രാത്രി ഈ സംഭവം കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് നാലു കിലോ വരെ കുറയും | Dr manoj Johnson Weight loss
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- ഡോക്ടറുടെ ബുക്കിങ്ങിന്xcasv വേണ്ടി താഴെകാണുന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക
9645923044 / 04822 200448 Monday to Saturday 9am to 4pm (pala).
Contact/ WhatsApp: 8714161636 9am to 1pm Edapally, Eranakulam
ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
chat.whatsapp....
നിങ്ങള്‍ ഒരു ഡോക്ടര്‍ ആണോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഹോസ്പിറ്റല്‍/ക്ലിനിക് ആണോ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകള്‍ നമ്മുടെ ചാനലില്‍ ചെയ്യാന്‍ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp-ഇല്‍ മാത്രം ബെന്ധപ്പെടുക
Phone: +91 9745 050 226 (Convo Health Channel Manager)
WhatsApp: wa.link/6a98m5
---------------------------------------------------------------------
ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ👇
chat.whatsapp....
Click To Watch More Videos;
മുഖക്കുരുവും അമിതമായ രോമവളര്‍ച്ചയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
• Pimple & Excessive hai...
ദഹന പ്രക്രിയയും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും
• Digestive System and R...
പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷ; ശാസ്ത്രീയ രീതി എന്ത്?
• പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷ; ശ...
PCOS കൂടുതലറിയാം
• PCOS കൂടുതലറിയാം│Polyc...
Stay Tuned For Upcoming videos...!!
Subscribe Our Channel For Upcoming videos ;
/ convohealth
Get alerts when we release any new video. Turn on the Bell Icon.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe Our Other Channels 👇
Convo Career - / @healthydr
Convo Law Point - / @convolawpoint
എത്ര കൂടിയ ബിപിയും വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ കുറക്കാം ഈ സിമ്പിൾ കാര്യത്തിലൂടെ | Dr Abhiram | Convo Health
th-cam.com/video/3-tobjeobNg/w-d-xo.html
I❤ve
👍🏻 ഞാനും കണ്ടതാ
P8
Thanks dr
Chicken kazikilla vegetable mathram
ചോറ് മാത്രം ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. വിശന്നിട്ടൊന്നും അല്ല ഒരു ജാതി ആക്രാന്തം
Sathyam
നുണ എന്നു പറയും
Sathiyam 🥴
😅😅😅
Sathyam🥲
മരിക്കുന്നത്തിന് മുൻപ് ഞാൻ ഒന്ന് തടി കുറഞ്ഞു കാണണം ആഗ്രഹം ഉണ്ട് എനിക്ക് 🙆🏼നടക്കോ ആവം 😂😂😂.,..എന്നിട്ട് പഴയ ചുരിദാർ എല്ലാം ഇടണം 👍🏻പിന്നെ കളിയാക്കിയവരുടെ മുന്നിൽ കൂടെ... 😂ഒരു നടത്തം ഉണ്ട്.... Yaaaaaaa😂monee💓
എനിക്കും ഭയങ്കര ആഗ്രഹം
😂😂
Sramikoo vijayam urappaan😂
@@nabeelk1387 😂ശ്രെമിച്ചു നോക്കാറുണ്ട് 😂ഇന്ന് കൂടെ ബിരിയാണി തിന്നിട്ടു ആണ് 😂ഞാൻ ഇപ്പോൾ 😂irikunneeee😂എന്നെ കൊണ്ട് വയ്യ
കുറച്ച് തടി എനി് തര്വോ...ഞാനാണെങ്കിൽ എന്തുകഴിച്ചിട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ലാ...
ഞാൻ ചെയ്തൊരു ട്രിക്ക് പറയാം... വിശന്ന അപ്പോ തന്നെ കഴിക്കാതെ വിശന്നു ഇപ്പോ ചാവും എന്ന ലെവൽ ന്റെ തൊട്ട് മുൻബ് കഴിക്കുക... അപ്പോ തടിയിൽ പിടിക്കില്ല ഫുഡ്..
ഓരോ ദിവസവും ഫുഡ് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ വിചാരിക്കും ഇനി മുതൽ ഡയറ്റ് ചെയ്യാം എന്ന് ഫുഡ് വിശപ്പ് വന്നാൽ വീണ്ടൂം ഫുഡ്ഡി ഫുഡി ഫുഡീ😇😇😇
സത്യം 👍👍👍
Sathyam
Njanumingane😅
Eat food before hungry. Mrng 7 am, snack: a fruit, lunch 12:30pm, snack: a feuit, dinner: between 6 and 7 pm
😢😢😢😢😢
എവിടേലും പോയി 2..3 സെക്ഷൻ കൂൾ ടെക് ഉം indiba യും ചെയ്താ മതി 1 hour ന്റെ പണിയെ ള്ളൂ 😊... ഞാൻ എല്ലാം ചെയ്തതാ ❤
Dr പറഞ്ഞതൊക്കെ ശരിയാണ്, പറഞ്ഞിട്ടിപ്പം എന്താ ചെയ്യാ.. ഭക്ഷണം അങ്ങട്ട് കാണുമ്പം നമുക്കൊന്നും ഓർമ്മ വരണില്ല്യാ...
Satyam...
സത്യം 👍
ഒരു പറ ചോറുണ്ണും അല്ലേ😍😍
ഇതു തന്നെ ഇവിടെയും 🙋♀️
സത്യം
സത്യം
തീർച്ചയായും ട്രൈ ചെയ്യും റസൽറ്റ അറിയിക്കാം പ്രിയ ഡോക്ടർ
3 varshamayi skin disease undayirunna ente pappa, Dr Manoj Johnson te video kandathinu shesham protien food cut cheythu. ravile ari aaharam matti millet aakki. Vykit 6:30 k rathri food um aakki. Epol oru masamayi e changes varuthiyit. Epol 90% um mari. 3varshamayi skin Dr ne kand orupad cash veruthe kalanju.
❤️
share that video please
Real cause of skin problems - Dr Manoj Johnson
@@juvel7207 thank you 🙏
Skin chorichilano
Food kurachal enegy koodum ennathu sathiamanu👍👍👍👍
ഡയറ്റും എക്സസൈസും ചെയ്തിട്ട് ഞാൻ 15 കിലോ കുറച്ചു. പക്ഷേ ഡയറ്റ് സ്റ്റോപ്പ് ചെയ്തപ്പോൾ വീണ്ടും 6 കിലോ കൂടി😭😭😭
Daa.. Daily tea kudikunnillee, athin pakaram slim tea aakuu. Vannam vekkilla. Msg me if you want🔥
ഭക്ഷണം കുറയുന്നതിന് അനുസരിച്ച് എനർജി കൂടും..കൂടുന്നത് അനുസരിച്ച് എനർജി കുറയും ...ഇത് സത്യമാണ്...എനിക്ക് അനുഭവം ഉണ്ട്..ആദ്യത്തെ ഒന്ന് രണ്ടു ദിവസം പ്രയാസമായിരിക്കും..പിന്നീട് നല്ല എനർജി അനുഭവിച്ചറിയാം..👍👍💪💪💪
Crct.
Sathyam aanu..
Correctaanu👍
Correct 💯
Sathyam
ഇന്നാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത് ഞാൻ ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ 😌😌
വയറു നിറഞ്ഞിട്ടും നാളേക്ക് കൂടിയുള്ള ചക്കയും ചിക്കനും കഴിച്ചിട്ട് video കാണുന്ന ഞാൻ 🤣😂😭😭
😁 age and weight etra eppo
🤣v good
Oii
🤣
😭
Morning lunch okke carbohydrates കുറഞ്ഞ food okke aanu kazhikkunnath..payarum kadalayum okke include cheitha salad, chicken breast etc.. But 2 wks ayitum same weight il thanne... No cahnge
സംഭവം കഴിക്കാൻ കൊള്ളുമോ ?
Eat natural traditional food with portion control and do some physical exercise daily.
You will certainly lose weight 😀
Stuck ayindavum weight
Time edukum
Do you want to have sIim tea to lose weight? Reply
തടി കുറക്കാൻ, തടി കൂട്ടാൻ വേണ്ടി ഒരു നാച്ചുറൽ പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട് ഇതിനെ കുടിച് കൂടുതൽ അറിയാനും ആവശ്യം ഉള്ളവരും റിപ്ലൈ തരൂക ഫുൾ ഡീറ്റെയിൽസ് പറയാം 💯% റിസൾട്ട്‌ ഉള്ള പ്രോഡക്റ്റ് ആണ് side effect ഒന്നും ഇല്ല 👍👍
One Pack Contains
50 sachets of iCoffee as ready-to-use powder
Key Ingredients in iCoffee Creamer
Salcital (extract from Salacia reticulata)
Premium Coorg Coffee (in decaffeinated form)
Velvet Bean (Mucuna pruriens) extract
iCoffee Creamer has 11% Salcitol & a non-dairy creamer that gives it the milky texture.
വളരെ നല്ല message. Dr പറഞ്ഞതുപോലെ food ൽ ഒരു change വരുത്തിയപ്പോൾ എനിക്ക് 2മാസം കൊണ്ട് 5കിലോ കുറഞ്ഞു. നീർക്കെട്ട് ഇപ്പോൾ ഇല്ല. മുട്ടിനു വേദനയും കുറഞ്ഞു. സാവധാനം weight കുറഞ്ഞാൽ മതി എന്ന് കരുതി കൂടെ അര കപ്പ് ചോറും കഴിക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല direction നൽകുന്ന Manoj dr ക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി. May god bless you.
Sherikum
എന്തൊക്കെ ആണ് ചെയ്തത് എന്നൊന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ
ബീന എന്തൊക്കെയാണ് follow ചെയ്തത്. Rply pls
എന്തൊക്കെ ആണ് ചെയ്തത് പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
ഡോക്ടറെ വീഡിയോ എല്ലാം കാണാറുണ്ട്. എനിക്ക് 80 kg ഉണ്ട് 😰😰. വയർ ആണ് കൂടുതൽ. പുറത്തിറങ്ങിയാൽ എല്ലാവരും pragnant ആണ് എന്നു ചോദിച്ചു...മടുത്തു..നീർക്കെട്ട് പ്രശ്നം.. ഉണ്ട്..
ഇതു തന്നെ ആണ് ന്റെ പ്രശ്നം റിപ്ലൈ കിട്ടിയോ
@@namisam9966 Do you want to have sIim tea to lose weight? One weekil mattam ariya .veno , magnessayude productsa,thattaippano ennokke pedi undengil TH-caml search cheydhitt reply thannal madhi
Do you want to have sIim tea to lose weight? Veno
@@macreation3375ഒലക്ക എടുത്തു കൊണ്ട് പോ ഒരു സ്ലിം ടീ ആളെ പറ്റിക്കാൻ ആയിട്ട്
1spoon mezhukk, 1 spoon thoran, small chicken slices, half onion, one egg.... Mix it... Omlet it with butter👍🏻
Mezhukk means?😊
@@Shifana372mezhukuvaraty chila stalath upperi enn okke parayum
@@anamikaprakash3464 enikkadhyem adh mansilaayillerunn mezhukk varatti enn paranjal ariya but mezhuk enn paranjeppo katthhiccchu vekkunna saana vijerch 😌😁
@@Shifana372 😂😂😂
എന്റെ വീട്ടിൽ ഞങ്ങൾ രാവിലെ എന്തെങ്കിലെ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കും പിന്നെ ഉച്ചക്ക് ചോറ് ഒരു കറി, തോരൻ, പിന്നെ വൈകുന്നേരം ചായയും നിലകടലയും കഴിക്കും പിന്നെ വൈകിട്ട് ഒന്നും കഴിക്കില്ല അതുകൊണ്ട് ഭർത്താവിന്റെ 250-300 ലെവലിൽ നിന്നാ ഷുഗർ ഇപ്പോൾ 110-140നും ഇടയിൽ ആയി തുടക്കത്തിൽ രാത്രിയിൽ വിശക്കും അപ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കും ഇപ്പോൾ അതു ശീലമായി
ഡോക്ടർ, എനിക്ക് 25 വയസ്സുണ്ട് ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞിട്ട് 3 വർഷം ആകുന്നു വയറു വല്ലാതെ ചാടിയിട്ടുണ്ട് പക്ഷേ വണ്ണമില്ല മെലിഞ്ഞിട്ടാണ് exercise ചെയ്യാൻ ഒക്കെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് arthritis ഉണ്ട് thyroid normal, Low bp,എന്തേലും method ഉണ്ടോ, please reply 🙏🙏🙏🙏
നിങ്ങൾക്ക് എന്താ പറഞ്ഞു
@@noorasalahu9458????
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് പോലെ ഞാൻ അഞ്ചരക്ക് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല ഞാൻ വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ എല്ലാവരും ചോദിക്കുന്നത് ഷുഗറുണ്ടോ എന്നാണ് പക്ഷേ ശരീരത്തിന് നല്ല സുഖമുണ്ട്
ഇന്റർമെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ആണോ അപ്പൊ മോർണിങ് ഏതു ടൈം ഫുഡ്കഴിക്കും പ്ലീസ് റിപ്പ്ളെ
Dr പറഞ്ഞത് പോലെ കഴിച്ചാൽ ഉറപ്പായിട്ടും തടി കുറയും. 🙏🙏🙏
ഉറപ്പാണോ
veg ,egg mix ൽ 2 Spoon ഓട്സ് പൊടിച്ച് ചേർത്ത് ഓലറ്റ് ഉണ്ടാക്കി. weight നന്നായി കുറഞ്ഞു.
DIET PLAN UNDO ,PLEASE HELPE ME
വണ്ണം വെക്കാൻ stiroid ഇൻജെക്ഷൻ ഒരെണ്ണം എടുത്തു, ഇപ്പൊ വണ്ണം വെച്ചു, വയറു ചാടി കുറക്കാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗം ഉണ്ടോ ഇപ്പോൾ 65kg ഉണ്ട് 163ആണ് പൊക്കം, നേരത്തെ 50kg ആയിരുന്നു വെയിറ്റ്, പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
4days ആയിട്ട് 3 ബ്രെഡ് രാത്രി kazhikkarollu. ഇങ്ങനെ 1 month ചെയ്താൽ weight kurayumo. രാവിലെ food കഴിച്ചാൽ 2 മണിക്ക് കുറച്ച് ചോറ് മാത്രം. ചായ കാപ്പി ഒഴിവാക്കി. വല്ലാതെ വിശക്കുന്ന time വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കും. ചെറിയ തോതിൽ nuts കഴിക്കും.
ഭക്ഷണം കാണുമ്പോൾ കഴിച്ചു പോകും ഓ ഇത്തിരി കഴികാം വല്ലപ്പോഴുമല്ലേ നു ഒരു തോന്നൽ കഴിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ കുറ്റബോധംവും കഴിക്കണ്ടായിരുന്ന് 😭😭
സത്യം എനിക്കും അങ്ങനെ ആണ് 😞😞
സത്യം
Sathyam
സത്യം
സത്യം
Dr. Manoj, after listening to one of your talks, I decided to say No to milk, soya products, and wheat products for two weeks. After that I tested my TSH again and found that it's below than normal level. Since that day on after seeking a doctor's advice, I've taken a short break from the Thyronorm tablets.. Thank you for this valuable information.. May Almighty God bless you in abundance to be a blessing for many..💐💐
Awesome
Can u plz share the link
കൺട്രോൾ
Ý
തൈറോയ്ഡ് നോർമൽ ലെവൽ ഇൽ താഴാമോ?? ആർക്കെങ്കിലും അറിയുമോ plz കമെന്റ് here
Mon പറയുന്നതു വളരെ ശെരി ആണു. അനുഭവം ഉണ്ട് പെട്ടെന്ന് weight കുറഞ്ഞു healthy ആയി. എന്റെ makkal parayum അമ്മക് dr. Johnson പറയുന്നതു ആണു കാര്യം. Makkal alopothy doctors ആണു. God bless you abundantly ✋
Helo
😍
Details Onnu paNayaamo makkalude, Onnu consult cheyyaaana . Veruthe thalliyaal porallo
Periods regular allathavarkkum meliyaan patto😔
വളരെ നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ കരൃങൾപറഞതിന്ന് Thanks
പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ. ഇത് എനിക്ക് അത്ഭുതമായി തോന്നുന്നു. ഞാൻ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ചിന്തിച്ചിട്ട് ഞാൻ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയ കുറച്ച് റെസിപ്പികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു😅. അത് അതേപോലെ ഇന്ന് ഡോക്ടറിൽ നിന്നും കേൾക്കാൻ സാധിച്ചു 😍 രാവിലെ ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഓട്സ് കഴിക്കും. ഉച്ചയ്ക്ക് ചിക്കൻ ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് കുരുമുളകും ഉപ്പും ചേർത്ത് നന്നായി തവയിൽ ഇട്ട് ഒരു സ്പൂൺ ഓയിൽ ഒഴിച്ച് വേവിച്ചെടുക്കും. അതിൽ കൂടി അല്പം ക്യാബേജ്, carrot മുതലായവ ചേർത്തിരുന്നു. വൈകുന്നേരം ഒരു മുട്ട പുഴുങ്ങി കഴിച്ചു.
ഇന്ന് രാവിലെ ധാന്യങ്ങൾ എല്ലാം ചേർത്തു പൊടിച്ച് ഹെൽത്ത് മിക്സ് കഴിച്ചു. ഉച്ചയ്ക്ക് കോവയ്ക്ക മെഴുക്കുവരട്ടിയും മുട്ട പുഴുങ്ങിയതും മിക്സ് ചെയ്തു കഴിച്ചു.ഇതിനിടയ്ക്ക് ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചു. ഇതുപോലെയുള്ള ഡയറ്റുകൾ ചെയ്തപ്പോൾ മൂന്നു ദിവസത്തിൽ എനിക്ക് നാല് കിലോ കുറഞ്ഞു. വെജിറ്റബിൾസ് ഗുണം എന്തെന്നാൽ അവ കഴിക്കുമ്പോൾതന്നെ നമുക്ക് stomach full ആകും. I recently started watching your videos. I was able to watch a lot of different videos. Thanks a lot. The mindset to help others is great dear doctor❤
എനിക്കും ഒരു diet മെനു പറഞ്ഞു തരാമോ
Weight 4 kg kuranjo?
I was 75 kg.. Now 63.. Prepare your own food diet. Karanam it will be easy to follow.. And do works out
One week one kg kuduthal kurayan padilla.
@@plekshmi6004 koode exercise cheytharunno
Dr. മുൻപ് പറഞ്ഞ diet ഇല്ലേ autophagy diet അത് ഞാൻ ചെയുന്നുണ്ട് എനിക്ക് 85 kg ഉണ്ടായിരിന്നു രണ്ട് മാസം കൊണ്ട് അത് 77 kg ആയി 8 kg കുറഞ്ഞു thanku doctor for your information... 🙏
Ad eda
Dr,, കാണുവാനും,, സുന്ദരൻ,, സംസാരം അതിലും രസമാ കേൾകുവാൻ ,,, God bless you,, Dr
God bless you
Non veg കഴിക്കുന്ന ആളല്ല ഞാൻ .. hypothyroidism und ..pcod und... Nalla weight und 73 kg... അതിലുപരി വയറും... വയറു കുറയ്ക്കാനായി ഫുഡ് കൺട്രോൾ ചെയ്യുന്നു... But ഗോതമ്പ് റവ എന്നിവ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല. വയറിന് പറ്റില്ല...😊 കാലിന് വേദനയും തുടങ്ങും... തൈര് നാരങ്ങ വെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കാന്ന് വച്ചാൽ ചുമയും..... പുളി items madhuram എന്നിവ നന്നായി കുറച്ചു.. കപ്പ ഒത്തിരി കഴിക്കുമായിരുന്നു.... ഇപ്പൊ പാടെ ഉപേക്ഷിച്ച് 😢😢😢😢.. വയറു കുറക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യും.,.... എന്നെ കാണുമ്പോൾ എല്ലാരും ചൊതിക്കുന്നത് എത്ര month aayi എന്നാണ്😢😢😢😢😢
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ പിൻതുടർന്നു .
ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ 5 കിലോ കുറഞ്ഞു.
ഒരിക്കലും നടക്കുമെന്ന് കരുതിയതല്ല.
അതു നൽകിയ ആത്മവിശ്വാസം വളരെ വലുതാണ്.☺️
നന്ദി....🙏
എന്താ എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല
Chicken nirbhandhamano
Exercise cheithirunno?
Exercise cheithirunno?
Night l alle eth cheyendath Exercise cheythirunno plssss reply
വിഷമിച്ചിരികയായിരുന്നു ഡോക്ടർ വെജീസിനു പറ്റിയ ഒരു diet plan കേൾക്കാൻ..... And then you came up with a very tasty & healthy choice!Great Doctor for sharing your experience with us🙏🏻
ഡോക്ടർ എന്തോ വല്ലാത്തൊരു ഇഷ്ടമാണ് പക്ഷെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ നല്ല ആഗ്രഹമുണ്ട് നമ്മൾ തിരുവനന്തപുരത്താണ് ഡോക്ടർ വല്ലപ്പോഴും തിരുവനന്തപുരം കൂടി കൺസൾട്ടേഷൻ വച്ചൂടെ💐💐💐
0
@@sanu9991 അയ്യോ താങ്കളോട് വരാൻ അല്ല പറഞ്ഞത് ഡോക്ടറോട് അതും എന്നെ കാണാൻ അല്ല ഏതേലും ആശുപത്രിയിലെ അതിനൊക്കെ ഒരു യോഗം വേണ്ടേ ഇത്രയും വലിയ ഒരാൾ തിരുവനന്തപുരത്ത് ആശുപത്രിയിൽ വർക്ക് ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് തിരുവനന്തപുരത്ത് കാരുടെ ആഗ്രഹമാണ് അതിനു താനോ. പറഞ്ഞ് എങ്ങനെ ശരിയാവും 🤣🤣🤭
Consultation fees 600 ആണെന്ന് അറിഞ്ഞപ്പോൾ ചടച്ച് പോയി
@@Rehnasaidalavi ആണോ
ചുമ്മാതല്ല പറഞ്ഞ തമാശ പറഞ്ഞതല്ലേ ശരിക്കും ആണെങ്കിൽ ആണെന്നും അല്ലെന്നും പറയണേ പ്ലീസ്
Chancheyaeund. Muringayila. Cabaj. Carrot. Ennivakoodi add cheyyum.. Nallaenergetic ane
Enik body pain ane
ഇനീപ്പോൾ ഒന്നും കഴിക്കാതിരുന്നാൽ കുറയോ എന്നിട്ട് വേണം എനിക്കൊന്നും കല്യാണം കഴിക്കാൻ 😩😩😩😩😩😩😩😩
Docter
Enik vendi daily food Style from early mornings to night onnu paranju tharooo
Dr keto diet എടുത്തിട്ട് കാലിനു നല്ല pain ഉണ്ട് backpainum weight നന്നായി കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്
Any suggestion
Keto can't take for long time
Try ചെയ്യും ഇന്നുമുതൽ... ഉറപ്പ് 👌🏻
Hlo സാർ ഞാൻ ഒരു കാര്യം പറഞ്ഞോട്ടെ. ഞാൻ നല്ല തടി ഉണ്ട്. പക്ഷെ എന്റെ കെട്ടിയോൻ തടി ഇല്ല. ഈ മാസം ഫെബ്രുവരി 19 ന് കല്ല്യാണം കഴിഞ്ഞിട്ട് ഒരു വർഷം അവുതുള്ളു. ഇക്കാടെ കുടുംബത്തിലെ കല്യാണത്തിന് പോവുമ്പോൾ എനിക്ക് നാണക്കേട് ഉണ്ട്. ഞാൻ രാവിലെ ഇപ്പോ walking ചെയ്യാറുണ്ട്. രാവിലെ ഉണ്ടാക്കിയ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കും ഞാൻ. പിന്നെ ഉച്ചക്ക് ചപ്പാത്തി ഉണ്ടേൽ രണ്ട് ചപ്പാത്തി. ഇല്ലേൽ ഓട്സ് കഞ്ഞി വെച്ച് കുടിക്കും. Night ഓട്സ് ശർക്കര ഇട്ടു വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കും. എന്നിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ല 😔😔.
ഫെബ്രുവരി 16 ന് ഒരു കല്ല്യാണം ഉണ്ട് അതിന് മുന്നേ തടി കുറയണം എന്നുണ്ട് 😔😔. പക്ഷെ പറ്റുന്നില്ല
Sir pls ek north indian veg diet ഇടുമോ വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ
Chickenum pakaram fish 🐟 ittal mathiiyo .
I have been doing this method for months without any result. I take steroids 10 mg in the morning and 5 mg in the evening Hydrocortisone). My weight started to increase with steroids.
വളരെ നല്ല നിർദേശം 🙏🙏
So what about breakfast and Lunch with this dinner doctor Manoj .
Good idea Dr. 👍🏼👍🏼👍🏼u r simply great 🙏🙏🙏💐💐
തമിഴ്നാട്ടിൽ നിനും വരുന്ന 40 ദിവസം പ്രായമുള്ള ബ്രോയിലർ കോഴിയെ എങ്ങനെ കഴിച്ചാലും ഭാവിയിൽ പല രോഗങ്ങളും വരുത്തും.. സമ്പൂർണ്ണ രോഗിയാക്കി മാറ്റും. ഡോക്ടർമാർക്ക് ചാകര ആകും.. എണ്ണമറ്റ രോഗികളെ കിട്ടുമല്ലോ
Correct 100%...
Thank you dr
Nadan kozhi kittille
What about pure vegetarians. Without egg can we make omlette.
make a veg salad with your favourite vegetables, like you can add beans, paneer , mushrooms green peas add some butter stir it and have it with pepper or chat masala or any of your choice of spices. All he intended was to cut your carbs, and replace it with veggies, pulses , lentils , paneer, tofu, butter of your choice 😊🙏
I have been fill this for the past 3 months. I am extremely happy it is working on me. I am overweight and have thyroid problems. I stopped taking rice, wheat and white flour. My joint pain and inflammatory problems no longer trouble me. Thanks a lot.
Thank you for the information 😍🙏🏻💐
Then what you are eating mydhaa??😅
@@sanalvshajuveggies , salads,all meat, egg, fruits, seafood. Avocado,we can make bread or rotti with flaxseed dryfruits or milets
അയ്യോടാ നമ്മുടെ പാലക്കാരൻ ആണല്ലോ ❤️
Dear Dr എന്റെ പേര് ഗ്രീഷ്മ. ഞാനിപ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ കണ്ടത് . ഇന്ന് മുതൽ ഞാൻ dr പറഞ്ഞതുപോലെ രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോവുകയാണ്. രണ്ടാഴ്ച്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഉറപ്പായും റിസൾട്ട്‌ അറിയിക്കും. (My weight =71)
Vannam kuranja
@@suryathenmozhi7155 enik chila bhudhimuttukal karanam continue cheyyan pattiyilla
Thadi povanda vayar poyal madhi thadi kooduthal illa adhin oru maargham
😀🙏 ok dr try cheyyam
Oh mixture + egg + ground nut combination super aayirunnu ...
53 kg aayi ..dr paranju wt ini kurakandannu 😀 ....
Thyroid cholesterol ullathukondu dr parayunna food and night food skip aane ..ennalum ithu onnu try cheyyanam ...thanks a lot
@@aasiyaasworldhai
ഡോക്ടർ വല്ലാതെ വലിച്ചു നീട്ടി ആണ് പറയുന്നത് 😁ഒന്നു ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ അടിപൊളി ആകും.. ഭയങ്കര ബോറാണ് 🚶🏻♀️
ശരിയാണ്...7മിനുട്ട് കണ്ടിട്ടും എനിക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലായിക്കില്ല ☹️
ശെരിയാണ്
വളരെ ശരി
സത്യം. E coment ആരും പറയാതെന്താ എന്ന് നോക്കി വരുവാരുന്നു. സന്തോഷമായി 😄
Sathyam 👍🏻👍🏻👍🏻
Try cheythu nokeet parayam..16/04/2022---
Dr. Njan oru shake kudikkunnund. Protein powder .2 time morning and night l.lunch nu kooduthal vegetables choru athinte quarter . Idayil visannal cheriya fruits kazhikkam . Njan weight abovd 70 und. Hight 153 olloo. But enikk yaathoru asughavum illa. Ithine patti entha doctor nte abhiprayam
Herbalife ano no use
Chickenum mottayum illatha vazhiyundo veg karkum
White kadala use cheyamm.boiled white kadala
Amazing idea Doctor I will try it definitely..
Thank you so much sir God bless you I will try after lent period 🙏
ഞാന്‍ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കൂട്ടത്തിലാണ്.. ഇടക്ക് ഫുഡിന്റെ അളവ് കുറച്ച് നോക്കി പത്ത് കിലോവരെ കുറച്ചു, നല്ല എനർജി തോന്നാറുണ്ട്..
എനിക്ക് 77 കിലോ weight ഉണ്ട്. തൈരോയിഡ് പ്രോബ്ലെവും ഉണ്ട് ഇന്നാണ് വീഡിയോ കാണുന്നത് ചെയ്തു നോക്കണം 👍🏻
Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku...
തീർച്ചയായും ചെയ്തുനോക്കും 👍🏼
ഹായ് ഡോക്ടർ, എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി തോന്നുന്നുണ്ട്. ഹാഷിമോട്ടോ തൈറോയിഡയിറ്റിസ് ഉണ്ട് എനിക്ക് . ഈ മാസം 29 th ഞാൻ appointment എടുത്തിട്ടുണ്ട് സാറിന് .
ഇവിടെ എന്റെ ചേച്ചിയുടെ മകൾ 11 വയസ്സുണ്ട്. 70 കിലോ ആയിരുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ വാങ്ങി 150 രൂപയുടെ പാക്കറ്റ് പകുതി പൊട്ടിച്ചു ഒരു കപ്പ് ചായയിൽ ഇട്ടു കുടിച്ചു. 5 ദിവസം കക്കൂസിൽ പോകാൻ പറ്റിയില്ല പിന്നീട് മാറി എന്നാലും ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് അവൾ മെലിയാൻ തുടങ്ങി ഇപ്പോ കണ്ടാൽ തിരിച്ചു അറിയാൻ പറ്റാത്ത വിധം മെലിഞ്ഞു ഇപ്പോ രണ്ടു മാസം ആയി 45 കിലോ ആയി. തന്നെത്താൻ ചെയ്തത് ആണ് ഡോക്ടർ കുഴപ്പമില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു. എല്ലാ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ട് ഒരു കുഴപ്പമില്ല
Plz reply yethu green tea aanu use cheythathu
പകുതി പാക്കറ്റ് ഫുൾ ഒരു ചായയിൽ ഇട്ട് കുടിച്ചോ 😳...
അതോ ഓരോന്ന് വീതം ഓരോ ദിവസം കഴിച്ചുന്നു ആണോ
🤣🤣🤣
Migrane tablet kazhichu onnara masam.... 61 kg undairunna njan ipo 71 kg ind.. Excersice okke cheyyunnund pakshe kuravu onnum illa diet aanu 3 masamaittu choru kazhikarilla... 9 nu cherupayar oru glass chaya uchakku aviyal thoran 4 nu oru chaya mathram 6.30 nu aviyal,thoran, 🙆♂️🙆♂️🙆♂️😭😭 inganeyanu 3 masamaittu😭😭 ithuvare 71 il ninnum kuranjittilla work out cheyyunnund😭😭😭 ithendhanu ingane
എനിക്ക് തൈറോയിഡ് operation കഴിഞ്ഞതാണ്, രണ്ടും എടുത്തതാണ് . Thyroxin കഴിക്കുന്നുണ്ട്. വയർ കുറയാൻ വേണ്ടി രണ്ടുവർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ആയി രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ല. വയർ കൂടിയല്ലാതെ, കുറഞ്ഞിട്ടില്ല.
Skip cheythal bloating undavum.
Nallaavatharanam
Doctor hight koodan valla maarkhavum undo??😔😔
എനിക്ക് ഒരു പാട് വയറു ഉണ്ട്, പിന്നെ പുറo വിതി കൂടുതൽ ഉണ്ട്, വേറെ എവിടെയും തടിഇല്ല കൈയും കാലും തടി കുറവ് ആണ്
മുൻ ജന്മത്തിൽ ചൊറിതവള ആയിരുന്നു💚💚
കൊളസ്റ്റാന്റും കമലദി ഉപയോഗിക്
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ഡയറ്റ് follow ചെയ്യുക. Belly fat കുറയാനുള്ള work out ഉം Upper body fat കുറയാനുള്ള work out ഉം you tubeൽ Search ചെയ്ത് ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും ശരിയാവും . ഞാൻ guarantee . എൻ്റെ അനുഭവമാണ് പറഞ്ഞത്. ഞാൻ ഈ ഡയറ്റ് ഇപ്പൊഴാ കാണുന്നത്. പക്ഷേ ഇത് പോലെയുള്ള ഡയറ്റ് തന്നെയാ ഞാൻ follow ചെയ്തത്.
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് പോലെ തന്നെ മുട്ടയും തോരനു൦ കൂടെ ഒരു മാസമായി കഴിക്കുന്നുണ്ട്. എന്റെ ബി. പി. കുറഞ്ഞു, വെയിറ്റ് 2 കിലോ മാത്രം കുറഞ്ഞു. തുട൪ന്ന് ഇങ്ങനെ കഴിക്കാമോ ഡോക്ടർ. മറുപടി തരുമെന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Same chicken illatge carrot onion greenchilli ittu undakkam athumatram mathi dinner nu...
Dear Doctor I have proteinuria BP fatty liver grade2 and diabetic type 2
Proteinuria for 17 years and diabetes 7 years.Can I follow this diet?
Please dont die hearing this guy.. he is not even a medical doctor
No Age limit for these diet
താരൻ uള്ളവർക്ക് അത് മാറാതെ ഒരിക്കലും മുടി കൊഴിച്ചിൽ മാറില്ല,ഒരിക്കലും മുടി വളരില്ല,കട്ടി വെക്കില്ല..Dandruff മാറാൻ oil വേണ്ടവർ പറയുക.. Bt പറഞ്ഞ pole use ചെയ്യും ennu ഉറപ്പുള്ളവർ paranjal mathi.. കാശ് വെറുതെ ഉണ്ടാവില്ല ആർക്കും.. Nallonam അധ്വാനിച് ഉണ്ടാകുന്നതാണന് നിങ്ങളാണെലും ഞാൻ ആണേലും.. Aa cash ചിലവക്കുമ്പോൾ പറഞ്ഞ pole കേൾക്കാൻ തയ്യാർ ഉള്ളവർ ആയിരിക്കണം 💚ചിലർക്ക് അകത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുകയും വേണം.. Allathe താരൻ വിട്ട് മാറില്ല....മുടി നന്നായി വളരും.. Bt പറഞ്ഞ pole അനുസരിക്കണം ennu maathram 💚
Dr. പറയുന്നതെല്ലാം very വെരി കറക്റ്റ്, പൊളി, ഞാൻ ട്രൈ ചെയ്യും, എന്റെ wight കുറക്കണം,
ഡോക്ടറുടെ ഈ വീഡിയോ ഇപ്പോഴാണ് കാണുന്നേ.
2012 ൽ ഡിന്നർ ആയിട്ടു ഞാൻ വെറും വെജ് മാത്രം കഴിച്ചും വ്യായാമം ചെയ്തും 7km minimum walk per day
ചെയ്തും 3 മാസം കൊണ്ട്.
114kg യിൽ നിന്നും 92kg എത്തി.
Really its a good. Try guys. ഇപ്പോൾ 94-96 KG ആയി ബാലൻസ് ചെയ്തു പോവുന്നു. ഇനിയും trying to reduce 10 kg . started the task
Daily tea kudikunnathin pakaram slim tea pathivaakuu.. Fat undakilla. Msg me if you want
Thanks Dr to give great information
Do. ചെയ്തു. നോക്കാം
Doctor you are really good a doctor and so simple a human being ,thank you for this video
Sir what about breakfast and lunch
Diet കൊള്ളാം. പക്ഷെ ഒരു male weight കുറയുന്നത് പോലെ ഒരു female weight കുറയില്ല അതാണ് സത്യം..
Ee tip 100 % oke aanu...njan dr nte old video kandayirunnu...try chaithu suppeerrr aanu...pettannu oru 3kg kuranju so njan stop chaithu...I think this is best dinner in our life....thanku dr...
Today I started this diet.. I will share with you after two weeks.. Thank you doctor.. It is tasty😋
Nthaayi kuranjo
Ennite kurave indoo????
Weight kuranjjo
ആള് ജീവനോടെ ഇല്ലേ... മറുപടി കണ്ടില്ല
@@Lakshmidasaa മറുപടി കണ്ടില്ല എന്നും പറഞ്ഞു ആൾ ജീവനോടെ ഇല്ല എന്നൊക്കെ പറയുന്നത് ശെരിയാണോ 😮😮 ആ കുട്ടി ഈ comment ഇട്ടത് 2 weeks മുന്നേ ആണ്... Maybe അതിനു ശേഷം youtube നോക്കാനുള്ള സമയം കിട്ടിക്കാനില്ലായിരിക്കും... അങ്ങനെ ചിന്തിച്ചൂടെ സുഹൃത്തേ....think positive...
എനിക്ക് 87 കിലോ തൂക്കം ഉണ്ട്. ഇന്നു മുതൽ ഞാനും ഈ method ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ. Thank you dr.
Hey
Weight കുറഞ്ഞോ
എനിക്ക് അഞ്ച് മൂന്ന് പൊക്കം വെയിറ്റ് 73 ഷുഗർ 200 ഉം 150 ഇൻസുലിൻ എടുക്കുക ഇതിനൊരു മാറ്റം വേണം എന്താ ചെയ്യണ്ടേ രാത്രി രണ്ടു സ്പൂൺ ഓട്സ് വെള്ളം കുറച്ചു കൂടുതൽ ഒഴിക്കും റെമഡി പറഞ്ഞു തരാമോ
All vedios are very very informative doctor
Sir,really innovative and fresh suggestions,hope it is worth practicing🙏🙏🌹🌹🙏🙏🙏
@@enjoyfullifenatural.cultiv8441 b
Mitral valve (metal) replace ചെയ്തിട്ട്.22year ആയി acitrome 5എംജി4എംജി alternate കഴിക്കുന്നത് ഇപ്പോ വണ്ണം കൂടുന്നത് ഫേസ് dark ആകുന്നു ഒരു dieat പറഞ്ഞു തരാമോ please anticoagulant കഴിക്കുന്നവർക്ക് useful ആയിരിക്കും
Slim tea use cheythu nokoo. Organic anu side effect ella venamenkil parayoo no sendi tharam. Orubad perk result kandittulla prodect anu
ഒരു direct consultation വേണമായിരുന്നു വിളിച്ചിട്ട് കിട്ടുന്നില്ല ഒരാഴ്ച ആയി ട്രൈ ചെയ്യുന്നു
Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku...
ഭാരം കുറയണ്ട... പക്ഷെ വയറ് കുറയണം...
Athanu prblm.. Ethra shamichittum vayar kurayunnilla
Enkum entelm vazi undooo
ചെയ്തുനോക്കട്ടെ എന്നിട്ട് റിസൾട്ട്‌ പറയാം 😍
ഇതും കേട്ട് ഒരു പ്ലേറ്റ് ചോർ തിന്നാൻ പോകുന്ന ഞാൻ 😎😎
😁
😅
🙏
😂😂😂
😄😄😄
Keto diet athaaaanu sambavam...
എന്റെ weight 75 kg ആണ്. Dr പറഞ്ഞ പോലെ, ചെയ്തിട്ട്, ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, പറയാം.''❤
Results?
Result indo
ഉപകാരപ്രദം ❤
Slim tea available. Msg me if you want