Hoe ik ENORM VEEL ben afgevallen! ❤ MIJN GEHEIM! | Beautygloss
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2017
- De afgelopen maanden ben ik enorm veel afgevallen, inmiddels al meer dan 10 kilo. In deze video deel ik mijn geheim met jullie. Daarnaast vertel ik mijn beweegredenen. Ik ben open over de voor- en nadelen van mijn levensstijl.
Bekijk de vorige twee video's uit deze reeks:
1 maand glutenvrij vegan ❤ mijn ervaring - • 1 maand glutenvrij veg...
Q&A ❤ Hoe ik eet - hoeveel ik ben afgevallen - • Q&A ❤ Hoe ik eet - hoe...
Bekijk de Spitsbergen vlogs:
Ik ben op Spitsbergen! - • Ik ben op Spitsbergen!...
Ik slaap weer in een tent - • Ik slaap weer in een t...
Oh nee dit is helemaal niet leuk - • Oh nee dit is helemaal...
Heel veel brokjes ijs - • Heel veel brokjes ijs ...
Het is 1 uur 's nachts en buiten is het licht - • Het is 1 uur 's nachts...
Slapen in een hostel hotel - • Slapen in een hostel h...
Mijn nieuwe boek 'Happy Love Life' over mijn relatie met Gregor is nu te koop! - goo.gl/O6cJoV
Shop Beautygloss goodies hier! - www.beautyglossgoodies.nl
Leer me persoonlijk kennen:
/ beautygloss
/ maschaa
/ beautygloss
Snapchat: Maschagloss
Foefs youtube kanaal: Man Cave
Welkom op het youtube channel Beautygloss! Hier vind je iedere zaterdag een nieuwe beautyvideo en doordeweeks komen er vaak extra video's online zoals TAGs, shoplogs en meer. Ik maak deze video's met veel liefde en ik hoop dat je er iets uit kan halen voor jezelf :) Check ook mijn vlogkanaal waar ik iedere dag een vlog plaats! / vloggloss
Vergeet je niet te abonneren! Op deze manier verschijnt iedere dag automatisch de nieuwste Beautyvideo op je youtube pagina.
Ik ben Mascha Feoktistova en maak beautyvideo's op mijn kanaal Beautygloss. Sinds 2007 maak ik beauty tutorials en filmpjes over make-up, haar, lifestyle, DIY en deel ik al mijn tips en tricks op het gebied van uiterlijk. In 2014 heb ik het boek 'Happy Life' geschreven waarin ik korte verhalen vertel over mijn leven, in 2016 kwam 'Happy Love Life' uit over mijn liefdesleven. Kijk mee met mijn everyday life!
Als er beautyproducten voorkomen in mijn video's dan is de kans groot dat ik ze toegestuurd heb gekregen van merken - als ik betaald ben om iets te laten zien staat het altijd in de beschrijving :) Alles wat ik vertel in mijn video's is mijn eigen mening en is bedoeld als entertainment. De leeftijd van mijn kijkers is gemiddeld 18-24 jaar.
Help us caption & translate this video!
amara.org/v/7IMZ/ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Kan je misschien een keer een weekoverzicht maken van maaltijden? Ben erg benieuwd naar wat je precies eet.
S. Lai op vlogglos filmt ze het heel vaak 😉😉
Dien ja maar dan moet je heel veel vlogs helemaal afkijken en zo is het overzichtelijker
S. Lai JA!
Geweldig idee!
☝
ben zo blij dat je in deze video het niet alleen over afvallen hebt, maar ook vertelt over milieu en dierenwelzijn ❤❤❤
Teske jaa mee eens!❤❤❤
Kaja Sloekers ik ook 😂😂
Teske, hoe gaat het?
gaat het beter teske? ik mis je maar ik begrijp je;)
ik ook 😂
Komende woensdag ben ik 1 jaar vegan, en tot nu 17 kg afgevallen en ik voel me 1000x beter! :)
ik vind het heel mooi en bijzonder hoe je dit zegt. wil je nog een keer zo´n soort video maken waarin je verteld over wat je precies eet. ik vind het echt heel knap hoe je dit verteld. jou instelling is zooo goed!!! als iedereen op de wereld maar zo dacht, dan was de wereld veel mooier en beter. hopelijk gaan meer mensen nu zoals jij denken over het klimaat, ik doe dat in ieder geval wel. dit is echt een geweldige video!! :) je verteld nu namelijk over vegan maar ook over het milleu. maar als ik zo door zou gaan werd dit een heel verhaal ,dus hoe dan ook: ik vind het heel bijzonder en mooi hoe je dit zegt.
Echt 1 van de weinige TH-camrs die over dit thema durft te praten. 'De aarde' Mascha, je inspireert veel mensen door ons dit te vertellen! Ik bewonder jou echt♥️
Ik wacht al zooooo lang op deze video, hahaha. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Charlotteeeeeee ☺
Charlotte Blitzblum i
Jij ehbt echt 4 rea ofzo ahahahah xx
Super goede video! Inspirerend en mooi verwoord. Ik (Willemijn) wil ook echt minder vlees gaan eten en ben van 3x per week vega naar 5x per week vega gegaan. Mijn hoofdreden is ook het milieu en op de tweede plaats een goed voorbeeld zijn voor mijn kinderen. Als we de aarde voor de volgende generaties willen behouden, dan moeten we echt anders gaan leven. Voor ons is die transitie pittig, maar als we onze kinderen het nu laten zien, zullen zij de nieuwe gewoontes makkelijker oppakken.
Bedankt Mascha voor deze video!
2WMN vleesvervangers are your friends! :)
Ik wil het een keer proberen. Zou je misschien een keer een video kunnen maken met de recepten van de smoothies, lunch en avond eten :)
wilde net hetzelfde vragen haha
mixedmymedicine + goed idee !
Ben er ook benieuwd naar!
mixedmymedicine ik eet ook veganistisch ... Er liggen ook kookboeken in de winkel over vegan eten!!! Bv standaard boekhandel
wat ben je toch een enorme inspiratie, echt een rolmodel. Eindelijk een TH-camr die naast amusement ook filmpjes plaatst waar de wereld echt veel aan heeft (amusement is ook super leuk uiteraard). Ik ben al een tijd aan het overwegen om ook vegan te gaan eten, maar is een beetje lastig omdat ik nog thuis woon en mn moeder er dan rekening mee moet houden. Ik laat wel veel vaker vlees staan dan eerst en ga volgend jaar op kamers dus dan kan ik zelf kiezen. Nogmaals echt heel goed wat voor rol je aanneemt en wat je aan je kijkers overbrengt! Xx
Wat super goed van je! Je zou kunnen kijken of je anders al bepaalde maaltijden vegan kunt maken? Bijvoorbeeld de maaltijden die je niet met je gezin eet zoals ontbijt, lunch en snacks. Dan ben je al super goed bezig en wen je er ook al redelijk aan voordat je op kamers gaat, want dat is al een hele grote stap op zich!
niet normaal trots op je dat je het zo lang kan volhouden vind ik echt gwn onmenselijk haha ik heb echt vaak geprobeerd om ook healthy te leven maar helaas niet voor iedereen aangelegd je bent echt een doorzetter maschaa trots op jou!!
Joranimo lobry inderdaad zo een topper wauw
Joranimo lobry Precies die!! Ik snap gewoon niet hoe mensen dit kunnen volhouden, echt respect 💪❤
Joranimo lobry het is misschien ook al beter als je minder dierenproducten eet❤
Dankjewel voor deze video ❤️❤️ rt @teske ik ben ook heel blij dat Mascha niet alleen over het afvallen vertelde, want het gaat niet alleen over afvallen, maar ook over hoe je jezelf voelt en overdekt dieren&milieu ❤️🌎
Wat een inspirerende video Mascha! Je hebt het heel goed weten te vertellen! Ik ga er goed over nadenken. Goed bezig!
Hallo Mascha,
Misschien vind je dit wel een hele brutale vraag, maar zou je misschien eens kunnen bij houden hoeveel je aan vegan eten uitgeeft per dag. het zou mij en denk ik ook wel andere helpen die van een budget moeten rondkomen.
Ik wil je ook bedanken voor deze duidelijke uitleg over jouw ervaringen met een vegan levenstijl.
De Allerliefste lijkt mij ook erg interessant!
De Allerliefste Dat verschilt sterk. Ik eet ook vegan. Je kunt bijvoorbeeld je peulvruchten gedroogd kopen, rijst in grote hoeveelheden kopen en groenten op de markt kopen. Dat scheelt veel en is zeker veel goedkoper dan normaal eten, vlees en kaas zijn beiden veel duurder.
Ben ik ook benieuwd naar.
Wij geven minder uit aan boodschappen dan toen we vlees aten! Vlees is het duurste om te kopen :)
Yep yep yep. En tenzij je allemaal voorgeprepareerde vega(n) producten gaat kopen zoals kant en klare falafel of supplementen ben je zeker goedkoper uit!
Mijn moeder was vroeger ook vegetarisch vanuit haar portemonnee gezien.
Ik wil echt al heel lang veganistisch gaan eten, maar mijn ouders die zeuren iedere keer aan mijn kop van: nee dat is niet goed en nee dan ga je er ziek uit zien etc.
En ik word er GEK van. Het moment dat ik uit huis ga, ga ik meteen switchen naar vegan lifestyle 👍❤️🐰
Bandsexual Spaceunicorn ah dat is vervelend! Probeer zo veel mogelijk vegan te ontbijten enzo, dan zien ze misschien ook dat je niks mist :)
Bandsexual Spaceunicorn zeker doen! ik ben sinds vorige week het huis uit, en vegan it is, ik ben er zo blij mee!
mooie video!! ik ben zo super blij dat je het hier over hebt en awerness rond dit onderwerp creeert! het blijft natuurlijk iedereen zijn eigen keus. dankjewel!
Wauw wat een inspirerende video! Toen je zij dat ie eraan kwam kon ik echt niet wachten. En ik ga hier zeker iets mee gaan doen. Je bent echt een voorbeeld voor me hoe je alles benaderd en verteld en iets probeerd over te brengen hoe het ook kan! Echt top!
Ik vind het zó tof dat je ook in gaat op het informatieve gedeelte rondom de aarde! Wist het zelf niet precies en jij hebt zo'n enorm bereik, dat ik hoop dat het de ogen opent van heel veel van je kijkers, waaronder mezelf! En niet alleen vanwege het afvallen :)
Als je zo naar je kijkt.. Je bent echt een hele grote inspiratiebron voor me en ja, ik ben zelf bij een smeltende gletsjer geweest. Dat was wel een realisatiemoment van; wat doen we de wereld eigenlijk aan? Dat was vorig jaar in de zomervakantie, sindsdien ben ik ook erg op mijn eten gaan letten want dat maakt al zo'n groot verschil! Het lukt me niet altijd maar er is altijd ruimte voor verbetering en ik denk dat iedereen daar wel tijd voor nodig heeft. Ik hoop dat als ik ooit deze video weer terugkijk en ik zie mijn eigen comment dat ik trots op mezelf kan zijn, trots op dat ik een steentje heb kunnen bijdragen aan de wereld, trots op hoever ik ben gekomen met zo eten en trots op iedereen die deze video kijkt en er over na heeft gedacht. Iedereen die ook zo eet, blijf vooral zo doorgaan want het helpt! xx Bregje
Ik eet nu bijna 3 maanden vegan en ik heb me nog nooit zo lekker gevoeld. Kben zoveel minder ziek en m'n migraine is vrijwel helemaal verdwenen, love it. 😋❤
Ik heb ook al heel mijn leven chronisch eczeem; nergens meer te zien sinds ik vegan eet.
Eolaraphy ik heb ook vaak migraine :(
Eolaraphy Mijn moeder heeft extreme migraine (5 dagen in de week) zou dit haar ook helpen? Alvast bedankt!
Bo Wensink zou kunnen, maar denk dat het bij haar dan chronisch is?? Dan zou het denk ik niet helpen...
Deze video is zo inspirerend! Ik eet nu sinds een paar maanden ook veel minder vlees doordat ik super gemotiveerd raak door jou video's/vlogs. Ik voel me er echt zo fijn bij...Dankjewel!❤
Over klimaat een tip! Naast dat het verbouwen van vlees veel water kost, kost het maken van kleding ook ontzettend veel water! De productie van 1 kg rundvlees kost 15.500 liter water. De productie van 1 t-shirt kost 2.700 liter water! Ter vergelijking: 1 douchebeurt verder heb je 'maar' 48 liter water verbruikt. Denk dus ook zeker na voordat je kleding koopt (die je wellicht niet zo leuk vind maar lekker goedkoop is) of kleding weggooit (vaak kan je er nog iemand anders blij mee maken en bespaar je zo indirect ook water)
Je stukje vlees in die avocado vergelijking is een flink stukje vlees trouwens ;)
Net zoals dat je twee dieren spaart als je twee dagen geen vlees eet. Ik eet geen hele koe op een dag hoor. Hahaha
Angel-with-a-shotgun i
Ooit wel eens een reactie gezien en gedacht: Ik wou dat ik dat had geschreven!
Jep ahahaha
Charlotte De Witte zo vaak😂
Charlotte De Witte volgens mij heb jij dat van een Engelstalige video die ik laatst keek🤔
Charlotte De Witte ja 😂😂😂😂😂😂
Charlotte De Witte je hebt het denk ik van iemand anders lol
Ik vind dit echt super Mascha! Je bent zo lief in je uitleg en totaal niet judgemental. Het is echt mooi om te zien dat iemand met zo'n platform als jij, met de subscribers die je hebt, veganisme zo positief brengt, dat mensen waarschijnlijk veel eerder geneigd zijn om het (een keer) te proberen. Ik zie heel graag meer hier over. :) Bravo! Liefs, Lotte
wauww hele goeie video
je maakt mensen echt bewust met wat ze kunnen bereiken
ik ben vegetarier maar eet wel kaas en ei (biologisch wanneer dat kan)maar eet geen snoep en yoghurt enzo met gelatine erin
je inspireerd mensen echt
je zet ze aan het denken
net als bij mij
ik zit er nu over na te denken om 1 keer in de week veganistisch te eten
ik ben heel blij dat je deze video heb gemaakt
en wat knap dat je zoveel bent afgevallen je ziet er een stuk fitter uit en zo te horen voel je je ook zo
ben trots op jou ❤
Zelf eet ik al mijn hele leven geen vlees omdat mijn ouders dat deden eerst schaamde ik me een beetje en vond ik het niet leuk maar als ik dan zo'n video zie ben ik toch een beetje een soort van trots op mij zelf☺️
KimvDijk mag je dan ook zeker zijn ! Knap van je
KimvDijk topper!
Hey Mascha! Super leuk en interessant je verhaal, je brengt me op ideeen! Maar bij het woord vegan denk ik niet bepaald aan lekker eten, toch vertel je in volle overtuiging dat je nu super lekker eet. Dit maakt me nieuwschierig! Zou je je favo gerecht eens met ons willen delen? Ben super benieuwd wat dat is en hoe je dat maakt! Liefs
Masha je hebt echt een heel mooi figuur ! Ik ben 12 jaar en ik ga door jou video proberen om minder vlees te eten. Ik hou van vlees maar ik ga het gewoon proberen!
Door jouw lifestyle en hoe je dit allemaal vertelt, ben ik zo gemotiveerd om gezonder te eten, minder vlees te eten en meer bij het klimaat stil te staan! Super goeie video!
Wauw, echt een super video! Ik ben zelf aardrijkskunde docent en ik ben een groot voorstander om dit soort dingen te bespreken. De afgelopen maanden ben ik bij mijn klassen bezig geweest met dit onderwerp en ik merk inderdaad dat er best wel wat weerstand tegen kan komen. Maar ik merk wel dat het wel steeds bekender wordt wat voor impact vlees eten heeft. Leerlingen schrikken soms wel van de cijfers (bijv. over de aantal liters water in een stukje vlees), maar ik denk dat dit wel goed is om te benoemen. Ik laat de leerlingen nadenken over zijn of haar gedrag en hoe zij een steentje bij kunnen dragen. Ik ben nog niet volledig veganistisch, maar ik ben al goed op weg. Ik zou het leuk vinden als je wat receptenvideo's/what I eat in a day video's maakt, zodat ik nog meer inspiratie krijg!
Scratching the map Wauw goed dat je dit met je klas bespreekt. Bij mij op school wordt er helaas vrij weinig aandacht aan besteed.
Echt supergoed dat je dit in de klas bespreekt, wij krijgen hier op school niks over te horen... Als je nog eetdagboekjes wilt zien, ik heb er ook een paar op mijn kanaal ☺
Scratching the map wat vindt u dan van bijvoorbeeld de hoeveelheid water en land (ontbossing) nodig om in onze avocado hype te voorzien? Bespreekt u dat ook? (verder geen negatief commentaar, maar ben gewoon nieuwsgierig of er vanuit meerdere perspectieven naar zoiets wordt gekeken, zeker door een aardrijkskunde leraar)
Ik ben zelf niet zo van de avocado's en ik merk mijn leerlingen ook niet echt. Maar de grote hoeveelheid water die voor avocado's nodig is op een plek waar hernieuwbaar zoet water al schaars is (bijv. Mexico), is natuurlijk wel een probleem. Echter staat het totaal niet in verhouding met de hoeveelheid water dat er voor vlees nodig is. Ik vind verschillende cijfers over de hoeveelheid water bij avocado's, maar 600 tot 1000 liter per kilo avocado's is het wel. In vergelijking met een kilo tomaten is dat natuurlijk veel, aangezien dat per kilo zo'n 100 tot 180 liter kost (weer verschillende cijfers). Als je echt over het milieu nadenkt en wat jouw voetafdruk is op het gebied van voeding, dan zou ik de avocado niet iedere dag eten. MAAR als je het watergebruik van de avocado vergelijkt met een kilo vlees dan is een avocado nog niet zo erg. Rundvlees is 15000 liter per kilo, varken 6000 liter per kilo en kip 4300 liter per kilo. Dus wil je echt wat voor het milieu betekenen, dan kan je beter stoppen met het eten van vlees en andere dierlijke producten (eieren, zuivel, kaas, etc.). Dan is er dus ook nog niet gesproken over de hoeveelheid ontbossing die er plaatst vindt voor de livestock industry (dierenproductie) en het voedsel wat die dieren nodig hebben (bijv. soja). De ontbossing die er plaats vindt bij de avocado teelt is niet te vergelijken met die van de vleesindustrie. Ik vind het plaatsen van de avocado in het negatief daglicht op het gebied van watergebruik net zoiets als het plaatsen van de ontbossing voor soja. Waarom? Omdat dit afleid van het grootste probleem; het vlees eten. Maar daar maak je als website/tv zender/whatever geen vrienden mee en daarom wordt dit weinig genoemd. Of wanneer het wel benoemd wordt dan komt er weer een onderzoek (regelmatig gesubsidieerd door vlees/zuivelindustrie) met een tegengeluid, die vaak niet zo sterk is (zie verhouding watergebruik avocado versus vlees), maar je wel afleid van het grootste probleem. Een tip: wees altijd kritisch met wat je hoort, leest of ziet en neem niet alles als werkelijkheid aan.
Het 'waterprobleem' is eigenlijk helemaal geen probleem. Het is al langere tijd mogelijk om van zout water zoet te maken. In Israël pompen ze water uit de zee en komt er door middel van een filter zoet water uit. Zie hierbij de link: strangeside.com/water-israels-production-of-water-from-the-sea/ Waarom dit nog niet gebruikt wordt in landen met extreme droogte weet ik niet. Waarschijnlijk om instanties en dergelijke in stand te houden. Tevens horen koeien helemaal geen soja te eten, maar gewoon gras. Omdat mensen zo nodig een (erg) goedkoop stuk vlees willen wordt erop deze manier gewerkt. Met een goed stuk vlees bij de juiste slager, waarvan de koe de juiste voeding heeft gehad is niks aan de hand. En daarbij vindt er vooral ontbossing plaats voor leefruimte van de mens. De bevolking van de wereld stijgt met grote aantallen. En daarvoor komen niet alleen nieuwe huizen bij maar ook wegen en dergelijke.
Hey Mascha, ik twijfel al een tijdje om vegetarisch te gaan eten. In eerste instantie kon ik niet per se uitleggen waarom ik het wou. Het voelde gewoon 'clean'. Toen ik een weekje all inclusive op vakantie was, werd het voor mij allemaal nog duidelijker: een week geen vlees eten was geen enkel probleem en daarbij zag ik wat voor 'schransporties' er lagen ("hier ga ik niet aan meedoen"). Je hebt jouw verhaal zo duidelijk uitgelegd dat ik vrijwel zeker weet dat ik nu ook echt wil gaan beginnen met (in ieder geval) geen vlees meer eten. Heel fijn dat je ook zei dat je je absoluut niet hoeft te verantwoorden tegenover anderen, want dat is waar ik me vooral mee bezighield ('uhm ja ik weet eigenlijk niet precies waarom ik geen vlees meer eet'). Dankjewel Mas voor jouw verhaal! Wat hebben we te verliezen, ik ga het gewoon proberen!
Esther_ Succes! Het is makkelijker dan je denkt!
Esther_ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2 jaar verder, en ik kijk deze video vol trots voor de 2e keer. Dankzij deze video ben ik overgestapt naar veganisme! ❤️ Jouw laagdrempelige houding heeft mijn ogen geopend, dus duizend maal dank daarvoor!! ❤️ En ik pak het net aan zoals jij, ik dwing mijn omgeving niet om veganistisch voor mij te koken. Ik ben heel blij zo 😊😊
Dankjewel voor deze video, Mascha! Je hebt zo'n grote invloed en ik vind het super dat je het gebruikt voor het goede!
Ik vind het echt zo mooi om te zien dat het je gelukt is om zo een gezond lichaam te krijgen. Het vereist zoveel doorzettingsvermogen. Echt respect daarvoor! En niet te vergeten: je bent nu van binnen zoveel gezonder! Best wel raar om te zien dat het mij zelf helemaal niet opviel dat je zóveel af bent gevallen, omdat ik vrij vaak je vlogs kijk. Ik zag natuurlijk wel verschil, maar zo een before en after foto maakt echt een impact. Trots!❤ Ben ook blij om te horen dat je geen vitaminepillen meer slikt! En ik vraag mij trouwens wel af of je nog verschil merkt met je PCOS.
Kan je misschien eens een weekje al je voeding filmen? Mascha's fooddiary. Zou super inspirerend zijn. Wij eten toch al zeker 2 keer in de week geen vlees meer.
Lien xxx waarom 2 keer geen vlees bij mij is het ook zo voor ons geloof, maar wat is bij jou de reden 😊
wooow je hebt me zooo geïnspireerd gewoon door deze video! en wauw wat vindt ik dit knap van je zeg! ik zit alleen nog op school en het is zo makkelijk en snel on gewoon zo'n plakje vlees op je brood te gooien! super leuke video Mascha!
Ik ga binnenkort op kamp, na kamp ga ik me focussen op een gezondere leefstijl
Bedankt voor je verhaal❤️
Wil je wel vertellen wat jij ongeveer eet op een dag?
Daar kan ik een voorbeeld van nemen, dankjewel❤️
lieve lieve lieve Mascha,
ik volg je al vanaf het begin. toen was ik nog een klein meisje van 7, nu ben ik ondertussen bijna 15. ik wil even zeggen dat ik in al die jaren steeds verslaafder ben geworden aan je video's (vooral je get glam with me video's en je vlogs ofcourse) maar ik bijna nooit reageer.. daarom zou het kunnen dat je nog nooit een comment van mij hebt opgemerkt haha! ik wilde alleen even zeggen dat je al vanaf het begin een hele grote inspiratiebron voor mij bent geweest, en nogsteeds! ik heb afgelopen tijd gezien hoe je op je eten hebt gelet, en ik vond dat super fascinerend. (ik hoop niet dat k nu over kom als een stalker ofzo want dt ben ik niet haha, i'm just a diehard fan!) ikhoop echt dat je deze comment ziet, en ook ben ik mega trots op dat je zo tevreden bent met je lichaam. zelf probeer ik ook erg op m'n eten tletten, maar het lukt nog niet zo goed bij mij.. ik hoop dat het bij mij op een dag om slaat en dus een routine creëer waardoor ik niet meer echt hoef op te letten. ik wil ook zeggen dat je mega inspirerend bent en dat het super mooi is om te zien dat je zo trots bent met wat je hebt bereikt. Iloveyou x Ellis ❤️❤️
Bored Af mooi gezegd 💞
Bored Af super lief
Kan je niet parttime naast youtube gaan werken in de sociale sector haha? We need someone like you!! serieus, jou instelling is zo goed voor die doelgroep. Zo'n goed voorbeeld! Keep up the good work!
Lois Beunder lieff!! x
Hi Mascha! Na het bekijken van diverse filmpjes van jou en documentaires ben ik getriggerd door de positieve gevolgen van vegan eten. Ik wil hier graag mee starten. Ik merk dat ik het lastig vind om te checken of dierlijke ingrediënten in de producten zitten. Lijkt me leuk om een keer een video te zien met tips om te starten met vegan eten, waar moet je op letten en lekkere recepten :)
Super video, met veel info❤️ goed dat je vertelt over dat we juist moeten kijken naar wat mensen goed doen💗
Wil je een keer een eetdagboek van een week bijhouden en deze dan incl. Boodschappenlijstje willen delen? In videovorm of als tekst. 😊
Mila Nooij daar ben ik ook wel benieuwd naar. vooral hoe het goedkoop kan. :) mensen met een klein budget.
Eerlijk gezegd had ik verwacht dat deze video heel oppervlakkig zou zijn. Top dat je verder kijkt dan je eigen lichaam!
Wauw, mooie video! Ik denk dat je veel mensen nu het nadenken hebt gebracht! Super leuk om te zien dat je over veganistisch eten praat! ❤
Super bedankt voor deze video! Ik twijfel hier al heel lang over en heb t idee dat ik een hoop obstakels heb. Je hebt me echt overgehaald. Ik ga het gewoon proberen!! Thankyouuuuu
Hey Mascha! Ik speel al langer met het idee om vegetarisch of veganistisch te gaan eten, ik ben sowieso al flink geminderd in vlees eten en ik mis het eigenlijk helemaal niet. Dit komt onder andere door jou, ik volg je al langere tijd en ik heb gezien hoe je bent afgevallen en hoeveel dingen je eigenlijk nog wel kan eten. Door deze video ga ik proberen helemaal vegan te gaan, want behalve dat het beter is voor mezelf, had ik echt geen idee hoeveel effect het eten van vlees op de aarde heeft. Dus dankjewel voor de inspiratie! Oh en tips voor vegan eten, vooral lunch en onbijt, zijn meer dan welkom!
Anouk van Rijn Wij hebben vegan chocopasta van het merk gwoon, en zij hebben ook vegan hagelslag!
Heel goed van je dat je ook zoveel aandacht besteedt aan het klimaatprobleem.💚 Ik ben zelf al 4 jaar vegetariër (sinds m'n 13e) en heb er totaal geen moeite meegehad om te stoppen met vlees eten. Het idee dat de dieren in de vee industrie geboren worden om afgeslacht te worden vind ik echt verschrikkelijk...
'De aarde erf je niet van je ouders, maar je leent haar van je kinderen', dus laat voortaan dat stukje vlees liggen😊
ik vind het super tof dat jij je verhaalt vertelt, het heeft mij ook aan het denken gezegd en dat kunnen veel mensen niet, je hebt mij zeer goed geïnspireerd! loveee youuuu xxx
Wauw, wat een geweldige video. Deze video stond bij men aanbevolen videos door youtube dus ik dacht oke eventjes kijken. Ik zat echt met bewonderende ogen te kijken. Wat een inspirerende uitleg! Nieuwe volger erbij :D
WAUWW Masha ! SUPER motiverend dit. Ik zelf kom uit een Marokkaanse familie, waar het eten van vlees als een gewoonte gezien wordt. Ondanks dat ben ik sinds een jaar geleden gestopt met het eten van vlees. Tuurlijk is het wel is waar voorgekomen dat ik ben bevooroordeeld, wat ook niet altijd makkelijk was. Ik ben er nu zo aan gewend geraakt dat ik het niet eens meer lust! Ook al was ik er nog niet van bewust wat het deed met de aarde. Dit filmpje heeft mij zeker gemotiveerd om zo door te blijven gaan. Credits to you !❤️ KEEP GOING ❤️
Marwa Kfaiti knap hoor!!! respect
Marwa Kfaiti super knap dat je ondanks je familie enzo toch bent gestopt!
Marwa Kfaiti ben zelf ook Marokkaans en ik denk dat als ik zou stoppen met vlees eten mijn familie niet erg blij zou zijn. Maar toen ik het er met mijn moeder over had zei zij dat als je Halal (ik ben een moslim) eet dat soort dingen niet gebeuren. Een dier wordt dan islamitisch geslacht en niet mishandeld ofzo (Google maar). Maar heb veel respect voor wat je doet!!
Bessii Bessii Klopt helemaal ! Alhoewel is vlees uiteindelijk gewoon vlees, alleen op een andere manier geslacht. Het idee dat een dier geslacht moet worden om daarna te worden opgegeten, vindt ik persoonlijk al niet zo fijn. Ik denk dat dat min of meer de reden is waarom ik het niet eet en ook niet lust.
Omg jaa finally! Ik heb echt zo uitgekeken naar deze video!
ik vind het geweldig dat je deze boodschap op zo'n geweldig positieve manier probeert over te brengen en dat je vooral spreekt vanuit je eigen ervaring en niet dwingerig en doen alsof 1 soort vegan perfect werkt voor iedereen. echt top!
Sommige dingen die jij zegt vind ik heel herkenbaar. Ik ben nu 27 en eet sinds mijn 14de geen vlees meer. Nog nooit heb ik mijn manier van eten aan een ander willen opdringen. Toch heb ik in de jaren zo ontzettend veel vervelende discussies gehad met vleeseters, waardoor ik nu op het punt ben dat ik eigenlijk nooit meer uit mezelf vertel dat ik geen vlees eet. Laatst zei iemand ineens, oh eet je geen vlees? Wat goed van je. Meer niet. Ik was gewoon stomverbaasd.
Ik vind dit verhaal zo mooi en leerzaam ik ben nu echt bewust wat het met de wereld doet en ik ben door jouw en dit verhaal minder vlees gaan eten en ik voel me er veel beter bij dat ik iets minder vlees eet❤🌍
De eerste video over dit thema heb ik samen met mijn ouders gekeken en we hebben het erover gehad en nu eten we maar 1 of 2 vlees in de week.
Super leuke video♥️
annaelle supergoed!!
hey ik ben een meisje van 14 en ik denk er al best een tijdje over om "vegetarisch" te eten en ik wil het best graag maar mijn ouders en mijn broertje en zus eten wel gewoon allemaal vlees maar mascha met deze video motiveer je me echt heel erg ok dat te gaan doen dus ik denk dat ik het is een weekje ga proberen.. maar ook deels omdat ik graag ook wil afvallen. als ik zie hoeveel jij bent afgevallen motiveer je me nog erger dus ik ga het gewoon proberen en mn best doen, thankyouu voor the motivation mascha! xx
je ziet er hier zo knap en mooi uit!!💖 ik vind je zo schattig hoe je het verteld!!💖ga proberen wat te doen!!
Leuke video - knap dat je op deze gezonde manier bent afgevallen! Ik ben ook aan het proberen steeds meer plant-based aan het eten, alhoewel ik soms wel nog een biologisch stukje vlees of biologisch ei gebruik. Wie weet laat ik dat ook nog wel eens achterwegen!
De beste tip: als je het niet koopt, kan je het ook niet eten 😉☺️
Kim Ilene goed op weg!!!!
ik ga serieus proberen minder vlees te eten!😊
Goedzo! :D
Goedzo! En als het een keer niet lukt is dat niet erg! I know het is lekker, maar je kan er zooo veel mee helpen!
Nathalie L goed zo! Er zijn heerlijke vleesvervangers op de markt dus kijken een keertje in dat schap bij de supermarkt ☺️
Nathalie L Ik hou teveel van vlees.
De beste tip is letterlijk om het gewoon maar te doen. Ik heb eerst 1 week geprobeerd geen tot minder vlees te eten en mezelf nergens tot verplicht. Bijna een halfjaar verder heb ik nooit meer behoefte aan vlees!
Wat ben je toch een mooi en heerlijk mens. Je hebt een functie waarbij veel mensen wat van je vinden en toch blijf je zo mooi je zelf. Ik heb heel veel respect voor je. Blijf zo door gaan xx
Thanks for sharing ❤️ echt top dat je dit doet. Ik heb echt heel erg veel aan je video gehad. Motivatie!!
Daarom werkt over het algemeen geen een dieet. Het moet echt een levensstijl worden, precies wat jij hebt gedaan met vegan eten. Prachtige video door je verhaal en de kanten die je belicht. Respect! Oja ken je trouwens de magioni pizza's? Heeeerlijk met tomatenpuree en allerlei groenten, my fave!
Ik keek zo erg uit naar deze video!! 😊
Hey Mascha super mooie en leerzame video en je hebt 100 procent gelijk dit is iets waar ik zelf ook vaak mee bezig en vooral ook het stuk wat je verteld over mensen die aanspraak hebben over andermans meningen. de opwarming van de aarde en het klimaat verandering is idd enorm merkbaar en confronterend om te zien hoe snel het met de natuur achteruit gaat hoe meer mensen het in zien en proberen er wat aan te doen hoe beter 😉
Geweldige video, Mascha! Ik ben het helemaal met je eens. Meer mensen zouden deze video moeten zien ❤️
Beste video ooit, super knap van je Masch!
Wow, zoveel respect. Mooi resultaat!!!
WoW!! Ik probeer af te vallen maar het is niet terug te zien op de weegschaal. Hierdoor raak je echt gedemotiveerd. Tot dat je deze video ziet en de resultaten die ik bij jou heb gezien! En ik ben weer afgevallen! Thanks voor de tipssssssss!
Masha ik vind het echt top dat je dit doet!!!! Je hebt zoveel invloed! Je verbeterd de wereld echt heel erg!! Love you so much. Je bent echt heel goed bezig❤
super toffe video, ik ben zelf flexitarier en eet eigenlijk alleen nog maar salami en kip. En zit er al een tijdje over na te denken om echt vegetarisch te worden maar ik ben 16 en mijn ouders vinden het overdreven. ik doe wel elk jaar mee aan de vegan challenge en dat vinden veel mensen raar, maar ik vind het belangrijk. En daarom blijf ik er aan mee doen
grunge meisje ik ben al sinds zeven jaar oud vegetariër en gelukkig stonden mijn ouder er voor open dus heb ik ze niet hoeven smeken maar ik heb een jaartje geleden wel mijn spreekbeurt gehouden over oneerlijk vlees en heb daar (onder andere) mijn jongere zusje mee kunnen inspiren om vegetariër te worden... Om even to the point te komen, zoek wat informatie op over wat het bijvoorbeeld voor het milieu doet en vertel dat tegen je ouders, veel succes! (Btw ik ben nu elf en ben dus al 4 jaar vega en voel me niet anders dan anders...)
grunge meisje laat je ouders eens cowspiracy kijken dan zullen ze begrijpen dat het niet overdreven is. ik wist het ook niet daarvoor hoor, maar het heeft veel invloed!
Leuke video. Was net je vlog aan het bekijken. Kreeg een melding dat deze video online was 💕. Van mezelf ben al ik slank.Maar ik probeer minder te snoepen en meer fruit te eten en water te drinken. Ik ga dit een keer met mijn vader en moeder bespreken.
Chevenie Seedorf super goed en succes!
Heel erg bedankt :)
Goede video hoor Mascha! En erg tegelijk hoe erg jij je moet verantwoorden en verdedigen tegenover haatreacties. Leef en laat leven denk ik dan! Maar wat betreft minder vleeseten, ik ben het volkomen met je eens. En terwijl ik een rasechte vleeseter ben, en het niet over mn hart kan verkrijgen om géén steak te bestellen als ik uiteten ga, let ik er thuis steeds meer op. Beetje bij beetje eet ik steeds minder vlees, zonder moeite en dat zou iedereen kunnen doen. Ik heb inmiddels al een aantal jaar aan douchewater bespaard 💚
Mooi en goed verhaal. Goede punten gemaakt Mascha en ik vind het echt goed dat je steeds bewuster bent geworden met het milieu/leven :) Ik ben vegetariër en al goed opweg naar veganistisch. Het is voor mij nog lastig met een snelle maaltijd onderweg of bij vrienden en familie. Bijvoorbeeld na het lekker wandelen in het bos met zn allen spontaan naar het pannenkoekenhuis of een ijsje zie ik door de vingers om het gezellig te houden ;) Gelukkig komen er steeds meer lekkernijen in veganistische variant!
Ik vind jou een grote voorbeeld voor heel veel dingen en je blijf normaal! Mijn complimenten en wees trots op jezelf met wat je doet en hebt bereikt inclusief het afvallen/gezond in je velletje zitten :)
Liefs Diana
wie zit er onder de 1k?
Tbh had ik me nooit opengesteld om vegan te eten. Ik dacht altijd ''je hebt gewoon vlees vis etc nodig'', maar dat is volkomen niet waar! Ik zou het best een keer willen proberen. Verder vind ik dat je er heel goed en overtuigend over praat, heel inspirerend
Leuk, informatief en overtuigend! Kan je misschien een 'wat ik op 1 dag eet'-video maken? Vind het altijd leuk om dat te zien, ook met de snacks enzo
Hej Masha, dit is echt een mooie video. Je hebt mij echt geïnspireerd !! You got it girl !!
Ff pauze tussen leren van de laatste examens. 😊
Mooie Naam Succes!!
Mooie Naam welke heb je nog? ik heb nog maw maandag
Mooie Naam suc6
Janita Kooi sameeee
noortje gerritsma zo weinig mensen hebben dat😂
men moeder heeft en regel dat we maar 3 keer per week vlees eten
super goed bezig!!
Zo een fijne video dit! Ik at 11 jaar vegetarisch en nu 3 maanden vegan. Bevalt echt zo onwijs goed! Ik heb nog nooit zooooo lekker gegeten! Maar krijg ook onwijs veel nare commentaar en ik blijf ook zeggen, dit is mijn keuze als jij vlees enzo wil eten mag je dat zelf weten! Maar ik kies hier voor en ben mega mega happy ermee!
Thanx voor deze video👏🏼❤️
Wat ben ik enorm blij met deze video, ook hoe jij vertelt over het milieu❤️
Ik had ooit eens iets gelezen wat tot nu toe nog altijd in mijn hoofd zit en wat zo mooi gezegd is. "We zijn de aarde aan het lenen van onze kinderen". Dus als we niet gaan proberen voor een betere wereld dan gaan onze kinderen en volgende generaties de gevolgen moeten dragen. 😞
Heel leuke video Mascha! Dankje wel💋😍
je make-up is zooooo mooi in deze video (zoals altijd) maar nu is het gwn echt on fleek😍😍😍😍😍😍
ArianaDana x dat was ik ook al aan het denken #onfleek
Danax V heya army
Ik vind het zo goed van je dat je deze video gemaakt hebt en ik vind je boodschap heel mooi. Ik weet niet of ik het zou kunnen. Ik vind het heel mooi als mensen zichzelf zijn en gewoon lekker doen wat ze willen.
Proud of you
Ik denk er al een tijdje over na om mijn vlees wat vaker te laten staan. Nu ben ik echt een vleesliefhebber en vind het moeilijk om de stap te zetten. Het zit zo in mijn systeem. Door jouw verhaal ga ik nu de knoop doorhakken en het proberen. Puur om wat te doen voor ons klimaat, en wil ook wat kilootjes kwijt. Maar dat je hierdoor wat betekend voor het klimaat en dat je toch echt een verschil maakt had ik niet verwacht. Bedankt voor het delen van je verhaal. Heel oprecht ook! Ik ga in ieder geval mijn best doen :)
Tip!
koop gedroogd fruit en rozijnen of abrikozen lekker als tussendoortje maar toch gezond👌🌿🙃
Nog nooit zo vroeg geweest hahaha, maar jeetje wat ben je mooi 😍
Hey Mascha, wat fijn dat je vertelt over dit onderwerp op zo'n positieve manier. Zelf heb ik ook een tijdje veganistisch gegeten maar ik ben hier mee gestopt omdat ik het simpelweg niet voor elkaar kreeg om genoeg binnen te krijgen. Ik doe een dansopleiding dus heb ongeveer 1 1/2 tot 2 keer zoveel energie nodig als de 'gemiddelde' persoon, dus ik ben overgestapt op vegetarisch eten wat voor mij heel goed voelt nu. Wat je vertelde over het gebruiken van vitamines. Misschien ken je dit verhaal al, maar zover ik weet krijg je het 1ste jaar nog geen B12 tekort. Dit laat zich pas zien na ongeveer 3 jaar, zelfs met een vegetarisch dieet, heb ik me laten vertellen door een voedingsdeskundige, is het altijd nog verstandig om B12 bij te nemen. Dit hoeft niet per sé met pillen te zijn. Je kunt ook nutritional yeast kopen en in veel soja yoghurt en vleesvervangers is het toegevoegd.
Ook kan het met een veganistisch dieet zo zijn dat je lichaam vitamine D wat moeilijker opneemt. Hoe dit precies komt weet ik ook niet, maar een meisje uit mijn klas eet al een aantal jaar veganistisch zonder supplementen te nemen en zij heeft op dit moment een vitamine D tekort. Ik ben hier geen expert in natuurlijk maar het lijkt me niet erg fijn om te hebben.
Waarschijnlijk heb je je al goed laten informeren over dit onderwerp maar ik wilde het toch even delen. Hopelijk heb je er wat aan en blijf dit soort informatie vooral delen!
echt een hele leuke en goede video! Dit heeft me echt aan het denken gezet en ik denk dat ik maar eens vaker mijn stukje vlees laat staan. Zou je een keertje een video willen maken over vegan recepten?
Hoi Mascha,
Ik vind het onwijs knap dat je zoveel af bent gevallen door gewoonweg veganistisch te gaan eten. Ik vind alleen wel dat je op moet passen dat je niet door gaat schieten. Houd het asjeblieft bij de kilo's die je nu bent afgevallen en probeer nu te stabiliseren. Meer afvallen is echt niet mooi en bovenal ongezond. Ik hoop ook dat je je realiseert dat je met deze video veel meisjes een eetstoornis kunt aanpraten en veel meisjes met een eetstoornis heel erg kunt triggeren. Misschien is het beter om te benadrukken dat het gaat om de balans, dus ook een keer gewoon wel iets ongezonds zoals frietjes kunnen eten, en dat het allerbelangrijkste is dat je lichaam gezond blijft. Afvallen is niet altijd slecht, zeker niet, soms is het juist heel goed. Maar veel meisjes die naar jouw video's kijken zijn zelf nog hartstikke jong en zitten waarschijnlijk al erg laag in hun gewicht. Om bij hen te promoten dat ze veganistisch/vegetarisch moeten gaan eten en hierdoor kunnen afvallen, is echt niet oké. Ze zullen hier wellicht onschuldig mee beginnen, maar ik spreek uit ervaring en helaas slaat dit onschuldige gezond eten en een beetje afvallen al heel snel door. En geloof me, als er iets verschrikkelijk is, is het een eetstoornis wel. Het verpest je hele leven. Ik hoop dat je hier een beetje rekening mee kunt houden.
Liefs
The girl who's fighting - Mee eens! ❤️
Helemaal mee eens!!💞
helemaal mee eens! en je hoeft echt niet af te vallen ofzo omdat iemand bekends dat ook doet!! je bent perfect zoals je bent!!
helemaal mee eens !!!!❤
ik ben bija 2 jaar vegataries, ik had extreem veel puistjes en dat is echt voor drie kwart weg! ook mijn lichaam is echt vooruit gegaan. ik heb het op de een of andere dag besloten en heb er nog steeds 0,0 spijt van als ik nu kijk voor later zou ik niet anders willen!♡
Lara Uuldriks ohh alleen al voor een betere huid zou ik het al willen proberen.. heb alles al geprobeerd, ben 22 en zit nog onder de puistjes😭
Lalaloveyoux hey
ik was net 13 toen ik het ging proberen men puistjes werden veel minder en mem huid minder vet dit komt vooral door varkensvlees doordat dat heel vet is. je kunt het natuurlijk voor 1 of 2 maanden uitproberen het is echt en aanrader! je moet wel uitkijken want als je geen vlees eet betekent dat natuurlijk wel dat er iets voor in de plaats moet komen, ik eet bijvoorbeeld groente burgers, eieren, groente shakes en ik slikte eerst B12 medicijnen maar daar werdt ik heel miselijk van. Met ik heb alles al geprobeert snap ik je echt helemaaal 😂 ik loop voor mijn huid bij de dokter ik slik bijvoorbeeld medicijnen, en ik heb verschilende vloeistofen ervoor dit werkt trouwens wel om naast vegataries te zijn er ook bij te smeren met dokters advies. ik heb denk ik wel alles uit de Etos en Kruitvat gehad maar niks werkt! vooral clearasil viel mij tegen. ♡
Irene M hay ow echt. ik heb nog nooit daarvan gehoort eerlijk gezecht maar als ook dat goed werkt! ik ga overlegen met mijn dokter want hoe meer puistjes er verdwijnen hoe beter natuulijk.♡ bedankt voor de tip.
Irene M ☺
Irene M ik ben helemaal van de pil afgestapt, te veel bijwerkingen. Sinds dien is mijn huid een drama ..
Ik heb al zoveel geprobeerd en alles is gefaald! Ik heb vertrouwen in deze manier, bedankt Mash
Eén van je beste video's tot nu toe. Mooie boodschap! Ik denk dat deze boodschap ook bedoeld is voor andere dingen in het leven dan alleen maar je voeding. Leef en laat leven 👌💕
Ik eet bijna elke dag wel vlees en wil dat naar drie a vier keer in de week brengen omdat het ook gewoon beter is voor het milieu, maar helaas kan ik nog niet op mezelf wonen. Mijn moeder kookt en ze wil er geen rekening mee houden😞
Stephanie De Groot Jammer!
Stephanie De Groot misschien kan je je moeder aan bieden om er zelf een of 2 keer per week een vegetarische burger of een ei bij bakken?
Stephanie De Groot ipv vlees dan hihi
Stephanie De Groot Je kan de vlees of vis ook laten staan, zodat je alleen aardappels en groenten eet. Hoeft je moeder niks voor te doen en jij hoeft je vlees niet te eten 😉
321Sanne zo werkt het niet. Het gaat er juist om dat als mensen vlees en vis laten staan de afzet van vlees daalt. Hierdoor worden minder dieren geslacht. Omdat ook de vleesindustrie werkt met vraag en aanbod. Edit: zie net dat masha dit ook benoemt.
Heb ooit gehoord van het concept: vegan until 4 dus dat je vegan eet tot 4 uur dus als je het moeilijk vind om 's avonds vegan te eten- bijv je woont thuis en je wilt je ouders niet tot last zijn
Mariëlle. Wel gehoord van raw till 4! bedoel je dat niet? vegan kan ik niets over vinden.
A iliveoncoffee jaaa dat bedoel ik haha bijna goed
Mariëlle. ik heb een keer een filmpje van youtuber die vegan eet hierover gezien. Zij besprak wat het was, maar dat er wetenschappelijk (nog) geen bewijs voor de werking van is. Dus mocht je dit opzoeken en het willen proberen dan is het denk meer een kwestie van of het persoonlijk werkt/fijn is voor jou.
Bedankt mascha! Je maakt echt verschil door zo over veganisme en het milieu te praatten ❤️
Dit is zzzoo goed! Eindelijk een youtuber die inziet hoe het eruitziet in de wereld en hoe slecht het gaat door de mensen. Heel veel mensen die ik daarover vertel geloven het niet maar ik denk dat mensen die hier naar kijken jou veel sneller geloven en er naar luisteren. Dat is goed hiermee word iedereen eens wakker.
Je bent mijn inspiratie bron😍😍😍
dat gas van de koe heet methaangas. dat is ook zeer lichtelijk ontvlambaar
Super Interresant onderwerp en zeker iets waar ik over aan het nadenken ben. Zou het best in stapjes willen proberen! Wel zou ik het echt super tof vinden om te zien wat jij allemaal eet in 1 week. Een eetdagboek zou super fijn zijn zelfs al eet je een paar dagen in de week het zelfde. :) Op mijn werk is het heel lastig om überhaupt iets te kunnen eten, dus daar zit ik voor nu wel mee in de knoop! Thanks voor de inspiratie!!
ik ben echt heel veel aan het nadenken over 'populariteit', aantrekkelijkheid en geluk enzo en deze video helpt me daar ook mee. want het is zo dat ik soms iets niet doe omdat mensen me miss irritant gaan vinden. maar eigenlijl behoort dat gewoon onder de categorie 'een mening hebben' en daar heb ik nog nooit over nagedacht.
maar het is zeker niet verkeerd om een mening te hebben, maar wel om een mening te hebben over een persoon. want je dwingt diegene onbewust om je op een bepaalde manier te gedragen. ook als je een heel postitieve mening over iemand hebt, want als diegene zich dan slecht voelt heeft diegene t gevoel dat die nogsteeds leuk moet doen of voelt zich nog slechter.
het gevoel van totale vrijheid in wat je doet is zo fijn. en dan heb ik het niet over werk of school. maar gewoom over wat mensen denken.
wees gewoon neutraal over iedereen. niemand is kut, arrogant, altijd spontaan, verlegen, etc.
soms is iemand arrogant, spontaan of verlegen.
waarom zou je een mening hebben als je ook gewoon plezier kan maken.