والله ماكدبتي أنا منين بديت كنتبع الاكل الصحي وصحتي لور لور الحمدلله كل مرة شنو ضارني يمكن راجع هادشي لحالة النفسية والخوف من الاكل اللي تربى فينا يعني الانسان أصبح يعيش في قلق وهو من أخطر الأمراض هو هذاك القلق
@@User-nd3xq7uu2k28عندك الصح اختي الحالة النفسية هي لي كتلعب دور كبير في صحة الجسم (وبالخصوص المرأة )قد ما كنتي مقلقة ومكتئبة وحزينة وعايشة مع ناس هم السبب فهاد الحالة وخى تعياي توجدي أكل صحي من خضر وفواكه وخبز الشعير بالخميرة البلدية ومكسرات إلى آخره…. كتحسي براسك بحال إلا كتكبي الماء فالرملة . الحمد لله على كل حال والله يشافي الجميع
فعلا دكتورة انت رائعة كتفيدينا فكل شيء انا أيضا بغيت تعطينا شي وصفة إلا كان ممكن ديال التصبغات لي وقعت لينا فالجسم بسبب مقاومة ألأنسولين ومكانتش عارفة أني عندي السكري نوع التاني ألأن بفضل الله ثم النصائح ديالك الخزان 5 غادية مزيان الحمد لله جزاك الله خيرا عنا❤❤❤❤❤❤❤
نعم اختي للاسف هدا يحدت كتيرا. الحل هوتقبل الشكل الجديد وتحبيه وتعتني بجمالك وكوني واتقة من نفسك بشكلك الجديد لانه مع السكري زيادة الوزن تساوي ارتفاع سكر
ختي حنان ماشاء الله علبك وعلى نصائحك القيمة . ختي سمحي ليا بغيت نقوليك شي حاجة ومتعتبريهاش تدخل فحياتك الشخصية حاشة لله غير بقوة ماراكي عزيزة بغيت نقوليك علاش اختي ماديريش الحجاب غزالة ماشاء الله وعاطية العين ربي يحفظك كنتصورك بالحجاب اجمل نتمنى اختي ديريه ان شاء الله وسمحي ليا مرة اخرى.
سمحليا سولك انا من كنت تعمل التاي فيه سكر كان وحد وقت وصل 1.25 قالي طبيب قطع سكر فعلا قطعت سكر في التاي باس تاكل كلشي الحمدلله في الشهر رجع 1.0 باقيت على،رجيم ضعافيت هدا هو مشكيل .
اللبن خليه خارج الثلاجة بعض الساعات باش يخمر شوية ماشي بزاف كتولي فيه الباكتيريا النافعة وهي إللي كتقضي على الديدان، خودي كمية من زريعة القرعة الحمرة كتباع منقية لونها أخضر سخنيها شوية متحرقيهاش وطحنيها وخلطيها مع اللبن إللي خمرتي وكوليها أنتي أو الوليدات يعني للكبار والصغار والنتيجة دقة بطلة مع الحدر من أكل السكريات بإفراط
العفو مرحبا. ضروري بنضام غداىي صحي مع تقليل الكربهدرات والابتعاظ عن السكر والدهون غير الصحية. واداكان الوزن لا ياتر على الركبة . رياضة المشي بالهرولة تساعد في تخفيفها وكدلك aquagym
للاسف لن اكدب عليك. يبقى الحقن وشد الوجه بالعمليات هو الحل. سمعت برياضة بناء وشد الوجه عن طريق يوغا الوجه لم اجربها بعد سوف اتعمق في الموضوع واتدرب عليها واطبقها وان شاء الله نشاركم معاكم التجربة كيف ما كانت نتيجتها. المهم اختي عليكي بترطيب العنق جيدا. تناول مكسرات خصوصا اللوز الجوز والجوز البرازيلي وادخلي الاسماك في نضامك الغدائي خصوصا السردرين ادا لم يكن لديك مشكل حساسية
السلام عليكم ورحمه الله يبارك فيك نتمنى تكلمي لينا علىى التغذية الصحية للحساسية لاني موخرا اعاني من كل انواع الحساسيه للمضادات الحيوية الكورتيزون و الأغذية و اصبحت أخذ مضاضات الهيستامين و اذا لم اخده في موعده احس بالام في كل جسمي و صداع حتى أصبحت مثل مدنه عليه الله يخليك محتاجه لمساعدتك
زتي ف الوزن صافي مقاومة الأنسولين هاديك 😂😂😂 هادشي لي كايقولو أخصائيي التغذية... حتا أنا ضعافيت بزاف وجهي حتا هو ضعاف بغيت نغلاض شويا ولكن الخوف ديالي من مقاومة الأنسولين والسكري ماخلانيش نغامر بالزيادة ف الوزن...ديما داخل خارج من مختبرات التحاليل نراقب الخزان د السكر او تحاليل الكبد او الكولسترول......😁😁😁
صح اختي ولكن نحن النساء نساهم في انتشار هده الاشياء. .لازم كل امراءة تكون عندها تقة بنفسها كيف ما كان شكل جسمها. لان السعي وراء التشبه وتقليد المؤترات يحبطهم ويدخلهم في اكتئاب واشياء اخرى تجد البنات تبحت عن ربح المال باي وسيلة كانت لكي تستطيع ان تحصل على الجسم الدي تحلم به. الحمد لله الله خلق كل امراءة بتكوين معين جسم او شكل جسم معين ويليق بها . عندما تزيد وزن كتير يضيع دلك الجسم الدي كان يليق بها والكلام كتير في الموضوع. لمادا النساء تحالول ان تغير من شكلها فقط لارداء العنصر الذكوري.تحقيق الدات والرضى على النفس لاياتي من تلك الاشياء
السلامعليكم شكرا على النصائح المفيدة انا الحمد لله عمري خديت شي وصفة .لانها بالعقل الاكل مزيان كيزيد في الوزن وانا سكرية كنمشي على ريجيم قليل الكربو هيدرات وعندي التراكمي 5،94 والصاىم 1،04 وكنخد ملعقة ديال الزنجلان كل صباح واش يمكن لي نزيد ناخو في الغداء والعشاء او كاين شي مانع.
عندك الحق اختي ،انا الحمد لله فوزني 56 كيلو ،كنبان صغيرة ف شكلي ووجهي صغير ....ولكن كنلقى تنمر بأني يمكن مهمومة كنفكر وووو او بأنه خصني نزيد كانت كتقولها لي عكوزتي وتبقا تقولي فلانه كيف كانت وكيف غلاضت ....وانا من النوع اللي. الوزن ديالي مستقر ماكتنزادشي الا ادا رجعت الرياضة وعملت الحديد ....حتا الكرش الحمد لله كنوض فالصباح كتكون داخلة حتا ناكل مع الغازات كتنفخ شوية .....ولكن مؤخرا قررت يعجبني راسي لان الصحة فالرشاقة والخفة ....اما الغلض غي مرض وتقل....وخصاك تبقا تاكل كل ما هب ودب باش تغلاض ....اشداني لشي مرض ....حيت أغلبية اللي كيبغيو يغلاضو كينصحوهم ببالماكلة بزاف وووو وداكشي كيرزي الصحة وحتا الفكر العقلية كتتبدل وبالصراحة كتتكلخ ...وقالوها زمان البطنة تذهب الفطنة..... تحية لكي اختي وتهلا فصحتك وفرشاقتك وتقبل نفسك كما انت شوف غي الصينيين والاجانب ضعااف وصحاح كيتمشاو بلا لهيث بلا سخفة .... كيمشيوا واقفين لا مقوصين لا عارجين....اما حنايا أغلبية شحومات والم المفاصل ووووو
د حنان فعمري 51 سنة ملي كنضعاف ماكايجي معايا وجهي كيترهل، كانقص ، ملي كنخاف من السكري ، بالخصوص كاين عندنا السكري فالعائلة ، الله اخليك بغيت نمودج ليوم كامل من الاكل من الفطور حتى العشاء ، باش نبقا محافظة على الوزن ،باش ماينزل، انا المشكل الصحي لي عندي هو الام اسفل الظهر ،السكانير بين ليا فتق صغير عندي ، شكراا والف لايك
سلام اختي الله يحفظك عندي مرض السكر ونقصت بزاف وخاصة وجهي اعطيني وصفة تسمين من فضلك
السلام ذكتورة تكلمي لينا على التغذية لاصحاب مرض الصدفية ولك جزيل الشكر
القلق والتوتر والهموم وقلة الشيء والمشاكل هوما سبب الضعف
والله ابنتي انا محتاجة هذه النصائح شكرا جزيلا مسيرة موفقة إن شاء الله ❤❤❤
تعجبني صراحتك وصدقك مع متابعاتك بارك الله فيك أختي العزيزة حنان الحنونة الحنينة ❤❤❤❤❤❤❤ضمير مهني مرتاح
شكرا اختي على النصاءح تبارك الله عليك تصنت لفيديو ديالك حتى الاخر وعجبني الهضرة ديالك معقولة
وييه للاحنان هد لكلام لي قلتي كولو صحيح أنا متنصدقش بالوصفات لي تنفخ جهةٍ معينة في الجسد ،شكرًا جزيلا علي كل توصيحات
شكرا استادة ولاكين عطينا وصفات لإزالة تصبغات الوجه و العنق لي عندهم مقاومة الانسلين
ممكن تشرحي ليا علاقة الأنسولين مع تصبغ العنق عنقي ولا حالتو معرفتش مناش انا مفياش السكر الحمد الله
موضوع مهم لان اكثرية النساء تيبحثو على باش يتزادو في الوزن الله يهديهن شكرا جزيلا مسيرة موفقة بأدن الله
وجهك يبان منقي ماشاءالله عليك وصافي ❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم ذكتورة من فضلك تكلم لنا على منافع و اضرار بذور الاكبي و خاصة للسكري و شكرا
وعليكم السلام اختي . ان شاء الله في القريب
@@unpeudetoutavechananeChannel79 جزاك الله الجنة ذكتورة الله ايوفقك ساعدتنا بزاف
الله يرحم لك الوالدين على صراحتك
كاينين ادكتورة ناس ممتبعين لا اكل صحي لا والو بل بالعكس تيكلوا السموم ومع ذلك وجههم زوين وشعرهم قوي ومعدتهم صحيحة
Wllah hta 3ndk lhak kynin talyaniat jirani 3rfti wjohm hmor obyod otayaklo ghir hadak chi Dial lhkak olmikropat pizza le pat ohta lkhodar walakin khodra klila ha hna lkhmirà bldia ha loz ha twijnat hadak chi zwin walakin lah ijib walakin akhti homa mrtahin nafsian wllah majat 3la makla talyaniat ihamko bi zin forma kolchi walakin mhalin fihom rjalhom walidihom okolchi msandhom 3ks dialna hna bnadm ghir mnkdha 3lk
السلام ورحمة الله انا من متابعينك وصفاتك من فضلك شعري يتساقط اريد وصفة
والله ماكدبتي أنا منين بديت كنتبع الاكل الصحي وصحتي لور لور الحمدلله كل مرة شنو ضارني يمكن راجع هادشي لحالة النفسية والخوف من الاكل اللي تربى فينا يعني الانسان أصبح يعيش في قلق وهو من أخطر الأمراض هو هذاك القلق
@@tourialyadi صح أختي
@@User-nd3xq7uu2k28عندك الصح اختي الحالة النفسية هي لي كتلعب دور كبير في صحة الجسم (وبالخصوص المرأة )قد ما كنتي مقلقة ومكتئبة وحزينة وعايشة مع ناس هم السبب فهاد الحالة
وخى تعياي توجدي أكل صحي من خضر وفواكه وخبز الشعير بالخميرة البلدية ومكسرات إلى آخره….
كتحسي براسك بحال إلا كتكبي الماء فالرملة .
الحمد لله على كل حال والله يشافي الجميع
انا رمضان كيكمل علي ضعيفة وكنزيد والمشكل ماعنديش الشهية
شكرا على هاد النصائح القيمه.اتمنى الناس تسمع شكرا❤
السلام عليكم ورحمة ألله انا دكتورة بسرعة تنضعاف واذا بغيت نغلاض تيخصني نأكل مزيانولكن عندي اكياس في التدي و في المبيض تجعلني اتتبع الاكل الصحي يعني لا لحوم ولا بيض بلدي ولا حلويات المكسرات تؤرقني في القولون وانا نفسيا تازمت لانني طويله ووزني ضعيف ملابسي اصبحت واسعة ووجهي ترهل وانا متزوجة وتعلمون تعاليق العاءلة والناس فارجو مساعدتي ونصحي
Diha fi sahtk ofi rask olibgha ihdr l3am twil ara mayhadro lghold rah ghir mard lah ichafik
وعلاش حاطة هاد العنوان ..ملي مكايناش وصفة انت كتعني بلي كاينا وصفة هدا هو المفهوم
فعلا دكتورة انت رائعة كتفيدينا فكل شيء انا أيضا بغيت تعطينا شي وصفة إلا كان ممكن ديال التصبغات لي وقعت لينا فالجسم بسبب مقاومة ألأنسولين ومكانتش عارفة أني عندي السكري نوع التاني ألأن بفضل الله ثم النصائح ديالك الخزان 5 غادية مزيان الحمد لله جزاك الله خيرا عنا❤❤❤❤❤❤❤
والله أختي الى مشاو لحنيكات منين زولت الخبز والمعجنات خزان السكر الحمد لله تقاد والوزن نقص ب 7كيلو في 3 شهر لكن الوجه ضعاف
نعم اختي للاسف هدا يحدت كتيرا. الحل هوتقبل الشكل الجديد وتحبيه وتعتني بجمالك وكوني واتقة من نفسك بشكلك الجديد لانه مع السكري زيادة الوزن تساوي ارتفاع سكر
@unpeudeدكتورة ادا تبعنا نضام 0كارب وتناول البروتين بكترة هل العضلات ترجع الى شكلها العادي خصوصا الوجهtoutavechananeChannel79
بالنسبه للوصفات الطبيعه عندها مفعول سمحي ليا عن تجربة بالنسبة لترهل عندك الحق يجي من الضعف
شنو اللي جربتي و عطا نتيجة من فضلك؟
شكرا اختي والله كلامك صح ❤❤❤❤
شكرا بزاف على النصائح
عاد قتانعت بلي وخة راكي كتعطي نصائح وفنفس نتي عندك زيادة فالوزن مزيان الواحد اقتانع براسو
كفاش نبقا غليضة ومنمرضش
فعلا دكتورة
الله يحفظك❤
شكراً لك دكتورة، الصراحة، راحة
شكرا دكتورة ارجوكي عقدوني حبوب الميليا بغيت طريقة العلاج وشكرا
السلام عليكم أستاذة جزاك الله خيرا بغيت كيفاش أتواصل معك واش عندك عيادة
شكرا على المعلومات القيمة
ختي حنان ماشاء الله علبك وعلى نصائحك القيمة .
ختي سمحي ليا بغيت نقوليك شي حاجة ومتعتبريهاش تدخل فحياتك الشخصية حاشة لله غير بقوة ماراكي عزيزة بغيت نقوليك علاش اختي ماديريش الحجاب غزالة ماشاء الله وعاطية العين ربي يحفظك كنتصورك بالحجاب اجمل نتمنى اختي ديريه ان شاء الله وسمحي ليا مرة اخرى.
آ اختي حنان فرحتينا بهاد العنوان اللي حاطة قلت صافي لقيت الحل وفي الاخير صدمتينا😢😢😢
جزاك الله كل خير على كلامك صادق والنية الطيبة وخالصه من القلب ❤
صريحة كتعجبني ❤❤
الله يخفضك ويكبر بك
❤❤❤❤❤❤❤❤ شكرا اختي الله يوفقك
عندي قلون.عصبي.قالي.طبيب.انا.خمسينية.ونزلت.في.الوزن.واش.نعمل.شكرا.شي.نصيحة.ربي.يحفضك
استغربت فالاول كيفاش اخصائية تغذية غتعطينا وصفة لتسمين الوجه مانكدبش عليك فرحت قلت مع راسي صافي لقيت الوصفة المعجزة😂😂 فعلا هاد الوصفات غير الكذوب
سلام واش فايتة مجربها اختي
سلام أنا عندي في خزان 5,3. ماكنكلشي مزيان طاحلي سكاري 69. أنا سكاري نوع تاني بش تنصحني وشكرا سارة المغرب
اختي كوني على بال رآه طايح كولي شوية سكر باش ايطلع
مشالله عليك ولله احسن دكثورة سرحة ❤❤❤
الله إحفظك لالة حنان❤❤❤❤❤
اللهم امين. الله يحفضك انت كدلك شكرا لك
الله يعطيك الصحة
سمحليا سولك انا من كنت تعمل التاي فيه سكر كان وحد وقت وصل 1.25 قالي طبيب قطع سكر فعلا قطعت سكر في التاي باس تاكل كلشي الحمدلله في الشهر رجع 1.0 باقيت على،رجيم ضعافيت هدا هو مشكيل .
سلام اختي ربي يحفظك أعطني وصفة علاج ديدان من فضلك
اللبن خليه خارج الثلاجة بعض الساعات باش يخمر شوية ماشي بزاف كتولي فيه الباكتيريا النافعة وهي إللي كتقضي على الديدان، خودي كمية من زريعة القرعة الحمرة كتباع منقية لونها أخضر سخنيها شوية متحرقيهاش وطحنيها وخلطيها مع اللبن إللي خمرتي وكوليها أنتي أو الوليدات يعني للكبار والصغار والنتيجة دقة بطلة مع الحدر من أكل السكريات بإفراط
Khte chi wasfa lil masam was3en we kilf welda gdam
Chokran 😊❤
الله يجازيك بخير❤❤❤❤
لله.يعطيك.الصحة.على.معلوماتك
شكرا على النصائح القيمة كانستافدوا كثير ،سؤالي دكتورة على لي كتجمع ليه الذهون في الفخد حتى الركبة ،كيف يمكن القصاء على هذا المشكل وشكرا
العفو مرحبا. ضروري بنضام غداىي صحي مع تقليل الكربهدرات والابتعاظ عن السكر والدهون غير الصحية. واداكان الوزن لا ياتر على الركبة . رياضة المشي بالهرولة تساعد في تخفيفها وكدلك aquagym
انا كنغلاض كلي الى الوجه سبحان الله
ماهو الحل
Mdrrrrr vu le titre je me suis fait avoir je pensais vraiment que tu vas donner une recette 😂😂
Wlllahh😢f9ssatni
هل.تصلح.هذه.الوصفة.لمريض.السكر
شكرا تستاهلي ألف ألف لايك
لي بغات تغلاض تاكول اللحسة دالورس واعرة وطبيعية وماتضعافيش هادي تجريبتي بعدما مليت من الوصفات
و البطن كيفاش تتحدي بالرياضة فقط؟🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️💃💃🕺
السلام اختي واش كاين شي طريقة للعنق انا ضعفت وعندي ترهل فالعنق
راه قالت مايمكنش تصحاحي من جهة وجهة لا
نعم اختي صحيح
للاسف لن اكدب عليك. يبقى الحقن وشد الوجه بالعمليات هو الحل. سمعت برياضة بناء وشد الوجه عن طريق يوغا الوجه لم اجربها بعد سوف اتعمق في الموضوع واتدرب عليها واطبقها وان شاء الله نشاركم معاكم التجربة كيف ما كانت نتيجتها. المهم اختي عليكي بترطيب العنق جيدا. تناول مكسرات خصوصا اللوز الجوز والجوز البرازيلي وادخلي الاسماك في نضامك الغدائي خصوصا السردرين ادا لم يكن لديك مشكل حساسية
يوغا الوجه والعنق مفيدة جدا
دكتورة اشنو رايك فى الخميرة حبيبات للوجه خميرة الخبز هل مفيدة للوجه ام لامن فضلك جاوبيني@@unpeudetoutavechananeChannel79
اختي واش هذ الوصفة كتليق الباقي الجسم وللسكرييين
Mis saludos desde Madrid ❤❤❤
بصح قالولي لحلبة تشعر الوجه والجسم زعما صح جاوبيني يعطيك الصحة
متابعة من السودان لكن م فهمت ولا كلمة
مرحبا بك خلاصة الفديو انه لا توجد وصفة موضعية توضع على الوجه وتسمنو كل كدب
السلام عليكم ورحمه الله يبارك فيك نتمنى تكلمي لينا علىى التغذية الصحية للحساسية لاني موخرا اعاني من كل انواع الحساسيه للمضادات الحيوية الكورتيزون و الأغذية و اصبحت أخذ مضاضات الهيستامين و اذا لم اخده في موعده احس بالام في كل جسمي و صداع حتى أصبحت مثل مدنه عليه الله يخليك محتاجه لمساعدتك
وعليكم السلام اختي. هل لديك شحم او تشحم الكبد يعني كبد دهني؟
اما تنضنش عاد درت تحاليل عندي انيمي ميكخوسكوبيك تاناخد الحديد و عندي ضغط الدم منخفض
السلام عليكم ختي انا وجهي غليض بغيت نظعف
عجبتني هدرتك معقولة ولكن عافاك حاولي تكوني صادقة في عناوينك
بالحمية الوزن نقص بزاف والوجه ضعاف بزاف
للاسف يجب نقبل الوجه الجديد او عدم انقاص وزن كتير
Rien à dire
Très instructif votre contenu
Fin heya lwasfa akhti. Chaft vidio kamal wanti ghir bla bla ofalakhar ma3teti la wasfa la walo. Kathadri bzaf khairo lkalam ma 9ala wadala.
زتي ف الوزن صافي مقاومة الأنسولين هاديك 😂😂😂 هادشي لي كايقولو أخصائيي التغذية... حتا أنا ضعافيت بزاف وجهي حتا هو ضعاف بغيت نغلاض شويا ولكن الخوف ديالي من مقاومة الأنسولين والسكري ماخلانيش نغامر بالزيادة ف الوزن...ديما داخل خارج من مختبرات التحاليل نراقب الخزان د السكر او تحاليل الكبد او الكولسترول......😁😁😁
سلام.او كيفاش غلاضيتي نتي كلك
وعليكم السلام . بالماكلة اختي القس ميمي . فطور صحي البيض زيت زيتون مكسرات . تمر . خضر وزيد وزيد ولكن انا جسمي قابل للتمددد هههه يعني سريعا افقد وزن وادا حبيت نزيد وزن لا اجد اي مشكلة
ما شاء الله@@unpeudetoutavechananeChannel79
Merci Hanane, que veut dire "addouhoun toulatia".
Hanane, je ne sais pas pourquoi souvent je n'ai pas de réponse ?😊
Cholestérol
Merci beaucoup 😊
Triglycerides et non cholestérol 😊
❤
❤❤
أنا كمصريه ما فهمت شئ
Beaucoup de blabla
Pour dire au bout de 20 minutes qu'il n'y a pas de solution spécifique
👍👍👍👍👍
استغربت من العنوان قلت مايمكنش حنان تفكر هذ التفكير المتخلف.أحسنت التسمين الموضعي خرافة.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Allah yarda alik ....
Propaguand o bayehe lakdoub
Akdouni..maleki welliti hakda
Khodi lahssa ...
.
Oziid ozid..😢
صح اختي ولكن نحن النساء نساهم في انتشار هده الاشياء. .لازم كل امراءة تكون عندها تقة بنفسها كيف ما كان شكل جسمها. لان السعي وراء التشبه وتقليد المؤترات يحبطهم ويدخلهم في اكتئاب واشياء اخرى تجد البنات تبحت عن ربح المال باي وسيلة كانت لكي تستطيع ان تحصل على الجسم الدي تحلم به. الحمد لله الله خلق كل امراءة بتكوين معين جسم او شكل جسم معين ويليق بها . عندما تزيد وزن كتير يضيع دلك الجسم الدي كان يليق بها والكلام كتير في الموضوع. لمادا النساء تحالول ان تغير من شكلها فقط لارداء العنصر الذكوري.تحقيق الدات والرضى على النفس لاياتي من تلك الاشياء
شكرا جزيلا
😊❤
حشومة عليكم تكدبو على الناس بالعناوين الكادبة . هادا اسمه النصب والاحتيال.
N’importe quoi moi je ne voudrais pas grossir du visage ça fait vieillir on paraît plus vieille
واش من الجديد اللي جبتي كل شي معروف
بالعكس وزنك غزال هو هداك ماشاء الله
على حسب الطول
السلامعليكم شكرا على النصائح المفيدة انا الحمد لله عمري خديت شي وصفة .لانها بالعقل الاكل مزيان كيزيد في الوزن وانا سكرية كنمشي على ريجيم قليل الكربو هيدرات وعندي التراكمي 5،94 والصاىم 1،04 وكنخد ملعقة ديال الزنجلان كل صباح واش يمكن لي نزيد ناخو في الغداء والعشاء او كاين شي مانع.
❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
انا شخصيا كنت كنوزن 115kg دابا 58 ضعافييييت بزااااف تغيرت شكلا كسبت صحتي الجسمانية والعقلية. وجهي طاح ولاكن مهمنيييش لي همني صحتي كناكل اكل صحي الحمد لله وجهي ملي كان غليض او بيض حتاش كنت غليضة ملي كتكوني غليضة بطبيعة الحال وجهك كيغلاض كيتجبد. ولاكييييين الصحة مع الغلض وااالو منقدر نتمشى منلقا حوايج قدي مشكل مشكل كبييير الغلض جاني سياتيك حتا رحفت عااااد باقة نقلب على غلض الوجه صحتييي هية اول حاجة. كنتلقا مع سيدات كباااارات ف السن ضعيييفات مهامهم والو من غير صحتهم كتلقايها لبسا لباسها الرياضي او كتمشى كنمووووت على هاد النوع من السيدات مكتقلبش على الخوة المناطق الانثوية اااش هاد الحالة لي ولينا كنشوفو كين شي وخدينات معرفتش واش حماقو او مكيشوفوش روسهم كفاش ولاو را كنبقا نسوف ولاو معوقات او عاااجبها الحال. جات عندي بنت اختي باقة عويتقة عندها 17سنة قالتلي طاطا كلشي لبنات كشريولعم ماماتهالخسة حتا انا بغيت نغلاض. بقيت ساكتة قلت ليها انا كنت غليضة كنكره سميت الغلض . شوف فين وصلو البنات .
تبارك الله عليك
عندك الحق اختي ،انا الحمد لله فوزني 56 كيلو ،كنبان صغيرة ف شكلي ووجهي صغير ....ولكن كنلقى تنمر بأني يمكن مهمومة كنفكر وووو او بأنه خصني نزيد كانت كتقولها لي عكوزتي وتبقا تقولي فلانه كيف كانت وكيف غلاضت ....وانا من النوع اللي. الوزن ديالي مستقر ماكتنزادشي الا ادا رجعت الرياضة وعملت الحديد ....حتا الكرش الحمد لله كنوض فالصباح كتكون داخلة حتا ناكل مع الغازات كتنفخ شوية .....ولكن مؤخرا قررت يعجبني راسي لان الصحة فالرشاقة والخفة ....اما الغلض غي مرض وتقل....وخصاك تبقا تاكل كل ما هب ودب باش تغلاض ....اشداني لشي مرض ....حيت أغلبية اللي كيبغيو يغلاضو كينصحوهم ببالماكلة بزاف وووو وداكشي كيرزي الصحة وحتا الفكر العقلية كتتبدل وبالصراحة كتتكلخ ...وقالوها زمان البطنة تذهب الفطنة.....
تحية لكي اختي وتهلا فصحتك وفرشاقتك وتقبل نفسك كما انت شوف غي الصينيين والاجانب ضعااف وصحاح كيتمشاو بلا لهيث بلا سخفة ....
كيمشيوا واقفين لا مقوصين لا عارجين....اما حنايا أغلبية شحومات والم المفاصل ووووو
اختي اشنو درتي نقصت لوزن لأن عندي زايد كبحالك عافك كفاش نقصو
@@zainabiman8908 ختي زوال الخبز او نقص منه كلوا غي ف وجبة الإفطار وتعشا بكري ماشي حتا ن الليل...وشرب البابونج مع الليمون ...والماء الدافئ...
@@zainabiman8908 مدرتش شيحااااجة صعيبة والو غي حيدت السكر الزيوت المهضرجة زعما القليان كلشي فالفران مع سوية الزيت البلدية منها ههههه قتولي مقتاصدة مكتستعمليش الزيت. او الفووووورص كنعجن خبيزات بالقمح بنخالة السعير او غي النخالة حيدت بصفة نهائية المونادا نسمي الماء بطريف د الحامض او شربيه غب بوحدو. هادسي كووولو لي كتنصح بيه السيدة حنان تبعيه والله حتا تنقصي راه غي ولف . كولي ب الفورشيط هية كتساعدك تحيدي الخبز.
د حنان فعمري 51 سنة ملي كنضعاف ماكايجي معايا وجهي كيترهل، كانقص ، ملي كنخاف من السكري ، بالخصوص كاين عندنا السكري فالعائلة ، الله اخليك بغيت نمودج ليوم كامل من الاكل من الفطور حتى العشاء ، باش نبقا محافظة على الوزن ،باش ماينزل، انا المشكل الصحي لي عندي هو الام اسفل الظهر ،السكانير بين ليا فتق صغير عندي ، شكراا والف لايك
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
باركة ماتكذبي على الناس .لا حولا ولا قوة إلا بالله
فاش كدبات؟؟؟
وشوفي انتي ماتسمعيش التخربيق تتكلم بطريقة تدل على أنها بدون مستوى علمي و تقافي خصوصا في مجال الطب و الصحة .
سؤالي ،هل هي طبيبة؟؟@@nazhatoufa373
😂😂👏👏👏👏
❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍👍👍
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤