Ich liebe dieses Körpermitte- Training mit dem Ballll!! Besonders die letzte Übung.: Auf die Ellenbogen stützen aus Vierfüßlerstand, dann Fersen auf Ball, schön wackelig, dann Knie abheben und noch mehr wackeln., dann beide Beine auf Ball hin und her rollen, noch mehr wackeln. Einfach genial! wackeln!!! Vielen Dank dafür!!!!😄🙃🙂😊
Hallo , eben gewesen Pilates-Video nachgeturnt. Aus Ermangelung eines solchen Balles, habe ich mir mit einem Redondoball Mini geholfen. War sehr gut. Vielen lieben Dank Diana
Super Tempo um auch endlich mal die richtige Atmung zu lernen. Qualität deutlich besser, als in anderen Videos. Freue mich jeden Tag auf meine Pilatesstunde mit Frau Fastner😊
Mit dem 25 cm Redondo-Ball endlich mal wieder etwas Pilates gemacht - ging, war anstrengend und gut. Schade, dass es für die Ballgröße so wenige Videos gibt. Vielen Dank für dieses!
Tolle Pilateseinheit mit dem kleinen Ball 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻. Die letzte Übung im Vierfüßler mit dem Fußrist auf dem Ball war ganz schon tricky 😅. Ganz vielen Dank mal wieder liebe Gabi 🤗
Hat ganz schön gewackelt... 🤪. Aber mit etwas Übung wird es bestimmt besser! Ich liebe die Vielfalt deiner Videos 💕! Bin jeden Tag dabei, danke Gabi für deine Motivation! Ich freue mich jeden Abend auf ein Training mit dir😍. Ein schöne Wochenende wünsche ich dir 🌸☀️
Selbst nach einem langen Arbeitstag ein herrliches "Runterkommen" Ich mach schon lang Pilates es ist wirklich toll.Vielen Dank ich werd es meiner Schwester mal empfehlen denn sie hat Probleme mit dem Ruecken und sitzende Taetigkeit.Ich bin dagegen den gsnzen Tag auf den Beinen u.mein Problem ist Knie und Fuss.u
Hallo Gaby, ein ganz wunderbares, professionelles Video. Ich bin selbst Pilatestrainerin und habe mich von deinen Übungen gerne inspirieren lassen. LG Mariette
Nachdem ich den Frühsport von heute wie üblich abends erledigt habe, wollte ich meinen neuen Ball ausprobieren. Was denk ich mir nur immer? 😙 Irgendwie bin ich an meinem Elend schon selbst schuld. 🤣🤣 Pilates ohne Ball geht gut, mit Ball....wie gut, daß es niemand sieht. 🤣 Da merkt man die Körpermitte nach dem Training schon ordentlich. War prima 😘
Schön war es gestern, mal live beim Brasil Bodystyling dabei zu sein 😊 Es war mein erster Kurs bei dir und ich hoffe, in zwei Jahren bekomme ich diese Chance wieder. Weiter so und lieben Dank👍🏻👍🏻👍🏻 LG Sanne
Ich sehe immer wieder, dass deine Füße immer gespitzt sind. Ich hab mal gelernt die Zehenspitzen immer /oft ranzuziehen bei solchen Übungen. Gibt es da einen guten Grund mich umzugewöhnen?
Das Training hat richtig gut getan 😊. Immer wieder neue Übungen, auch wenn das Video schon fünf Jahre alt ist. Vielen Dank liebe Gabi 🙏
Dankeschön, das freut mich 💕
Ich mag diese Übungen, mit kleinen Hilfsmitteln 🎉. Vielen Dank dafür. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntagabend 🌛🤗
Dankeschön! Schönen Abend!
Gabi ist ein Zuckerstückchen, ich sehe ihre Übungen sehr gerne und beim üben bin ich sehr schnell wieder schmerzfrei !!
Wunderbar! Danke für Deine lieben Worte 😘
Es gibt so wenige Videos mit dem kleinen Ball. Super! Danke
Gib einfach „Gabi Fastner Ball“ in die Suchzeile von TH-cam ein, da findest du viele Videos!
Ich liebe dieses Körpermitte- Training mit dem Ballll!! Besonders die letzte Übung.: Auf die Ellenbogen stützen aus Vierfüßlerstand, dann Fersen auf Ball, schön wackelig, dann Knie abheben und noch mehr wackeln., dann beide Beine auf Ball hin und her rollen, noch mehr wackeln. Einfach genial! wackeln!!! Vielen Dank dafür!!!!😄🙃🙂😊
Suuuper liebe Giulia😘
Sehr schöne, effektvolle Übungen begleitet von deiner ruhigen und angenehmen Stimme. Es macht Spaß, mit dir zu üben.
Danke Dir, Inge für Deine netten Worte 😘
Ich mag Pilates mit dem Ball sehr - gern mehr davon! Danke Gabi
Freut mich Christine!
Mit dem Ball ist es eine Wohltat und Powerhaus ist aktiv . Vielen Dank für die angenehme Übung.
Danke Marion, freut mich wenns Dir gefallen hat!
Vielen Dank für die tollen Übungen. Gewackelt wurde bei mir viel!
😘👍sehr schön!
Wie immer herzlichen Dank, liebe Gabi 💐😘☀️
Sehr gerne 🤗
Guten Morgen! Hab mir jetzt einen kleinen Ball gekauft und finde es super, danke danke😘🧘♀️🤸♀️😁👍
Das freut mich 😘👍
Sehr effektives Ganzkörpertraining mit dem Ball, vielen Dank dafür!
Dankeschön😘
Danke für deine tollen Anleitungen. Onlinekurse können funktionieren!❤😅
Das freut mich sehr 😊 bis zum nächsten Training 🌷👍😘
Hallo Gabi, hat mir sehr gut getan und war super erklärt und nicht schnelle Bewegungen, Vielen lieben Dank!
Freut mich sehr! Liebe Grüße
Hallo , eben gewesen Pilates-Video nachgeturnt. Aus Ermangelung eines solchen Balles, habe ich mir mit einem Redondoball Mini geholfen. War sehr gut. Vielen lieben Dank Diana
super, das funktioniert auch, klar!
Eine besonders schöne Übung mit dem Ball! Für den Abend fand ich das genau richtig - und meine Bälle haben ein Kind gekriegt , hihiii 😊
😘👍
Das waren super Übungen, vielen Dank Gabi, mal wieder etwas ganz anderes für mich!
Liebe Cornelia, das freut mich!
Gabi, du bist die Beste!
Dakeschöööön Heidrun!
Super Tempo um auch endlich mal die richtige Atmung zu lernen. Qualität deutlich besser, als in anderen Videos. Freue mich jeden Tag auf meine Pilatesstunde mit Frau Fastner😊
:-) freut mich sehr ! Liebe Grüße, Gabi
Danke dir Gabi, es ist einfach, klar erklärt und effektiv! Die halbe Stunde ist auch im Flug gegangen.
super! Das freut mich sehr!
Super gemacht! Danke! Für mich gute Ideen!
Danke für das Lob!
Mit dem 25 cm Redondo-Ball endlich mal wieder etwas Pilates gemacht - ging, war anstrengend und gut. Schade, dass es für die Ballgröße so wenige Videos gibt. Vielen Dank für dieses!
Gib „kleiner Ball Gabi Fastner“ in die Suchzeile von TH-cam ein 😘da gibts viele die Du mit diesem machen kannst!
Tolles Video, sehr wirksame und angenehme Übungen, gut erklärt! Viele Dank!
Dankeschön 😘
Tolle Pilateseinheit mit dem kleinen Ball 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻. Die letzte Übung im Vierfüßler mit dem Fußrist auf dem Ball war ganz schon tricky 😅.
Ganz vielen Dank mal wieder liebe Gabi 🤗
Freut mich wenn’s dir gefällt liebe Katrin!
Schön das ich dich auf TH-cam entdeckt habe. Tolle, gut durchdachte Übungen 💪
Danke Dir Ramona😘
Das ist auch ein prima Video. Toll Gabi, vielen Dank.
Danke Dir Britta!
Eine runde Sache für den ganzen Körper 🤩
Wunderbar 😘
Ganz tolle Einheit! Vielen, herzlichen Dank!
Sehr gerne😘
Ein aufrichtig aufschlussreiches und anregendes Video.
Danke sehr viel, Gabi .:D
Hat ganz schön gewackelt... 🤪. Aber mit etwas Übung wird es bestimmt besser! Ich liebe die Vielfalt deiner Videos 💕! Bin jeden Tag dabei, danke Gabi für deine Motivation! Ich freue mich jeden Abend auf ein Training mit dir😍. Ein schöne Wochenende wünsche ich dir 🌸☀️
Liebe Petra, das freut mich wenns dir gefällt! Dann bis morgen Abend :-) LG Gabi
Selbst nach einem langen Arbeitstag ein herrliches "Runterkommen"
Ich mach schon lang Pilates es ist wirklich toll.Vielen Dank ich werd es meiner Schwester mal empfehlen denn sie hat Probleme mit dem Ruecken und sitzende Taetigkeit.Ich bin dagegen den gsnzen Tag auf den Beinen u.mein Problem ist Knie und Fuss.u
Freut mich wenns Dir gut getan hat! Es gibt eine Playlist "Pilates" auf meinem TH-cam Kanal! Viel Spass!
Hallo Gaby, ein ganz wunderbares, professionelles Video. Ich bin selbst Pilatestrainerin und habe mich von deinen Übungen gerne inspirieren lassen. LG Mariette
Das freut mich :-) LG Gabi
Das hilft gerade auch bei Problemen in unteren Rücken 👍
Dankeschön 😊😘
Nachdem ich den Frühsport von heute wie üblich abends erledigt habe, wollte ich meinen neuen Ball ausprobieren.
Was denk ich mir nur immer? 😙 Irgendwie bin ich an meinem Elend schon selbst schuld. 🤣🤣 Pilates ohne Ball geht gut, mit Ball....wie gut, daß es niemand sieht. 🤣 Da merkt man die Körpermitte nach dem Training schon ordentlich.
War prima 😘
😉👍sehr schön! Raus aus der Komfortzone!
Schön war es gestern, mal live beim Brasil Bodystyling dabei zu sein 😊
Es war mein erster Kurs bei dir und ich hoffe, in zwei Jahren bekomme ich diese Chance wieder.
Weiter so und lieben Dank👍🏻👍🏻👍🏻 LG Sanne
😘schön dass Du dabei warst! Liebe Grüsse!
Einheit absolviert. Top.... Vielen lieben Dank.
Super Workout, bitte mehr davon.
tolle Übungen. Vielen Dank!
Danke Dir😘
Sehr gut ich liebe es
Das freut mich 🤗
Schön wars, wieder mal mein little 🏀 im Einsatz ,,, hat sich mit mir gefreut😅
Super danke!
Sehr gerne!
Super gut
Dankeschön 🌷
Hallo Gabi, welche Ballgröße kannst du für Beckenbodenübungen empfehlen? Also Ball zwischen die Oberschenkel. Danke und beste Grüße
Liebe Silke, 14-22 cm Durchmesser :-)
@@GabiFastner vielen Dank liebe Gabi! :)
sehr schöne Videos machst du! :)
🤩
😘🌷
Oh gut- das mit der Stützkraft muss ich öfter üben 🥵
😉👍
Heiliger Strohsack...😳 das war sehr heftig für meine Hüftmuskulatur. Aber das war sehr effektiv 😁
freut mich!
Hallo, liebe Gabi, welche Größe hat denn der Ball?
18cm😘
Ich sehe immer wieder, dass deine Füße immer gespitzt sind. Ich hab mal gelernt die Zehenspitzen immer /oft ranzuziehen bei solchen Übungen. Gibt es da einen guten Grund mich umzugewöhnen?
mal so mal so (Abwechslung machts!), in Pilates gehts um die Länge, das heisst um Verlängerung, deshalb oft lange Füsse