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メエじゃねえって心の声が漏れてるの好きです笑
「小池（莉希）に召集食らって」12km走らされたとか草😱（15:46）
すごく貴重なものを見せてもらえた感じがしてワクワクしました。小池選手の食らいついていく姿にいっきにファンになってしまいました😊レイリーさんの呼吸を聞いてるとやっばり高地なんだなーと感じましたし、きちんとやり終えていらして見ごたえありました❗️
前のペース走の動画からもケニア人は設定ペースよりも速い練習をする傾向がある。それを踏まえると設定ペースは、あくまで最低でもこれ以上のペースでいくという意味で使ってるように見える。
動画を見てる限りでは男子の先頭の人たちは動き的に2.50くらいのペースで走っているように感じる
高校駅伝ファンの自分からしたらジョエル出てきたんはマジで嬉しかったです
凄く楽しめる 良い動画 ありがとうございます♪ お疲れ様でした
女子チームをワイザカ選手が引っ張ってるの地味にめっちゃ凄くないですか
メェーーに爆笑🤣にしてもエグい💦速すぎるしこれは相当きついですね。鍛えられるけどしんどい。でも最後まで本当にお疲れ様でした。
映像迫力とスピード感有り過ぎ！
8:30 キツい練習中のメェ～〜🐐の大群はびっくりしますね🤣あれ？ヤギじゃなくてヒツジかな？🐑🤔
ロバとかも出てきてもう何でも良いです…笑
@@reylee_ch 最初から最後までカオスですやん……。
Good job!
レイリーチャンネル最高！
ここ数日で３回ぐらい見てます。小池選手の秘めた野性に火がついて一皮もふたかわも剥けたらいいですね。小池選手は先日の新潟ハーフに続いて4月の金栗記念陸上大会の5000mにもでるみたいで楽しみです。
本当に凄い（色んな意味で）練習ですね😱怪我なく帰国出来てよかった😊
今後のネタバレにはなりますが、怪我やアクシデントは一度も起こらずでした。笑
ケニアの選手はスピードが速いですね。低酸素と整備の悪い高地でトレーニングをしている。強さがわかった気がします。
スピード練習したから試合で良いタイム出せるかてもんではないけどケニアで走ると自信になりそう😮スピード練習は本当嫌だったなぁ🤢
普段ロードでしか走らないけれど時々芝生や刈られた草地を走るとまったく違う体部の力を使わないと走れないことが分かる。こんな悪路でとばすことができる彼ら。そこが決定的な体の使い方の違いなんだろうね。
あの標高で、あのガタガタの道で、あのスピードで、ケニアの練習は鬼のようですね。そらケニア人、強いわけですね❗日本人もあのケニア合宿に参加したら、さすがに鍛えられ強くなれそうですね。レイリさん、合宿の最後まで怪我もなかったようで、何よりでした😃ファンタの1.5リットル（？）飲んでましたが、ランナーだけど大丈夫ですか？まぁ、たまになら大丈夫なのかな。
ちなみにですが、1日に何十キロも走るランナーが、炭酸ジュースを飲んだくらいで太る訳もないしすぐに消費されるので試合直前だけ避ければ普段から摂取するのは大丈夫です※お菓子食べ過ぎてご飯を食べないは流石にNG
@@reylee_ch 運動量がかなり多いので、炭酸ジュースくらいでは太らないと私も思います。ファンタグレープ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙペットボトルには角砂糖15個分含まれてるらしいです。たまに飲むくらいなら、若い人には問題ないでしょうけど…。太る心配以前に砂糖含有量の多さに驚きます。
このトレーニング、私もやってみようと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤこの動画、とても良い刺激になりました！
絶対このスピードで走る場所じゃないなぁ
一緒に走ってるケニアの人ってどういった集まりなんでしょう。高校とか大学の部活？
帰省中の日本の実業団のランナーや、ケニアに在住している大人のランナーです。
こういう練習が見れるのは嬉しい。どんな環境でやっているのかが分かって為になるよ。動画投稿いつもありがとう。
メエじゃねえって心の声が漏れてるの好きです笑
「小池（莉希）に召集食らって」12km走らされたとか草😱（15:46）
すごく貴重なものを見せてもらえた感じがしてワクワクしました。
小池選手の食らいついていく姿にいっきにファンになってしまいました😊
レイリーさんの呼吸を聞いてるとやっばり高地なんだなーと感じましたし、きちんとやり終えていらして見ごたえありました❗️
前のペース走の動画からもケニア人は設定ペースよりも速い練習をする傾向がある。それを踏まえると設定ペースは、あくまで最低でもこれ以上のペースでいくという意味で使ってるように見える。
動画を見てる限りでは男子の先頭の人たちは動き的に2.50くらいのペースで走っているように感じる
高校駅伝ファンの自分からしたらジョエル出てきたんはマジで嬉しかったです
凄く楽しめる 良い動画 ありがとうございます♪ お疲れ様でした
女子チームをワイザカ選手が引っ張ってるの地味にめっちゃ凄くないですか
メェーーに爆笑🤣
にしてもエグい💦速すぎるしこれは相当きついですね。鍛えられるけどしんどい。でも最後まで本当にお疲れ様でした。
映像迫力とスピード感有り過ぎ！
8:30 キツい練習中のメェ～〜🐐の大群はびっくりしますね🤣あれ？ヤギじゃなくてヒツジかな？🐑🤔
ロバとかも出てきてもう何でも良いです…笑
@@reylee_ch
最初から最後までカオスですやん……。
Good job!
レイリーチャンネル最高！
ここ数日で３回ぐらい見てます。小池選手の秘めた野性に火がついて一皮もふたかわも剥けたらいいですね。小池選手は先日の新潟ハーフに続いて4月の金栗記念陸上大会の5000mにもでるみたいで楽しみです。
本当に凄い（色んな意味で）練習ですね😱
怪我なく帰国出来て
よかった😊
今後のネタバレにはなりますが、怪我やアクシデントは一度も起こらずでした。笑
ケニアの選手はスピードが速いですね。低酸素と整備の悪い高地でトレーニングをしている。強さがわかった気がします。
スピード練習したから試合で良いタイム出せるかてもんではないけどケニアで走ると自信になりそう😮
スピード練習は本当嫌だったなぁ🤢
普段ロードでしか走らないけれど時々芝生や刈られた草地を走るとまったく違う体部の力を使わないと走れないことが分かる。こんな悪路でとばすことができる彼ら。そこが決定的な体の使い方の違いなんだろうね。
あの標高で、あのガタガタの道で、あのスピードで、ケニアの練習は鬼のようですね。そらケニア人、強いわけですね❗日本人もあのケニア合宿に参加したら、さすがに鍛えられ強くなれそうですね。
レイリさん、合宿の最後まで怪我もなかったようで、何よりでした😃
ファンタの1.5リットル（？）飲んでましたが、ランナーだけど大丈夫ですか？まぁ、たまになら大丈夫なのかな。
ちなみにですが、1日に何十キロも走るランナーが、炭酸ジュースを飲んだくらいで太る訳もないしすぐに消費されるので試合直前だけ避ければ普段から摂取するのは大丈夫です※お菓子食べ過ぎてご飯を食べないは流石にNG
@@reylee_ch 運動量がかなり多いので、炭酸ジュースくらいでは太らないと私も思います。ファンタグレープ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙペットボトルには角砂糖15個分含まれてるらしいです。たまに飲むくらいなら、若い人には問題ないでしょうけど…。太る心配以前に砂糖含有量の多さに驚きます。
このトレーニング、私もやってみようと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
この動画、とても良い刺激になりました！
絶対このスピードで走る場所じゃないなぁ
一緒に走ってるケニアの人ってどういった集まりなんでしょう。高校とか大学の部活？
帰省中の日本の実業団のランナーや、ケニアに在住している大人のランナーです。
こういう練習が見れるのは嬉しい。どんな環境でやっているのかが分かって為になるよ。動画投稿いつもありがとう。