккал не более 1200
В день тренировки чуть больше
И никого завтрака 100%😢
Поэтому все индивидуально
Персонализация нужна
Я , наоборот, на таком питании не могу поправиться) рис цельнозерновой у меня в каждый прием пищи
Спасибо за эфир. А фрукты на завтрак полезно или нет?
Спасибо огромное! Воистину бесценно, что дали такой подробный расклад по 3 приемам пищи. Самый полезный рассказ по питанию, который я когда-либо слышала.
Спасибо отдельное за разъяснения о холестерине и С- реактивном белке.
Получается, чтобы не было холестериновых бляшек в сосудах, надо убирать животные жиры, если подхватил ОРВИ или ковид? Получается что людям с ВИЧ вообще не надо есть животные жиры или сильно их ограничивать, чтобы не страдать от атеросклероза?
Хотяб какой то полезный совет по поводу зелёных салатов , которые все рекомендуют до 400 сот грамм в день
Очень интересно
Я столько на завтрак не съем. Тем более, если нужно сразу бежать на работу.
Однажды услышала от гастроэнтеролога, что хлеб, сливочное масло и сыр не совместимы. Это правда? Это мой любимы бутерброд. Особенно с качественным маслом и сыром.
Неправда
Кето это заливаешься жиром.. нормальное объяснение считаете? Звучит не профессионально(
Ну, вы многого хотите, она там еще так заливисто смеется над кетонами )) Ой, дальше про голод - вообще капец!
Зато образ хороший. Реально заливаешься жиром, что не так?
@@user-pd6wj5kc8y Ну, глупо как-то очень звучит ))
@@OrbRider я была на кето. Реально так и есть))
@@user-pd6wj5kc8y Это плохое кето, хорошее - на насыщенных жирах, они льются плохо ))
Ой бля как вы надоели . Она тоже такая средняя .
🤣🤣🤣
Если средиземноморская диета - такая панацея, то почему зашкаливающие показатели по раку в Италии? А всплеск аутоиммуннок там же?
Они пренебрегают приёмом витамина Д
Здравствуйте Алексей, спасибо за этот полезный эфир. У меня вопрос к Наталье. Как Вы относитесь у субпродуктам? Как часто и в каком количестве их лучше употреблять? Спасибо.
Подтверждаю,
После АИП полетело все, до сих пор не могу восстановить волосы, ЖКТ полетел в тар-тарары
Кто с серьёзным лицом говорит о ковиде, тот для меня тут же превоащается в облапошенного зомбаря, с вытекающими.
Очень много воды. Много слов очень. Сложно слушать и не интересно.
2 яйца за раз молодой женщине иногда простительно , но могут оставить вдовой если мужа так кормить ,
и 3 столовые ложки чистого жира по 150 ккал каждая тоже лишнее
Что за бред?
Мало того, что АИП вводит в психологическое состояние, он еще и нарушает функции ЖКТ
Одно лечит, а все остальное калечит,
Депрессивные состояния, я имела ввиду
Об этом все молчат, тк не модно говорить, что у тебя не пошло. А на самом деле там много подводных камней, о которых даже вам врач не скажет, потому что он сам на ней не сидел и не приделжилыась никогда