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生活の傍にpmaiさんの動画を置いて、自分の心を軽やかに暮らしていこうと思っているところなので、更新頻度が多くてとてもとても嬉しいです。少しずつ夏が過ぎていこうとしていますが、まだまだ暑い日が続くのでどうか健やかで。
みてくださって、ありがとうございます。🌻もう夜は涼しくなってきましたね！
great
空腹感を大切にされている食事、野菜をしっかり食べる今の食スタイルもそこから辿り着いたって本にも買いてましたよね😊ピーマイさんの考え方、すごく共感です！素敵な声を聞きながらまたひとつ私も学びになりました。ありがとう！
本も読んでくださってありがとうございます🤍今回は、胃腸の掃除、排出（デトックス）に効果的な玄米について知れてよかったです🍚
声とか喋る速さとかBGMとか、とにかくすごい心地よい動画で癒されます☺️食材もそうですが食器も美しくて、いつも食卓が素敵…🥺
映像のセンスが好きで癒される😊
転職して半年も経たないのに5kgも増えまして、さすがにやばいと落ち込みPMAIさん動画に駆け込みました痩せます！！
파릇 파릇 너무 좋네요 pmai 님 같은 파릇파릇 이네요 디톡스 해서 건강해져요~pmai ちゃんみたいに、みどりみどりでとってもいいね～！ ディトックスして、もっと元気になろうね～！
Very good
Excellent
Your vedios motivate me
Good routine 👍
pmaiちゃんのオリジナル梅干しの作り方知りたいです❤干したり、梅酢が上がってきたらウンタラカンタラとか、紫蘇使ったりとかハードルが😢対立する本、考えに偏りが出なくて良いですね🙌🏻
Nice one 😁
ピーマイさん！最近、物価高いですが、食生活は変わりましたか？あと月の食費を教えて欲しいです🙏
家庭が裕福だから値上がりなんて関係ない。
Very Nice video ❤❤❤
Good video ❤❤
Nice video 👍📸
Nice drink 🍷🍷🍷🍷🍷
Yammyy😋😋
Nice shake ❤❤❤❤
Looking beautiful
Nice 👍
Wandarfull ❤❤
Yes
Good 👍
Awesome ❤❤❤❤
わたしも玄米の方が食べたいのですが、玄米より白米の方が消化がいいと聞いたことがあるのですが、どうなんでしょうか😵💫
消化が早いのは白米や餅米など精製されたものだと思います！栄養素と、お通じの改善、デトックスという意味で玄米は優れていると思っていますが消化力が弱い人は玄米が合わないと聞いたこともあります。
Yummy 🎉🎉
Wow
Nice 🙂
💕💕💕
Nyc vlog😊
❤❤❤
Good 😊😊💯
good 😊😊
Good ❤
😊
👍
Good ❤❤
Nice
Great
Amazing
Nice videoo🥰🥰
❤❤
Good ❤❤❤❤❤
Good
赤飯はデトックスになりますか？😵💫🫘
赤飯は、餅米なので栄養価の高さとデトックスの期待ができるかはわからない…!美味しいよね
nice
❤❤❤❤❤❤
どこの玄米食べているのか、教えていただけると助かります✨
袋は捨てたので覚えてませんがライフで買いました!
pmaiちゃんは、本は大学の図書館で借りることが多いですか？地域の図書館？図書館の本は、情報が古いかなぁと最近遠のいています。
体の重さ、デトックス、軽くなるまでデトックスしてみる。「わかる」に近づけるかもしれない。
🎉
玄米と雑穀米つかってますか？
玄米と雑穀米です！
@@pmai_diet 返信ありがとうございます！
お世話になっております。DMにて企業案件のご案内を差し上げましたのでご確認いただけますと嬉しいです！よろしくお願いします🙇
💓💗🥰💕
🎉❤❤❤❤❤❤
Hmm
Hmmm
Wooww
便秘になることはありますか？
Amy
❤❤❤❤
生活の傍にpmaiさんの動画を置いて、自分の心を軽やかに暮らしていこうと思っているところなので、更新頻度が多くてとてもとても嬉しいです。少しずつ夏が過ぎていこうとしていますが、まだまだ暑い日が続くのでどうか健やかで。
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野菜をしっかり食べる今の食スタイルもそこから辿り着いたって本にも買いてましたよね😊
ピーマイさんの考え方、すごく共感です！素敵な声を聞きながらまたひとつ私も学びになりました。ありがとう！
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転職して半年も経たないのに5kgも増えまして、さすがにやばいと落ち込みPMAIさん動画に駆け込みました
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파릇 파릇 너무 좋네요
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pmai ちゃんみたいに、みどりみどりでとってもいいね～！ ディトックスして、もっと元気になろうね～！
Very good
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対立する本、考えに偏りが出なくて良いですね🙌🏻
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ピーマイさん！
最近、物価高いですが、食生活は変わりましたか？あと月の食費を教えて欲しいです🙏
家庭が裕福だから値上がりなんて関係ない。
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わたしも玄米の方が食べたいのですが、玄米より白米の方が消化がいいと聞いたことがあるのですが、どうなんでしょうか😵💫
消化が早いのは白米や餅米など精製されたものだと思います！
栄養素と、お通じの改善、デトックスという意味で玄米は優れていると思っていますが消化力が弱い人は玄米が合わないと聞いたこともあります。
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赤飯はデトックスになりますか？😵💫🫘
赤飯は、餅米なので栄養価の高さとデトックスの期待ができるかはわからない…!美味しいよね
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袋は捨てたので覚えてませんがライフで買いました!
pmaiちゃんは、本は大学の図書館で借りることが多いですか？地域の図書館？図書館の本は、情報が古いかなぁと最近遠のいています。
体の重さ、デトックス、軽くなるまでデトックスしてみる。
「わかる」に近づけるかもしれない。
🎉
玄米と雑穀米つかってますか？
玄米と雑穀米です！
@@pmai_diet 返信ありがとうございます！
お世話になっております。
DMにて企業案件のご案内を差し上げましたのでご確認いただけますと嬉しいです！よろしくお願いします🙇
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Amy
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Nice
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