Pourquoi tu dois t’occuper de ton système nerveux pour avoir une bonne digestion

Quand on a des troubles digestifs on se concentre surtout sur l’alimentation. Et c’est déjà un très bon début, mais ça suffit rarement.
Il faut aussi penser à l’hygiène de vie, l’activité physique, le sommeil, l’environnement dans lequel on se trouve, etc. Mais également et surtout il faut penser : au système nerveux.
Alors pourquoi faut-il s’occuper de son système nerveux quand on veut avoir une bonne digestion ?
Voyons ça ensemble dans cet épisode !
Bonne écoute :)
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Les liens mentionnés dans cet épisode :
Le site de Julie, spécialisée en yoga réstauratif et yoga nidra : lelaboratoireduprana.com/
L'épisode 100. Pourquoi l'alimentation sans fodmap n'est pas la solution aux troubles digestifs : podcast.ausha.co/bien-dans-mo...
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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.
« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !
Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.
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[@ludovicmrl1196]

Super vidéo, je découvre la chaîne et je la trouve très interessante. Je continuerai à suivre 👍

[@severineroque918]

Ah ouiiii.... Intéressant. Ben moi , constipée dès que j'ai un moindre stress. Constipation tenace 😫😫 oui sûrement bcp de choses a changer dans ma vie....

[@mathieugautier8587]

Bonjour madame, je souffre depuis longtemps de troubles digestifs avec notamment un problème de prolifération fongique dans l'intestin ayant comme symptômes des mycoses, des démangeaisons etc... Auriez vous un remède naturel efficace pour lutter contre ce problème car je ne sais pas vraiment quoi faire.
Merci d'avance.