Что такое лень? Главные причины, из-за которых мы ленимся | Вопрос - ответ с Андреем Курпатовым
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- «Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья» - 22 июля начинается новый психотерапевтический курс Андрея Курпатова, посвящённый инструментам для контроля над эмоциями и обретения внутренней психологической устойчивости👉 lk.brain-games...
Как реализовать себя?
1. Показать своему мозгу, кто мы есть в реальности.
2. Убедить его потратить время и силы на то, к чему мы пока стремимся только в мыслях.
3. Узнать, какие жизненные стратегии существуют, определить свою и создать новую - работающую на успех 😉
И все эти три шага вы сделаете на новом курсе Андрея Курпатова «Раскрой свой потенциал»!
Его ждали, о нём спрашивали и к нему готовили блокноты для конспектов - ведь он создан по мотивам «Красной таблетки-2. Вся правда об успехе» 🔥
Записывайтесь в поток по ссылке: online.kurpato...
Вас ждёт незабываемое интеллектуальное путешествие со второго августа и на пять недель 😎
____________________________________
🛑 Записаться на онлайн курс «Красная таблетка ONLINE»: bit.ly/387ppB2 🛑
Вы смотрите рубрику «Вопрос - ответ», где авторы и ведущие курса «Сила мозга | Красная таблетка ONLINE» Андрей Курпатов, Александр Федоров и Светлана Звонцова отвечают на вопросы зрителей и участников курса.
Вопрос от зрителя: «Что такое лень с точки зрения первобытных механизмов? Почему мы ленимся?»
________________________________________________________
«Сила мозга | Красная таблетка ONLINE» - первый практический онлайн-курс о мозге от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Александром Федоровым и Светланой Звонцовой.
Курс основан на последних исследованиях, экспериментах и открытиях. Мы подробно и в практической форме рассказываем все, что нужно знать о себе в современном мире.
На курсе вас ждет:
- 500 минут видеоматериала
- Практические упражнения и материалы для скачивания
- Домашние задания, которые помогут закрепить материал
- Поддержка куратора, ответы от авторов курса
🛑 Узнать больше и купить курс: bit.ly/387ppB2 🛑
Инстаграм: / kt_on_line
Вконтакте: kt_on_line
Фейсбук: / kt-on-line-10691266076...
Телеграмма: t.me/KT_on_line #Лень #АндрейКурпатов #Прокрастинация #Мышление
Друзья, задавайте вопросы в комментариях! Самые интересные вопросы получат ответ от Андрея Курпатова или команды KT ON LINE в следующих выпусках.
1 слабая работа клеток ретикулярной формации , обусловленная наследственностью.
2 непонятное будущее , не конкретные цели , которые мешают выработке дофамина.
3 излишний перфекционизм и страх ошибки.
4 незнание своих реальных потребностей и целей. Мечты, навязанные другими.
5 закрытые базовые потребности
6 трата психической энергии на самоуничтожение, на вред самому себе, на фантазирование плохих событий
6. Да и на черезмерное фантазирование в целом тоже. Это распределение внимания не в дело, а в облачко дыма.
1.Предположение о плохой генетике в контексте лени это очень вредное предположение, так как в любой момент можно оправдать лень кривым родственником в пятом поколении. Ведь сознание так и ищет, чем бы лень оправдать, объяснить, а значит закрыть вопрос на время, а времени так можно потерять массу. Тут скорей правильно говорить о состоянии клеток ретикулярной формации у конкретного индивидуума, в следствии его собственных привычек по жизни, ведь любые клетки можно тренировкой развить, а можно и заставить уснуть.
структурненько
Спасибо!
Научиться бы самому Курпатову (да и вообще основной массе "блохеров") так же чётко и конкретно изъясняться, а не размазывать на ДВАДЦАТЬ минут то что можно сказать за две.
@@ВладимирМономах-м6щ ой не любит он Тик-Ток..))) но, сказал, что ждите его и там скоро)))))) ущипните меня, если это произойдет!))
У меня лени нет,т.к. я все время пишу планы,эти планы я разбиваю на подпукты и каждый день я делаю одно дело от начала до конца.Вечером праздную победу.
Вы можете написать как пишут план?
@@toktogazievazuura4544 да
Какая Вы молодец!))
Тоже хочу как Вы!!!
Не превращается ли жизнь от этого в вечную погоню за "галочками"...
Благодарю Андрея Курпатова и команду за труды!
Когда понимаешь, что сам выбираешь страдать и себя наказываешь. Начинаешь думать о том, а чего бы хотел. Ставишь цели и лень улетучивается
«Ах, если бы, ах если бы - не жизнь была б, а песня бы!» мультфильм «Летучий корабль»))) Спасибо
Очень полезное и информативное видео!
Большое вам спасибо за ваш труд!
Спасибо!
Лень это реакция нашего внутреннего животного, на закрытие основных базовых инстинктов: безопасность, размножение, доминирование. Безопасность нам гарантирует государство, инстинкт размножение многие закрывают порнографией, а инстинкт доминирования закрывается различными соц сетями и компьютерными играми. В итоге, стремиться в жизни то и не к чему. Лень пришла....
но смотри, есть же много людей в мире, не смотря на все эти "прелести", что ты перечислил по каждой базовой потребности, стремяться к своим целям и живут свободно в свое удовольствие, тогда это же не так как ты говоришь.
@@vladelecpavladurova конечно такие люди есть, но их не много. Они осознают эти "прелести" и преодолевают их разными способами. Эти люди много в жизни добиваются и являются лидерами в разных областях жизнедеятельности человека.
@@vladelecpavladurova и все по разному понимают "свободу" и "удовольствие"....
Самая лучшая лекция Курпатова.
Круто ! Слушать всем !
Браво!
Обожаю!😊Знаю,что прочитают представители команды,а не Источник,но факта это не отменяет)
Спасибо!
Упс! Вот это новость! " На самом деле у нас нет эмоций.То, что мы воспринимаем как эмоции - это не они..🧐" Если это так, то.. 🤔 переписывать же законы психологии намечается.
Андрей, прокомментируйте, пожалуйста, книгу Виталика Бутерина, в том числе название и дизайн обложки:)
Благодарю заранее!
Мне 29. Как себя помню,постоянно в голове какие-то конфликты продумываю. В детстве это было сродни игры в кулачки,сейчас в голове - ядерная война. Что дальше будет я не представляю,но думаю мозг готов ко всему,раз по жизни ‘’тренирует’’ ‘’меня’’)))
Как я с вами согласна.!
Рождения бывает ни только в физической форме но и маральной )
Добрый день! Нужна информация об особенностях работы мозга в зависимости от вырожденного гормонального фона. Например, у людей с уровнем тестостерона выше среднего больше энергии (ретикулярной), больше лидерских задатков, лучше реакция, больше проблем с «торможением» нервной системы. А у людей с уровнем тестостерона ближе к нижней границе больше уровень сострадания, могут быть проблемы с социализацией и т.д. Даже музыкальные предпочтения и жанр выбираемых фильмов зависят от размера гипоталамуса. Просьба дать ссылку на данную тему (Для людей с врождённым пониженным уровнем тестостерона). Про существование андролога и эндокринолога мне известно. Хотелось бы изучить тему с точки зрения психологии. Большое спасибо!
Занимаетесь самоблужданием...... гениально.
Будущее меня притягивает из-за страхов плохих событий, и попытке всё контролировать. Похоже , дофамин у меня вообще не вырабатывается
Лень это природный инстинктивный механизм, который сигнализирует что ты делаешь не то что на самом деле хочешь, будет истенное желание, не будет лени как таковой
👍
Нет. Лень - это природный механизм экономии энергии. Использование более "дешевых" решений, как с точки зрения действий, так и с точки зрения "прогонки" в мозгу. Регулярно повторяемые, привычные, действия образуют "короткие цепочки" в нейронных сетях, даже есть конкретный участок мозга под них, которые позволяют выполнять даже сложные действия с минимальными затратами энергии (в состоянии покоя мозг потребляет около 25% калорий от общего расхода организмом). Для принятия более сложных решений требуется больший "вес" сигналов, почему и трудно избавляться от привычек и инерции.
В жизни часто приходится делать то что не хочешь, например из-за страха неудачи...
Детская музыкальная школа номер 22 . Я там работала. при 34 школе поселок Зубчаниновка.
Директор Кошелева Людмила борисовна- ее дочь бухгалитер в этой же школе ( двойная бухгалтерия)
- Подстава пилота Боинга ныне Аэрбус Дмитрия Николаевича Землляных (Штаты)
Бухгалтер - директору
- а как мне сведенья в пенсионный фонд подавать
- Двойки не пиши
Дима у на отличник- ему двойки показывать нельзя
В ДШИ 2 (Директор Железин - подстава со стажем работы
Пилотов за 2 убивают - Спецслужбы РФ.
По поводу последнего пункта. Там было сказано, что фантазии и обдумывание плохих ситуаций высасывает энергию, доставляет плохие эмоции. А что будет если фантазировать в позитивном русле? Будет ли энергии прибавляться, или же мозг подумает что у него и так уже всё есть, что он и так уже всего добился?
А это как гаджеты. Не пощупать. А раз не пощупать - значит дразнить себя и тоже доводить до депрессии.
Есть мнение, что недостигнутые задачи, цели и желания подсознательно снижают самооценку. Хотя Курпатов говорит, что самооценка - это муть))
Тоже подумала об этом.
Вот бы ответ получить...
Мешает фантазирование о конкретной достижимой цели, как о награде. Лучше работает мечта о награде в виде удовольствия от процесса. Если все же цель достижимая - ее надо дробить на еще более достижимые и близкие. Если слишком долго не получаешь награду - дофаминовая реакция "прогорает" и мозг дальше в этом направлении двигаться не хочет. В идеале надо получать награды ежедневно.
@@Uncle_Smallett фантазировать мозг нам не мешает
За то мешает, когда сознательное решение нужно продвигать.
Парадокс.
Да, должна быть привычка делать с позитивным подкреплением. Но порой долбеж в глухую стену и усталость доводит до истерики еще большей, чем лень. А именно эта формулировка, еще ряд и самое важное неправильные ходы, слепые зоны останавливают в деле больше всего. Нужно искать информацию вовремя и действовать понимая, что движется в верном направлении, а не просто так, плввешь по течению.
@@Підсвітлювач фантазирование - это переваривание по кругу имеющихся в мозгу комбинаций, скажем, опыта и впечатлений. Тут много калорий не надо, новые связи практически не образуются, в лучшем случае закрепляются. При реальных действиях, особенно новых и непривычных, не обеспеченных "короткими цепочками" - образуются, и это жрет калории. Мозг жадный, ему от этого чуть ли не больно, поэтому нужны дофамин, серотонин, нор-адреналин. Если не получается с самомотивацией - хорошо было бы получать социальное положительное подкрепление, но кому мы обычно нахрен сдались, чтоб нас качественно подкреплять. Поколения эгоистов, уже два. Если не три.
Очень интересные факты вы раскрывает. Подскажите, а картинки из телевизора или других источников мозг тоже может воспринимать как реалии и тратить туда эту энергию?
Про нереальность болезней..) мне кажется: "тут Остапа понесло"
Просто у нас всех разное чувство юмора, по моему прошёлся точно на эту тему.
Лень и прокрастинация получается одно и тоже ?
Так скромненько сказал 😂 : пакет одеть вам на голову ☻
Скромно визуализировал.
Есть граница между эгоцентичностью и адекватной реакцией?
Думаю, граница в том, что адекватная реакция - это когда ты реконструируешь ситуацию, видишь много фактов, составляющих ситуацию, и отношения между этими фактами. Плюс когда мы реконструируем другого человека и его потребности - зачем он что-то делает, какую потребность удовлетворяет. А эгоцентричность - это когда мы все факты соотносим с собой, со своими интересами, и оперируем только ярлыками о других людях. Если короче - границу можно почувствовать, когда не думаешь о себе, а загружаешь обстоятельства ситуации и факты.
Адекватная реакция - когда защищаешься от угрозы себе и своему. Эгоцентричность - когда угрожаешь чужому для выгоды себе.
Очень перекошенная нарезка . Человек видит тему и почти всегда надеется найти ответ или хотя бы подсказку, но получает длительное с постоянными мелкими подтверждениями - вопросами теоретизирование, которое опознает как свое, но только еще более безнадежное. И когда думает ну вот сейчас какой то позитив хоть к концу- фрагмент заканчивается. . Как вы думаете сколько таких нарезок человек решится посмотреть? Это при том что личность А Курпатова как человека и профессионала для меня лично не подлежит никакому сомнению. Однако жизненное время сокращается...
Японцы доводят любое дело, всю жизнь до совершенства. Автоматизмы это или сознательная деятельность? Как так получается мы в основном ленивые, основная стратегия в любом деле "и так пойдет", а японцы моют асфальт специальными щеточками, шампунью, чайную церемонию довели до совершенства, страшные педанты и т.д.
Это происходит благодаря их предкам. Японцы веками строили строгую дисциплину и трудолюбие и тем самым это все перешло на генный уровень. Также и происходит при наработке техники. Если отец занимался на протяжении многих лет борьбой, то будет не увидительно, если его ребёнок будет делать какие-то сверхсложные техники, даже не нарабатывая их.
Такая ситуация была у моего тренера. В младшей группе, во время борьбы, один малый, который недавно начал заниматься, делал проходы в ноги. Малый ничем раньше не занимался. Но как оказалось, отец малого в свое время занимался вольной борьбой. Вот и навыки передались и малому.
Также и происходит у японцев. Японцы настолько сильно закаляли свою дисциплину, что она уже настолько них встроена, что они просто как роботы. Иначе это не сказать 😃
Просторы России шампунем мвть глупо, а японцы на крошечных островах живут друг на друге- им по другому нельзя
Здравствуйте, может ли человек сосредоточиться в течении 23 минут в кафе,на работе ,в местах где ходят люди?
Думаю звисит от величины доминанты и внешних факторов которые отвлекают, это как кто кого холодильник или нагреватель).
Можно, если не отвлекаться на телефон и других людей, а концентрироваться на задаче)
Намек на завтрак Сбербанка в Давосе 23.01.2020? "Я ее могу дать вам 23 минуты..."
Офигенный вопрос. На чем сосредоточиться? На заднице официантки, на какой поц начальник, на желании убить всех людей?
А что тогда есть эмоции? Где-то можно ознакомиться?
Роберт Сапольски, курс университета Стенфорд "Биология поведения человека". Рекомендую озвучку Vert Dider. Там около 20 часовых лекций, можете выбрать интпресующую.
@@Uncle_Smallett Благодарю.
И какой из всего сказанного вывод?)...
Очень часто остаюсь с такими вопросами после лекций курпатова🤣
В своих лекциях АВК говорит вот так: "Учитесь управляться со своим мозгом":-) Похоже, нет у нас другого способа получать удовольствие от жизни
@@m111-o2xрада быть полезной:-) Я читала сначала вторую Красную таблетку, а потом первую. Слушаю много, учусь мышлению: мне это надо как центристу.
Татьяна К, на какую тему вывод Вы хотите получить?
Насколько я понимаю, в этом эфире АК отвечает на конкретный вопрос :"Что такое лень? Главные причины..."
Другой инфы не заявлено в заголовке.
На мой взгляд, достаточно плотный ответ на поставленный вопрос.
Вывод о том, какие причины лени каждого из нас (если в своем вопросе Вы имели ввиду именно это), тут или самим пытаться понять или к АВ на прием.
Только лично я не вижу в этом большой необходимости.
По мне, так лучше задаться вопросом, что с этим багажом причин делать.
А зачем выкладывать один и тот же ролик!???
Сколько же кроликов нашел удав во время пандемии, которым некуда бежать...
я пойду за утюжком для волос, мне не лень ))