Informationsflut-Tipps & Tricks für einen effektiven Umgang

Hast du auch das Gefühl die Informationsflut reißt dich mit? Wie gehe ich hier im Persönlichen, sprich privaten damit um aber auch im beruflichen Kontext. Wir erleben jetzt eine große Vorwärtsbewegung und Dynamik. Nicht nur das Gefühl die Zeit vergeht schneller, sondern auch eine massive Informationsflut strömt auf allen Ebenen auf uns ein. Was sich in den letzten Monaten träge angefühlt hat, bekommt jetzt eine Geschwindigkeit und eine ganz rasche Vorwärtsbewegung. Diese Dynamik nimmt vor allem im Schwerpunkt der Kommunikation - Austausch von Informationen, Weitergabe von Information und aber auch das persönliche Bedürfnis nach mehr Austausch.
Unser Gehirn ist sehr leistungsfähig, aber es hat auch Limits. Durch zu viel Information für das Gehirn werden wir müde und unkonzentriert. Es kommt zum Zustand der Überforderungen, Schlafstörung und Stress, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Unkontrollierbarkeit führt zu enormen Stress. Erholungsphasen sind enorm wichtig, um auch am Ende Wissen aufnehmen zu können und auch wieder kreativ zu sein.
Hier gebe ich dir Tipps & Tricks, wie du mit der Informationsflut in deine Eigenverantwortung kommst und auch besser damit umgehen kannst.
Deine Claudia
Solltest du persönliches Coaching benötigen, kontaktiere mich gerne.
www.cmk-consulting.at
#kommunikation #informationsflut #coaching

[@diEgita]

Find i super Claudia! lg