For the lower back, sciatic nerve, internal organs, Mu Yuchun.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 889

  • @nataliachirkova1548
    @nataliachirkova1548 4 ปีที่แล้ว +174

    Ай да дедушка👍молодым фору даст😃

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +15

      Точно!

    • @paveljapavel5254
      @paveljapavel5254 4 ปีที่แล้ว +2

      @Farhad Sahatow да он сам в этом ролике сказал "73 я уже дедушка" :)

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +5

      Farhad Sahatow 73 года

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +2

      Pavel Gulenko да :)

    • @aliv9532
      @aliv9532 4 ปีที่แล้ว +3

      @Farhad Sahatow 73 Мастер же в видео говорил ;)

  • @olgakiseleva3110
    @olgakiseleva3110 3 ปีที่แล้ว +22

    Дай Бог долгих лет жизни мастеру и здоровья, а оператору и переводчику низкий поклон за возможность увидеть, услышать эти занятия. Всем здоровья и благополучия!

  • @Ирина-х3л6ф
    @Ирина-х3л6ф 4 ปีที่แล้ว +131

    Будьте благословенны кто снимает мастера для нас! Всех благ и здоровья.Мастеру огромное спасибо!И долгих лет.

  • @ЛидияКодзоева-ц4ш
    @ЛидияКодзоева-ц4ш 2 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо всем кто снимает видео и за титры! Благодарю вас, люди! Будьте здоровы и счастливы! Мастеру поклон 🥰

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💚💛💗

  • @Надежда-ф6ж5й
    @Надежда-ф6ж5й 4 หลายเดือนก่อน +5

    Мастер Му спасибо всей вашей команде , что учите нас быть здоровыми. Всё в наших РУКАХ, только не ЛЕНИТЬСЯ. С УВАЖЕНИЕМ из УРАЛА...

  • @СофияВрублевская-й5б
    @СофияВрублевская-й5б 3 ปีที่แล้ว +11

    Огромное спасибо за упражнения! Одну минутку на работе поделала первое упражнение, доски не нашлось, заменила мобильником, получилось отлично! Отступила боль в ноге! Спасибо!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      😁😁😁😁🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ТасяТася-г2е
    @ТасяТася-г2е 4 ปีที่แล้ว +13

    Смотрю с таким удовольствием,словами не передать,дай Бог здоровья Мастеру и блогерам!

  • @andreagarb3657
    @andreagarb3657 2 ปีที่แล้ว +6

    Maestro hace poco tiempo que lo sigo pero quiero decirle que estoy muy agradecida y feliz de haberlo encontrado. Sus ejercicios me están ayudando mucho. Bendiciones para ud y su equipo. Desde Argentina ❤️

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias. Estamos muy felices. Buena suerte para ti. ❤️

  • @cuentapersonal8581
    @cuentapersonal8581 ปีที่แล้ว +3

    Soy Argentina y estudio idioma ruso. Encontré a este precioso maestro ❤ con sus aportes invaluables para la salud, que habla ruso y tiene un hemoso humor. Hago regularmente los masajes para los ojos, que me hacen tan bien. Me encantaron las prácticas que mostrò en este video. Graciassss maestro Mu y a su equipo !!!! 😊🌻👀

  • @ZhenGongfu
    @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +32

    Пробуйте делать с нами :)

  • @ritabykhovsky4175
    @ritabykhovsky4175 4 ปีที่แล้ว +86

    Дорогие люди и Мастер, благодарность вам за все, что вы делаете, за вашу неоценимую помощь и щедрость.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +2

      Rita Bykhovsky спасибо большое! Здоровья Вам и всего самого наилучшего! Спасибо что смотрите видео с Мастером Му

  • @ЛидияЕресько
    @ЛидияЕресько 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо огромное за Ваши показы, за Ваши упражнения. Здоровья Вам и долгих лет жизни.

  • @СветланаСтепаненко
    @СветланаСтепаненко 4 ปีที่แล้ว +35

    как же хорош Мастер! всегда в хорошем настроении и делится такими замечательными практиками! его тело ему подвластно! интересно, со скольки лет он занимается? благодарю ! благодарю! благодарю!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +5

      Светлана Степаненко он занимается с 7 лет. Богатый опыт. Почитайте его биографию, в описании к этому видео есть все ссылки.

  • @ЛюдмилаТолмачева-и4л
    @ЛюдмилаТолмачева-и4л 11 หลายเดือนก่อน +3

    Долгих лет вам ЗДОРОВЬЯ😊

  • @найрамдалв
    @найрамдалв 4 ปีที่แล้ว +8

    СПАСИБО.
    Все помогает что говорит.даже лекарства не надо.забыла даже что такое боль.
    Вот кому надо медаль дать за лечение.
    Низкий поклон Вам от всех.спасибо.вы гений.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      найрамдал в спасибо большое! Мастер Му показывает простые упражнения для здоровья, но очень эффективные

  • @ГалинаКостюкова-ь9ъ
    @ГалинаКостюкова-ь9ъ 4 ปีที่แล้ว +82

    Я хотела бы сказать , спасибо, за то что мастер проявляет уважение к русскому языку и говорит на нем с акцентом, спасибо, он трудится, да и нам не мешало прислушаться, такие приемы, не все показывают!!! Не обижайтесь на нас! Будьте здоровы!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Большое вам спасибо!!!!!! 🙏🙏🙏

    • @ГамлетМамедов
      @ГамлетМамедов 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ZhenGongfu нихао 👋 хабахао .
      А скажите как лечить ревматизм моему папе 73 года

  • @edyvlahidis1311
    @edyvlahidis1311 2 ปีที่แล้ว +1

    Chiar funcționează!!! E genial acest maestru... Mii de mulțumiri!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Ne bucurăm că te-a ajutat. Vă dorim sănătate. 🙏🙏🙏

  • @НатальяПетухова-к8е
    @НатальяПетухова-к8е 4 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за ценные советы, как чувствовать себя хорошо и быть здоровым! Это вам не зомбоящик, дело говорит уважаемый!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Наталья Петухова спасибо! Будьте здоровы!

  • @mireksz1395
    @mireksz1395 ปีที่แล้ว +3

    Bardzo dziękuję panu za te wszystkie rady pozdrawiam 🙏🙏🙏

  • @mihaelalefter1405
    @mihaelalefter1405 2 ปีที่แล้ว +1

    Mulțumesc! Sa trăiți maestre sa fiți sanatos și toti cei din jurul dvs..

  • @ОльгаАндреева-д6х
    @ОльгаАндреева-д6х 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо 👍👍👍

  • @kristel7744
    @kristel7744 4 ปีที่แล้ว +8

    Замечательные управления!
    Это ж какое умение и знание!
    Делаем все!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо. Пишите, как проучается!

  • @АльбинаСеменова-т4я
    @АльбинаСеменова-т4я 4 ปีที่แล้ว +5

    На вас приятно смотреть и слушать... ❣️💯Я просто удевленна на ВАС! Волшебник, с милой улыбкой 😃👍💗💯💝

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо большое. Смотрите ещё видео с Мастером Му. Посмотрите как Мастер Му готовит одуванчик ☀️

  • @DanaD1234
    @DanaD1234 4 ปีที่แล้ว +4

    Мастер Му ВСЕГДА показывает полезные упражнения, которые можно выполнять и самому, а лучше с единомышленниками, СПАСИБО! Только слишком громкая музыка, мешает воспринимать. Немного тише и будет прекрасно)

  • @АвдейЛукашин-ь4д
    @АвдейЛукашин-ь4д 4 ปีที่แล้ว +22

    Очень и очень грамотно. Благодарствую

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +6

      Спасибо!

    • @AlevtinaSinitsa
      @AlevtinaSinitsa 4 ปีที่แล้ว +4

      Да большая благодарность за щедрые знание и просвещение@🙏🙏🙏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Алевтина Синица спасибо большое! Занимайтесь с нами 😘

  • @Puma-w7w
    @Puma-w7w 4 ปีที่แล้ว +250

    Я ,оказывается правильно мою пол ... Только осталось ый ый ый говорить.. 😂

  • @ruzannaumbreyan7303
    @ruzannaumbreyan7303 4 ปีที่แล้ว +20

    Браво, Учителю!!!

  • @olgaolga9990
    @olgaolga9990 4 ปีที่แล้ว +13

    Получается, что тело должно работать пружинно, а мы все время ходим, как столбы, сопративляясь инерции. И только тогда когда мы перестанем думать, и начинаем движение, как у животного у нас все получается. Я помню это ощущение в теле, когда занималась Тайцзицюань.
    Сначала не понимала, потом после пришло и тело стало другим и движения, и голова ясная.
    Красивые движения , а сколько в этих движениях жизни и энергии жизненной. Спасибо , Учитель.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +2

      Это точно. А сейчас ещё занимаетесь?

    • @olgaolga9990
      @olgaolga9990 4 ปีที่แล้ว +2

      К сожалению нет.
      Тело помнит, я повторяла движения, которые показывает Мастер, когда смотрю видео. Коряво конечно не так как, когда ходила на занятия, но тепло и энергию в теле чувствую.
      Очень рада, что нашла ваш канал.

    • @VladimirFedortsov
      @VladimirFedortsov 3 ปีที่แล้ว +2

      Да, так и есть

  • @ЗаруУмарова-н1п
    @ЗаруУмарова-н1п 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо,за отличную зарядку!ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 ปีที่แล้ว

      🙏❤️🙏❤️🙏❤️

  • @امليبالخير
    @امليبالخير 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور على كل معلومه تعطيها انت مبهر
    متابعتك من العراق 🙏🌹

  • @الورود-خ8ش
    @الورود-خ8ش 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم....شكرا جزيلا لما قدمته وتقدمه للبشريه جمعاء من دروس تدريبيه للحفاظ على الصحه العامه للجسد البشري ...وهذا مطابق لقوله تعالى ((لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم.))
    ...بارك الله بجهودكم جميعا وسلامي لكادر العمل المرافق لجولاتكم التدريبيه....حفظكم الله ورعاكم وسدد خطاكم نحو الخير...

  • @anaborrome5818
    @anaborrome5818 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente. Es una forma de ver y sentir la vida que en estos momentos alciónicos nos es tan necesaria y útil para recuperar la espontaneidad y libertad..... Gracias maestro.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 ปีที่แล้ว

      Gracias. Le deseamos buena salud.🙏🙏🙏

    • @anaborrome5818
      @anaborrome5818 3 ปีที่แล้ว +1

      Agradezco, maestro, que continúe compartiendo esa filosofía para quienes nos interesa la vida sigamos ese camino, a pesar de la distancia. Yo vivo en Venezuela, y por supuesto, que me gustaría recibir las enseñanzas en directo, ahí, con usted y sus discípulos.

  • @СветланаМаксимова-и6ч
    @СветланаМаксимова-и6ч 4 ปีที่แล้ว +7

    Мастеру огромное СПАСИБО
    Долгих лет.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Светлана Максимова спасибо большое. Здоровья вам!

  • @amiraromani3340
    @amiraromani3340 4 ปีที่แล้ว +31

    👍С Благодарностью! Не знаю зачем озвучку запрашивают подписчики. Я горжусь, что слышу этого Великого человека с Великой Душой. Не ставьте озвучку пожалуйста если это не титры, кому данужно, тот всё слышит и понимает😉 Всем Мира;

    • @oksanapolozyukova8480
      @oksanapolozyukova8480 4 ปีที่แล้ว +6

      Озвучка отвлекает-и так все понятно.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо. С озвучкой тоже очень приятно. Она у нас точная

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +2

      @@oksanapolozyukova8480 мнения разделились )))

    • @АлександрБондаренко-с4ф
      @АлександрБондаренко-с4ф 2 ปีที่แล้ว

      Вследвии черепномозговой травмы левой височной части я понимаю речь только с чистым произношением.И я ничего неразобрал

    • @ИринаНижегородцева
      @ИринаНижегородцева 2 ปีที่แล้ว

      @@АлександрБондаренко-с4ф Отключите звук и включите субтитры)

  • @heduardoarce7212
    @heduardoarce7212 3 ปีที่แล้ว

    Gracias MAESTRO POR SUS ENSEÑANZAS. ... YA QUE SUS DISCÍPULOS TIENEN LA DICHA DE ESTAR CON UD. APRENDAN MUCHO... SALUDOS DE ARGENTINA

  • @василеквасилек-ж4э
    @василеквасилек-ж4э 4 ปีที่แล้ว +2

    спасибо мастер

  • @iulianabogdan1886
    @iulianabogdan1886 3 ปีที่แล้ว +1

    Mulțumesc cu recunoștință! 🙏 💖 🤗

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 ปีที่แล้ว

      Mulțumesc 💖💖💖

  • @gladyscarrillo4183
    @gladyscarrillo4183 2 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones es un gran maestro tiene sabiduria , y experiencia me gusta sus videos son otras culturas los admiro son muy saludables

  • @munirayurjeva9798
    @munirayurjeva9798 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное

  • @giorgilataria6121
    @giorgilataria6121 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо мастер!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @suzannewittner5946
    @suzannewittner5946 2 ปีที่แล้ว

    Monsieur vous êtes merveilleux, vos exercices sont pleins de bons sens.
    Bravo, félicitations pour tout ce savoir que vous transmettez..
    Gratitude..Suzanne

  • @ЛолахонКаримова-я9з
    @ЛолахонКаримова-я9з 4 ปีที่แล้ว +3

    СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @РифАбдульманов
    @РифАбдульманов 3 ปีที่แล้ว +1

    Мастер - большой позитив , упражнения очень оригинальны !!

  • @nancysanjuanmonardez2695
    @nancysanjuanmonardez2695 2 ปีที่แล้ว

    Buenos Dia desde Chile. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Gracias.

  • @БусоваЛюдмила
    @БусоваЛюдмила 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю Вас, Мастер!

  • @ГалинаКостюкова-ь9ъ
    @ГалинаКостюкова-ь9ъ 4 ปีที่แล้ว +8

    Здорово,спасибо, в Китае видела как ходят, конечно с давлением осторожно, можно и руками по столу так ходить ,а ногами по полу естественно. А то у нас позвоночник как палка. А потом здесь же группа, давно занимается,

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Галина Костюкова заниматься может любой человек. Начинайте постепенно. С нескольких шажков. И добавляйте каждый день по чуть-чуть

  • @СветланаЛента-н9л
    @СветланаЛента-н9л 4 ปีที่แล้ว +1

    Да ,действительно супер, дай бог вам здоровья

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @nataliacydejko2577
    @nataliacydejko2577 4 ปีที่แล้ว +2

    Огромное вам спасибо!!!

  • @karendelrosariogarciaarell4845
    @karendelrosariogarciaarell4845 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente ejercicio voy a tratar de hacerlo.... muchas gracias por todo muy agradecida... muchas felicidades y MUCHISISIMAS BENDICIONES HOY MAÑANA Y PORSIEMPRE JUNTO A toda sus familias y amistades DEL MUNDO ENTERO AMÉN ASÍ SEA AMEN 🌼✨🎉🙏💕

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Gracias. Buena suerte y salud para ti. ❤️

  • @alyonadiward9356
    @alyonadiward9356 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам за то что вы есть

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @NastyaFootball
    @NastyaFootball 4 ปีที่แล้ว +10

    Класс,!!! молодец.!я и не обратила внимание на музыку ,была увлечена упражнениями пересмотрела второй раз что бы послушать!!😀🙋👍👍👍👏👏👏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +2

      Татьяна Прокопенко супер!!! Спасибо большое. Мы кропотливо собираем видео. Спасибо что нас смотрите 🙏🏻😘❤️

  • @ИринаШипунова-х2о
    @ИринаШипунова-х2о 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео.

  • @ritadossantos1132
    @ritadossantos1132 2 ปีที่แล้ว +6

    Me encanta los videos del profesor Mi, lastima que no son doblados al español lo que me hace difícil hacer los ejercicios al tener que leer los subtítulos. Muchos cariños desde Uruguay.

  • @nick33h
    @nick33h ปีที่แล้ว +3

    Крутой учитель! Спасибо, что учите нас!!!

  • @СветланаМартыненко-я1и
    @СветланаМартыненко-я1и 4 ปีที่แล้ว +24

    Молодец мастер, сохранил здоровье, в свои 70 с лишним вытворяет такие выкрутасы 😊😊😊👍👍👍

  • @ЛидаЛазарева-п8б
    @ЛидаЛазарева-п8б 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения селидщинного нерва ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💙💖💖

  • @Vedey-2212
    @Vedey-2212 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо, учитель!
    Здоровья Вам🌷

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Таня, Спасибо!

  • @mariaisabelblancoquintero7765
    @mariaisabelblancoquintero7765 2 ปีที่แล้ว

    Maestro, usted tiene mucha sabiduría. Enseña con sencillez pero sus enseñanzas tienen tanta profundidad como el océano Pacífico. Qué bueno que con la tecnología de las comunicaciones podamos aprender de usted desde Venezuela, al norte de Suramérica. Me recupero de una fisura de tobillo, pero lo seguiré viendo ya que algunos movimientos puedo hacerlos.

  • @будущеезанами-ч3и
    @будущеезанами-ч3и 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо.Движение - это жизнь , а правильное движение здоровье.

  • @lidafrolova3216
    @lidafrolova3216 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо Вам доктор🙏👍👋🤗😀 с большой❤️🌼

  • @hazbijfazli2724
    @hazbijfazli2724 2 ปีที่แล้ว

    BRAVO BRAVO VI STE PRAVI LIJECNIK. UZ VEZBICE VASE COVEK OZIVI SAMO MALO VOLJE I TRUDA ZIVELI.❤💕🐞☝

  • @rahmounisaid5476
    @rahmounisaid5476 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci monsieur

  • @Николай-ф9в7з
    @Николай-ф9в7з 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю.

  • @УлпанСарсембаева
    @УлпанСарсембаева 4 ปีที่แล้ว +8

    Сәлем 👋 БАРШАҢЫЗҒА! Доброго времени суток! БлагоДарю ♥️ Желаю всем нам мира и здоровья 🌞 🌻 🌻 🌻

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @ЗолотькоВиктория
    @ЗолотькоВиктория 4 ปีที่แล้ว +3

    Всех благ,ребята,вы лучшие,Мастеру привет.

  • @АннаСмоленская-у1ъ
    @АннаСмоленская-у1ъ 4 ปีที่แล้ว +3

    Рада, что Му Юйчунь бодр и здоров, активен!! И показыает нам упражнения для здоровья и долголетия🤗активного!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Анна Смоленская спасибо большое! Мы стараемся за ним повторять 🙏🏻

  • @coquitomoreno8359
    @coquitomoreno8359 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Maestro

  • @mariachaves6539
    @mariachaves6539 4 หลายเดือนก่อน

    ¡Gracias! He hecho esté ejercicio con un tronco que encontré en la orilla de un lago. Entrené varios minutos. El dolor de espalda baja junto con los dolores de los glúteos. Me tenis cansada..Ahora siento que ha pasado. Gracias❤.

  • @surgentsunnysongs6359
    @surgentsunnysongs6359 2 ปีที่แล้ว +1

    So hopeful ! Thanks !

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💛💛💛

  • @VanityFair-zs7uh
    @VanityFair-zs7uh 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю !

  • @nataliqivanova406
    @nataliqivanova406 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Вам спасибо!

  • @fatimaribeiro7875
    @fatimaribeiro7875 2 ปีที่แล้ว +2

    Ah mestre adoro você!! Gratidão ❤🇧🇷

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💖💖💖

  • @Замира-з5ж
    @Замира-з5ж ปีที่แล้ว

    Спасибо! Сегодня же попробую.Полтора месяца пролежала.
    А мне пение птиц в конце и вид моста очень понравились.Атмосферно получилось.Видимо, раннее утро...

  • @dimacherepanov6862
    @dimacherepanov6862 4 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!!!!

  • @ДмитрийДраккар
    @ДмитрийДраккар 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас.

  • @oscaroskyselvaggi
    @oscaroskyselvaggi 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ejercicios, gracias, saludos

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias. Le deseamos buena salud.🙏🙏🙏

  • @ВераМедведева-в2м
    @ВераМедведева-в2м 3 ปีที่แล้ว

    Здорово! БЛАГОДАРЮ!

  • @conexiones7023
    @conexiones7023 2 ปีที่แล้ว

    Me revive ver sus videos maestro!!Mil gracias desde Argentina!!!

  • @МарусяКлімова-д8ы
    @МарусяКлімова-д8ы 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю,получила массу положительны эмоций, Мастеру низкий поклон и сразу подписалась на Ваш канал💞🔆💞😍🔆

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏💖💖💖

  • @zsubaille
    @zsubaille 2 ปีที่แล้ว +1

    Very super !! Thank you video 🙂🙂🙂🙂😀😀😀😘

  • @Elena-oe5on
    @Elena-oe5on 4 ปีที่แล้ว +15

    Добрый вечер. Как долго делать упражнение и в какое время суток лучше? Может стоит такую информацию оставлять в описаниях видео, т.к. очень часто задают подобные вопросы. Мастеру здоровья и огромная благодарность!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +5

      Elena Novikova добрый день! Делайте когда захочется. Главное мягко, не резко, используя принцип пружины

    • @Elena-oe5on
      @Elena-oe5on 4 ปีที่แล้ว +5

      @@ZhenGongfu Благодарю. Но сколько по времени? 2, 5, 10минут? Не хочется навредить себе. Буду признательна за ответ. Хорошего дня!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Elena Novikova делайте вначале 10-12 наклонов. Каждый день добавляйте по одному

    • @Elena-oe5on
      @Elena-oe5on 4 ปีที่แล้ว +4

      @@ZhenGongfu Теперь все понятно. Благодарю! Всего вам доброго.

    • @петрпетрович-ц4с
      @петрпетрович-ц4с ปีที่แล้ว

      ​@@Elena-oe5on😊

  • @alexeyink4084
    @alexeyink4084 4 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за труды)

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @Виктор-г8ф2к
    @Виктор-г8ф2к 4 ปีที่แล้ว +5

    🙏 Благодарю Вас 💖. 💪

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Виктор Бесецкий спасибо! Здоровья!

  • @ОльгаЭс-э5ь
    @ОльгаЭс-э5ь 3 ปีที่แล้ว +1

    Браво!

  • @сергейислентьев-ъ6р
    @сергейислентьев-ъ6р 3 ปีที่แล้ว

    Всех благ и здоровья.Мастеру

  • @KampelmannAcademy
    @KampelmannAcademy 8 หลายเดือนก่อน

    Das ist eine aeusserst effektive Uebung. Es sieht einfach aus, ist aber echt schwierig. Dein Student im roten shirt ist sehr talentiert!!! Danke fuer diese Uebung.
    Це надзвичайно ефективна вправа. Це виглядає легко, але насправді важко. Ваш учень у червоній сорочці дуже талановитий!!! Дякую за цю вправу.

  • @aliciaelcirapierri9338
    @aliciaelcirapierri9338 3 ปีที่แล้ว

    ME ENCANTÓ!!! Gracias desde Argentina.

  • @ДаницаШљукић
    @ДаницаШљукић 3 ปีที่แล้ว

    Hvala Vam.od srca poštovani učitelju. Srdačan pozdrav iz Srbije🙏❤

  • @ЕгорКондратов-г9б
    @ЕгорКондратов-г9б 3 ปีที่แล้ว +2

    Ролики короткие ёмкие, удобно пробовать и есть время смотреть даже на работе. Выходит мы с вами в большинстве своем далеко не глупые люди и знаем китайский!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 ปีที่แล้ว

      Знаем. Спасибо 😂😂😂❤️🙏

  • @hfdgjdftddhfgjdfh1879
    @hfdgjdftddhfgjdfh1879 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо учитель .за кунфу 💪💓👍👱

  • @ruslankostyuk8731
    @ruslankostyuk8731 4 ปีที่แล้ว +3

    Шифу долгих Вам лет,здоровья и процветания!

    • @ФияФия-ы7й
      @ФияФия-ы7й 4 ปีที่แล้ว

      Руслан, спасибо! Передадим ))

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @Lakshmi235Lakshmi
    @Lakshmi235Lakshmi ปีที่แล้ว

    Thank you so much 🎩🙏🤗

  • @СветланаФатеева-ы2л
    @СветланаФатеева-ы2л 4 ปีที่แล้ว +6

    У него очень хорошие упражнения и надо постоянство
    Растяжку всем можно делать,только медленно прокачивая каждую мышцу и достаточно раз 5-7,начиная с одного раза и прибовлять,когда вы еду уже без труда делаете1 раз
    И всё будет тип -топ

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Да. Делаем

  • @ВераПашкова-я6б
    @ВераПашкова-я6б 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо! Пожалуйста, всегда включайте субтитры

  • @lydmelsinyavina4194
    @lydmelsinyavina4194 4 ปีที่แล้ว +6

    Всю страну на ваши занятия Оздоровить!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว +1

      Мир 🙏🏻😘 Спасибо! Здоровья Вам!

  • @carmencamenchita8006
    @carmencamenchita8006 3 ปีที่แล้ว

    Exelente, gracias maestro,que tengas un hermoso día.

  • @lucyhayek3002
    @lucyhayek3002 3 ปีที่แล้ว +1

    Dekuji,ted mam problemy s kosti krizovou,tak to video prislo vhod :-) Thank you :-)

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 ปีที่แล้ว +1

      you are welcome!

  • @АльбинаСеменова-т4я
    @АльбинаСеменова-т4я 4 ปีที่แล้ว +3

    Вы волшебник своего ускусства! 😆👏👌

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Здоровья Вам!

  • @СветланаЯкушева-э2е
    @СветланаЯкушева-э2е ปีที่แล้ว

    Доброе утро. Спасибо.

  • @alexiscastilla2430
    @alexiscastilla2430 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor un gran abrazo le queremos desde colombia❤❤❤❤