هل الخبز ممنوع منعا باتا على مرض السكر؟عن اي خبزنتحدت؟اتبع النصائح لن يرتفع السكر؟التوازن هو الاساس

[@mouadfarih1355]

تحياتي الاخت حنان،كلامك واقعي ومنطقي،فالامتناع عن الخبز حل غير مقبول،جربته لكني هزلت وصرت أخشى من نفسي،والمجتمع لايرحم،مستوى السكر مضبوط،اكل لكن باعتدال، الحمدلله استرجعت لياقتي ،للتذكير امارس رياضة رفع الاثقال واداوم على ركوب الدراجة الهوائية ،انقل تجربتي والله يكون في عون الجميع

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

شكرا اخي. استمر بالتوفيق وانشاء الله بصحة جيدة دائما شكرا مرة اخرى على مشاركتك. والله اتكلم في فديوهاتي انطلاقا من الواقع وتجربتي مع المرضى. الله يحسن عوانهم والله

[@hanaelamati9056]

Momkin tchark m3ana programme dyal wajabatk lyawmya?owach mhiyd les viandes ?

[@NajatS746]

استادة محترمة استفدنا منك كثيرا هده سيدة تستحق تشجيع تستحق مءات الاف مشترك في اقرب وقت

[@سعادةالدارين-ظ5ث]

مرض السكر عذاب الحمد لله على كل حال اما الا ضربت معاه الكبدة خلاص الله يجعلها مغفرة للدنوب

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

الله يجيب الشفاء اختي. لكن كاين العلاج الحمد لله بنمط الحياة الصحي

[@سعادةالدارين-ظ5ث]

امين حفظك الله وعافاك انتي وعائلتك الكريمة ❤

[@wafaacouzar2023]

الشعير كيطلع السكر هو و النخالة حيت هادو على حساب جيب

[@hamidyassine9657]

جزاك الله خيرا...إنني أعمل بنصائحك...وخير دواء لمرضى السكري :"لا إفراط ولا تفريط"...نوعية التوازن تحسن المزاج...

[@fatimachentouf8395]

ماشاء الله حنان.صعيب تقطع الخبز.دائما انتظر فيديو على تغذية السكري 2 مع الهاشيموطو . جزاك الله خيرا حبيبتي

[@HajaHaja-lz9ty]

جزاك الله خيراعلى كل ما تقدمينه لاصحاب السكري ،شخصيا لا امل من سماعك ولو تطيلي الحديث فهو في صالح المرضى فمرحبا بالاطالة

[@touriafilali-cf8jg]

اكيد مشكلتنا الخبز
الحمد لله بفضل ابحاثك ومجهودك اصبحت اكل الخبز بدون خوف❤❤❤❤❤

[@fatimamouhid4763]

كفاش انطيحو الخزان يا دكتورة وشكرا

[@khadijafadil849]

انا كنرفع ليك القبعة أغلب مرضى السكري يحيون الخبز ولكن تكون غير العزيمة الله خليك دايما منورة يارب

[@elfhalzoubida8514]

بارك الله فيك

[@fatimaouardani5982]

كلام كل صحيح بارك الله فيك

[@belnor92]

كلام منطقي . اسأل الله الشفاء لكل مرضى المسلمين .

[@امهبةالله-ذ5ن]

شكرا جزيلا على النصائح القيمة لكتنفعنا كسكريين.لك مني كل الحب والتقدير❤

[@elfhalzoubida8514]

الله يجازيك بالف خير

[@miasan2709]

الله يرحم ليك وليديك أنتي عجيبة في كلامك على صح الله يعطيكي الصحة وقويك في علميك❤

[@FatimaFatima-we7bd]

شكرا يااختي على المعلومه

[@zackfeidl8360]

معك الحق استاذة حنان الاعتدال في تناول الخبز يضمن الصحة ❤❤❤❤❤❤❤

[@youmna596]

بارك الله فيك دكتورة احنا في أوروبا وصعب علينا بسبب ارتفاع الأثمان

[@zohrasimour652]

دايما متالقة وحفظك الله تعجبني نصايحك ومعلوماتك من فضلك هل لديك عيادة وفي اي مدينة واستسمح

[@aychachoucho8930]

بارك الله فيك دكتورة على ما تقدميه للناس دمت داءما متالقة من الجزاءر احييك❤

[@elbelghitibadrane596]

الله أرحم ليك الوليدين

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

اللهم امين . شكرا لك. الله يبارك في صحتك وعمرك ويشافيك

[@MOHAMOHA-c6v]

اختي الكريمه طريقة الفطور فيالصباح
شكرا للكاختي❤

[@rachidelimame3371]

شكرًا أختي حنان والله كلامك صحيح والسكر النوع 2 دواءه لا افراط و لا تفريط معك رشيد من كندا

[@touriafilali-cf8jg]

اكيد الميسور الذى يعتمد على البروتيت
السكر مقاد عن تجربة

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

نعم اختي ليس البروتين فقط دهون صحية وخضروات وفواكه معينة

[@najiaboukhalfa6379]

تبارك الله عليك نورتينا تيعجبني نسمع هذا الكلام الصادق النابع من قلب يذر الخير على الناس للي المهتم بالموضوع وفقك الله 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Benaissa98]

سلام اختي وأش حرشة البلولة صحي

[@hanaelamati9056]

العدس تا هو كيطلع حيت فيه كميه مهمه من الكارب

[@malikaMalika-qc4ql]

تبارك الله عليك اختي انا عندي لسيد اوريك 63 م اوؤيك 63 ممكن تغطيني شينظلم غداءي وشكرامكنت

[@مكناساكوراي]

لست سكرية ولكن برامجك في التغذية مفيدة ورائعة👍👍👍👍

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

مرحبا بك . الله يحفضك من كل سوء وشر

[@TouriaKalloubi]

ولكن خص العبارات تقاد بلا دوا

[@khadijasaber2356]

شكرا على معلواماتك القيمة انا في الرباط مكرهتش نعرف العيادة ديالك نجي عندكعندي سكر نوع تاني

[@asiatanger577]

O5ti 5biz cha3ir hita howa kislah lumrid sokari

[@AminaLakhder]

اختي حنان عطينا شحال خص يكون رقم الخزان طبيعي وشكرا

[@jawhara6143]

الحمد لله انا محظوظة لطحت في القناة ديالك استاذتي المحترمة عجبني المحتوى بزاف غير الله اقدرنا متبعو النصائح دياك مع الاسف انا اسكن بالرباط وانت بالمحمدية لولا بعد المسافة كون جيت نتبع معاك لاني حتى انا عندي بعض المشاكل الصحية من بينهم استئصال الغدة الدرقية

[@aminabouelaz627]

شكرا على النصائح فهي جد مهمة انا اعتمد الخبز الصحي في الفطور فقط وجربت حرشة النخالة جات بنينة قسمتها على ستة ايام ❤❤❤❤❤

[@NadiaLaatabi]

اختي الله احفضك تكلمي لنا على المشي

[@اللهاكبراللهاكبر-غ5ش]

السلام عليكم اختي واش اللبن كايطلع السكر جزاك الله خيرا

[@AnnaChaima-ue8jr]

لا ميطلعش

[@khadijaaitelhaj8529]

❤❤❤❤❤❤الله اجازيك بخير على هاد النصاءح

[@rgg8716]

أول مرة كنشوف لقنات الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤

[@naimabouchafra8602]

سلام
كلام صحيح
ألله يعطيك الصحة

[@Soumia-e2s]

السلام عليكم والله حتا بصح حتا أنا امتنعت على الخبز الأسرة ديالي قالولي وليتي كتخلعينا رجعتي كناكلو خص غيكون بالدقيقالمطحون ماشي المشتري تتكون الاميرة البلدية

[@salhahabib]

ربي يوفقك بنتي .اول مرة اشاهدك .. كلامك مقنع ...من فضلك بنتي ارشدني ..عمري 63 سنة ومريضة روماتويد ومصابة بجرثومة المعدة ولا اتناول ادوية بخصوص المعدة. ليس لي اعراض مقلقة لكن وزني نزل.. واكل الا الماكولات الصحية ...واتناول اعشاب ..ارجو من حضرتك ان ترشديني على نظام غذاءي استرجع به وزني ...اذا اردت اي معلومات اخرى مستعدة لاجابة ....شكرا. ربي يوفقك ...انا. من تونس

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

السلام عليكم اختي راسيلي على الانستاغرام كي استطيع رد على سؤالك
الانستاغرام:
hananenutridiet

[@TouriaKalloubi]

شهر ونص مكنكولش الخبز والحمد لله قطعت دوا سكر

[@agnut9119]

فقدت الوزن اكيد

[@KarimaKarima-rp9zd]

اختي اول مرة كنشوفك الله يبارك فيك ويجازيك كل خير انا الخزان مبغاش يمز على 9 مع كل المحاولات سكري 2

[@sarasara1211]

سلام كان عندي تركومي 9,,20 ومنباعد تلتلة 3اصباح 5,3مع دوء سارة المغرب ❤❤❤

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

تبارك الله عليك

[@salimzaarob7027]

شكرا لك دكتورة جزاك الله خيرا اتابعك من امريكا

[@fadnova8351]

اسم على مسما الله يحفظك

[@sabahfarih2695]

شكرا.بنتي.حنان

[@rquiaalbourine8159]

ولليعندو. الكليستيرول. اش. ياكول

[@khadidja9920]

S'il vous plaît a propos de la farine du sarrasin pour diabétiques type 2

[@moubihimoubihi810]

كلامك معقولالله ارحم ليك الوالدين

[@اميوسف-ص1ي]

السلام عليكم اختي هضرت كلها من طقيه تبارك الله عليك بنت الشعب عندي السكر فيه سته الغده الدرقيه كيقولوا الدخن خايب اصحاب الغده

[@safirboug7360]

شكرا دكتورة حنان على التوعية صباحك مبارك سعيد دمت متألقة.

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو الله يبارك فيك شكرا لك ايضا

[@safirboug7360]

❤❤❤

[@khadijahcine389]

تشكرين على نصائحك القيمة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@yasseysn4606]

تبارك الله عليك والله يعطيك الصحة على النصائح والمعلومات المفيدة ❤❤❤❤

[@samiaeladraoui9822]

تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤

[@touriasriti5020]

عفاك فين كتباع انا ملقيتهاش فسيدي قاسم او ملقيتهاش ف القنيطرة

[@souadbahraoui8178]

عفاك اختي حنان انا اعشق أكل جذور السلق les salsifis فهل يرفع معدل السكر

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

ليس هناك اي مشكل مع السكر

[@oummarwan7529]

انا جربت كل جميع انواع الخبز اللي في اليوتوب ماصدق لي حتى تجربة جميع انواع الدقيق لوز جوز الهمد كل كل الانواع

[@chfidchfid9089]

شكرا لك دكتورة زيدي تكلمي لنا على الخبز نزيدو نعرفو مزيان الله يحفظك

[@fatimazahrabensegheir1747]

ألله أخليك فيني نلقى الحنطة السوداء او البيضاء

[@ZhourElOuadghiri]

في مطحنة القمح

[@biouihoria120]

اله اينورك ياحببتي

[@HassnaHassna-kh2so]

سلام عليكم تبارك الله عليك بغيت نتواصل معاك واش ممكن ‏‪14:13‬‏

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليكم السلام. نعم على الانستاغرام:
hananenutridiet

[@marinaire5559]

السلام عليكم اختي حنان هل دقيق الدخن لا يصلح لمرضى لي عندهم نشاط الغدة الدرقية

[@اللهاكبراللهاكبر-غ5ش]

الظخن كايطلع السكر

[@sabahrohessalam263]

السلام ذكتوه من فظلك عنوان العياده جزاك آلله خيرا انا اسكن بالبيضاء

[@fatimazahrabensegheir1747]

ألله أخليك فين نلقى الحنطة عافاك

[@FatyElm-or7bp]

مشكورة دكتورة على المعلومات

[@fatimazahrabensegheir1747]

ألله أخليك فين نلقى الحنطة

[@sieratvbelcaid91]

شكرا جزيلا على هاد المعلومات القيمة الله ينوك ويحفضك

[@RecRoom-g9h]

شكرا جزيلا

[@lailaraki9612]

كلامك معقول حتى انا طبيب خلى ليا الخبز ولكن بالقياس

[@olmaschani889]

سلام أختي انا مريضة سكري هل بإمكاني إستعمال بديل سكر استيفيا؟؟

[@karimacoco4647]

❤❤❤شكرا بزاف على نصائح الله يجازيك بالخير

[@MazaniRachida]

الله يعطيك الصحة كلامك معقول

[@fadnova8351]

اختي حنان والله مكنسخا بالفيدوات دياولك يسليو

[@khadija8042]

سلام أنا عندي 145كرام سكر أنا موجود في إطاليا معنديش خميرة بلدي

[@jacquesattia2839]

Saybiha sahla da9i9 9amh zidi habate tmar ma okhalti fi 9ar3a zaj okol nhar ghadiha bi 3acha9 d9i9 kol nhar omokin diri lien tabi3i hta d9i9 ch3ir

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

وعليكم السلام. ممكن تلقايها عند بعض الاصدقاء الايطاليون يعملون كدلك خميرة بلدية او ممكن عملها في البيت ان تعدر كل هادا حاولي تعملي خبز بخليط من الزرارع وقليل من الدقيق ولا تكتري منه وتحركي بعد كل وجبة ويكون خير ان شاء الله

[@salihahijazi5302]

الله يحفظك نصائح مهمة الله ينورك بالتوفيق ان شاء الله ❤❤

[@malikataleb7955]

جزاك الله خيرا
انا عاد اكتشفت قناتك هاد الأسبوع. بصراحة مستوى رائع 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rqiaseddik9940]

ماشاء الله اختي حنان

[@fatimayakine8490]

شكرا اختي حنان صراحة استفذنا من معلوماتك الشيء الكثير الله يجعلها في ميزان حسناتك عفاك سوء الامتصاص الذي المودي الى النحافة هل يوجد نظام غذاءي يحسن الامتصاص مع العلم انني اكل بطريقة صحية واستعمل الخميرة البلدية جزاك الله خيرا

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو مرحبا اختي. الله يشافيك. الخميرة البلدية ممتازة. الخضر المخمرة متل الكرومب المخمر يحسن الامتصاص. خل التفاح الطبيعي العضوي غير مصفى وغير مبستر يحسن الامتصاص. كفير الفواكه كدلك

[@najatk8451]

Merci Hanane pour ton partage. Je viens de découvrir ta chaîne et c’est instructif.
STP si c’est possible de parler en Darija (0u langue Marocaine et français).Il y a des mots en arabe classique que je ne comprends pas.
Merci encore 🌞🌺💐

[@HafidaHafida-zb9qb]

جزاك الله خير كلامك كله معقول الله يحفظك يا رب❤❤❤❤❤❤

[@mohamedasouane6836]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@hshayat]

سلام عليكم دكتورة ممكن رقم للتواصل بغيت موعد عندك على حساب ولدي عندو سكر 1,3صراحة داير ليه رجيم مي ديما فيه جوع في الليل مزال صغير عندو 14 ans

[@najatnajia997]

السلام عليكم بنتي جزاك الله خيرا عفاك انا سكرية النوع 2 عفاك الكمية ديال خيزو محكوك والباربا محكوكة خضرين وكم مرة في الاسبوع ناكلها

[@aminabouelaz627]

من فضلك دقيق الجودر هل يصلح ام لا ?

[@najatk8451]

Hanane s’il te plaît c’est quoi « hanta saoulas » merci 🌻🌺

[@nadiachajai4687]

دكتورة الله يجازيك بلخير على كلشي المعلومات
واش بصح خبز لعدس مزيان لمرضى سكري

[@aminaissami921]

Mokin ostada baad al arkam aala chahal.khass yakin sakarfi sabah Wa baad Wa kabal kop wajba bi nissba al somaro nawaa 2 Wa chikr kalil fi hakak zajaki lah Alf khyr aala al maaloumat Wa al inssania dialak chokran

[@nounanouna873]

شكرا لكي دكتوره نصائح قيمه ألف شكر.

[@saadiatarga-rm1cj]

كم صحيح الله يحفظك

[@NadiaHarama]

بارك الله

[@zahyazahya4636]

السلام عليكم جزاك الله خيرا علي هذا الموضوع لانه مهم جدا لمرضي السكري واهنيك علي الواقعية علي تتحدثين بها ارفع لك القبعة لان الطبيب او دكتور التغدية ليس هو المريض جل دكاترة التغدية يتحدثون بالمثالية مثل ماقلتي الامكانيات المادية لغالبية المرضي لاتسمح بها النظام الذي يتحدثون عنه ثانيا صعب أن يغيري نمط حياة كنت تمشين عليه سنين طويلة اسأل الله ان يعافيك من هذا المرض لان الحمية الخاصة به أصعب من حمية السرطان وان اتحدث عن تجربة لان امي واخواتي كان عندهم سرطان تحرمين من المواد الطبيعية التي خلقها الله مثل العسل والتمر وأشياء كثيرة وهذا يجعل المريض يشعر بالحصرة هؤلاء الدكاترة لو كانوا مرضي سيشعرون بالمريض أيعقل في هذا البرد الحارس تناول السلطة عند الفطور والغداء والعشاء انا اتناول لكن تعبت كثيرا واكل قطعة 30غ خبز لكن مليت كثيرا انا اكل كل شئ بلدي لحم الماعز وجبن الماعز وياغورت الماعز والبيض البلدي وكل شئ تحدثي عنه في الفيديو لكن تقهرت من كثرة المصاريف لم اعد اقدر عليها زيادة علي ان خبز اللوز والحبوب مع مرور الوقت سيرفع الاستروجين عند النساء وعن تجربة انا كنت استمع للدكتور الفايد وكنت اكل الحبوب بكثرة والفواكه الجافة بكثرة واستأصلت الرحم فيه تسع فيبرومات وقال لي الطبيب الرحم ديالك كله هرمونات مع اني كنت اتبع نظام غدائي طبيب وبدون سكر وفي نفس الوقت وجدت الفيبروم تكيسات في الثدي وعقيدات بالغدة دكتور الكمية المسموح بها من الحبوب واللوز في اليوم لاتصل ان نصنع منها الخبز وهذا بدراسات علمية ولقد سمعت دكتور يتكلم عن الدراسة بادلة وانا اتكلم عن تجربة والله العظيم تعبنا كثيرا واصبحنا نعيش متوترين من كثرة التفكير ماذا نأكل عفاك الله وجميع المسلمين من هذا المرض واشكرك كثيرا علي واقعيتك وعلي احساسك بالمرضي

[@nadiamourtadi5436]

السلام ابنتي حنان انا اصنع الكسكس النخالة الإتقان كناخذ منها 100كرام واصنع بها الكسكس وانا عندي مقاومه الانسولين خزاني 6،3 هل استمر

[@mohamedasouane6836]

جزاكم الله خيرا

[@azizabenmohamed2692]

شكرا دكتورة نصائح قيمة

[@zemranisamira]

سلام اختي ممكن نسولك واش اصحاب سكري الكولسترول ممكن ياكلو زيت زيتون واصحاب الكوت شكرا

[@latifamzioud2421]

شكرا دكتورة جزاك الله الف خير على مجهوداتك
من فضلك دكتورة أنا سكرية. 2 ما يفوق عشرة سنين خزان 6 ، في هذه السنة أعاني من النحافة واخيرا عرفت أنني من عدم الامتصاص
ارجوا إرشاداتك وأي اختصاص طبي التجاء اليه ولك كل التقدير 🙏

[@AbdennourKhaldi-i1n]

السلام عليك اختي الكريمة إلى كان ممكن تمنحنا اسم الشوفان حيث شاهدته في فيديو لك في التيكتوك وشكرا وبالضبط قلت ثمنه 20 درهما