Por Esta Razón No Logras Concentrarte: Cómo Arreglar tu Atención Según la Ciencia

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 91

  • @IsadoraVera
    @IsadoraVera  ปีที่แล้ว +21

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    • @aqueen3045
      @aqueen3045 ปีที่แล้ว

      Ajaaa y no era NOTE 🙄…

  • @HolyPuri
    @HolyPuri ปีที่แล้ว +79

    Ahora estoy de vacaciones pero sigo viendo tus videos pq gracias a ellos pasé con muy buenas notas mi primer semestre en la universidad luego de estar 8 años sin estudiar, ya que fui dueña de casa y mamá, me motivas a mejorar día tras día ❤

    • @CrisOnTheInternet
      @CrisOnTheInternet ปีที่แล้ว +12

      Me encanta escuchar estas cosas de gente volviendo a la universidad después de varios años, estoy haciendo lo mismo. Muchos éxitos en la carrera.

    • @guadalupecastellanos1055
      @guadalupecastellanos1055 ปีที่แล้ว +5

      Felicidades 🎉❤

    •  ปีที่แล้ว +2

      Tu puedes! 🎉

  • @marelyrodriguez6609
    @marelyrodriguez6609 ปีที่แล้ว +124

    🙋aquí los que nunca se pierden un video de isa❤

    • @Juantzay64
      @Juantzay64 ปีที่แล้ว +5

      Siempre atento a sus exelentes videos. ✅

  • @srhenryedu8989
    @srhenryedu8989 ปีที่แล้ว +27

    Justo en lo que me queda de vacaciones me propuse mejorar mi concentración ya que la tenía muy deteriorada. He cumplido varios de los puntos que mencionas en tu vídeo y he visto buenos progresos :)
    Agregaría dormir bien eso sí. Creo que es lo único que me falta cumplir y se nota sus efectos negativos.
    Por lo demás muy bien video :)

  • @Samiloor
    @Samiloor ปีที่แล้ว +11

    Una vez conté cuántos tic toc veía en el día coji una hoja en blanco y cada que deslizaba hacia una rayita en la hoja al final conté las rayitas y fueron 179 fue feo 😅 porque no recordaba ni 10 de los que había visto y eso ya pasó hace mucho ahora no tengo ni tic toc ni Instagram ni tampoco consumo más de 5 de los shorts de TH-cam y muchas veces no veo nada más que lo que estoy aprendiendo de TH-cam.

  • @brendamedina2608
    @brendamedina2608 ปีที่แล้ว +2

    Me parece genial que recibas el apoyo de tus padres y que aproveches al máximo, pero también tú tambien pones de tu parte para que te esté yendo bien. Tus padres deben estar contentos contigo. Espero que te cuides mucho y te siga yendo bien.

  • @angelesdopico
    @angelesdopico ปีที่แล้ว +12

    Me alegra ver otro vídeo tuyo, me alegras el día. Estoy con los parciales semestrales, y me está yendo mejor de lo esperado gracias a tus consejos. Deseo lograr mis metas, así como tú. Gracias ❤

  • @parkmin7359
    @parkmin7359 ปีที่แล้ว +4

    este video justo llego en el momento que lo necesitaba . gracias por tus consejos que nos iluminan todo este camino de cultivarnos a nivel profesional y personal. tome nota de todo espero ponerlo en practica desde hoy . exitos siempre isadora 🥰

  • @sunrisevasquez1312
    @sunrisevasquez1312 ปีที่แล้ว +6

    Me encantan tus videos y me dan ánimos para seguir mejorando. Uno de mis problemas más grandes es dejar el teléfono antes de dormir 😢 lo he realizado pero luego vuelvo a caer de nuevo es difícil pero aún seguimos intentando.

  • @snowball1035
    @snowball1035 ปีที่แล้ว +4

    Te quiero mucho Isa, gracias por tus consejos. Me motivas a estudiar y verlo de una forma agradable. 😸❤️‍🩹🥇

  • @Rous5067
    @Rous5067 ปีที่แล้ว +3

    EN ESTE MOMENTO ESTARÁS EN CHILE 🇨🇱, QUÉ LA PASES INCREÍBLE ISA , DISFRUTA ❤

  • @German-kn9dd
    @German-kn9dd ปีที่แล้ว +1

    Admiro tu forma de ser, saludos desde Argentina 🖐️

  • @Geosmina_
    @Geosmina_ ปีที่แล้ว +2

    Muchos puntos ya estoy aplicando, me encanta lo que estoy construyendo para mi paz mental, muchas gracias por el gran aporte que das con contenido tan valioso 🌼

  • @jessicahyunji3711
    @jessicahyunji3711 ปีที่แล้ว +2

    Gracias, mi Isa lindita, tus consejos siempre son buenos y maravillosos. 💌✨

  • @quokkappy
    @quokkappy ปีที่แล้ว

    Isaaaa, nuevamente te agradezco tus videos, son mi mayor fuente de motivación hace como 4-5 años además de la música, este junto a otros los ví tarde y la verdad que necesitaba darme un tiempo para verlos, mi organización a sido de mal en peor y de verdad voy a mejorar ^^

  • @mairavargas9746
    @mairavargas9746 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Isa por hacer videos tan útiles e interesantes 💗✨✨

  • @nayermamani3637
    @nayermamani3637 ปีที่แล้ว +2

    Necesitaba este vídeo, gracias Isa 😊

  • @laivisss
    @laivisss ปีที่แล้ว +3

    te quiero mucho Isa, gracias a tus consejos he estado mejorando en mi vida como universitaria

  • @garciagonzalezbrendalizeth6986
    @garciagonzalezbrendalizeth6986 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Isa, tus videos me han acompañado y motivado mucho en mis semestres.❤

  • @below5287
    @below5287 ปีที่แล้ว +4

    Video tan acorde a estos tiempos, excelente Isa❤

  • @familiasousa-gp5en
    @familiasousa-gp5en ปีที่แล้ว +1

    😊😊😊😊😊. HOLA ISADORA. COMO SIEMPRE SUS CONSEJOS SON GENIALES. ☺☺.

  • @arinkawodley9362
    @arinkawodley9362 ปีที่แล้ว +3

    ¡Muchas gracias Isa! Esta es justo la información que necesito ya que la siguiente semana inicio mi segundo año de medicina ❤

  • @hellocute5
    @hellocute5 ปีที่แล้ว +3

    Un nuevo video de Isa, me alegra el día ❤

  • @carlosgorgosalice9519
    @carlosgorgosalice9519 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por el bien que me haces con tus consejos

  • @jhoanmanuelcarvajal9822
    @jhoanmanuelcarvajal9822 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa información👌

  • @Juantzay64
    @Juantzay64 ปีที่แล้ว +2

    Exelente video, el video justo en el momento exacto, gracias por hablar de la atención ya que ayudas mucho, saludos desde Guatemala, espero me saludes te acabo de seguir y me encantan tus videos. ❤️

  • @joseanp9061
    @joseanp9061 ปีที่แล้ว +1

    Tus videos siempre son muy útiles 🔝. Muchas veces has hablado de organizarse por bloques. Yo es algo que ya hacía antes de ver tus videos, y la verdad que no me lo dijo nadie, se me ocurrio y me hice una plantilla muy simple de Excel. A mi ese sistema me ayuda mucho a focalizarme, pq funciono por tiempos, y llegar al final con la materia terminada es un objetivo, lo cual hace que no me despiste. Lo que dices de los bloques es super útil, y que combina muy bien también con el sistema podomoro.

  • @coteebustos998
    @coteebustos998 ปีที่แล้ว +2

    Hola Isa. Pido permiso para decir que se te ve HERMOSO ese color de cabello

  • @eleland
    @eleland ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Costa Rica 🧡

  • @Alexa_Garcia7
    @Alexa_Garcia7 ปีที่แล้ว +2

    No me pierdo ningún vídeo,me ayudado mucho en vida de estudiante ,te mando un fuerte abrazo Isa❤

  • @andreafernandez5398
    @andreafernandez5398 ปีที่แล้ว +1

    Es verdad lo que dices, por fin alguien habla del tema❤

  • @isabell4086
    @isabell4086 ปีที่แล้ว +10

    Justo estoy por hacer una tarea importante, es para el martes pero sé que me tomará mucho tiempo, entonces, quiero divirlo en tres tareas diarias, pero la sombra de la procrastinación me dice que mejor empiece mañana, y sé que mañana sucederá lo mismo, me dieron la tarea ayer y quería llegar a mi casa y empezar a hacerla después de mi siesta, pero dormí toda la tarde y dije "mejor empiezo mañana" 😭

    • @Andrea-cq5yi
      @Andrea-cq5yi ปีที่แล้ว +2

      Hazlooo, tu yo de mañana lo agradecerá. 🖐️

    • @andreinakuchiki3356
      @andreinakuchiki3356 ปีที่แล้ว +1

      Lo más probable es que la dificultad que presentas sea por la mala gestión emocional y el miedo al fracaso, así como la ansiedad desatada. Es más un trabajo interno que externo, es más una sanación contigo misma, una escucha, comprensión, compasión y paciencia, una búsqueda de tu equilibrio que toma mucho más tiempo del que queremos porque, a fin de cuentas, la vida se trata de aprender a estar bien con nosotros mismos y por lo que sé...la vida es muy larga.

  • @sara.torres1
    @sara.torres1 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, Isa!!! Siempre espero tus vídeos. Muchos saludos!!! ❤️❤️❤️

  • @KaotikPrincess18
    @KaotikPrincess18 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus videos Isadora! Me animan en los días en los que más me cuesta ponerme a estudiar. Ahora mismo estoy leyéndome un libro que se llama EL VALOR DE LA ATENCIÓN de Johann Hari, me está gustando mucho y habla en profundidad sobre el tema, te lo recomiendo al 100% (también con multitud de referencias científicas y habiendo realizado entrevistas a diversos científicos y trabajadores en diversas apps).

  • @xanaelix98
    @xanaelix98 ปีที่แล้ว

    Como siempre ¡, todo esto que compartis es oro, gracias!

  • @stargirlmagic3026
    @stargirlmagic3026 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta ti contenido Isa...y me inspiran mucho ❤

  • @HUBBERTCivaube
    @HUBBERTCivaube ปีที่แล้ว +1

    QUE LINDO CALENDARIO GUAUUU!

  • @lorenavibes
    @lorenavibes ปีที่แล้ว +1

    Tus vídeos son tan útiles ❤

  • @saravalle319
    @saravalle319 ปีที่แล้ว

    Gracias por la motivación que indirectamente me das 🤍

  • @makichimachougo1430
    @makichimachougo1430 ปีที่แล้ว +1

    Isa as estado bastante activa sacando videos, me gusta.

  • @stivenguardia3314
    @stivenguardia3314 ปีที่แล้ว +1

    Qué buen tema, Isa, saludos.

  • @rosaccancceochoa7573
    @rosaccancceochoa7573 ปีที่แล้ว +1

    Muy lindo video 🤩

  • @liagonzalez3652
    @liagonzalez3652 ปีที่แล้ว +1

    Domingo de Isadora Vera ❤

  • @lissadiaz9118
    @lissadiaz9118 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos y estoy totalmente de acuerdo con el espacio para estudiar y q aveces hay que cambiar de ambiente para concentrarse

  • @carlosgorgosalice9519
    @carlosgorgosalice9519 ปีที่แล้ว +1

    Cuánta razón tienes

  • @MarinaSanderMartin
    @MarinaSanderMartin ปีที่แล้ว

    Excelente vídeo! Muchas gracias 🧠🔥

  • @HUBBERTCivaube
    @HUBBERTCivaube ปีที่แล้ว +1

    Evoluciona tú Cerebro Guauuu que comentario más acertado Gracias!

  • @edwinrmz762
    @edwinrmz762 ปีที่แล้ว

    😊 Genial, es el primer video que veo de este canal y me resultó bastante util. Nuevo suscriptor.

  • @mayden2022
    @mayden2022 ปีที่แล้ว

    Excelente, gracias.

  • @annsbooks
    @annsbooks ปีที่แล้ว +1

    16:00 La cuestión es que yo leo en el celular. 😅

  • @carlosgorgosalice9519
    @carlosgorgosalice9519 ปีที่แล้ว +1

    Cómo te quiero Isadora,que falta me haces

  • @andreag.a.8658
    @andreag.a.8658 ปีที่แล้ว

    Excelente contenido, como siempre, Isa.

  • @mildredgomezsolis2812
    @mildredgomezsolis2812 ปีที่แล้ว

    buen contenido Isa !!!!!

  • @JahazielLopezM
    @JahazielLopezM ปีที่แล้ว +3

    Y lectura digital ayuda? O mejor en físico?😮

    • @V-O-I-T
      @V-O-I-T ปีที่แล้ว +1

      buena pregunta

  • @annyluzmoron
    @annyluzmoron ปีที่แล้ว

    Gracias por estos videoss

  • @omarahmedgarciamedina8717
    @omarahmedgarciamedina8717 ปีที่แล้ว

    Hola Isadora vera, saludos desde México.

    • @omarahmedgarciamedina8717
      @omarahmedgarciamedina8717 ปีที่แล้ว

      ¿De casualidad a qué hora del dia es recomendable estudiar, en el día, en la tarde o en la noche?

  • @shirleyrojas9635
    @shirleyrojas9635 ปีที่แล้ว +1

    Hola Isadora,se puede terminar el último año de colegio en Francia?nos estamos yendo a vivir allá y mi hijo le faltaría el último año

  • @Galan_carlos
    @Galan_carlos ปีที่แล้ว

    Haz un video sobre como organizas tus apuntes porfa porfa ❤❤

  • @rebeca1207
    @rebeca1207 ปีที่แล้ว

    también la lectura digital tiene el mismo efecto?

  • @ismaelmendoza3611
    @ismaelmendoza3611 ปีที่แล้ว +2

    Blue label de johnnie Walker ❤

  • @FranciscoFlores-gi3st
    @FranciscoFlores-gi3st ปีที่แล้ว

    Estoy en vacaciones y quiero estudiar. Me podrían recomendar un libro con ejercicios para estudiar sobre tecnología o tambien para licenciatura en derecho?

  • @V-O-I-T
    @V-O-I-T ปีที่แล้ว +3

    a mi me distrae mucho youtube dios me cuesta aprender ingles , el timeblocking como se llama el programa que usas para hacer tu calendarío? tengo pensado comprarme el libro de "the divine comedy" ya sabes el del infierno de dante pero sirve para el proposito el cual es empezar a leer más?

    • @MarinaPolino-id9fp
      @MarinaPolino-id9fp ปีที่แล้ว

      Si no sueles leer comienza por el libro El infierno de Gabriel. Es una saga de un autor canadiense.
      Se relaciona con Dante
      🫣

  • @Shukesi5896
    @Shukesi5896 ปีที่แล้ว +1

    bueno la gente no logra concentrarse quizás por problemas personales o psicológicos que les impide entender el estudio propio

  • @RyuzakiYue
    @RyuzakiYue ปีที่แล้ว

    Hola Isa! Te escucho hablar diferente a como lo haces siempre, te pusiste brackets o algo? Yo tengo que ponerme y me da miedo que duela mucho.

  • @ursulaestefaniagomezaviles1259
    @ursulaestefaniagomezaviles1259 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @lindacastaneda04
    @lindacastaneda04 ปีที่แล้ว +1

    Isaaaa ❤

  • @brendasantillan5501
    @brendasantillan5501 ปีที่แล้ว +1

  • @emijan8506
    @emijan8506 ปีที่แล้ว +2

    La verdad las distracciones son horribles
    Pero a la vez son difíciles de dejar

  • @javiertarma8272
    @javiertarma8272 ปีที่แล้ว +2

    🇪🇨🇪🇨🇪🇨

  • @v.winyfloresmc4505
    @v.winyfloresmc4505 ปีที่แล้ว +1

    El método de pomodoro me genera ansiedad 😢

  • @gabrielstivenborrerosilva6706
    @gabrielstivenborrerosilva6706 ปีที่แล้ว +1

    Primerooooo :)❤

  • @faraxtx
    @faraxtx ปีที่แล้ว

    Isa yo leo puro libro puerco, eso ayuda? 😂😅

  • @AngelZamora-h3c
    @AngelZamora-h3c ปีที่แล้ว

    Aquí los que los pagaron por subscribirse🙋

  • @manueldiaz5473
    @manueldiaz5473 ปีที่แล้ว +2

    Primer comentario

  • @mecherp
    @mecherp ปีที่แล้ว

    Por cierto, Isa, lo de la atención retenida por 8 segundos es información falsa!

    • @IsadoraVera
      @IsadoraVera  ปีที่แล้ว +1

      Hola! No me refiero a que la información se retiene únicamente por 8 segundos, sino que nos toma únicamente 8 segundos decidir si nos interesa (o no) el contenido, y por ende, los videos en tiktok se han vuelto más adictivos pues intentan engancharnos desde el principio. Con ese mismo ejemplo, después de 20 minutos de ver tiktoks, ¿recodarías cada uno de los que viste? :)

  • @cesarin_law
    @cesarin_law ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤

  • @D_ngll
    @D_ngll ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @jaissonreyes3106
    @jaissonreyes3106 ปีที่แล้ว +1

  • @greciasorayatrujillopineda
    @greciasorayatrujillopineda ปีที่แล้ว +1

  • @JhosselynRamos-h5m
    @JhosselynRamos-h5m ปีที่แล้ว +1