【平日5日間】派遣OLのリアルな食事/一人暮らし料理/WHAT I EAT IN A DAY

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 264

  • @モフリアン
    @モフリアン 4 ปีที่แล้ว +34

    いや、豪華ですよ!
    一人だと食材余るし、使いきるために連日同じ食材…仕事後に作るのしんどいしで、スーパーの惣菜になる。
    素晴らしい生活能力です。

  • @mangobanana23
    @mangobanana23 4 ปีที่แล้ว +9

    よりこさんのコメントや字幕が本当に面白くて癒されます!!これからも更新し続けて下さい!

  • @shokoooo88
    @shokoooo88 4 ปีที่แล้ว +17

    飾らない生活模様、好きです。落ち着きます。

  • @spsktrk.2008
    @spsktrk.2008 4 ปีที่แล้ว +2

    炒め物しつつ洗い物、沢山作ったものは翌日のお弁当、切り方を変えて保存したり
    見習うとこが多かったです。
    冷凍うどんに納豆、、やってみます。

  • @みさき-s8v
    @みさき-s8v 4 ปีที่แล้ว +21

    会社に持っていくお昼ごはんが自由度高くてすきです☺️

  • @伊藤雪絵-c5e
    @伊藤雪絵-c5e 4 ปีที่แล้ว +26

    冷凍保存の仕方が綺麗で参考になりました。
    程よい生活で好感持てます。

  • @あや-v7y7l
    @あや-v7y7l 4 ปีที่แล้ว +25

    冷凍うどん便利ですよね!私はよくパスタソースかけたり、レンチンしたうどんに生卵と麺つゆとたべるラー油かけて混ぜるだけのかまたまを作ります!

  • @いるか-w8k
    @いるか-w8k 4 ปีที่แล้ว +354

    いろんなことコメしてる人いるけど 気にしないように

  • @e1207m1128
    @e1207m1128 4 ปีที่แล้ว +22

    1週間お疲れさまでした。お料理、こういう作り方もあるんだーと知らなかったことが多くてとても楽しいです!
    つか味噌ラーメン食べたくなってきた

  • @ちばくん-v9t
    @ちばくん-v9t 4 ปีที่แล้ว +4

    今週もお疲れ様でした。バランス良い食事ですね。金曜日の夜にゆっくりと観ていると癒やされます。土日はだらーっとして、回復に努めましょ。

  • @cocomocco0212
    @cocomocco0212 4 ปีที่แล้ว +13

    本当やる気が出る!!このチャンネルにいきついて良かった!!

  • @鯱太郎-x8z
    @鯱太郎-x8z 4 ปีที่แล้ว +124

    よく食べてるのに細いって言ってる人多いけど野菜も多くて健康的な食事だし、これぐらいの食事で太るとしたらお菓子やジュースをとりすぎだと思う…

  • @black-7822
    @black-7822 4 ปีที่แล้ว +10

    いつも思うけど、さっと作れるレシピと手際の良さが凄い

  • @nasak8528
    @nasak8528 4 ปีที่แล้ว +30

    素敵な手作り5日間!
    個人的にはしいたけも好きです。大ぶりのしいたけの傘に日本酒を垂らして、醤油をちょいと。コンロでさっと炙ったら、ぬる燗で台所で立ったままつまむと、そりゃあもう😍

  • @tamashio7530
    @tamashio7530 4 ปีที่แล้ว +11

    明日へのタスキほんと大事ですよね! そのタスキをすっかり忘れてて「うわー疲れたー何も作りたくねー」ってなってる時に冷蔵庫あけて発見した時、前日の自分を抱きしめたくなります 笑

  • @神秘のうめ味
    @神秘のうめ味 4 ปีที่แล้ว +7

    こういう、ごはん大好き!

  • @ゆきわりそう
    @ゆきわりそう 4 ปีที่แล้ว +3

    温泉たまごの作り方
    沸騰したお湯の鍋を火から下ろし
    たまごを入れて12分
    冷水で冷ましてお召し上がりください。
    冷凍うどん納豆のほかに刻んだ胡瓜
    揚げ玉温泉たまごも美味しいです。
    キムチ入れてもOK

  • @KANA-fe5xh
    @KANA-fe5xh 4 ปีที่แล้ว

    ごま油で豚バラ、キムチ、納豆炒めて
    チンした冷凍うどん入れて
    麺つゆとかで味付けしたやつが
    簡単で美味しくてオススメです!!

  • @wmtowm4699
    @wmtowm4699 4 ปีที่แล้ว +5

    こういう系のであなたの動画が1番好きです

  • @ともっち-l1u
    @ともっち-l1u 4 ปีที่แล้ว +1

    とても、栄養バランスの取れてる食事ですし、作りおきしたり、翌日のお弁当に回したり、やりくり上手ですね!
    節約しつつも、カルディーで買い物したりと、遊び心もあって、凄く理想の暮らしです!

  • @taroutanaka1290
    @taroutanaka1290 3 ปีที่แล้ว +3

    語彙力が高いのすごい好き。うどんの上は治外法権が最高にクール。

  • @gorota8852
    @gorota8852 4 ปีที่แล้ว +6

    簡単で 健康的で 節約できて 美味しい料理。
    それは,yorikoさんの料理 だと 思う。

  • @薬師寺天膳-k9i
    @薬師寺天膳-k9i 4 ปีที่แล้ว

    牛豚合挽を炒めて、醤油、だし、味の素、みりんで味をつけたら最後にゴマ油をたらして、茹でた冷凍うどんにかけて汁なし肉うどんの完成です★色付けに冷凍の剥かれた枝豆も入れると美味しいです❗私は温泉玉子をのせて食べるのも好きです★

  • @miyuki9513
    @miyuki9513 4 ปีที่แล้ว

    「明日へのたすき」ってイイ響き😊

  • @ankake36
    @ankake36 4 ปีที่แล้ว

    仕事終わって帰ってからの自炊めっちゃ大変だけど気持ちをリセットできますよね。
    美味しそうー♡

  • @rs2960
    @rs2960 3 ปีที่แล้ว

    お料理上手ですね!ヘルシーだし見習いたいです。また、無理に全部食べないことも大事だと改めて思いました。スリムで羨ましいです。

  • @tomomi_612
    @tomomi_612 4 ปีที่แล้ว +20

    私もしいたけ以外のきのこ大好きです🙆‍♀️✨突然の、あぶねぇ!の声に声出して笑っちゃいました😂

  • @わんわんぱくぱく
    @わんわんぱくぱく 4 ปีที่แล้ว

    私でもできそうな、でも心の浮き立つメニュー多くてわくわくしながらみれた!

  • @袖子田ゆかり
    @袖子田ゆかり 3 ปีที่แล้ว +6

    偉いな~~~~。一人でもきちんと料理して食べてるって関心ですね。  私は疲れに勝てなくて いつもパンをかじって寝ていました。流石に体壊しましたよ・・・

  • @yucamellia4569
    @yucamellia4569 4 ปีที่แล้ว +26

    うわぁー、なんだろ。
    なんか、よりこさんの最後の言葉。
    心に染みました(独身アラサー女子)

  • @coco-j9c
    @coco-j9c 4 ปีที่แล้ว +12

    山本ゆりさんのレシピで、豆乳チーズうどんめちゃくちゃおいしいです!

  • @MK-pu3ug
    @MK-pu3ug 4 ปีที่แล้ว +1

    単身赴任者です。
    毎日食事大変ですよね!
    豆腐キムチ麺つゆごま油

    竹輪きゅうり麺つゆマヨネーズ
    簡単で美味しいですよ!

  • @ちょこみんとろーる
    @ちょこみんとろーる 4 ปีที่แล้ว +16

    一時期ハマったのですが、冷凍うどんにバターとゆかりを和えただけのやつ!(笑)
    ゆかり、大根和えてサラダにしたり、炒めものの味付けに使ったりとなかなか万能ですよー✨

  • @chika948
    @chika948 4 ปีที่แล้ว +1

    金曜日のよりこさんの動画を楽しみに1週間食いしばって仕事してます🙂素敵な週末を。。

  • @maaai2183
    @maaai2183 4 ปีที่แล้ว +1

    仕事してるとこんな感じですよね!同感!

  • @HS-fj5hs
    @HS-fj5hs 4 ปีที่แล้ว

    自然体で親近感がもてて最高です😊👍

  • @くぼた-t4l
    @くぼた-t4l 4 ปีที่แล้ว +85

    え?!食べる量少なくない?多いって言ってる人おかしいって…。

  • @skymloveli2298
    @skymloveli2298 4 ปีที่แล้ว +3

    自分はよく白だしに頼りがち。色んなアレンジ出来て楽

  • @かもも-u1k
    @かもも-u1k 4 ปีที่แล้ว +1

    シイタケ以外のキノコ大好きめちゃ共感
    一人暮らし初めて三年になりますが、全然料理のレパートリーとかなかったのでめっちゃ勉強になりした!
    ありがとうございます😭
    これからも体調にお気をつけて、ご自分のペースでファイトです🔥応援してます🥰

  • @むぎぽ-h4s
    @むぎぽ-h4s 4 ปีที่แล้ว +4

    一週間お疲れ様でした✨
    わたしも一人暮らしなので、自炊されてる方の動画を見ると、自分も頑張ろうと思えます‼️

  • @cookingmax4174
    @cookingmax4174 3 ปีที่แล้ว

    いつもしっかり料理しててすごいですね!品数も豊富😃

  • @ライネ-k6n
    @ライネ-k6n 4 ปีที่แล้ว +2

    ヨリコさん、私も1人暮らしですが強弱しっかりされてて尊敬します!
    私はついつい料理をしない日しかない(笑)

  • @user-hv4ln5rv4d
    @user-hv4ln5rv4d 3 ปีที่แล้ว

    サムネに惹かれました✨
    月曜の夜のメニューが美味しそう🤤

  • @寝猫-x2s
    @寝猫-x2s 3 ปีที่แล้ว

    いつも食べてるもずく?が気になる…どんなものなのー?
    私のところに売ってるかしら?

  • @user-lu5nk8ig9x
    @user-lu5nk8ig9x 4 ปีที่แล้ว +9

    よりこさんのこのシリーズほんとに好きです!!😂

  • @猫は宇宙人
    @猫は宇宙人 4 ปีที่แล้ว

    うどん レンチンして キムチのせて
    卵 あごだしつゆをタラーリして食べます
    久原のあご出汁美味しいですよ
    福岡限定だったらごめんなさい

  • @ままま-k6m
    @ままま-k6m 4 ปีที่แล้ว

    私も今日、冷凍うどん買いました☺️レシピ参考にします💕一人暮らしで自炊するだけで👏✨素晴らしいです😌

  • @さき-o2b6o
    @さき-o2b6o 4 ปีที่แล้ว

    わしなんかより、ちゃんとしてる!適度な生活感が⭕️

  • @井上由季-m9g
    @井上由季-m9g 4 ปีที่แล้ว

    美味しそう。冷凍うどんのレシピ最高!色々参考になります。

  • @user-hv6zh3sf3b
    @user-hv6zh3sf3b 3 ปีที่แล้ว

    バターめんつゆと創味シャンタンに香り付けでごま油!うまかった!!!うどんの話ね!

  • @sasamesasame
    @sasamesasame 4 ปีที่แล้ว

    最後に決意表明っぽく述べられている「メンドサイ」とはどの様な意味なのでしょうか?浅学菲才でスミマセン。

  • @massanu7786
    @massanu7786 4 ปีที่แล้ว +34

    醤油もいいけど麺つゆも使い勝手いいです、男性でも真似できるものが多く参考になりました。金曜夜に力を振り絞って調理するのは偉い!私はスパゲッティで誤魔化す(笑)

  • @桐島リリー
    @桐島リリー 4 ปีที่แล้ว +1

    よりこさんの動画を観るのが最近の楽しみです。自分も同じ様な立場だけど、ろくに工夫もせずに不満ばかりが募っていたのだけど、よりこさんの動画見始めてから、日常が楽しくなりました。言葉のセンスもあるし、ちゃんと食べてるのに細いし、素敵だと思いました。

  • @user-fk4dt6iw7t
    @user-fk4dt6iw7t 4 ปีที่แล้ว

    今年の春から一人暮らししてるのでとても参考になる

  • @奥山良恵-y3d
    @奥山良恵-y3d 4 ปีที่แล้ว +5

    こんばんは。いつも楽しく拝見してます。
    私はハマってます。冷奴に…豆苗を茹でて水にさらしよ〰️く水気を絞りザクザク切り塩昆布と胡麻油で和えておきます。それを豆腐の上にのせて食べてみてください。結構いけますよ😃

  • @だんだんだん-l9o
    @だんだんだん-l9o 4 ปีที่แล้ว +3

    成城石井のベーグルはそのまま食べるとモソモソしちゃうのでトーストしてから食べるとモッチリして美味しいのでオススメです🥯
    仕事終わりにご飯作るの本当に尊敬です🙌🏻
    これからも動画楽しみにしてます😊

  • @CH-mo9de
    @CH-mo9de 4 ปีที่แล้ว

    自炊にかける時間は、削られてしまいがちですが、良く頑張っておられると思います。
    私は、食費と時間を節約する為に日持ちする物を仕込んで使っています。

  • @えいぶん-w6b
    @えいぶん-w6b 4 ปีที่แล้ว +3

    しいたけ以外のキノコは大好き。    共感です!!

  • @ひろりん-g8e
    @ひろりん-g8e 4 ปีที่แล้ว

    シンプルで美味しそうな🍚ですね~自炊えらいですね 野菜もお肉も色々あっていいなーと 素敵な1週間ありがとう~💓

  • @みっきーマスク
    @みっきーマスク 4 ปีที่แล้ว +4

    こんばんは~😊
    ご飯作りにスイッチ入りだしましたか?
    明日へのたすきは、かなり重要だよね!
    あるとないとでは全く違う😐
    いかに楽ちんで、栄養があり、美味しいご飯を作る!永遠のテーマや🤭

  • @じゅんじゅん-z1f
    @じゅんじゅん-z1f 4 ปีที่แล้ว +11

    お疲れ様です☺️
    いつも楽しみにしています‼️
    もずくの小分けって、どこに売ってるんですか❓

    • @k.6275
      @k.6275 4 ปีที่แล้ว +1

      スーパーの海藻があるとこに売っていませんか?それか豆腐とか白滝とか納豆コーナーの横とか、、
      私が千葉県だから絶対あるのでしょうか?

    • @じゅんじゅん-z1f
      @じゅんじゅん-z1f 4 ปีที่แล้ว

      @@k.6275さん
      返信ありがとうございました☺️
      いつも行くスーパーには、やはりありませんでした😢
      違うお店に行った時、また探してみます😃教えて下さり、ありがとうございました🌹

    • @inochinokagi
      @inochinokagi 4 ปีที่แล้ว

      東北です。逆に小分け以外にどの状態で売っているのか、知りたいです‼️

    • @じゅんじゅん-z1f
      @じゅんじゅん-z1f 4 ปีที่แล้ว

      @@inochinokagi さんへ
      こんばんは😃
      よりこさんが召し上がっていた小分けを指していました。それまでは、納豆のように3個セットの物しか見ていませんでした🤗

  • @あろん-n4w
    @あろん-n4w 3 ปีที่แล้ว

    おいしそうなサムネに飛んできました🕊おいしそ〜🤩

  • @主婦のドウガ
    @主婦のドウガ 4 ปีที่แล้ว

    妙に面白い動画でした。ありがとーー♪

  • @user-iihlnddcvs
    @user-iihlnddcvs 4 ปีที่แล้ว

    今日20200928にチャンネル登録させていただきました😊見ててとても、料理の勉強させられます❤これからも楽しみにしてます😆

  • @石井哲史-k7m
    @石井哲史-k7m 4 ปีที่แล้ว

    こんにちは。夏はつけ麺とカレーライス🍛が一番です。油そばが一番です。オススメです

    • @石井哲史-k7m
      @石井哲史-k7m 4 ปีที่แล้ว

      自分はビール🍺は飲みません。サワーが少しぐらい飲みます。

  • @蟾蜍八幡
    @蟾蜍八幡 3 ปีที่แล้ว

    かずチー今度買ってみます インゲン豆美味しいですよねー

  • @いあ-t4y5c
    @いあ-t4y5c 4 ปีที่แล้ว +24

    あぶねぇ!の太い声笑ったw

  • @谷川藍
    @谷川藍 4 ปีที่แล้ว +2

    味噌ラーメンや3色丼美味しそう✨いつもよりこさんの動画楽しみに私も頑張ってます。

  • @yukahappy32
    @yukahappy32 4 ปีที่แล้ว

    yorikoさん、一週間お疲れ様です。癒やしの動画ありがとうございます♪yorikoさんのお弁当参考になります。私はいつも茶色いお弁当になりがちです。頑張ります!

  • @mayuma921
    @mayuma921 4 ปีที่แล้ว

    お豆腐にキムチ乗せて、少しごま油かけるのがオススメ!

  • @バッハコンチェルト
    @バッハコンチェルト 4 ปีที่แล้ว +3

    ピーマンの端の部分を細かく刻んで他の料理に使えるようにしておくあたりが、ちゃんとした人だなぁーと思いました❗
    ちらし寿司の具材に、お酢を振ったちりめんじゃこを入れてみて下さい!旨味とカルシウムupします😃

  • @みったん-k9i
    @みったん-k9i 4 ปีที่แล้ว +2

    キッチン狭そうなのにこんなに毎日料理しててすごい✨
    私も学生時代こんな感じの真四角の流しのお家に住んでたから大変さが分かる。
    何より朝にお昼ご飯用意するほどの時間の余裕があるのが羨ましいです( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )

  • @みさみさ-i3g
    @みさみさ-i3g 4 ปีที่แล้ว +4

    これは真似したい、簡単満腹料理!!
    生ハム!ストレスたまると買っちゃいますよね!私も生ハムとモッツァレラチーズ買っちゃいます笑

  • @雪ん子86-c2n
    @雪ん子86-c2n 4 ปีที่แล้ว +1

    こんばんは🌠😄
    とっても、お茶目なところが癒やされて、大好きです🥰🥰
    またの動画を楽しみにしてます🤗🤗

  • @いろいろは-t7f
    @いろいろは-t7f 4 ปีที่แล้ว +2

    うわわ!
    レンチンのオニオンスープ絶対真似する~!
    ゆで卵とトマトはどうやって食べてるのですか?
    そのままかな?

  • @chikuwapann
    @chikuwapann 4 ปีที่แล้ว +2

    どれもおいしそう。炒り卵レンチンでできるんですねー!

  • @milimili2553
    @milimili2553 3 ปีที่แล้ว

    冷凍うどんをレンチンしてパスタのカルボナーラソースとまぜるだけ!

  • @さきちゃん-q7m
    @さきちゃん-q7m 4 ปีที่แล้ว

    わたしも頑張ろって思ったありがとう

  • @yuhyuol4102
    @yuhyuol4102 3 ปีที่แล้ว

    楽しく拝見しました❗❤

  • @たんたん-q6e
    @たんたん-q6e 4 ปีที่แล้ว

    いいもの食べてて羨ましい生ハムベーグル🥯😢😢

  • @いい-i5e
    @いい-i5e 4 ปีที่แล้ว +1

    作るのめんどくて毎日朝昼晩フルグラを食べていたワイ…
    投稿主さん凄いですわ

  • @yuka7922
    @yuka7922 4 ปีที่แล้ว +2

    すごい好き!

  • @kino_c478
    @kino_c478 4 ปีที่แล้ว +1

    ずぼらな私にはよりこさんの動画が明日へのたすきになっております。ベーグルがむっちりしてておいしそうでしたね!

  • @SACHI-mo3hu
    @SACHI-mo3hu 4 ปีที่แล้ว +2

    待ってました〜🤣🤣🤣

  • @SY-si9kv
    @SY-si9kv 4 ปีที่แล้ว

    私も、一人暮らしなので、食事は実はこんな感じです(笑)
    弁当箱がアルミなのも共感できます♥️へへっ。
    きちんと生活してる感あって好きです。

  • @i7644
    @i7644 4 ปีที่แล้ว

    丼に ごま油とめんつゆ少々
    創味シャンタン少々
    うどんを茹でてそのまま丼の
    中へin。 しらすと青ネギ 温玉を
    乗せて出来上がり👍
    よく混ぜてね💕

    • @i7644
      @i7644 4 ปีที่แล้ว

      うどんを茹でたら
      ザルにあけてお湯を良く
      切ってから丼へinして下さいね。
      分かりずらくてすみません💦

    • @いるか-w8k
      @いるか-w8k 4 ปีที่แล้ว

      @@i7644 うどんは、茹でてないぞ 電子レンジでチンしてるし

  • @ny7180
    @ny7180 4 ปีที่แล้ว +1

    いつも楽しく見ています、自炊熱起きなくてもおかず作ったりちゃんと自炊もしているよりこさんはえらいと思いますよ!
    わたしはレンチンで済むものみたいな、簡単で洗い物が少なさそうなものをクックパッドで探してました。
    あと、お豆腐の上にキムチとほんの少しお醤油垂らすのもおいしいですよ〜😆

  • @MK-wy3jk
    @MK-wy3jk 4 ปีที่แล้ว +1

    いいなあ、、おいしそう🤩

  • @パチュリ
    @パチュリ 4 ปีที่แล้ว +8

    しいたけ怖い😨歴40年以上だったのに、生しいたけを丸ごと焼いて醤油をかけて食べてみる→じゃがいもとしいたけとエリンギなどをハーブソルトで炒めて食べてみる。このプロセスで美味しさに目覚めた者です。筑前煮にも入れられるようになりました。今ではしいたけを気持ち悪い扱いしてたことを後悔しております。気が向いた方はやってみてください。

  • @massanu7786
    @massanu7786 4 ปีที่แล้ว

    yorikoさん大阪住まいなんですね、、勝手に東京在住と思ってました。以前はマックなどの味なしコーヒーが流行ってましたが、やはり日本人、昔ながらの喫茶店文化が復活しました。読書にはもってこいです。今日は親指大活躍でしたね(笑)

  • @富士山麓の古狸
    @富士山麓の古狸 4 ปีที่แล้ว +7

    やはり冷凍うどんは最強!味噌ラーメンもボリューム感あり、良さそうです!

  • @user-gn8ug3kb7z
    @user-gn8ug3kb7z 4 ปีที่แล้ว

    スクランブルエッグってレンジで作れるんですね、、!
    真似します!!

  • @nalu4453
    @nalu4453 3 ปีที่แล้ว

    ファミマのパンってぱさぱさ感強くないですか?

  • @llxll.
    @llxll. 3 ปีที่แล้ว

    あたし逆に納豆ご飯の納豆があまっちゃう病です😢😢
    初めて動画みました🥺すぐチャンネル登録しました😭💖

  • @user-lx7su6xv5m
    @user-lx7su6xv5m 3 ปีที่แล้ว

    お弁当作るのえらい…私は怠惰だからやる気が続かなくてすぐやめちゃう〜毎年年初めと年度始めの3日間だけやるパターンw

  • @ねじりチョコ-f2c
    @ねじりチョコ-f2c 4 ปีที่แล้ว +5

    こんばんは 1週間お疲れ様でした。今回も、笑わせてもらいました〜🤣 オニオンスープ、作ってみます😊

  • @はな-x5u
    @はな-x5u 4 ปีที่แล้ว

    グラノーラはヨーグルトをかけると、美味しいです。
    私、牛乳かけると最後まで食べれないタイプですが(牛乳自体は好きです)、ヨーグルトだといい感じに食べれます☺️
    あくまで個人的意見ですが💦

  • @Aあつよ
    @Aあつよ 4 ปีที่แล้ว +12

    おいしそうな毎日ですね^_^きょうも癒されました〜〜

  • @ks-vf7xi
    @ks-vf7xi 4 ปีที่แล้ว +3

    カズチー大好きです!

  • @amikora1ban
    @amikora1ban 4 ปีที่แล้ว +11

    よりこさんのあむり、出た!しゃけフレークのお寿司いいですね。ケンちゃん豆腐、我が家も定番。納豆はわたしはご飯にかけないで食べるタイプです。カズチー、どこで買ったのかしら?