Boa João... Nunca vi um vídeo sobre esse assunto, saber cair é de suma importância em vários esportes, eu pedalo clipado a alguns anos e fugi a regra e ainda n caí por causa do clip, mas já tive vários quase tombo kkkk 🙏🙏 Excelente 👏👏👏👏 Parabéns, um abraço e até o próximo 🚴✌️
Faz quatro meses que comecei a pedalar, mudou minha vida 😁 Vou começar a usar o pedal de clip e vim aqui pegar essas preciosas dicas 😂😂
5 ปีที่แล้ว +1
Legal Tiago, feliz por você. Uma outra dica legal é fazer um bike fit. Existem várias formas de alinhar o taco na sapatilha, mas o bom mesmo é um profissional de bike fit. Abraço
O clip AINDA não me derrubou, mas uma vez travou e antes que a estrada acabasse eu consegui tirar a sapatilha do meu pé e parei a bike. A sapatilha ficou travada com barro ressecado. Vou treinar isso aí, pois às vezes a quedinha pra comprar terreno é quase inevitável... grande abraço
3 ปีที่แล้ว +2
Caramba Malu, mandou bem para não cair. Isso mesmo, treino é o melhor caminho. Abraço, João Roberto
Utilizei essa técnica num pedal que fiz recentemente em uma subida ingrime com muita pedra solta. Não teve jeito o pedal não soltou e fiz assim deu muito certo. É algo que pode acontecer e é bom saber como fazer para a própria segurança e salvar a gancheira. Kkkk
muito legal, nunca tinha visto alguém falar sobre isso mas é realmente importante se formos parar pra pensar em casos emergenciais, onde, por mais que tenhamos experiência, não conseguimos desclipar a tempo, ou em caso de tentar desclipar mas não conseguir, é bom ter isso como uma segunda opção, pelo menos se torna uma queda prevista, sem machucados
3 ปีที่แล้ว +1
Valeu. Exatamente! Mas como toda queda sempre envolve riscos. Abraço
Boa noite, acabei de instalar pedal clip, segui todas as dicas, só que no teste tive dificuldade de desclipar, o ângulo de giro do calcanhar estava alto, então afrouxei o taco e forcei o ângulo ao contrário do ângulo para desclipar, deu certo, agora um pequeno giro do calcanhar o pé solta do pedal. O taco não está mais alinhado, está torto, mas ficou muito melhor para soltar do pedal. Acho que pra quem tá começando essa regulagem é bem melhor.
4 หลายเดือนก่อน
Não é a melhor das práticas Carlos. Precisa tomar muito cuidado com esse ângulo para não leionar o joelho e demais articulações. A Shimano faz dois tipo de taco de MTB. Neste vídeo mostro: th-cam.com/video/wNLxteg_PQY/w-d-xo.htmlsi=-6GhEEPAfHBN2jOc Abraço, João Roberto
Parabéns. Precisamos de mais videos sovre técnicas e cuidados a fim de minimizar as as consequencias das quedas seja parado ou em movimento. Parabéns pela iniciativa
Excelente vídeo, na maioria da vezes a situação de queda com pedal clip é quando o ciclista está estático no ambiente. O problema é quando a queda ocorre em alta velocidade. Aí não só um, mas vários vetores de movimento entrarão em cena e sob diferentes reações, podendo causar escoriações profundas, fraturas agudas etc. Pedalar é um esporte de atenção kk qualquer coisinha tá no chão, mas é aí que está as essência.
4 ปีที่แล้ว
Obrigado Leandro. Isso mesmo, importante é sabermos dos riscos. Abraço
assim me acidentei feio, clipe nunca mais. Vc não bola clipado cm a bike, isso é fato, mas naquele milésimo de segundo que ele desclipa na queda em alta velocidade já foi o suficiente pra vc n se desvencilhar, nisso vc já foi catapultado. Na hora do aperreio clip ajuda, mas se juntar aperreii e alta velocidade vc n pode errar, pq n tem conserto.
Show! Eu caia várias vezes parando. Mas, tem outro lance que vc poderia ter comentado sobre a regulagem nem sempre não é pq não consegue, pode estar apertado e não solta com facilidade. Ficou bom o vídeo.
2 ปีที่แล้ว +1
Oi Marcelo, obrigado. Falei sobre essa regulagem neste vídeo th-cam.com/video/dcosoBSOcXQ/w-d-xo.html onde também falo dos dois tipos de taco da Shimano. Conto com sua inscrição no canal e visita ao site! Abraço, João Roberto
Muiiiito obrigada pelo vídeo 🙏clipei tem 4 dias e já cai duas vezes 🥹não é uma sensação legal, dá muito medo e raiva porque todos os tombos são parados! Pedalo tem um tempão e nunca cai de bike, nem nas trilhas mais tenebrosas, sempre consegui sair da bike antes que pudesse acontecer algo, agora clipada foi batata, tombo veio com gosto! É treinar o cérebro e ter consciência corporal de girar o pé ao invés de levantar! Tô aqui toda lascada dos tombos 😂e minha missão foi procurar um vídeo de como cair, porque ia justamente para um gramado treinar isso, e não é que tinha vídeo a respeito? Foi de grande valia mesmo! Torcendo pro medo não me bloquear e eu jogar o clip longe👀 valeu demais!
ปีที่แล้ว
Oi Cristina, eu que agradeço a mensagem! Fico feliz em poder colaborar. Sucesso nos treinos e pedaldas clipada! Conto com sua inscrição no canal e uma visita ao site bikeaospedacos.com.br Abraço, João Roberto
O vídeo ficou muito bom também para aqueles que ainda evitam andar clipados com medo das sapatilhas ficarem presas durante e depois da queda. No início cai umas 4 vezes, sempre parado por esquecimento, e a sapatilha soltou em todos. Definitivamente não há esse risco!
Aeee ensinando a cair kkkkkk haja concentração pra fazer algo errado kkkkk... mas a gente sempre cai do lado errado kkkkk na hora "H" quero ver alguém lembrar..... é sempre o universo conspirando contra kkkkk valeu!
6 ปีที่แล้ว
Heheheheh, lembrar e lutar contra o universo é a parte mais dificil! Abraço
Belo vídeo. Em breve início o pedal clipado. Vou treinar a queda.
4 ปีที่แล้ว +1
Valeu. Importante também treinar clipar e desclipar. Saiba que existem dois modelos de taco Shimano o sh56 e o sh51, o primeiro solta na horizontal e na diagonal, o segundo somente na horizontal. O primeiro costuma ser mais indicado para iniciantes, mas é uma questão de adaptação e treino. Abraço e manda ver.
Olá pessoal...uma dica importante também para quem inicia o pedal é fazer reforço muscular, principalmente para braços. Lesões, como a epicondilite, são normais quando começamos a pedalar devido a trepidação no guidão que não tem como evitar. Sair pedalando sem fazer musculação para reforço não é imprescindível, mas é importante. Aprendi isso na marra e na dor. depois tive de visitar o ortopedista e ele me deu esta dica. E seguir estas dicas deste canal são importantes também.
Há 15 dias estava chegando de um pedal e quando fui parar em uma esquina, desclipei e dei mais uma volta no pedal e clipou novamente, fui para o chão e desloquei o cotovelo. Agora estou fazendo fisioterapia para recuperar o movimento do cotovelo! Faz parte🤕
11 หลายเดือนก่อน +1
Caramba, lamento! Mas é isso ai, respeitar o tratamento todo e volta as atividades. Que sua recuperação seja breve e plena. Abraço, João Roberto
Gostando muito dos seus vídeos ! Parabéns muito útil o seu conteúdo ! Fico ensaiando na minha mente se vou cair , vou começar a treinar quedas pq vou clipar e penso sempre em não apoiar assim como vc mostrou no vídeo pq tenho tendinite nos dois pulsos , existe outra forma tb segura de cair ? Penso em não apoiar os braços claro se der tempo kkk , mas sempre penso em não colocar os braços na frente
2 ปีที่แล้ว
Obrigado Ana! O problema de não colocar as mão na frente é cair de lado, e fraturar a clavícula, muito comum entre ciclistas. As vezes realmente não dá tempo para reagir dada a velocidade. Abraço
Amigo do céu, eu já tenho um rompimento parcial do tendão... Se eu fizer isso ficarei seis meses sem pedalar! Rsrsrs Mas valeu a dica. Já caí duas vezes, tô toda preta... Faltam dois tombos pra eu ficar boa! 🤣🤣
4 ปีที่แล้ว +1
Ola, é no seu caso é mais complicado! Tá na metade então! 😂😂
Tenho 1,93 de altura e já cai muito clipado, agora estou com medo de fazer trilhas clipado só que sem os clipes, meus pés escorregam quando vou fazer força para tracionar. Não sei o que vou fazer, acho que terei que levar mais uns tombos para me acostumar.
4 ปีที่แล้ว +1
Resa a lenda que são 4 tombos até aprender... kkkk Brincadeiras a parte, treine desclipar e clipar quanto estiver pedalando, digo com a bike e movimento. Isso vai ajudar a ganhar mais intimidade com o clipe. Abraço
Mão espalmada também pode causar fratura na cabeça do osso rádio do cotovelo, aconteceu comigo.
3 ปีที่แล้ว +1
Sem dúvidas Henrique, pois isso que é bom treinar para cair com os cotovelos soltos. O grande problema é que no reflexo travamos tudo. Abraço, João Roberto
Uma pena não ter visto esse vídeo antes, numa queda acabei fraturando o osso escafoide, apoiei tudo em uma mão só espalmada, nao deu certo, agora é esperar a recuperação (3 meses)
5 ปีที่แล้ว
Caramba Gustavo, lamento. Desejo que sua recuperação seja breve e plena. Abraço
Cai desse jeito do segundo, subindo devagar quandi fui ficar em pe. Fratura de punho com cirurgia, placa parafuso e 4 meses sem trabalhar. Pq na endumentaria de bike nao tem lrotetor de punho e cotovelo? Nao atrapalha😢😢😢
ปีที่แล้ว
Lamento sua fratura. Certamente caiu muito travada, pois isso falei no vídeo que precisa treinar. As modalidades mais extremas de bike tem mais equipamentos de segurança.
Eu caí igual você caiu só que eu não consegui soltar o pé do pedal que eu fiz, usei as mão e os braços como apoio para amortecer a queda não ralei nada pois eu sempre ando por baixo da blusa de ciclismo blusa térmica de manga comprida e por ser manga comprida protege os braços de sofrer um ralado em uma eventual queda; além da blusa térmica manter a temperatura certa no corpo e evitar sol direto na pele e luva de ciclista totalmente fechada; para mim essa luva que deixa os dedos de fora não protege nada se cair vai ralar os dedos!
5 ปีที่แล้ว
Legal, é uma boa prática essa sua sem dúvida. Quando ando em trilhas procuro no mínimo usar luvas fechadas.
Já ando a muito tempo de bike, e meus amigos fala para me colocar pedal de clip, pois tenho medo, me falaram que meu pedal vai render muito mais, mais meu medo não está ajudando.
2 ปีที่แล้ว +1
Oi André, de fato o rendimento aumenta na ordem de uns 20%. Se quiser tentar, recomendo que teste na bike de alguém antes. Por exemplo, parado encostado numa parede. E aos poucos vá avaliando. Se for bike de mtb, veja esses vídeo: th-cam.com/video/dcosoBSOcXQ/w-d-xo.html Conto com sua inscrição no canal. Abraço, João Roberto
Me ensinaeam a cair e nao tirar as mãos do guidon...fiquei em duvida agora...(ainda nao cai rss)
2 ปีที่แล้ว +1
Oi Mica, a queda com as mão no guidão deixa o ombro muito exposto. A fratura de clavícula é muito comum entre ciclista por esse tipo de queda, geralmente quando não dá tempo. Mas se tiver tempo para girar o tronco e diminuir a distância com os braços, lembrando de amortecer flexionando fica mais seguro. Não é fácil mesmo. Conto com sua inscrição no canal e uma visita ao site. Abraço, João Roberto
Eu uso o pedal Wellgo bem frouxo, mas às vezes quando pedalo em pé ou dou uma arrancada o pedal com a sapatilha faz um estalo forte e não solta, só girando para o lado de dentro fazendo muita força, já caí 3 vezes assim, o que será que pode estar fazendo isso acontecer? Posição do taquinho?
4 ปีที่แล้ว
Oi Rei, não me parece ser posição do taco. Isso acontece nos dois lados? Já experimentou trocar os tacos de lado? É padrão Shimano?
@ O pedal fica preso normal, tanto que consigo desclipar facilmente girando o pé tanto para dentro quanto para fora, mas esse estalo acontece nos dois pedais, só quando pedalo em pé ou fazendo força, tanto que já caí também nos dois lados. Vou tentar trocar os tacos, mas já me falaram que pode ser que o taquinho não esteja muito bem apertado na sapatilha. É padrão shimano.
4 ปีที่แล้ว
Taco não precisa de muita força para ficar firme, são 5 Nm, a mesma pressão usada em canote. Mas taco frouxo com certeza atrapalha tudo. Vc está usando taco Shimano sh-56 ou sh-51. Já fiz um vídeo mostrando as diferenças aqui no canal, um solta mais fácil e outro não. Taco desgastado pode dar problema também. Pensando aqui será que quando pedala em pé, a estrutura do pedal sede e o taco entra mais do que devia? Se der experimenta pedalar em pé numa outra bike que tenha pedal Shimano para testar.
Eita .... tente apoiar o peso nas mãos mais antebraço para aumentar o contato com o chão ... se concentrar na mão ... pode quebrar dedos e punho ... pensa nisso ...
6 ปีที่แล้ว
Tudo bem? Andas sumido aqui do YT. Esticar os membro superiores é uma forma de encurtar o tempo de aceleração até o chão, além de que uma flexão de braços ajuda a dissipar melhor a energia do impacto. Mas cada um cai como achar melhor. Abração
Pensava que era melhor rolar, estou começando a usar o clipe e tenho essa preocupação de como cair mas não tinha visto ninguém mostrando a melhor forma de ir pro chão
Na sua opinião, quem tá começando no MTB deve começar logo com o pedal clipado ou deve aguardar um tempo?
5 ปีที่แล้ว +1
Ai depende, se já pedala clipado em outra modalidade, sim vai com clipe logo. Se esta começando agora no esporte, acho que vale uns 3 meses sem clipe, para depois sim testar.
@ Perguntei porq tenho interesse de pedalar clipado agora.
5 ปีที่แล้ว +1
Então, a sapatilha fica presa no pé com qualquer outro calçado esportivo, ou seja firme. Pedalar clipado é uma questão de treino e hábito, então precisa ser construído. A Shimano tem o taco sh56 que é o modelo que solta mais fácil.
meu medo de andar clipado não é nem de cair, é cair e quebrar o guidão de carbono, por isso ainda n ando clipado kk.
2 ปีที่แล้ว +1
Oi Dhiego, bem material não é dada comparado com sua integridade. Além do que se investiu num guidão/bike com esse refino de material, para extrair o melhor desempenho, pedalar clipado faz muito sentido. Conto com sua inscrição no canal e uma visita no site! Abraço, João Roberto
Puts minha preocupação não é nem cair, eu me importo mais com os arranhões da bike e no clip na lateral na hora da queda. kkkkkkkk
4 ปีที่แล้ว +1
Hahahah tu é bem doido! Sofri um acidente de speed, quebrei o fêmur e a bike nada... fiz alguns vídeos da minha recuperação. Atualmente estou recuperado e pedalando. Abraço
Fui cair e coloquei as mãos, aí quebrei o osso rádio e o metatarso, imagina eu que sou dentista e preciso das mãos para trabalhar!
4 ปีที่แล้ว
Lamento Adriano! Mas se não encurtar a distância com os braços para a queda ser o menos traumática possível, cairia de lado com mais distância e aceleração, o que fatalmente quebraria algo no ombro. Qualquer queda tem seus riscos, até essa que fiz no vídeo. Estimo sua breve e plena recuperação. Abraço
Aconteceu o mesmo comigo. Dei uma bobeira pedalando... fui ligar a luz no selim da bike e acabei me desequilibrando, a roda "mascou" no meio-fio e veio a queda. Como estava clipado, nesse milésimo de segundo não consegui desclipar e toda força do movimento incidiu sobre meu braço direito... explodi a cabeça do rádio também e fiz cirurgia pra colocar prótese. Também sou dentista... rsrs Legal o vídeo! Porém em um momento dinâmico, é preciso estar muito bem treinado pra fazer dessa forma... se o braço não estiver ao menos um pouco flexionado podem ocorrer fraturas
3 ปีที่แล้ว
Caramba! Mas é isso mesmo, treino, treino e treino. Abraço
@ o pior de tudo é que os caras falam que sou iniciante, pedalo a 5 anos, faço 120km por semana, as vezes faço menos, mas sempre to pedalando, e vem uns caras que tem uma bike de 5,7 mil querer me comparar a eles minha bike foi 1,500 reais ta de bom tamanho
Boa João... Nunca vi um vídeo sobre esse assunto, saber cair é de suma importância em vários esportes, eu pedalo clipado a alguns anos e fugi a regra e ainda n caí por causa do clip, mas já tive vários quase tombo kkkk 🙏🙏 Excelente 👏👏👏👏 Parabéns, um abraço e até o próximo 🚴✌️
Valeu, obrigado! Isso é mesmo importante demais.
Eu poderia ter feito uma participação especial nesse video, cair clipado é minha especialidade
Hehehehe Então agora é só começar a treinar! Vai participar do Rocky Biker esse ano? Abraço
@ Vou sim, dia 27 estarei lá. Você vai?
Vou também!
Kkkkk ontem foi meu primeiro pedal clipado, e levei 2 kkkkkkkk
Faz quatro meses que comecei a pedalar, mudou minha vida 😁
Vou começar a usar o pedal de clip e vim aqui pegar essas preciosas dicas 😂😂
Legal Tiago, feliz por você. Uma outra dica legal é fazer um bike fit. Existem várias formas de alinhar o taco na sapatilha, mas o bom mesmo é um profissional de bike fit. Abraço
Já assisti muitos vídeos sobre clip,mas esse estou comentando,porque vai ajudar muita gente, muito bom o vídeo
Muito obrigado! Abraço, João Roberto
Acabei de cair vim direto procurar vídeo, e acabei achando um canal show de bola
Opa, seja bem vindo! Muitíssimo obrigado! A queda foi feia, você esta bem?
O clip AINDA não me derrubou, mas uma vez travou e antes que a estrada acabasse eu consegui tirar a sapatilha do meu pé e parei a bike. A sapatilha ficou travada com barro ressecado. Vou treinar isso aí, pois às vezes a quedinha pra comprar terreno é quase inevitável... grande abraço
Caramba Malu, mandou bem para não cair. Isso mesmo, treino é o melhor caminho. Abraço, João Roberto
Boa dica.É o primeiro vídeo que vejo falando sobre queda com sapatilha. Parabéns!
Obrigado!
Planejo pedal clipado para esse ano e as dicas valeram muito!!
Legal, experimenta sim, tem tudo para gostar!
Sempre caí de joelho e já lesionei 2 vezes, agora vou tentar fazer assim, valeu !
Se possivel tente em um colchão ou na grama, para amortecer o impacto. Abraço, João Roberto
Utilizei essa técnica num pedal que fiz recentemente em uma subida ingrime com muita pedra solta. Não teve jeito o pedal não soltou e fiz assim deu muito certo. É algo que pode acontecer e é bom saber como fazer para a própria segurança e salvar a gancheira. Kkkk
Boa. Legal saber que está tudo bem. Abraço
Muito obrigado pela dica.
Estou para começar a andar clipado e essa dica certamente vai me ajudar bastante.
Eu que agradeço! Abraço
Excelente dica, só tomem cuidado p n cair em cima do braço
Boa. Na verdade tem que tomar cuidado com tudo! Cair sempre tem seus riscos. Abraço
Parabéns João pela ensinamento. Tenho certeza que vai ajudar muita gente 👍😁
Obrigado! É essa a ideia. Abraço
Gostei da dica , muito importante esse vídeo..... espero que mim lembre quando precisar.😅
Oi Jose, por isso que vale treinar. Rsrs Abraço, João Roberto
muito legal, nunca tinha visto alguém falar sobre isso mas é realmente importante se formos parar pra pensar em casos emergenciais, onde, por mais que tenhamos experiência, não conseguimos desclipar a tempo, ou em caso de tentar desclipar mas não conseguir, é bom ter isso como uma segunda opção, pelo menos se torna uma queda prevista, sem machucados
Valeu. Exatamente! Mas como toda queda sempre envolve riscos. Abraço
Muitíssimo obrigado por isso. Sou iniciante. Vou começar a clipar. Sua dica foi fundamental. Abraço
Legal, que bom que ajudou! Forte abraço.
Boa noite, acabei de instalar pedal clip, segui todas as dicas, só que no teste tive dificuldade de desclipar, o ângulo de giro do calcanhar estava alto, então afrouxei o taco e forcei o ângulo ao contrário do ângulo para desclipar, deu certo, agora um pequeno giro do calcanhar o pé solta do pedal. O taco não está mais alinhado, está torto, mas ficou muito melhor para soltar do pedal. Acho que pra quem tá começando essa regulagem é bem melhor.
Não é a melhor das práticas Carlos. Precisa tomar muito cuidado com esse ângulo para não leionar o joelho e demais articulações. A Shimano faz dois tipo de taco de MTB. Neste vídeo mostro: th-cam.com/video/wNLxteg_PQY/w-d-xo.htmlsi=-6GhEEPAfHBN2jOc Abraço, João Roberto
Eu já cai duas vezes. Nunca tinha visto nada a respeito. Parabéns pela dica.
Muito obrigado Evaldo. Abraço
Show a dica !
Obrigado Laerte. Abraço, João Roberto
Parabéns.
Precisamos de mais videos sovre técnicas e cuidados a fim de minimizar as as consequencias das quedas seja parado ou em movimento.
Parabéns pela iniciativa
Muito obrigado Anselmo. Abraço
Excelente vídeo, na maioria da vezes a situação de queda com pedal clip é quando o ciclista está estático no ambiente. O problema é quando a queda ocorre em alta velocidade. Aí não só um, mas vários vetores de movimento entrarão em cena e sob diferentes reações, podendo causar escoriações profundas, fraturas agudas etc. Pedalar é um esporte de atenção kk qualquer coisinha tá no chão, mas é aí que está as essência.
Obrigado Leandro. Isso mesmo, importante é sabermos dos riscos. Abraço
assim me acidentei feio, clipe nunca mais. Vc não bola clipado cm a bike, isso é fato, mas naquele milésimo de segundo que ele desclipa na queda em alta velocidade já foi o suficiente pra vc n se desvencilhar, nisso vc já foi catapultado. Na hora do aperreio clip ajuda, mas se juntar aperreii e alta velocidade vc n pode errar, pq n tem conserto.
Parabéns vc simulou bem a queda
Obrigado!
Meu joelho pediu pra agradecer por esse vídeo! Sempre sobra pra ele! kkkk
Hehehe valeu!!! Abraço
Show! Eu caia várias vezes parando. Mas, tem outro lance que vc poderia ter comentado sobre a regulagem nem sempre não é pq não consegue, pode estar apertado e não solta com facilidade. Ficou bom o vídeo.
Oi Marcelo, obrigado. Falei sobre essa regulagem neste vídeo th-cam.com/video/dcosoBSOcXQ/w-d-xo.html onde também falo dos dois tipos de taco da Shimano. Conto com sua inscrição no canal e visita ao site! Abraço, João Roberto
Cara, que video legal. Muito bom mesmo. Ganhou mais um inscrito.
Que bom que gostou. Muito obrigado. Abraço
Muiiiito obrigada pelo vídeo 🙏clipei tem 4 dias e já cai duas vezes 🥹não é uma sensação legal, dá muito medo e raiva porque todos os tombos são parados! Pedalo tem um tempão e nunca cai de bike, nem nas trilhas mais tenebrosas, sempre consegui sair da bike antes que pudesse acontecer algo, agora clipada foi batata, tombo veio com gosto! É treinar o cérebro e ter consciência corporal de girar o pé ao invés de levantar! Tô aqui toda lascada dos tombos 😂e minha missão foi procurar um vídeo de como cair, porque ia justamente para um gramado treinar isso, e não é que tinha vídeo a respeito? Foi de grande valia mesmo! Torcendo pro medo não me bloquear e eu jogar o clip longe👀 valeu demais!
Oi Cristina, eu que agradeço a mensagem! Fico feliz em poder colaborar. Sucesso nos treinos e pedaldas clipada! Conto com sua inscrição no canal e uma visita ao site bikeaospedacos.com.br Abraço, João Roberto
Muito válido essas suas dicas irmão , parabéns , estou antenado nas dicas aí hein irmão 👊🏼👊🏼
Legal, obrigado!
O vídeo ficou muito bom também para aqueles que ainda evitam andar clipados com medo das sapatilhas ficarem presas durante e depois da queda. No início cai umas 4 vezes, sempre parado por esquecimento, e a sapatilha soltou em todos. Definitivamente não há esse risco!
Boa
Quem nunca, haha, valeu demais a dica amigo!
Verdade! Valeu!
Aeee ensinando a cair kkkkkk haja concentração pra fazer algo errado kkkkk... mas a gente sempre cai do lado errado kkkkk na hora "H" quero ver alguém lembrar..... é sempre o universo conspirando contra kkkkk valeu!
Heheheheh, lembrar e lutar contra o universo é a parte mais dificil! Abraço
Gostei mano, vou clipar nós próximo 2 dias
Valeu Théo! Vai com tudo, é só questão de treino mesmo! Abs
EU caí quase assim mas bati com força no chão e quebrei os 2 braços. Vou treinar um monte kkkk
Valeu pelo vídeo!!
Sempre tem um risco, mas treino ajuda muito. Valeu, abraço
Belo vídeo. Em breve início o pedal clipado. Vou treinar a queda.
Valeu. Importante também treinar clipar e desclipar. Saiba que existem dois modelos de taco Shimano o sh56 e o sh51, o primeiro solta na horizontal e na diagonal, o segundo somente na horizontal. O primeiro costuma ser mais indicado para iniciantes, mas é uma questão de adaptação e treino. Abraço e manda ver.
@ comprei um Wellgo. Mas sim. Treinar em casa parado vai ser a solução
Mas é compatível com tacos shimano. Manda ver. Abraço
Vim no gravado prestigiar
Muito obrigado Elison. Conto com sua inscrição no canal e visita no site! Abraço, João Roberto
Muito bom canal parabéns Estradeirosdebike da Bahia tmj
Legal, muito obrigado!
Trimailovas like sempre 👍🚴🇧🇷🏁
Obrigado! Abração
Olá pessoal...uma dica importante também para quem inicia o pedal é fazer reforço muscular, principalmente para braços. Lesões, como a epicondilite, são normais quando começamos a pedalar devido a trepidação no guidão que não tem como evitar. Sair pedalando sem fazer musculação para reforço não é imprescindível, mas é importante. Aprendi isso na marra e na dor. depois tive de visitar o ortopedista e ele me deu esta dica. E seguir estas dicas deste canal são importantes também.
Legal Geraldo, bela dica! Abraço, João Roberto
Aprendendo aqui, p criar coragem😅
Heheheh boa. Com calma vai dar certo.
Pedal shimano click'r já me evitou várias quedas
É bem legal mesmo, conheço o funcionamento. Eu não curto, mas sei de outros que gostam muito também.
Há 15 dias estava chegando de um pedal e quando fui parar em uma esquina, desclipei e dei mais uma volta no pedal e clipou novamente, fui para o chão e desloquei o cotovelo. Agora estou fazendo fisioterapia para recuperar o movimento do cotovelo! Faz parte🤕
Caramba, lamento! Mas é isso ai, respeitar o tratamento todo e volta as atividades. Que sua recuperação seja breve e plena. Abraço, João Roberto
Caí exatamente deste jeito do ensinamento do vídeo e quebrei o Escafóide da mão direita.
Pode acontecer, qualquer queda sempre tem risco.
Gostando muito dos seus vídeos ! Parabéns muito útil o seu conteúdo ! Fico ensaiando na minha mente se vou cair , vou começar a treinar quedas pq vou clipar e penso sempre em não apoiar assim como vc mostrou no vídeo pq tenho tendinite nos dois pulsos , existe outra forma tb segura de cair ? Penso em não apoiar os braços claro se der tempo kkk , mas sempre penso em não colocar os braços na frente
Obrigado Ana! O problema de não colocar as mão na frente é cair de lado, e fraturar a clavícula, muito comum entre ciclistas. As vezes realmente não dá tempo para reagir dada a velocidade. Abraço
Amigo do céu, eu já tenho um rompimento parcial do tendão... Se eu fizer isso ficarei seis meses sem pedalar! Rsrsrs
Mas valeu a dica.
Já caí duas vezes, tô toda preta... Faltam dois tombos pra eu ficar boa! 🤣🤣
Ola, é no seu caso é mais complicado! Tá na metade então! 😂😂
Tô quase lá 🚴♀️🚴♀️
Valeuu
Valeu
Pô cai hoje. Desequilibrei numa subida ao desviar de um obstáculo e fui jogado numa galhada cheia de espinhos! rsrs
Putz, ai a galhada ajuda segurar a queda, mas os espinhos... Melhoras ai! Abraço
Tenho 1,93 de altura e já cai muito clipado, agora estou com medo de fazer trilhas clipado só que sem os clipes, meus pés escorregam quando vou fazer força para tracionar. Não sei o que vou fazer, acho que terei que levar mais uns tombos para me acostumar.
Resa a lenda que são 4 tombos até aprender... kkkk Brincadeiras a parte, treine desclipar e clipar quanto estiver pedalando, digo com a bike e movimento. Isso vai ajudar a ganhar mais intimidade com o clipe. Abraço
Compra um tênis de futebol de grama sintético, não vai nem sentir falta de clip,não escorrega e da uma tração muito boa !!!
Já acostumei com os clipes@@ronaldomatias5923, não sei pedalar sem eles.
Mão espalmada também pode causar fratura na cabeça do osso rádio do cotovelo, aconteceu comigo.
Sem dúvidas Henrique, pois isso que é bom treinar para cair com os cotovelos soltos. O grande problema é que no reflexo travamos tudo. Abraço, João Roberto
Uma pena não ter visto esse vídeo antes, numa queda acabei fraturando o osso escafoide, apoiei tudo em uma mão só espalmada, nao deu certo, agora é esperar a recuperação (3 meses)
Caramba Gustavo, lamento. Desejo que sua recuperação seja breve e plena. Abraço
o problema da queda é esse, a gnt n planeja...
Já cai assim por causa de linha de pipa,como não estava clipando,rolei igual uma jaca,fiz o mesmo procedimento apoiei as mãos,e fiz um rolamento
Caramba! Legal, soube se proteger. Abraço
Cai desse jeito do segundo, subindo devagar quandi fui ficar em pe. Fratura de punho com cirurgia, placa parafuso e 4 meses sem trabalhar. Pq na endumentaria de bike nao tem lrotetor de punho e cotovelo? Nao atrapalha😢😢😢
Lamento sua fratura. Certamente caiu muito travada, pois isso falei no vídeo que precisa treinar. As modalidades mais extremas de bike tem mais equipamentos de segurança.
Eu caí igual você caiu só que eu não consegui soltar o pé do pedal que eu fiz, usei as mão e os braços como apoio para amortecer a queda não ralei nada pois eu sempre ando por baixo da blusa de ciclismo blusa térmica de manga comprida e por ser manga comprida protege os braços de sofrer um ralado em uma eventual queda; além da blusa térmica manter a temperatura certa no corpo e evitar sol direto na pele e luva de ciclista totalmente fechada; para mim essa luva que deixa os dedos de fora não protege nada se cair vai ralar os dedos!
Legal, é uma boa prática essa sua sem dúvida. Quando ando em trilhas procuro no mínimo usar luvas fechadas.
É importante ressaltar que esse movimento tipo flexão deve ser feito para o lado onde acontecerá o contato com o chão.
Boa, bem lembrado!
Ocorre com frequência de estar pedalando em grupo e alguém te levar ao solo em subida de cascalho... Meu joelho e cotovelo experimentaram hj!
Caramba
Já to na terceira queda. Falta só uma ! kkkk
Heheheh
Já ando a muito tempo de bike, e meus amigos fala para me colocar pedal de clip, pois tenho medo, me falaram que meu pedal vai render muito mais, mais meu medo não está ajudando.
Oi André, de fato o rendimento aumenta na ordem de uns 20%. Se quiser tentar, recomendo que teste na bike de alguém antes. Por exemplo, parado encostado numa parede. E aos poucos vá avaliando. Se for bike de mtb, veja esses vídeo: th-cam.com/video/dcosoBSOcXQ/w-d-xo.html Conto com sua inscrição no canal. Abraço, João Roberto
@ muito obrigado 👍🏻
Comprei sapatilha MTB a pouco tempo estou rodando só devagar para aprender a tirar rápido.
Isso mesmo, treino é sempre o melhor caminho.
JOÃO EU TÕ COMEÇANDO NO CLIPE , AINDA NÃO CAI , MAS MEU PÉ ESQUERDO TA FORMIGANDO KKK , NA PLATAFORMA TAVA NORMAL .
Boa! Sobre o formigamento, precisa ver o posicionamento do taco. Recomendo fazer um bike fit para o melhor ajuste. Abraço
OBRIGADOOO
Me ensinaeam a cair e nao tirar as mãos do guidon...fiquei em duvida agora...(ainda nao cai rss)
Oi Mica, a queda com as mão no guidão deixa o ombro muito exposto. A fratura de clavícula é muito comum entre ciclista por esse tipo de queda, geralmente quando não dá tempo. Mas se tiver tempo para girar o tronco e diminuir a distância com os braços, lembrando de amortecer flexionando fica mais seguro. Não é fácil mesmo. Conto com sua inscrição no canal e uma visita ao site. Abraço, João Roberto
Eu uso o pedal Wellgo bem frouxo, mas às vezes quando pedalo em pé ou dou uma arrancada o pedal com a sapatilha faz um estalo forte e não solta, só girando para o lado de dentro fazendo muita força, já caí 3 vezes assim, o que será que pode estar fazendo isso acontecer? Posição do taquinho?
Oi Rei, não me parece ser posição do taco. Isso acontece nos dois lados? Já experimentou trocar os tacos de lado? É padrão Shimano?
@ O pedal fica preso normal, tanto que consigo desclipar facilmente girando o pé tanto para dentro quanto para fora, mas esse estalo acontece nos dois pedais, só quando pedalo em pé ou fazendo força, tanto que já caí também nos dois lados. Vou tentar trocar os tacos, mas já me falaram que pode ser que o taquinho não esteja muito bem apertado na sapatilha. É padrão shimano.
Taco não precisa de muita força para ficar firme, são 5 Nm, a mesma pressão usada em canote. Mas taco frouxo com certeza atrapalha tudo. Vc está usando taco Shimano sh-56 ou sh-51. Já fiz um vídeo mostrando as diferenças aqui no canal, um solta mais fácil e outro não. Taco desgastado pode dar problema também. Pensando aqui será que quando pedala em pé, a estrutura do pedal sede e o taco entra mais do que devia? Se der experimenta pedalar em pé numa outra bike que tenha pedal Shimano para testar.
Eita .... tente apoiar o peso nas mãos mais antebraço para aumentar o contato com o chão ... se concentrar na mão ... pode quebrar dedos e punho ... pensa nisso ...
Tudo bem? Andas sumido aqui do YT. Esticar os membro superiores é uma forma de encurtar o tempo de aceleração até o chão, além de que uma flexão de braços ajuda a dissipar melhor a energia do impacto. Mas cada um cai como achar melhor. Abração
Me falta cair uma vez, então, pra aprender. Foram 3 até agora. kkkkk
Hehehehe boa! Vai treinando para não cair mais. Abraço
Eu cai e estou há semana sem poder segurar pedalar pois n estou conseguindo forçar o braço que dói ainda.
Oi David, recomendo que procure um médico. Melhoras! Abraço, João Roberto
Pensava que era melhor rolar, estou começando a usar o clipe e tenho essa preocupação de como cair mas não tinha visto ninguém mostrando a melhor forma de ir pro chão
Rolar com os pés presos na bike será bem ruim.
coloquei um pedal de clipe hoje a tarde e olha só o primeiro vídeo que me aparece na frente kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eheheheh abraço
Parado e bom , ruim e quando esta decendo uma ladeira
Bom? É ruim de qualquer forma.
@ Kkk e verdade mas parado se souber cair não machuca
Na sua opinião, quem tá começando no MTB deve começar logo com o pedal clipado ou deve aguardar um tempo?
Ai depende, se já pedala clipado em outra modalidade, sim vai com clipe logo. Se esta começando agora no esporte, acho que vale uns 3 meses sem clipe, para depois sim testar.
Bom o vídeo, o helicóptero atrás faz parte do vídeo também? 🤣
Hehehe Valeu obrigado. Gravei num parque bem ao lado do heliponto da polícia. Abs
Nunca andei clipado mas não da de tirar o pé da sapatilha quando a sapatilha nao desengata?
Daria se a sapatilha ficasse bem frouxa no pé. O que não é bem a ideia.
@ Perguntei porq tenho interesse de pedalar clipado agora.
Então, a sapatilha fica presa no pé com qualquer outro calçado esportivo, ou seja firme. Pedalar clipado é uma questão de treino e hábito, então precisa ser construído. A Shimano tem o taco sh56 que é o modelo que solta mais fácil.
Kkk
Fica a dica!
Oi
😃
Esse e meu medo 🤣
É questão de treino! Abraço
Essa sensação não é boa.. Mas pode acontecer com qualquer um. Sorte para todos.
Exatamente Wanderlei. Obrigado. Conto com sua inscrição no canal e uma visita ao site. Abraço, João Roberto
Eu caí uma vez já desisti do pedal clicado
Reza a lenda que são quatro quedas para aprender e não cair mais! 😆 Abraço, João Roberto
Já caí duas vezes 🙈
Tá na metade... 🙈🙊🙉
Tá igual a mim 🙌🏾
A dona das terra aqui sou eu 😂😂😂(rindo pra não chorar).
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
meu medo de andar clipado não é nem de cair, é cair e quebrar o guidão de carbono, por isso ainda n ando clipado kk.
Oi Dhiego, bem material não é dada comparado com sua integridade. Além do que se investiu num guidão/bike com esse refino de material, para extrair o melhor desempenho, pedalar clipado faz muito sentido. Conto com sua inscrição no canal e uma visita no site! Abraço, João Roberto
Puts minha preocupação não é nem cair, eu me importo mais com os arranhões da bike e no clip na lateral na hora da queda. kkkkkkkk
Hahahah tu é bem doido! Sofri um acidente de speed, quebrei o fêmur e a bike nada... fiz alguns vídeos da minha recuperação. Atualmente estou recuperado e pedalando. Abraço
@ Putss, mas falo assim na preocupação de cair quando tiver parado tipo nos sinais kkk. Andando fazendo média aí minha preocupação é com a vida.
Hehehe. Entendi, mas com o tempo muito difícil cair de bobeira, com o reflexo treinado o ato de desclipar vira insano.
@ Haha, show. Obg pelo vídeo!
Fui cair e coloquei as mãos, aí quebrei o osso rádio e o metatarso, imagina eu que sou dentista e preciso das mãos para trabalhar!
Lamento Adriano! Mas se não encurtar a distância com os braços para a queda ser o menos traumática possível, cairia de lado com mais distância e aceleração, o que fatalmente quebraria algo no ombro. Qualquer queda tem seus riscos, até essa que fiz no vídeo. Estimo sua breve e plena recuperação. Abraço
Aconteceu o mesmo comigo.
Dei uma bobeira pedalando... fui ligar a luz no selim da bike e acabei me desequilibrando, a roda "mascou" no meio-fio e veio a queda. Como estava clipado, nesse milésimo de segundo não consegui desclipar e toda força do movimento incidiu sobre meu braço direito... explodi a cabeça do rádio também e fiz cirurgia pra colocar prótese. Também sou dentista... rsrs
Legal o vídeo! Porém em um momento dinâmico, é preciso estar muito bem treinado pra fazer dessa forma... se o braço não estiver ao menos um pouco flexionado podem ocorrer fraturas
Caramba! Mas é isso mesmo, treino, treino e treino. Abraço
Tem que treinar flexão então rsrs
Verdade, ainda bem que faço isso.
Eu quebrei a clavicula sem estar clipado kk
Caramba, lamento. Tem que treinar para não se quebrar mais.
Ruim é cair na terra dura, aquelas terra ruim. Parece q tá pedalando no asfalto kkk
Aí é brabo mesmo!
Pedalar clipado é ruim d+ (pra mim)
Tem gente que não se adapta mesmo!
@ o pior de tudo é que os caras falam que sou iniciante, pedalo a 5 anos, faço 120km por semana, as vezes faço menos, mas sempre to pedalando, e vem uns caras que tem uma bike de 5,7 mil querer me comparar a eles minha bike foi 1,500 reais ta de bom tamanho
Você parece com o ator Jon Bernthal kkkkkk
Eita, kkkkk Acho que só falta a grana dele então. kkkkk
Faz um vídeo como morrer sem sentir dor
Pô chará, com um belo nome desses que temos, vc ainda faz esse tipo de sugestão.... Lamento, mas este é um vídeo que faço questão de não gravar!
Ocorre com frequência de estar pedalando em grupo e alguém te levar ao solo em subida de cascalho... Meu joelho e cotovelo experimentaram hj!
Eita.
🤣🤣🤣
😎👏🤟