Muutos-hanke: Vinkkejä stressin tunnistamiseen ja hallintaan (Miia Huitti)

Miten stressin voi tunnistaa ja miten sitä voi vähentää? Katso Muutos-hankkeen tuottamalta videolta stressivalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Miia Huitin vinkit stressinhallintaan.
Muutos-hanke (ESR) tarjoaa monipuolista ja maksutonta tukea ja opastusta maaseudun yrittäjien liiketoiminnan kehittämiseen, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveisiin elintapoihin.
Lue lisää hankkeesta: muutosmaaseudu...