묘한 원장님 좋은 정보 감사합니다. 저는 지루성 두피염으로 여름철마다 니조랄을 달고 살아요. 병원에서 처방받은 에스파손 겔이 시원하긴 하지만 그때뿐이더라고요. 요즘은 샴푸도 안쓰고, 약산성 비누로 거품내서 씁니다. 아무래도 두피 간지러움 때문에 박박 긁게되는데... 원장님께서 차분하게 설명해주시니 힘을 좀 빼야겠어요😅😅😅 열감때문에 고생을 좀 했는데 집에서도 쉽게 할 수 있는 방법들 올려주셔서 감사합니다. 마음이 좀 편해지네요. 원장님 늘 건강하세요. 😊
지루성피부염이과 아토피가 있으신가요? 몸에 아토피가 있고 두피에 각질이 있다면 두피 병변도 그냥 아토피로 보셔야 합니다. 지루성두피염 따로 아토피 따로로 볼 이유는 없습니다. 샴푸방법은 동일하게 해야 하구요. 아토피로 인한 두피 각질은 건조한게 맞아요. 아토피가 나아야 사라지는 증상입니다. ㅜㅜ
원장님 좋은 영상 감사합니다. 너무 논리적으로 공감이 됩니다. 그래서 실천 중입니다. 실천 중 몇가지 궁금증이 있어 글 남깁니다. 1년 전부터 두피가 붉고 각질이 있었습니다. 기존에 제가 심하게 샴푸하지는 않았지만 헹굴 때 끝까지 지문으로 했던 거 같아서, 며칠 전부터 물을 받아서 거의 손을 쓰지 않고 물로만 헹구고 있습니다. 실천한 지 5일 정도 됐습니다. 그런데 현재 뭉치는 듯한 각질이 온 머리를 뒤덮고 있습니다. 가피도 생기고 붉은 곳도 더 늘어난 거 같고 가려움도 더해지고 냄새도 살짝 나는 거 같습니다. 생각해보면 기존에 염증이 있는 곳을 깨끗하게 하겠다고 계속 심하게 행궜기 때문에 살살하는 게 맞는 거 같고, 이렇게 살살 샴푸하면 처음에는 각질과 가피가 생기는 게 당연할 듯도 합니다. (각질이 더 생기니 간지러움도 더하구요) 1. 어느 정도 더 악화되는 것처럼 보이다가 회복이 될까요? 며칠 사이 좀 더 육안으로는 안 좋아보이는데(나아지는 과정일 수 있겠지만),,, 제가 궁금한 건 물론 사람마다 다르긴 하겠지만 육안으로 언제쯤이면 좋아지는 게 보일까요? 믿음이 있긴 하지만 점점 더 나빠지게 하는 건 아닌가 불안감이 드네요. 2. 약하게 샴푸를 하면 피지는 잘 제거가 안될 텐데,,, 그래서 비듬이 더 생길 수 밖에 없을 것 같은데,, 그래도 약하게 샴푸를 해야겠죠? 그래야 두피가 회복할 수 있을 테니까요? 효묘군도 억지로 벗겨 내는게 아니라 두피가 좋아지면 활성화가 덜 되겠죠? 각질, 가피가 당장 많아진다고 두려워할 필요는 없겠지요? 3. 마지막으로 샴푸를 거품 내서 두피에 1~2분 방치하라고 하셨는데.... 접촉이 오래 되서 염증에 안 좋게 작용하지는 않을까 궁금합니다. 두피가 붉은데 1~2분도 부담이 되지는 않을지요? 물리적으로 헹구지 않으니 1~2분 방치를 해야 세정이 되겠다는 생각도 들기도 합니다만. 진정 환자를 원하시는 모습이 보이시고, 답변도 충실히 해주시는 모습에 깊은 감사를 드립니다. 이번에 추천하신 샴푸법으로 꼭 호전돼 추가 댓글 달고 싶습니다.
몇달전 질문 남기신거라 지금은 문제가 해결되셨는지 모르겠네요😅 걱정없이 지내고 계셨음합니다☺ 궁금하실 다른분들이 계실수도 있어서 선생님께서 다른질문에 답글 달아주신 걸 보고 오지랖을 참지못해 전해드리려 합니다😅 샴푸법을 바꾸면 초반에는 각질이 더 많아질 수 있으나 점차 나아진다고 합니다😊(걱정하지 마시래요) 잘될거에요! ✊아자아자✊
머리속에 지루성두피염이 생겨서 그 부위가 너무 아파요 알려주신 방법으로 조심조심샴프했어요 확실히 가벼워졌어요 그런데 나을듯 말듯해서 남편이 사용하는 발모전용두피제을 한번 뿌려봤는데 시원하고 열이 없어지는거에요 몇일 샴프후 뿌리니 지루성두피염이 없어졌어요 영상보고 따라한게 너무 잘한것같아요 묘한 선생님 좋은 영상 감사합니다.
지루두피염이 있어서 가려울때가 종종있어요 퇴근후 밤에 한번 머리를 감는데 자고 일어나서 아침에 머리를 또 감아도 될까요? 그러니까 하루에 두번 머리를 감아도 지루두피염에 괜찮을까요? 지루두피염은 하루 머리감는 횟수를 어떻게하는게 좋은지 궁금합니다 저같은경우 하루 두번 머리감으면 낮에 좀덜 가려운것 같기도 해요
장건강은 언제나 중요하죠. 문제는 장건강이 직접적으로 지루성두피염을 유발하지는 않고 장건강 개선이 직접적인 두피염 호전으로 이어지는 것은 아닌듯 하다는 것이죠. 임상에서 보면 유산균 드시고도 안 낫는다고 오시는 분들이 정말 정말 많아요. 치료 중 드시는 경우도 많구요. 유산균이 답이었다면 너무 쉬운 답이죠. 그 답을 몰라서 다들 고생하시는 것은 아닐 겁니다. 보통 기능의학에서 장건강을 만병통치약, 피부질환의 답인 것으로 말하지만 기능의학으로 아토피나 지루성피부염 거의 치료 못해요. 영양제만 팔고 치료전후 사진도 안 찍고 그냥 시간만 끌더군요. 현실은 그렇습니다.
지루성두피염 심해서 그 부위를 한번 긁기시작하면 피가 나야 멈출정도에요 ㅠ 긁는행위하루에도 수십번수백번가매일반복이됩니다. 그 부위가 탈모가심해서 동그란 원형이 생겼어요ㅠ 샴푸방법 바꾸고 긁지않으면 다시 머리가 날까요? 40대중반인데 미녹시딜같은 약을 처방받아 먹어야할까요? 너무 우울합니다ㅠ
샴푸법 중요하죠
샴푸나 약에 돈 쓰지 말고
생활습관 고치는게 중요한듯요
전 이렇게 관리해서 좋아졌네요.
1. 머리감기 전에 빗질하기
2. 미온수로 2분간 불리기
3. 저자극두피관리솔로 부드럽게 마사지 하기
손톱으로 긁는게 안좋다는 거 알지만,
조금만 자라면 안긁으려고 해도 자꾸 손톱으로 긁게 되더라구요.
샴푸브러쉬도 여러개 써봤었는데
이게 안아프고 마사지감도 적당해서 좋아요.
4. 3분간 방치하기
5. 3분강 헹구기
6. 수건으로 톡톡 두드리며 닦기
7. 머리 찬바람으로 말리기
간절하신분들은 1달만 제대로 해보세요.
주변인들 효과 많이 봤습니다.
묘한 원장님 좋은 정보 감사합니다. 저는 지루성 두피염으로 여름철마다 니조랄을 달고 살아요. 병원에서 처방받은 에스파손 겔이 시원하긴 하지만 그때뿐이더라고요. 요즘은 샴푸도 안쓰고, 약산성 비누로 거품내서 씁니다. 아무래도 두피 간지러움 때문에 박박 긁게되는데... 원장님께서 차분하게 설명해주시니 힘을 좀 빼야겠어요😅😅😅
열감때문에 고생을 좀 했는데 집에서도 쉽게 할 수 있는 방법들 올려주셔서 감사합니다. 마음이 좀 편해지네요. 원장님 늘 건강하세요. 😊
네~~
헠 저랑 완전 똑같으시다
영상 감사합니다
며칠전부터 이방법으로
머리를 감고 있는데
몇시간 뒤에 머리가 조금 간지러운건
좋은 현상이겠죠?
좋은 현상도 아니고 안좋은 현상도 아닙니다. 보름이상은 해봐야해요
샴푸 비누는 도브제품 추천하고 머리깜는법은 어릴때 습관 잘길러야
대머리예방됩니다 도브비누 4종 세트 싸게파니 그거산후 손으로 거품내서하시길 그냥 비누들고 머리빡빡칠하시지마시구 손거품 하시구하루 두번 새벽아침 택하고 저녁퇴근때 딱 두번하시길 1번은 추천못함
요즘 샴푸후 간질간질해서 더 힘차게 두피마사지하면서 샴푸했는데 영상보고 반성하게 됐어요. 좋은 정보 감사합니다. 선생님 최고
^^ 도움이 되실 겁니다.
선쇙님 제가 손바닥으로 (두피에 직접적으로 안닿고 머리카락 위로 둥글게 거품 뭍힐때 너무 살살해줘서 그런가 오히려 붉어지고 여드름이나서 선생님 방법에서 살짝 힘을 더해 둥글게 머리카락위에서 문질러주는데 괜찮을까요? 안그럼 넘 간지러워서요 ㅠㅜ
오늘도 좋은 영상 감사합니다! 가피가 형성된 두피염이 있는데 아토피와 건조함이 심해서 목욕을 최대한 짧게하려고하고있습니다! 말씀해주신 방법처럼 머리 각질을 불리면서 몸은 건조하지않게할 다른 방법은 없을까요..?
지루성피부염이과 아토피가 있으신가요? 몸에 아토피가 있고 두피에 각질이 있다면 두피 병변도 그냥 아토피로 보셔야 합니다. 지루성두피염 따로 아토피 따로로 볼 이유는 없습니다.
샴푸방법은 동일하게 해야 하구요. 아토피로 인한 두피 각질은 건조한게 맞아요. 아토피가 나아야 사라지는 증상입니다. ㅜㅜ
원장님 좋은 영상 감사합니다. 너무 논리적으로 공감이 됩니다. 그래서 실천 중입니다.
실천 중 몇가지 궁금증이 있어 글 남깁니다.
1년 전부터 두피가 붉고 각질이 있었습니다. 기존에 제가 심하게 샴푸하지는 않았지만 헹굴 때 끝까지 지문으로 했던 거 같아서, 며칠 전부터 물을 받아서 거의 손을 쓰지 않고 물로만 헹구고 있습니다. 실천한 지 5일 정도 됐습니다. 그런데 현재 뭉치는 듯한 각질이 온 머리를 뒤덮고 있습니다. 가피도 생기고 붉은 곳도 더 늘어난 거 같고 가려움도 더해지고 냄새도 살짝 나는 거 같습니다. 생각해보면 기존에 염증이 있는 곳을 깨끗하게 하겠다고 계속 심하게 행궜기 때문에 살살하는 게 맞는 거 같고, 이렇게 살살 샴푸하면 처음에는 각질과 가피가 생기는 게 당연할 듯도 합니다. (각질이 더 생기니 간지러움도 더하구요)
1. 어느 정도 더 악화되는 것처럼 보이다가 회복이 될까요? 며칠 사이 좀 더 육안으로는 안 좋아보이는데(나아지는 과정일 수 있겠지만),,,
제가 궁금한 건 물론 사람마다 다르긴 하겠지만 육안으로 언제쯤이면 좋아지는 게 보일까요? 믿음이 있긴 하지만 점점 더 나빠지게 하는 건 아닌가 불안감이 드네요.
2. 약하게 샴푸를 하면 피지는 잘 제거가 안될 텐데,,, 그래서 비듬이 더 생길 수 밖에 없을 것 같은데,, 그래도 약하게 샴푸를 해야겠죠? 그래야 두피가 회복할 수 있을 테니까요? 효묘군도 억지로 벗겨 내는게 아니라 두피가 좋아지면 활성화가 덜 되겠죠? 각질, 가피가 당장 많아진다고 두려워할 필요는 없겠지요?
3. 마지막으로 샴푸를 거품 내서 두피에 1~2분 방치하라고 하셨는데.... 접촉이 오래 되서 염증에 안 좋게 작용하지는 않을까 궁금합니다. 두피가 붉은데 1~2분도 부담이 되지는 않을지요? 물리적으로 헹구지 않으니 1~2분 방치를 해야 세정이 되겠다는 생각도 들기도 합니다만.
진정 환자를 원하시는 모습이 보이시고, 답변도 충실히 해주시는 모습에 깊은 감사를 드립니다. 이번에 추천하신 샴푸법으로 꼭 호전돼 추가 댓글 달고 싶습니다.
저랑 생각이 같으시네요.. 후 어떻게 해야할지 ..ㅠㅜ
아직도 답이 없으시네 ..
몇달전 질문 남기신거라 지금은 문제가 해결되셨는지 모르겠네요😅
걱정없이 지내고 계셨음합니다☺
궁금하실 다른분들이 계실수도 있어서 선생님께서 다른질문에 답글 달아주신 걸 보고
오지랖을 참지못해 전해드리려 합니다😅
샴푸법을 바꾸면 초반에는 각질이 더 많아질 수 있으나 점차 나아진다고 합니다😊(걱정하지 마시래요)
잘될거에요! ✊아자아자✊
머리속에 지루성두피염이 생겨서 그 부위가 너무 아파요 알려주신 방법으로 조심조심샴프했어요 확실히 가벼워졌어요 그런데 나을듯 말듯해서 남편이 사용하는 발모전용두피제을 한번 뿌려봤는데 시원하고 열이 없어지는거에요 몇일 샴프후 뿌리니 지루성두피염이 없어졌어요 영상보고 따라한게 너무 잘한것같아요 묘한 선생님 좋은 영상 감사합니다.
초등3학년인데
머리도많이빠지고
헐어서 피딱지도 생겨 걱정입니다
이렇게된지는 거의 1년이 돼갑니다
어쩌면 좋을까요?
부모님과 상의해보시죠. 혼자 고민하지 마시구요. 지루성피부염으로 보이네요
혹시 실리콘 두피 브러쉬 사용도 좋지 않은 건가요? 브러쉬를 쓰지 않으면 비듬도 많아지고 더 간지러운데, 자극을 주면 안 좋다고 하셔서 궁금해요~
항상 유튜브 챙겨보고 있습니다!
선생님 영상 보고 많이 좋아졌습니다
하나 궁금한게 있습니다
요새 해어라인 쪽 두피염이 올라옵니다
피부진정으로 하면 좋은 것이 뭐가 있을까요? 알로에젤 사용해도 좋을까요?
제 영상에서 알려드린데로 열관리만 잘하면 됩니다. 샴푸방법도요
알로에젤은 두피에 사용할 수 없구요
빗질한번하고 애벌샴푸하고 행군다음에 다시 샴푸로 두피마사지해주고 1분기다렸다가 미온수로 행궈줍니다
이렇게 해도 괜찮을까요?
네
선생님 만약 평소에 왁스나 스프레이를써도 말씀하신것처럼 약하게 샴푸질을 해야하나요? 아니면 샴푸질을 애벌과 메인샴푸로 두번해야하나요?
왁스 스프레이 사용하면 당연히 애벌하고 메인하고 해야할 겁니다. ㅜㅜ 어쩔 수 없죠
이래서 목욕탕 물속에 들어가지 말아야
건성두피로 인한 지루성두피도 두피층에 샴퓨 발라주고 살살 문지러주면 될까요
헹굴때는 샤워기로만 물을 충분히 헹궈주는게 좋은지 아니면 살살 문지르면서 헹궈주는게 좋나요
건성두피도 마찬가지입니다.
특히 더 신경써야하는 유형이죠
두피는 손으로 씻어줘야되지 않나요 ? 머리긴 여자는 겉만 살살 하면 안에는 전혀 씻겨지지 않는데..
두피를 최소한으로 건드리고 모발은 잘 세척하는게 핵심요지입니다
선풍기,냉풍드라이기로 말리라고 하셨는데 이때 두피를 바싹 말려야하나요?
묘한의사님 말대로 실천했는데 두피에 수분감이 아예 없을정도로 말리려니 20분정도 소요되서 질문드려요ㅠㅜ
20분이면 머리가 라푼첼처럼 긴가요???? ㅜㅜ
@@philyou99ㅋㅋㅋㅋ
@@philyou99ㅋㅋㅌ ㅠㅠ
저 같은 경우는 두피염이 유제품이나 밀가루 음식 잘 못 먹으면 생기더라고요. 몸에 안 맞는 음식 피하니깐 왠만하면 피할 수 있었습니다.
두피가 허브오일을 사용후 군데군데가 가렵고 따갑고 작열감? 머리빠짐이 심해졌어요 한달넘게그래서 오늘 병원다녀왔는데 지루성두피염 염증성 이라고 하더라고요 비듬은 없어요
먹는 항상제,항히스타민제 처방받고 바르는 스테로인드2등급 연고를 받았는데요 스테로이드 연고가 바르면서도 걱정이긴하는데요 바를때 그부위옆에 멀쩡한 부위도 바르게 되는데요 괜찮은건가요(뒷통수라 바르기가 쉽지 않네요.. )
지루성두피에 진크피 사용해도 되나요? 니조랄이나 노비프록스 보다 효과가 떨어질까요 저같은경우 니조랄쓰면 자극이 더 가는거
같아요 건성두피면서 부분부분 빨갛고 비듬이나 각질이 있는데 진크피 괜찮을까요 추천부탁드립니다
안녕하세요?선생님.저 66세 아줌인데요. 3월달 부터 두피가 가렵지는않고. 뭐가 써케 비슷한것 같은데요 손 톱에는 없구요. 신경쓰이고 새벽까지. 틈나면 머리카락에서 뽑아내고하는데요~어쩌면 좋은 치료방법이 있을까요??
거품내서 머리에 문지를 때 머리에서 거품이 안생겨도 괜찮나요? 손에서는 거품이 생겼다가도 머리에 묻히면 거품이 사라져서요•••
거품이 없어도 샴푸는 되죠
안녕하세요 제가 지루성두피 가피많은 타입인데 한군데 몰려서? 그렇거듬뇨.. 병원가서 약 받고 일단 바르는데 혹시 이럴때조은 샴푸있을까요..?ㅜㅜ
헹굴때는 샤워기로만 충분히 헹궈줘도 샴퓨성분이 빠질까요
아토피가 두피에 있는 경우도 샴푸법이 같은가요?
네
이렇게 하니까 머리 감은 후에도 가려움이 지속되고 가려워서 긁으면 샴푸하면서 떨어지지 않은 각질이 만져지고 떨어져나와서 비듬이 더 생기는데 정상인가요?
딩연히 박박 닦다가 안하니 일정기간은 각질이 더 느는 시간이 있겠죠. 차차로 줄겁니다
@@philyou99 가려워서 긁어서 각질을 뗴어내는것도 두피에 많이 안좋나요?
안녕하세요 선생님 저는 지루성두피염인데 비듬은 없는데 두피가 붉고 끈적한 뭔가가나오는? 진물이나는 형태의 두피인데 이경우에도 이 샴푸법을 사용하여야할까요?? 선생님 영상참고해서 습진형, 홍조형 혼합인것 같습니다 ㅜㅜ 각질은 없는!
동일합니다.
@@philyou99답변감사합니다!
안녕하세요 제가 가피가 한군데 몰려서 많은데 이런 증상에 좋은 샴푸가 있을까요…?ㅜㅜ
제가 샴푸 추천은 하지 않습니다.
왜냐하면 우리 생각과 달리 세정제나 샴추는 제품별 차이가 크지 않습니다. 적당한 것으로 써도 무방해요
선생님...두피,목뒤, 입술밑에 붉은색으로 변했어요. 병원에 가봐야하나요?
선생님 병원 위치가 어디일까요 ㅠㅠ
www.sam1075.com
스케일링샴부 아하바하든거쓰면더자극심해져서증상호전이 않되겟네요
선생님 말 따르고 광명 찾아보겠습니다
응원합니다
가피가 조그만 노란색 딱지같은건가요?
노란색 딱지가 뭘 이야기하는지 모르겠네요. 피부에 큰 상처가 생기고 나을 때 딱지가 생기는게 가피죠
고등학생 1학년 학생입니다 어쩌다 친구가 제 두피가 좀 빨갛다고 하였는데 지루성 두피염일까요? 머리도 최근들어 좀 빠지는거 같긴 한데 탈모는 아니겠죠??ㅠㅠ
두피가 븕으면 지루성두피염일 겁니다
영상으로 많은 도움 받고 있어요
감사합니다^^
얼굴에 피부염있는 사람도 어쩔수없이 마스크를 써야하는 경우가있는데요
너무 쓰리고 아픈데
이럴경우 어떻게 마스크를 쓰고
사후 관리를 해야할지에 대한
영상도 만들어주심해요~
네~~~ 영상으로 만들어보겠습니다.
좋은 영상 감사합니다
근데 궁금한 점이 있는데 영상에서는 샴푸를 머리카락에만 하라고 하셨는데
제품(노비프록스)에는 두피를 마사지 하듯 가볍게 비벼달라고 나와있어서
어떤 방식으로 해야 할까요?
두피에 살짝 문질러도 됩니다.
본 영상의 내용은 강하게만 문지르지 말자는 의미죠. 강하게만 하지 말자~~~
하루 머리감는 횟수 몇회가 좋을까요?
하루 1-3회정도면 적당합니다. 상테에 따라서 날씨에 따라서 조절하셔야 하구요
지루두피염이 있어서 가려울때가 종종있어요
퇴근후 밤에 한번 머리를 감는데
자고 일어나서 아침에 머리를 또 감아도 될까요? 그러니까 하루에 두번 머리를 감아도 지루두피염에 괜찮을까요?
지루두피염은 하루 머리감는 횟수를 어떻게하는게 좋은지 궁금합니다
저같은경우 하루 두번 머리감으면 낮에 좀덜 가려운것 같기도 해요
지루성피부염은 샴푸를 하루에 한 번에서 1-3번 정도 하셔도 충분 합니다.
머리감고 그다음에 세수해도 될까요?
네
거품이 안나는데요?
지루성 두피염으로 한의원에 가게 되면 대략 어떤 치료를 받게 되나요??
혹시 추천해주실만한 샴푸 있으신가요(?!
더보기란 참고해서 문의하시면 되세요. ^^ 샴푸는 추천하지는 않고요. 그냥 일반샴푸 아무거나 사용해도 되세요
병원 위치궁금합니다
www.sam1075.com
피부과원장은 두피에서 거품을 내라는데
^^ 영상에 나오는데로 입니다.
두피염으로 몇년 고생해본사람으로서 샴푸종류,샴푸법 다 개소리임. 몸안에서 염증때문에 두피로 올라오는거라 장건강부터 챙기면 증상 줄어듭니다. 별짓을 해도 두피염 안낫는분들은 간단하게 유산균부터 하루에 하나씩 먹어보세요
장건강은 언제나 중요하죠. 문제는 장건강이 직접적으로 지루성두피염을 유발하지는 않고 장건강 개선이 직접적인 두피염 호전으로 이어지는 것은 아닌듯 하다는 것이죠. 임상에서 보면 유산균 드시고도 안 낫는다고 오시는 분들이 정말 정말 많아요. 치료 중 드시는 경우도 많구요. 유산균이 답이었다면 너무 쉬운 답이죠. 그 답을 몰라서 다들 고생하시는 것은 아닐 겁니다. 보통 기능의학에서 장건강을 만병통치약, 피부질환의 답인 것으로 말하지만 기능의학으로 아토피나 지루성피부염 거의 치료 못해요. 영양제만 팔고 치료전후 사진도 안 찍고 그냥 시간만 끌더군요. 현실은 그렇습니다.
건성비듬인데 해도되나요 셀선블루쓰고 괜찮아졌는데 털갈이? 계절바뀔때마다 심햐지네요
일주일에 몇번 샴푸해야할까요
지루성두피염 심해서 그 부위를 한번 긁기시작하면
피가 나야 멈출정도에요 ㅠ 긁는행위하루에도 수십번수백번가매일반복이됩니다.
그 부위가 탈모가심해서 동그란 원형이 생겼어요ㅠ
샴푸방법 바꾸고 긁지않으면 다시 머리가 날까요? 40대중반인데 미녹시딜같은 약을 처방받아 먹어야할까요? 너무 우울합니다ㅠ