🎀無肉食療健康小炒|淮山杞子炒雲耳|Healthy stir-fries

食譜 Recipe：
1/2安士 oz(14克g)
雲耳 black fungus
0.35安士 oz(10克g)
杞子 dried goji berries 3隻蛋 3 eggs
2片薑/2 slices of ginger
2 瓣蒜頭/2 cloves of garlic
1磅 lb (453克g)
翠玉瓜 zucchini
1/2磅 lb(226克g)
新鮮淮山 fresh Chinese yam
混合醬 sauce mix：
1湯匙 Tbsp
蠔油 oyster sauce
1湯匙 Tbsp
生抽 soy sauce
適量胡椒粉
some white pepper
粟粉水 :
Cornstarch water :
2 湯匙Tbsp
水 water
1/2 湯匙Tbsp
粟粉 cornstarch
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[@BobosKitchen]

👀💍🌹食譜 Recipe：
1/2安士 oz(14克g)
雲耳 black fungus
0.35安士 oz(10克g)
杞子 dried goji berries 3隻蛋 3 eggs
2片薑/2 slices of ginger
2 瓣蒜頭/2 cloves of garlic
1磅 lb (453克g)
翠玉瓜 zucchini
1/2磅 lb(226克g)
新鮮淮山 fresh Chinese yam
混合醬 sauce mix：
1湯匙 Tbsp
蠔油 oyster sauce
1湯匙 Tbsp
生抽 soy sauce
適量胡椒粉
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[@AA-688]

💯👏👍

[@AA-688]

家常小炒畀靓姐新創作, 變化無窮, 可以用各種食材烹調出一碟, 色彩繽紛美味的煎蛋淮山杞子云耳炒翠瓜, 必然博得滿堂彩, 大家都喜歡嗑光, 真的超級讚！ 👍👏💯😋

[@ellylee5324]

I liked this recipe look so yummy for everyday family meal,good recipe ❤😋

[@rebeccachung118]

好味, 健康小炒 👍多謝分享 🙏😋

[@simkuenli769]

今晚就誠！👍🥰多謝寶寶🙏💪

[@wongshukhing8019]

這樣配搭的小炒，不肥膩送飯一流，😋講解清楚👍多謝寶寶咁有心思🙏🙏🥰🥰繼續支持你💪💪🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@BobosKitchen]

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[@AA-688]

👏👍💯

[@chunkwai7616]

好配搭多謝 我又學多一樣呀👍👍👍🙏🙏🙏

[@rebeccawong57]

好煮意👍🏼，營養均衡，色香味又好吃，謝謝🙏🏻

[@guikkimtan5964]

好健康的recipe..🙏🏻

[@kchezy5805]

謝謝Bobo!!!!

[@lienle3248]

❤❤❤❤❤❤

[@janethu8009]

👍🥰

[@yunmeili7043]

👍👍🙏🏻🙏🏻

[@wjkwjk3484]

我吃素，會學一下造這道菜，我個人不落蒜頭之類就okay.

[@BobosKitchen]

我有素食頻道，多謝支持🙏
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[@wjkwjk3484]

@@BobosKitchen 謝謝你。🙏