Oh super ! 🥰 Parlez-vous de la torsion/twist lorsque vous vous allongez sur le dos? Dans ce cas, les omoplates sont connectées au sol. Si le genou ne touche pas le sol, vous pouvez placer un coussin ou un bloc en dessous. J'espère que cela répond à votre question, sinon, faites le moi savoir! 💖💫
@@maryhoganyoga C'est parfait, merci. Si mon genou touche le sol, alors pas mon épaule. Du coup, je garde l'épaule en contact et retient un peu mon genou.
Merci Mary ❤
2eme séance de la journée, toujours formidable !
Super 🤗 Merci beaucoup!!
Merci Mary. Vos seances me ravissent à chaque fois. Que de douceur et de sérénité.
Merci beaucoup pour votre partage 🥰
Merci une fois de plus pour ce cours….. que de détente de bien être,j’en redemande ☺️🙏
Avec grand plaisir Arlette 🤗🙏
Juste ce q’il me fallait aujourd’hui!! Merci pour ra générosité! Namaste 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ah super 🤗💖 Avec plaisir !!
Merci pour cette séance
Mon plaisir 🤗🙏
Un très bon moment 💝 Mary. Merci.
Avec grand plaisir ! 🤗
Avec grand plaisir ! 🤗
ça m'a beaucoup plu; merci ! Question: dans le twist, l'épaule opposé au genou qui descend vers le sol doit-elle restée en contact avec le sol ?
Oh super ! 🥰 Parlez-vous de la torsion/twist lorsque vous vous allongez sur le dos? Dans ce cas, les omoplates sont connectées au sol. Si le genou ne touche pas le sol, vous pouvez placer un coussin ou un bloc en dessous. J'espère que cela répond à votre question, sinon, faites le moi savoir! 💖💫
@@maryhoganyoga C'est parfait, merci. Si mon genou touche le sol, alors pas mon épaule. Du coup, je garde l'épaule en contact et retient un peu mon genou.
@@lewerentz1516 C'est ça ! Il est préférable de ne pas forcer le genou à toucher le sol 🤗Passez une belle soirée ! 💖