Alimentation et Performance - Conférence de
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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Merci encore pour cette superbe opportunité 🙌 et ce magnifique festival
Avec plaisir mon frère ! Merci à toi pour ton partage ♥️
Très belle intervention, tu es toujours aussi motivant à bientôt👊👍🙏🏻
Merci JC, ça fait plaisir 🙌
De rien tu le mérites bien depuis le temps que je te connais sur ta chaine..j'ai été ton premier abonné et j'ai toujours cru en toi..FORCE À TOI ET VIVE LA TEAM👊👍🙏🏻✌
@@PurpleBeltKitchen
Merci de partager quelques conférences à ceux qui n'ont pas pu assister au congrès du Potentiel Humain 🙏🏻
Avec plaisir 🙏
Hyper intéressant 🙏🙏🙏
Merci beaucoup ☺️
Le dopage a un impact énorme sur la performance. C'est important de le préciser surtout dans le milieu du crossfit...
Conference très intéressante ! 👍
Merci Julius ! 🙂
🌟🚀🌟
Avec plaisir 🎉
Génial cette conf 🔥🔥🔥 merciiiiii
♥️♥️♥️
J écoute toujours les avis des autres mais j’adapte toujours tout à mon corps ,mes habitudes, mes dépenses.. ma corpulence .. mon âge .. mon travail..mon métabolisme etc etc .. en tout cas très intéressant cette vidéo . Merci beaucoup ✨🙏
Avec plaisir
Superbe conférence c'est passionnant!
Merci Pierre pour ce beau partage❤
Merci à vous ♥️
passionnant !! enfin des chiffres dans cette vidéo. Que de frilosités pour nous apporter des données chiffrées en général. Merci à cet intervenant, clair, concis, précis.
Merci beaucoup
Superbe intervention, merci de nous le partager.
Merci pour ce partage !
Avec plaisir 😊
Hey!
Merci pour la conférence déjà, très instructive !
J’étais un peu frustré que tu précises toujours que la performance ne signifie pas la santé
Alors oui à partir d’un certain niveau, mais de calculer ses macronutriments, ses calories par rapport à sa propre activité même sans but de performance sera toujours + un marqueur de santé que de manger en sous quantité, ou alors d’avoir une dose de protéine non adaptée
Selon moi le corps ne sait pas interpréter les stimulis physiques qu’on lui impose, que ce soit un travail de bûcheron ou un travail de musculation avec de la fonte, le corps a besoin d’autant d’énergie dans les 2 cas pour continuer à s’entretenir
Performance signifie simplement se dépenser physiquement, ce qui est aussi important pour l’octogénaire qui entretient son jardin et fait sa balade matinale que l’enfant de 10 ans qui court partout dans un parc
En fait je comprends que dans tous les cas il faut s’intéresser à la balance énergétique si on veut pouvoir vivre en bonne santé
Ou alors j’ai loupé une information?
Tu as tout bon 👌
Ah bon 😳, le corps ne sait pas !
Alors, comment faisaient nos ancêtres pour courir derrière du gibier, parfois pendant des jours, et être grands, forts, massifs et endurants ?
Et comment faisaient nos anciens, des journées entières a la mine, a casser des cailloux, porter de lourdes charges, et être de costaud gaillard ?
Et comment font les quelques peuplades qu'on n'a pas exterminés pour courir longtemps, sur des dénivelés impressionnant ou en plein cagnard , depuis des milliers d'années, sans devoir tous calculer ?
Nous sommes des êtres dégénérés et malingres, et le seul moyen de changer cela c'est de l'admettre !
Sans diagnostic, pas de traitement.
Sans reconnaître son alcoolisme, pas de sevrage possible.
Dans la seconde partie de la conférence, il dit, qu'avant de s'intéresser à la qualité des ingrédients, il faut d'abord en apporter.
Sauf que je pense que ceci était encore valable il y a 50 a 80 ans, mais depuis, suivre se conseil est délétère.
L'eau est polluée càd empoisonnée, morte, sans énergie électrolytique.
Le sel est raffiné, traité avec de la chimie, la diversité minérale y est exsangue.
La plupart de ce qu'on appelle nourriture, n'en ai pas, car c'est mort et empoisonné. Et ce qui est de la nourriture est dennutrie par la destruction GÉNÉRALISÉE des sols+ pesticides+ fongicides+ insecticides+ conservateurs.
.....
On ne peut plus se permettre de faire l'économie du savoir de ce que l'on ingurgite....si on veut vivre longtemps bien-sûr 🤷.
Tout est une question d'objectifs évidemment. Je peux vouloir performer, marquer l'histoire et mourir jeune 😉
Mais je suis d'accord avec toi sur le reste de ton analyse.
Une pépite que je partage à foison
Et une richesse en terme de transférabilité.
Merci pour ta transmission Julius 🎉❤
🚀🚀🚀
Bonjour, merci pour le partage. Donc une personne qui ne peut manger beaucoup à cause d un souci de santé (crohn) ne pourra pas performer ?
Il pourrait performer, tout dépend de la discipline pratiquée. Mais ces soucis d'alimentation limiteront la capacité a exprimer son plein potentiel.
@@PurpleBeltKitchenc est encourageant merci.
Bonjour, pour la partie sur lebron James vous pourriez au moins citer l’article qui reprend le repas type de lebron James et les histoires de detox de sucres et tout le reste.. j’ai Tapé repas type lebron James et c’est le premier site qui est tombé.. pas très sérieux. Pour les sportifs de hauts niveau c’est impossible de savoir ce qu’il mange réellement sans compter qu’ils prennent tous des compléments alimentaires (j’étais collègue d’entraînement d’un athlète olympique). Et c’est normal avec la demande énergétique que demande le sport de haut niveau et la pauvreté des sols en minéraux et nutriments à cause de la pollution
Effectivement les calories ingérées ne sont pas les calories assimilés. Tout repose avant tout sur le mircobiote
👍
ce mec a l'aire sympa ! intéressant .
Merci
Novak et CR7 sont chez Herbalife. Pour l'hydratation et les autres paramètres il convient d'avoir une Tanita. Avant une sortie vélo, un copain a bu un litre d'eau le matin, nous avons dû nous arrêtez trois fois en été pour qu'il puisse pisser. Et la fatigue des reins. Dans l'eau, au sein du corps, il y a le sang. Quelle est la qualité de celui-ci. Eh non ne pas calculer. Des champions d'endurance , un couple, courent à jeun. Si tu fais du sport d'endurance, automatiquement tes intestins souffrent..
😂 j'imagine le coureur cycliste qui s'arrête sans arrêt pour pisser 😅.
Malheureusement, il n'a pas assez insisté sur le fait que toutes les eaux ne se valent pas DUTOUT ❗
Oh purée, tous ces yoytubers adultes vêtus comme des ados, tatoués jusqu'à la raie, la télé dit fait ça pour être à la page, ils imitent tous, tous s. imitent. Pas de personnalité, heureusement qu'il est bienveillant
Des dépenses inconsidérées pour des muscles qui s'envoleront les gars ! C'est quoi ce truc de vouloir être performant 😢 c'est de l'adversité. La performance de manger, un truc de riches oisifs occidentaux pollueurs