【孕期少長胖】12分鐘/臀腿訓練/提升心率控制練習~

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • 大家好，歡迎來到雨辰的TH-cam官方頻道！
    #孕婦操 #孕婦運動 #臀腿訓練 #孕期運動 #孕期紀錄

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
มุมมอง 315K
男人最愛的5個特質：培養這些習慣，效果驚人 - 真命天女方法13:00男人最愛的5個特質：培養這些習慣，效果驚人 – 真命天女方法
男人最愛的5個特質：培養這些習慣，效果驚人 - 真命天女方法真命天女方法 - 妳的戀愛老師Max
มุมมอง 33K
日本老先生因為一件意外而成為了日本當紅預言家 ！他預言了多個即將在2025發生的事件！ | 馬臉姐26:28日本老先生因為一件意外而成為了日本當紅預言家 ！他預言了多個即將在2025發生的事件！ | 馬臉姐
日本老先生因為一件意外而成為了日本當紅預言家 ！他預言了多個即將在2025發生的事件！ | 馬臉姐馬臉姐
มุมมอง 519K
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts00:32Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shortsI migliori trucchetti di Fabiosa
มุมมอง 4.5M
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 45:41:05🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 4
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 4PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 184K
五条悟为什么会被打？ #joker #cosplay#Harriet Quinn00:10五条悟为什么会被打？ #joker #cosplay#Harriet Quinn
五条悟为什么会被打？ #joker #cosplay#Harriet Quinn佐助与鸣人
มุมมอง 1.2M
pumpkins #shorts00:39pumpkins #shorts
pumpkins #shortsMr DegrEE
มุมมอง 19M
整理房間時，我翻到了被老公鎖了十年的手機。解鎖後，壁紙竟是我的姐姐。備忘錄裏那令我感動落淚的表白詞，女主的名字，也是姐姐。我突然明白了那天的花為什麼是蔫的。因為它是二手的。重回十八，這次我不再做備胎29:49整理房間時，我翻到了被老公鎖了十年的手機。解鎖後，壁紙竟是我的姐姐。備忘錄裏那令我感動落淚的表白詞，女主的名字，也是姐姐。我突然明白了那天的花為什麼是蔫的。因為它是二手的。重回十八，這次我不再做備胎
整理房間時，我翻到了被老公鎖了十年的手機。解鎖後，壁紙竟是我的姐姐。備忘錄裏那令我感動落淚的表白詞，女主的名字，也是姐姐。我突然明白了那天的花為什麼是蔫的。因為它是二手的。重回十八，這次我不再做備胎淺淺推文
มุมมอง 17K
【单口喜剧】爆笑模仿外企工作方式 中英夹杂fashion得嘞~ ​​​#喜剧之王单口季 #单口喜剧 #奇葩说 #脱口秀和Ta的朋友们 #喜剧大联盟 ​​​27:36【单口喜剧】爆笑模仿外企工作方式 中英夹杂fashion得嘞~ ​​​#喜剧之王单口季 #单口喜剧 #奇葩说 #脱口秀和Ta的朋友们 #喜剧大联盟 ​​​
【单口喜剧】爆笑模仿外企工作方式 中英夹杂fashion得嘞~ ​​​#喜剧之王单口季 #单口喜剧 #奇葩说 #脱口秀和Ta的朋友们 #喜剧大联盟 ​​​喜剧大联盟
มุมมอง 31K
衣越素、人越貴，氣質女人最愛的“基礎款”，簡單穿、就挺美！ #基礎款 #氣質女人 #時尚 #百搭 #色彩 # 剪裁 #細節 # 鞋包配飾 #搭配! 獨處Alone26:34衣越素、人越貴，氣質女人最愛的“基礎款”，簡單穿、就挺美！ #基礎款 #氣質女人 #時尚 #百搭 #色彩 # 剪裁 #細節 # 鞋包配飾 #搭配! 獨處Alone
衣越素、人越貴，氣質女人最愛的“基礎款”，簡單穿、就挺美！ #基礎款 #氣質女人 #時尚 #百搭 #色彩 # 剪裁 #細節 # 鞋包配飾 #搭配! 獨處Alone獨處咖啡屋
มุมมอง 2.7K
他的靈界經歷與榮格，張志順道長一模一樣，男子瀕死時，揭開靈魂在地球的終極使命|17:38他的靈界經歷與榮格，張志順道長一模一樣，男子瀕死時，揭開靈魂在地球的終極使命|
他的靈界經歷與榮格，張志順道長一模一樣，男子瀕死時，揭開靈魂在地球的終極使命|seeker大师兄
มุมมอง 67K
一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理29:13一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
มุมมอง 76K
日本出现女性排队下海现象？日本出轨率稳占第一的隐秘原因是什么？ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季24:46日本出现女性排队下海现象？日本出轨率稳占第一的隐秘原因是什么？ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季
日本出现女性排队下海现象？日本出轨率稳占第一的隐秘原因是什么？ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季纪实说
มุมมอง 4.2K
中年女人要多穿這些“顯貴色”，不僅僅能提升氣質，還很減齡Middle-aged women should wear more of these "noble colors"! 獨處Alone24:24中年女人要多穿這些“顯貴色”，不僅僅能提升氣質，還很減齡Middle-aged women should wear more of these "noble colors"! 獨處Alone
中年女人要多穿這些“顯貴色”，不僅僅能提升氣質，還很減齡Middle-aged women should wear more of these "noble colors"! 獨處Alone獨處咖啡屋
มุมมอง 54K
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢53:069/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
มุมมอง 49K
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢50:569/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
มุมมอง 49K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : เชลซี พบ ไบรท์ตัน03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : เชลซี พบ ไบรท์ตัน
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : เชลซี พบ ไบรท์ตันTrueVisionsOfficial
มุมมอง 771K
BLACKPINK's LISA empowers with New Woman | Global Citizen Festival NYC 202402:54BLACKPINK's LISA empowers with New Woman | Global Citizen Festival NYC 2024
BLACKPINK's LISA empowers with New Woman | Global Citizen Festival NYC 2024Global Citizen
มุมมอง 494K
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)01:00titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 6M
CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ36:33CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ
CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการโคตรคูล
มุมมอง 322K
【ฉบับพากย์ไทย】รัฐมนตรีสุดหล่อขอแต่งงานกับภรรยาเจ้าชาย!1:01:31【ฉบับพากย์ไทย】รัฐมนตรีสุดหล่อขอแต่งงานกับภรรยาเจ้าชาย!
【ฉบับพากย์ไทย】รัฐมนตรีสุดหล่อขอแต่งงานกับภรรยาเจ้าชาย!คุณน้าบ้าซีรีส์-Sweet Drama
มุมมอง 195K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 12:20:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 469K
Together with Joy, helps Riley get rid of the tooth decay virus! 👍00:37Together with Joy, helps Riley get rid of the tooth decay virus! 👍
Together with Joy, helps Riley get rid of the tooth decay virus! 👍BigSchool
มุมมอง 2.2M
ข้าวปั้น - ดาวหางฮัลเลย์ - Blind Auditions - The Voice Thailand 2024 - 29 Sep 202409:15ข้าวปั้น - ดาวหางฮัลเลย์ - Blind Auditions - The Voice Thailand 2024 - 29 Sep 2024
ข้าวปั้น - ดาวหางฮัลเลย์ - Blind Auditions - The Voice Thailand 2024 - 29 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 787K