"Le trail moins épuisant pour le cœur", je ne sais pas comment ce journaliste a fait ses recherches mais je pense qu'il faut qu'il revoit sa copie sur ce sujet ou qu'il se mette lui même au trail. Car les montées enchainées avec les descentes et vice versa, je peux vous assurer que c'est beaucoup plus traumatisant pour le cœur que de courir 42km a un rythme constant.Je me permets de faire ce commentaire car je pratique les deux activités.bien a vous.
Ça fait 10 ans de que je cour 40minutes 10km 1h30 au semie et j'envisage même pas encore un marathon je comprends pas tout ces gens qui veulent faire un marathon alors qu'ils avancent pas en courant
@@user-hs2hd7wp9g un marathon en 5h ... c'est vraiment pour dire qu'on la fait mais bon cela veut aussi dire qu'on est soit pas assez entrainé, soit pas fait pour ça. faire un marathon sans s'entrainer correctement peux causer des blessures irréversibles. tout ça pour dire à ses potes qu'on a couru un marathon. c'est un peu dommage.
La course à pied est bien pour le coeur essentiellement. Concernant, les genoux, le dos et les autres articulations. Moyens... c est pour ca il est important de se muscler à coté.
Honnêtement la course à pieds point de vue financier à un coup mais n est pas un gouffre j ai pratiqué plus jeunes le running à un niveau régional avec des titres départementaux l et régional (champion d Alsace du 10000m) maintenant je cours de temps en temps et pratique le cyclisme de façon assidue et la point de vue financier ça coûte un bras en passant par le coût des vélos avec un deuxième vélo comme mullet sans oublier le VTT après il y à la maintenance et les équipements
N'importe quoi le mec du début victimaire ... qui ce la joue nutritionniste lol (au lieu bouffer dla merde industriel, mieux vaut revenir au concret micronutritionelle ! ) puis ce paie toute la marchandise kits du coureur qui sert à rien et moche. J'ai jamais compris avoir cette technologie de non sens pour mesuré ses battement et performance, un bon classic montre suffit point. fonction de sa capacité adaptative... C'est faux çà use pas sauf si tu te sur-entraine et ton mode de vie, au contraire plus ses adaptés à ton niveau et limite plus tu renforce et maintient ton tas forme musculaire et autres paramètre physiologique. th-cam.com/play/PLg40CnGHqfFqtHthzm3Mtgv03fr7i0WNr.html
Je cours depuis trente années , 7/7 mais toujours en endurance.. Je n'ai jamais été blessé de ma vie. Quant aux dommages sur les articulations c'est des conneries. L'homme est fait pour courir.
Pas si sur de ça, c est en fonction de ta morphologie. Si tu as un corp équilibré, propre etc ça passe mais ca représente tout au plus 25% des coureurs
"Le trail moins épuisant pour le cœur", je ne sais pas comment ce journaliste a fait ses recherches mais je pense qu'il faut qu'il revoit sa copie sur ce sujet ou qu'il se mette lui même au trail. Car les montées enchainées avec les descentes et vice versa, je peux vous assurer que c'est beaucoup plus traumatisant pour le cœur que de courir 42km a un rythme constant.Je me permets de faire ce commentaire car je pratique les deux activités.bien a vous.
Tek Cel Totalement d’accord
Encore plus sur trail court, ou tu finis en ayant envie de vomir !
Logique.
Beaucoup marche en monté dans les trails c’est moins intensif
@@nicolasdasilva1306 je sort pas courir pour marcher moi
Ça fait 10 ans de que je cour 40minutes 10km 1h30 au semie et j'envisage même pas encore un marathon je comprends pas tout ces gens qui veulent faire un marathon alors qu'ils avancent pas en courant
Ils ne courent pas après la performance mais un accomplissement, que ce soit pour dire qu'ils ont couru un marathon (même en 5H) ou autre.
@@user-hs2hd7wp9g un marathon en 5h ... c'est vraiment pour dire qu'on la fait mais bon cela veut aussi dire qu'on est soit pas assez entrainé, soit pas fait pour ça. faire un marathon sans s'entrainer correctement peux causer des blessures irréversibles. tout ça pour dire à ses potes qu'on a couru un marathon. c'est un peu dommage.
Vous avez fait du vélo 2-3 fois cette année ? FÉLICITATION vous être un/une cycliste !
le trail est bien plus dur
C'est comme comparer le rallye avec la F1, juste pas comparable..
@@AM-qu4em bien dit !
La course à pied est bien pour le coeur essentiellement. Concernant, les genoux, le dos et les autres articulations. Moyens... c est pour ca il est important de se muscler à coté.
Honnêtement la course à pieds point de vue financier à un coup mais n est pas un gouffre j ai pratiqué plus jeunes le running à un niveau régional avec des titres départementaux l et régional (champion d Alsace du 10000m) maintenant je cours de temps en temps et pratique le cyclisme de façon assidue et la point de vue financier ça coûte un bras en passant par le coût des vélos avec un deuxième vélo comme mullet sans oublier le VTT après il y à la maintenance et les équipements
Ce yohan...😅
Le Yohan me semble être légèrement simplet...
N'importe quoi le mec du début victimaire ... qui ce la joue nutritionniste lol (au lieu bouffer dla merde industriel, mieux vaut revenir au concret micronutritionelle ! ) puis ce paie toute la marchandise kits du coureur qui sert à rien et moche. J'ai jamais compris avoir cette technologie de non sens pour mesuré ses battement et performance, un bon classic montre suffit point. fonction de sa capacité adaptative...
C'est faux çà use pas sauf si tu te sur-entraine et ton mode de vie, au contraire plus ses adaptés à ton niveau et limite plus tu renforce et maintient ton tas forme musculaire et autres paramètre physiologique. th-cam.com/play/PLg40CnGHqfFqtHthzm3Mtgv03fr7i0WNr.html
La France court? Ah bon ? Pas au courant !
Je cours depuis trente années , 7/7 mais toujours en endurance.. Je n'ai jamais été blessé de ma vie. Quant aux dommages sur les articulations c'est des conneries. L'homme est fait pour courir.
Pas si sur de ça, c est en fonction de ta morphologie. Si tu as un corp équilibré, propre etc ça passe mais ca représente tout au plus 25% des coureurs
Jamais vue une personne aussi intelligente sur TH-cam depuis 10 ans
Ils court a leur perte. Haha
C'est débile il était physiquement pas près
La france court à sa perte