چطورحتی با خستگی درس میخونم ؟

[@adelehreyhani6870]

نکات بسیار عالی رو بهش اشاره کردید که خیلی واسم مفیدن، سپاسگزارم❤❤

[@sarasafari1371]

خوشحالم که همون تایم کوتاهی که به فضای مجازی اختصاص میدم ، صرف دیدن ویدئوهای مفید شما میشه ، بدرخشی مثل همیشه💫♥️

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم از لطفت
موفق باشی

[@ArminRad693]

​@@FitopiaByMahta شما خونه تون کجاست من بیام تلمبت بزنم 🤩👌

[@Mujib-b3i]

ممنونم از آموزش عالی شما من افغانستانی افتخاری این رودارم از فرهنگ تدریس شما استفاده میکنم

[@FitopiaByMahta]

موفق باشین ✌

[@Amirhosein.esf2008]

لطفا در مورد روش یادگیری زبان انگلیسی هم ویدیو بسازید (خیلی ممنونم :))

[@FitopiaByMahta]

حتمااا ویدیو بعدی همینه اصن

[@sarinajia7503]

بیا انگلیس 😂🤡

[@mohamadgogoly7306]

مطالبش برای من جالب بود تا حالا نه به فکرم رسیده بود نه جایی خونده بودم
خیلی ممنون

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم🙏

[@mehrankahangi7072]

سلام بر شما ، همه کلیپ ها عالی و مفید بود و بسیار ساده و قابل فهم ، منتظر کلیپ های بعدی هستم ، موفق و پیروز باشید. thanks👍

[@fatemehsharifian9391]

کاش این ویدئو رو زودتر میدیدم، البته هیچ وقت دیر نیست که از مسیر اشتباه برگردیم.
ممنون خانم دکتر مهربون😍

[@FitopiaByMahta]

برات ارزوی موفقیت دارم

[@sohastar1985]

ازت خیلی ممنونم ، با وجود این که ازم خیلی کوچیک تری ولی خیلی چیزهای بزرگی بهم یاد دادی 🌺🌷🌱 دمت گرم

[@FitopiaByMahta]

ممنونم لطف دارید

[@fatemehhoushangi]

شما بهترینید
مرسی از راهنمایی خیلی خوب و علمیتون

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم فاطمه جان😇

[@heliamehrpoor2916]

خیلی ویدیو های مفید و کاربردی به اشتراک میزارید ممنون که به فکر دیگران هم هستید 🙂🌹🌸

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی هلیای عزیز😇

[@arezmohamadi]

واقعا خیلی به کار اومد خیلی ممنونم موفق باشی ❤❤❤😊

[@rahmatrad4599]

با تشکر از شما برای ویدیو بسیار آموزنده، برای شما آرزوی سلامتی و موفقیت دارم🙏

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم🙏

[@NirvanaHosseini-l1i]

خیلی عالی بود ممنونم شما خیلی مطالبت مفید و کاربردی هست و واقعا به درد ادم می خوره

[@FitopiaByMahta]

موفق باشیی

[@akmalaazem2212]

چقدر آموزنده و عالی، واقعا من من همه چیز را به دقیقا ۹۰ می گذارم. همین است که نتیجه صفر است

[@ensimokhtari5390]

مرسی از ویدیوی خوبت❤من کنکوریم و زمان طولانی باید درس بخونم راهکارایی ‌که برای من جواب داده:
اینکه صبح زود بیدار بشم و شروع کنم
تقریبا هر۳ساعت یه وعده غذایی داشته باشم و تغذیم مقوی و سالم باشه
بین درس خوندن تحرک داشته باشم(خیلی وقتا آهنگ میذارم و میرقصم)

[@FitopiaByMahta]

خیلی عالیه عزیزم برات ارزوی موفقیت دارم

[@ariyanhejazi]

درود، مثل همیشه اطلاعات مفید و کاربردی برای بهبود و رسیدگی به اهداف هر فرد.سپاسگزارم بابت همه چی. ❤❤😊😊

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم 🌹🌹موفق باشید

[@ariyanhejazi]

@@FitopiaByMahta ممنونم🙏🏻🙏🏻😉

[@mah5271]

به نکات خیلی مهم و کاربردی اشاره کردین
امیدوارم که کانالتون بیشتر و بیشتر دیده بشه و افراد بیشتری ازتون یاد بگیرن 💛✨

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم واقعا ❤️

[@alirezanasrollahi1490]

سپاس از وقتی که گذاشتی و اطلاعات مفیدت ❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم

[@mohammadtaghizade2962]

حقیقتا من معتقدم وقتی انسان خسته ست باید استراحت کنه وقتی انسان بدنش خستس نمیتونه خوب ورزش کنه حالا این بیاد روی درس هم همین میشه وقتی ذهن خستس نمیتونه خوب درس بخونه و گاهی هم باعث کم شدن اعتماد به نفسش میشه ولی صحبت های شما قابل احترامه و من فقط نظر شخصیم رو گفتم 🙏🌹🖤

[@FitopiaByMahta]

🙏🙏

[@NedaSoheil-vp5tq]

ممنون از توضیحات جالبت. و ممنون که آخرش ویدیو رو جمع بندی و خلاصه کردی.
به نظرم یکی از چیزایی که باعث میشه خیلیا وقت کم بیارن کمال گراییه. میخوان همه چیزو عالی انجام بدن در حالی که گاهی فقط باید به حد پایینتر قانع بشیم وگرنه زمان انجام کارهای مهم از دست میره.

[@nazaninmorvarid]

خیلی عالی بود واقعا نیاز داشتم به این ویدیو ❤😍🤌🏻

[@FitopiaByMahta]

ممنونم نازنین جان❤

[@reyhan7959]

واقعا واقعا واقعا نیاز داشتم به همچین ویدئویی
تشکررررر
عیدتم مبارک، سال خوبی داشته باشی🫀

[@FitopiaByMahta]

عزیزمممم عیدت مبارک باشه خیلی خوشحالم که کاربردی بود

[@HastiJokar-q6g]

تو انرژی خالصی واقعا ممنون بابت کلیپ هات

[@monkk839]

عاااالی بود عزیزم،چون توی همین لحظه همین حس رو داشتم و انگار قسمت بود این ویدئو رو ببینم❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

😇 موفق باشی

[@johncena-fn2nf]

خیلی ممنون با این ویدئو من همش درس هامون عقب میندازم میگم فردا شب ها هم خیلی دیر می خوابم مغزم اصلا سر درس جواب نمیده ولی با این گفته ها عمل می کنم ممنون

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دوست عزیز

[@mariya.s7404]

هزاران درود برتو ای بانوی موفق👏👏👏👏👏

[@FitopiaByMahta]

😇😇

[@marya968]

ممنون بابت همه حرف های مفیدت

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم دوست عزیز❤

[@Hana-st6qo]

زمانی که تمرکز بیشتری داریم رو به یادگیری درس سختتر اختصاص بدیم؛ وقتی حوصله نداریم بریم سراغ دروس راحتتر یا مرور مباحث قبلی؛خوابمون رو تنظیم کنیم با زودتر خوابیدن؛ هرشب نیم ساعت زودتر بخوابیم(۷ساعت بخوابیم و هرچه زودتر بهتر)؛برای هرکاری از قانون پارکینسون استفاده کنیم(هرکاری به اندازه ی وقتی که براش درنظر میگیری کش میاد)؛حذف هر کاری که وقتم رو میگیره و چیزی بهم اضافه نمیکنه(مثل گوش دادن به غر زدن های مامانم😅یا دیدن فیلم های تلویزیون).عالی بود❤

[@kia2000-l8c]

ممنون خیلی مفید بود❤

[@zarathoughts]

خیلی ممنون, حقیقتا ویدیو مفیدی بود

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم 😇

[@patsoki]

خیلی عالی‌تر از همیشه بود، ممنون.🌹

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییی

[@leilamosavi8733]

موفق باشی خانم دکترانشالله بدرخشی عزیزم❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

مرسییی😇

[@داودقانعی-ظ9ر]

ممنون از شما براي وقتي که ميزاريد براي آموزش

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@somiit9468]

ممنونم ازت مهتا جوووون ....عااالی بود مرسی ازت ...کلی ازت یاد گرفتم😘🥰

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییی

[@dianaslittlelife]

خوشحالم که وقتمو‌گذاشتم و اینو دیدم‌❤❤❤ مرسی مهتا جون خیلی نیاز داشتم

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دیانای عزیز😇

[@Plankton_mj]

نمیدونم چرا ولی ویدئو های شما به من خیلی انگیزه میده 🫀 همینطور با انرژی ادامه بدید🤍

[@zjahangirian]

خانم دکتر عزیزم تشکر فراوان و خداقوت از محتوای خوبتون ❤

[@FitopiaByMahta]

ممنون از نظرتون🙏

[@jafarminaai5292]

با سلام خانم دکتر، سلامتی از همه چیز مهم تر است وقتی آدم خسته است باید استراحت بکند و از وجودش کار اضافه نکشد. آدم که خسته باشد راندمان کاری اش هم خیلی پایین می آید. 😂👍🌻

[@parastoorezvani2491]

خيلي مفيد بود عزيزم مرسي❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم پرستوی عزیز😇

[@MS-gj3fz]

سلام خانم دکتر عزیز .اگر در مورد بهترین روش یادگیری زبان خارجی اطلاعاتی دارید ممنون میشوم ویدئویی در این زمینه ارائه دهید .
ویدئوهاتون برای دختر من خیلی مفید بوده .

[@FitopiaByMahta]

سلام سلام ممنومم ویدیو بعدی در مورد زبانه

[@marwahameedi6658]

خیلی آموزنده بود❤
فکر میکنم حالا شاید بتونم بهتر به درس هام برسم 😊

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دوست عزیز

[@marwahameedi6658]

ممنونم😊

[@ilikestrawberryy]

خیلییییییی عالی
ممنون خیلی به این ویدیو نیاز داشتم❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

ممنونممممم❤️❤️

[@marfar4312]

سلام مهتا جان
ممنون بابت ویدئوهای عالی که برای ما تهیه میکنی. 💓💓💓

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم عزیزم😇

[@SaNa-ys9lv]

ممنون که توی عید هم برامون محتوا میزاری💜

[@FitopiaByMahta]

خوشحالم که دوست دارید

[@niloofar_Sp]

خیلی عالی بود، مرسی مرسی 😍✌🏼

[@FitopiaByMahta]

خوشحالم که کاربردی بود❤️

[@nothing_666f]

اولین ویدیوییه ک ازت دیدم ولی خب انقدر خوشگلی و انرژی مثبتی و وایب خوبی داری دوس دارم کلی از تایمم رو تو چنلت باشم♥️✨

[@FitopiaByMahta]

نظرتون خیلی ارزشمنده دوست عزیز😇

[@mohadese956]

کاش یه ویدئو بذارید برای وقتایی که مدرسه داریم چطوری برنامه ریزی بکنیم هم به درسای خودمون برسیم هم سال قبل رو بخونیم

[@fkh9214]

ممنون بابت ویدیو پر محتوا ❤️

[@tiny_tojk7250]

تمام کلیپ هاتون عالیه خانم دکتر

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرتون

[@nikzad488]

تشکر از راهنمایی شما

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@Mostamazingtop3]

عالی است ویدیوهای تان مرسی یک جهان❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

❤😇

[@حسن-ل5ب6ض]

خیلی خوب بود . ممنونم

[@FitopiaByMahta]

🙏🙏

[@arshia5618]

درود بر شما 🌹🌹

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@SaraGhavidel-ho9fb]

عاشق ویدئو های درسیتم

[@T.HANAaaa]

میشه با برادرت بیشتر درباره کنکور و روش خواندن هردرس تعداد تست در روز روتین روزانه درسی ویدئو بسازی لطفا

[@FitopiaByMahta]

سعی میکنیم ویدیو بذاریم عزیزم😅

[@fatemehrasuli1081]

مفید و آموزنده تر از این ویدیو وجود خارجی نداره💜💜

[@FitopiaByMahta]

مرسی فاطمه ی عزیز ❤

[@mahshidmoghaddam7444]

خیلی ویدیوهاتون انگیزه بالایی بهم میدن همیشه مرسی❤

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی مهشید جان😇

[@wajehajafari2560]

وای من چقدر دوستتون دارم کاش آلمان بودید همدیگر را می‌دیدیم. خیلی خوب صحبت می‌کنید و همش هم درست و مفید است.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💯ماشاالله آیا کتاب روانشناسی مطالعه میکنید یا از چه طریقی این همه اطلاعات خوب دارید؟

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمم از لطفتون
کتاب و مقاله میخونم ویدیو میبینم😅

[@آیلینمحیالدینی]

ممنون و موفق باشید

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@iran_jarchi]

عالی بود مرسی از توضیحات خوبتون 👍👌

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@ghazalehjafary3837]

عالی بود ✨🦋

[@ich_bin_faranak2969]

عالی بود خانم دکتر ❤️

[@FitopiaByMahta]

متشکرممم

[@honeybah5344]

ویدیو هات خیلی اموزندن ممنون واقعا :)))

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرت دوست عزیز😇

[@masumazafari2074]

مرسی گل بانو جان❤❤❤

[@ErVisionPak]

خیلی مهمه با انرژی و تمرکز کاری انجام بدیم یعنی هوشمندانه کار کردن و درس خوندن خیلی مفید تر میشه

[@FitopiaByMahta]

دقیقا

[@zahrahajian4645]

مثل همیشه عالی بود خانم دکتر❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

ممنونم زهراجان❤

[@Fazipolyglot]

مهتا جان ممکنه ویدیو بذاری که چطور یک دانشجو پزشکی منیج کنه هم درس بخونه هم کار کنه با برنامه ریزی کردن؟

[@FitopiaByMahta]

حتمااا

[@amenehmohammadi-jp9dh]

عالللییی همین میتونم خلاصه بگم 😁😍😍

[@FitopiaByMahta]

مرسیی😇❤

[@zohrederogar1997]

خیلی خوب بود مهتا جون..بازم ازین ویدیوها بذاررر😍

[@FitopiaByMahta]

حتما زهره جان❤

[@davoodtanoutiyan1447]

دکترمهتا من کم انگلیسی بلد هستم ولی دکترها راحت می نویسند ومیخواهند تشخیص بیماری میدهند ولی شما پیغام نمی گذار ی برداران رادین خوب است وشما دکتر پوست وجراح وعمومی هستی موفق باشید

[@FitopiaByMahta]

ممنونم

[@mahyarasgari3428]

از جمله کانال هایی که هم مفیده هم خوش میگذره👍🏻🥳

[@FitopiaByMahta]

🙏😇

[@drmohammadbashir9149]

very informative fact

[@FitopiaByMahta]

Thanks !

[@مطهرهفلاحزاده]

جالب

[@Mishkathepopularpup]

عالی مهتا جان باز هم این ویدیو ها برامون بگذارید

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنون حتما

[@Sahar.Choobin]

Thank you Mahtab jan 🙏🏻 I just subscribed your channel, and this video was my first time watching your videos. It was very helpful. I listened to it in the morning and it helped me to wake up earlier. Thanks again 🥰

[@NazaninZamani-bo4ej]

سلام ممنون بابت اطلاعات تون ❤

[@FitopiaByMahta]

❤😇

[@zibavesali6075]

درود عزیزم عیدت مبارک ممکن است برای خشکی لب در ساعات طولانی سر کار محصول و یا رژ لبی را نام ببرید واقعا سپاسگذارم .و اینکه بسیار ویدئو های شما مفید است .

[@FitopiaByMahta]

🌹🌹🌹

[@Maryam-yw6js]

👏عالی بود واقعا

[@FitopiaByMahta]

مرسی مریم جان❤

[@Cooking_for_you19]

تشکر از شما دمت گرم یک ماه نیم امتحان دارم دقیق مشکل خواب داشتم

[@kianarahimi4825]

مرسی از پست های خیلی خیلی مفیدت🥹🥹😍😍

[@FitopiaByMahta]

مرسی کیانا جان😇❤

[@alma2135]

عزیزدلم چه نوع قهوه ای خوبه استفاده بشه؟

[@ریحانه-م6س]

من خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم ممنونم ازت 🥺❤️

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی کللیییی

[@Mishkathepopularpup]

در مورد برنامه ریزی های مفید هم برامون بگین ممنون

[@FitopiaByMahta]

حتمااا

[@zhilarasoolzadeh6516]

مرسی مهتای عزیز و مهربان

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@hamidkamali6242]

عمر طولانی آرزو دارم براتون❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

ممنونم ازتون 🙏

[@miils3041]

خیلی عالی ویدیو هات مهتای عزیز . خسته نباشی خدا قوت .

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@Jjkook9704_ILY]

بابت این ویدئو مفید ممنونم 💜

[@FitopiaByMahta]

خوشحالم که کاربردیه

[@amirdelbari]

سلام به همگی سال نو مبارک.من تو کتاب باشگاه 5 صبحی ها خوندم که هرروز صبح 20 دقیقه ورزش کنم و تو طول روز که خسته میشم حرکات کششی میرم و یه لیوان آب میخورم و خیلی بعدش سرحال میشم

[@FitopiaByMahta]

سلااام چقدر عالی
خیلی خوبه

[@مهدیقربانی-غ3ت]

ممنون خیلی ویدیو خوبی بود
میشه درمورد اینکه چجوری توی دوران ماه رمضان چجوری باید درس بخونیم؟ ممنون

[@FitopiaByMahta]

سلام دوست عزیز ، سعی کنید بیشتر تایم مطالعتون رو بذارید برای تایم افطار تا سحر

[@I.marziye]

مرسی خعلییی خوب بود❤️‍🔥

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@hoji8941]

Thanks 👍

[@Harlin111]

من کلاس نهمم
منم همش کارمو عقب میندازم تا شب امتحان کلی وقتمو میگیره همشم به خودم قول میدم ولی نمیشه😂
ولی ممنونم بابت ویدیوتون خیلی خیلی ممنونم امیدوارم موفق باشی

[@FitopiaByMahta]

نههه برنامه ریزی کن دیگههه این همه ویدیو برنامه ریزی براتون گذاشتم تا حالا😄

[@bitasahra7977]

ممنونم مهتا جان😍خیلی ویدیوی خوبی بود♥️

[@FitopiaByMahta]

متشکر عزیزم

[@mmjaadi]

عزیزم لطفا درمورد روش درس خواندن رو هم بگو

[@yaldametanat8503]

عالی بود مهتا جان ممنون،سال نوتم مبارک

[@FitopiaByMahta]

ممنونم سال نو شما هم مبارک

[@mahyatopia]

ممنون مهتای عزیز❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم عزیزم❤

[@heliajalal8899]

خیلی عالی بود مهتاا مرسی😍

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@sahrabed8555]

عالی بود مررررسیییی❤

[@nedaheydari5475]

در مورد پرش ذهن هم توضیح میدین لطفا؟اصلا نمیتونم تمرکز کنم

[@FitopiaByMahta]

سعی میکنیم ویدیو بذاریم ندا جان

[@hatefch3408]

ممنون ❤

[@FitopiaByMahta]

🙏