कंबरेचा / पोटाचा घेर कमी करायचाय ? मग जेवण या वेळेत करा.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 99

  • @rajashreemore5104
    @rajashreemore5104 6 หลายเดือนก่อน

    Chan mahiti sangitli.. Thanks

  • @snehalkhawale7470
    @snehalkhawale7470 3 หลายเดือนก่อน

    खुपच छान

  • @shubhangimaske1750
    @shubhangimaske1750 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती

  • @rajaninaik7057
    @rajaninaik7057 ปีที่แล้ว

    Khoopch sunder🙏

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar4366 5 หลายเดือนก่อน

    खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद मॅडम

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    लवकरात लवकर रिप्लाय द्या मॅडम

  • @dhanashreelinge4431
    @dhanashreelinge4431 ปีที่แล้ว

    Good information mam

  • @lakshammore9271
    @lakshammore9271 8 หลายเดือนก่อน

    खूप छान माहिती दिली

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    माझे हप्त्यातून चार दिवस उपवास असतात मॅडम तरी माझे वजन खूप वाढते थोडं खाल्लं तरी माझं वजन 75 होतं मी 68 केले आहे

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    मी सकाळी दोन भाकरी खाते आणि रात्री पण दोनच भाकरी खाते मॅडम भाजी भरपूर घेते दाळ पण घेते

  • @komaljadhav5302
    @komaljadhav5302 ปีที่แล้ว

    Madam summer mdhe 4 kiva 7 vajta jo chaha gheto ty jagi kay gheta yail.

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    तुम्ही म्हणता पाणी पिल्यानंतर भूक लागत नाही पण मी खूप पाणी पिते तरी मला खूप भूक लागते नीट भुकेला कंट्रोल करू शकत नाही मॅडम उपाशी राहिलं तर दिवसभर पण उपाशी राहते पण भूक लागली की कंट्रोल होत नाही

  • @mangalpundalikpatil9163
    @mangalpundalikpatil9163 ปีที่แล้ว

    Tumche Sagle video Mala prat thank mam yevdi chan maritime denyabddal

  • @nilam9468
    @nilam9468 ปีที่แล้ว

    स्किन चांगली ठेवण्यासाठी कोणती काळजी घ्यावी लागेल प्लीज व्हिडिओमध्ये दाखवाल का

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    एक महिना डायट केले तर वजन कमी व्हायला पाच-सहा किलो पण खाल्लं की लगे वजन वाढले मॅडम त्याच्यासाठी काय करायचं ते सांगा

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    तुम्ही नाश्ता करा म्हणता पण मी नाष्टा करत नाही 10:30 वाजता जेवण करते मग रात्री 6:30 वाजता जेवण करते दोन वेळेस जेवण करती मी नाश्ता नाही करत मी

  • @ShivkantaTelange
    @ShivkantaTelange 4 หลายเดือนก่อน

    मॅडम रात्री झोप होत नाही तर दुपारी झोपलो तर चालेल का त्याच्याने वजन वाढते का

  • @rudrapratapkharade8012
    @rudrapratapkharade8012 2 ปีที่แล้ว

    Hello mam, tumcha every video khup chan asto, Thank you for that, mla vicharaych hot ki, tumhi sanga ki roj dal khalli pahije, tr kontya dali khavyat,plz Sanga aani rojroj khallya tr chalel ka

  • @sangeetashetti7684
    @sangeetashetti7684 2 ปีที่แล้ว +1

    Also if sometimes at night it is not possible to eat during stipulated time,then whether we should take dinner or skip it ,as late night eating will add to fat.

  • @shobhapansare2526
    @shobhapansare2526 2 ปีที่แล้ว +4

    अमृताजी 🙏🙏
    अगदि बरोबर जेवणाची वेळ पाळली जात नाही
    हे खरे आहे. शक्यतो जमेल तसे मी पाळते. खूप छान माहिती दिलीत. 👍👍

  • @Anjaliskitchen6699
    @Anjaliskitchen6699 2 ปีที่แล้ว +1

    Khupch महत्वाची माहिती सांगितली धन्यवाद ताई🙏🙏

  • @Mr.swayam_07
    @Mr.swayam_07 2 ปีที่แล้ว +1

    Mast

  • @geetasakhale2184
    @geetasakhale2184 2 ปีที่แล้ว

    Thanku so much

  • @sangeetaahirekar4392
    @sangeetaahirekar4392 2 ปีที่แล้ว

    Unchi pan vadat nahi ani tabayat sudha vadat nahi maag Kay karayacha please saanga na

  • @madhavijangam9266
    @madhavijangam9266 2 ปีที่แล้ว +11

    Ice cream, phaluda (फालुदा) हे पदार्थ आपल्या शरीराला चांगले आहेत का? चरबीत रुपांतर कसे होते ते एखाद्या व्हिडिओ द्वारे सांगल का? 🙏🙏🙏💕💕💕💕💕

    • @swatibabar3119
      @swatibabar3119 2 ปีที่แล้ว

      Ho yachi please mahiti dya.

    • @sonalipatil5614
      @sonalipatil5614 2 ปีที่แล้ว

      Nahiyet... Tyat sugar aste... Ani colour etc.. chemicals mix ast...

    • @Savita_7889
      @Savita_7889 2 ปีที่แล้ว

      8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888889

  • @sonalipatil5614
    @sonalipatil5614 2 ปีที่แล้ว

    Hemoglobin vadhvnyasathi v body chi ushnta kmi vhavi yavr vdo bnva pls...

  • @BROLY999.
    @BROLY999. 2 ปีที่แล้ว +3

    वि पेप्सी थंडगार वस्तू खाल्ल्याने वजन वाढते का मला उत्तर द्या मॅडम

  • @jayvantjadhav1490
    @jayvantjadhav1490 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam triphala churn vishe mahiti sanga ,te summer session madhe kase ghayve

  • @vrushaliathavale3532
    @vrushaliathavale3532 2 ปีที่แล้ว +1

    खुप छान माहिती दिली आहे आपण 👍
    या आधी मी आपण सांगितलेल्या बडिशेप आणि ओव्या च्या पाण्याचा वापर करून पाहिला आहे, मला खूप चांगला रिझल्ट मिळाला 👍

  • @anjalijoshi7661
    @anjalijoshi7661 2 ปีที่แล้ว +5

    रात्री सात च्या दरम्यान लाईट खाल्ले
    तरी नंतर साडेदहा च्या दरम्यान पुन्हा
    भूक लागते व झोप लागत नाही.
    काय करावे ?.

    • @omthite1810
      @omthite1810 2 ปีที่แล้ว +4

      माझं पण असच होत.

    • @sumedhabarve8565
      @sumedhabarve8565 2 ปีที่แล้ว

      माझंपण असंच होते .

    • @kaveribade2012
      @kaveribade2012 2 ปีที่แล้ว +2

      7 chya at jeva ani ratri bharpur pani pit ja 7-8 divas n sharirala savay hote

    • @anjalijoshi7661
      @anjalijoshi7661 2 ปีที่แล้ว

      @@kaveribade2012 O. K Thanks a lot

    • @kaveribade2012
      @kaveribade2012 2 ปีที่แล้ว

      Ho mi swata man 10 kg loss kelay

  • @sangeetashetti7684
    @sangeetashetti7684 2 ปีที่แล้ว

    As usual your this video is very informative and useful. I would like to ask whether we can eat a banana everyday. It is said that banana is weight gaining fruit.pl guide us regarding this.

  • @vrushalitodankar4303
    @vrushalitodankar4303 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏madam तुम्ही खूप छान माहिती सांगता, madam मला सांगा कि दही उष्ण आहे का

  • @rukminilungare2343
    @rukminilungare2343 2 ปีที่แล้ว +1

    Pcod sathi diet plan banava mam please

  • @sushamagokhale8184
    @sushamagokhale8184 2 ปีที่แล้ว

    एकदम माहिती छान आहे.

  • @bhagyashreenagulkar8250
    @bhagyashreenagulkar8250 2 ปีที่แล้ว +4

    👌👌nice video..32 bar formula ni kharach weight loss hot ka??? Ani skiping che benifits koni krav kdhi krav?

    • @kunalsurve4252
      @kunalsurve4252 2 ปีที่แล้ว +1

      Ho 32 bar mule khup fayda hotoy maze 4 months madhe 10 kg kmi zalay weight aani ya madam chy tips pan khup fallow krthe ya 32 bar madhe

    • @pratibhakshirsagar802
      @pratibhakshirsagar802 2 ปีที่แล้ว

      32bar म्हणजे काय

    • @kunalsurve4252
      @kunalsurve4252 2 ปีที่แล้ว

      @@pratibhakshirsagar802 Savikar bhardwaj 32 bar formula search kra TH-cam var sagli mahiti milel khup faydeshir aahet te video ani +ya madam chya tips khup fayda hoil

  • @bhaktikulkarni6581
    @bhaktikulkarni6581 2 ปีที่แล้ว

    छान माहिती दिलीत मँडम, धन्यवाद खूप.

  • @nttnat7625
    @nttnat7625 2 ปีที่แล้ว

    Khup chhan mahiti thnx.

  • @aparnashah8902
    @aparnashah8902 2 ปีที่แล้ว

    🙏dr. Tai aho danda cha ky tri sanga na plz plz

  • @kishoribarge6561
    @kishoribarge6561 2 ปีที่แล้ว

    Khup sundar mahiti dili

  • @mayakulkarni95
    @mayakulkarni95 2 ปีที่แล้ว

    4 to 5pm la bhuk laglyas ky khaych madam .. sadya papd te chalu astat na mg jwariche papd khalle tr chaltat ka

  • @janhavijoshi7429
    @janhavijoshi7429 2 ปีที่แล้ว

    खूपच उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद डॉक्टर अगदी बरोबर आहे वेळेवर जेवले पाहिजे.

  • @sheetalpanchal7916
    @sheetalpanchal7916 2 ปีที่แล้ว

    Khup Chhan Mahiti dili. 👌👌👍👍

  • @ruchitabandekar5449
    @ruchitabandekar5449 2 ปีที่แล้ว +1

    Legs pain ka hotat... tyavar video banava.fakt weight gain mule legs pain hotat ka? Ki Vit D n Hb less mule dhuktat?

  • @omthite1810
    @omthite1810 2 ปีที่แล้ว +1

    खूपच छान,👌👌

  • @atharvkharole1277
    @atharvkharole1277 2 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती दिली मॅडम धन्यवाद

  • @arunasalavkar5103
    @arunasalavkar5103 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान आहे माहिती🙏🙏🙏

  • @anujavaishampayan4428
    @anujavaishampayan4428 2 ปีที่แล้ว

    खूपच छान. उपयुक्त माहिती. धन्यवाद

  • @swatibarhate15
    @swatibarhate15 2 ปีที่แล้ว +2

    ताई फक्त तीन दिवस ताक पिणे यावर व्हिडिओ बनवा

  • @mitalikhedkar5021
    @mitalikhedkar5021 2 ปีที่แล้ว

    Thank you mam ha video share kela mhanun

  • @sandeshjadhav7255
    @sandeshjadhav7255 2 ปีที่แล้ว

    Namskar Dr...khup chaan maahiti dillit...aani me nakki hey ruteen follow Karen...thanks Dr..🙏

    • @madhuramungle1909
      @madhuramungle1909 2 ปีที่แล้ว

      Dr. Khup chan mahiti sangitalit tyabaddal 🙏🙏 me tumhi sangitalelya sarv chotya - chotya tips follow karte. Sugar aani Thyroid wale Nachani khau sakatat ka ? pls

  • @vlogwithom6202
    @vlogwithom6202 2 ปีที่แล้ว

    Khup chhan sangitle mam tumhi mi 7 pm la j1 karte

  • @varshalondhe4125
    @varshalondhe4125 2 ปีที่แล้ว

    Nice Information Mam Thank you ❤

  • @ashachaudhari9911
    @ashachaudhari9911 2 ปีที่แล้ว +1

    नाचणीचे आंबील कसे बनवतात त्याच्यावर व्हिडिओ बनवा

    • @Rutulicious
      @Rutulicious 2 ปีที่แล้ว

      HrutuPushp Delicious food वर रेसीपी व्हीडिओ आहे 🙏🏼😊

    • @rameshmane904
      @rameshmane904 2 ปีที่แล้ว

      हो मॅडम खरच खूप छान माहिती दिली आहे तुम्ही मी रात्रीच्या वेळी लवकर जेवनाचा प्रयत्न करीन मॅडम👍🙏🙏

  • @ashwinkumarmanve2753
    @ashwinkumarmanve2753 2 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @shilaeshmeshram6909
    @shilaeshmeshram6909 2 ปีที่แล้ว

    𝗖𝗵𝗮𝗻 𝘄𝗮𝘁𝗹𝗮

  • @smitaabarve1813
    @smitaabarve1813 2 ปีที่แล้ว

    👍🙏🙏

  • @divyagulvi2364
    @divyagulvi2364 2 ปีที่แล้ว

    Me nakki karun baghen

  • @ddurga2017
    @ddurga2017 2 ปีที่แล้ว

    Multigrain aata kasa banvycha

    • @rajeshkadoo1747
      @rajeshkadoo1747 2 ปีที่แล้ว

      Madam mala khoop sare massa ahet manevar ata face var suddha yet ahet please guide me

  • @ankitaalone927
    @ankitaalone927 2 ปีที่แล้ว

    Chhan mahitisangitali madam

  • @vaishalit5399
    @vaishalit5399 2 ปีที่แล้ว

    सारख झोपून रहावे , उत्साह वाटत नाही , अंग दुखत रहात सहन करत येत इतपत , सो आळशी पणा येतोय , काय करावे

  • @pallavimayekar7525
    @pallavimayekar7525 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan information madam👍

  • @sameersayyad5290
    @sameersayyad5290 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan video mam

  • @sanjeevanimalwadkar8817
    @sanjeevanimalwadkar8817 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much mam🙏khup chan👌👌

  • @seemagadakh4140
    @seemagadakh4140 2 ปีที่แล้ว

    Khupch chan 🙏🙏

  • @archanapagar5492
    @archanapagar5492 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिली👏

  • @rewatitiwari641
    @rewatitiwari641 2 ปีที่แล้ว

    Rhumotod arthritis, diabetis thyrod hyanchyasathi diet food kuthle kuthle khau nahi pls sanga

  • @Bhaktisworld143
    @Bhaktisworld143 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan Dr👍

  • @rupalinikam8067
    @rupalinikam8067 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice mam 👌👌

  • @dakshkasbe5678
    @dakshkasbe5678 2 ปีที่แล้ว

    👌👌🙏

  • @ManishaJadhav-xi2jb
    @ManishaJadhav-xi2jb 2 ปีที่แล้ว

    👍🏻👌🏻

  • @shailapalekar1724
    @shailapalekar1724 2 ปีที่แล้ว

    khup chan mahiti aapan det aahat vagadi vyvasthith samjawoon sangat aahat tyabaddal dhanyawd madam.

  • @hemagavit9083
    @hemagavit9083 2 ปีที่แล้ว

    खूपच छान blog mam 👍👍🙏

    • @omkarkamble9963
      @omkarkamble9963 2 ปีที่แล้ว

      Tumcha num de ki call var sangto kay kay problem hoto te

  • @dr.sujatamore2599
    @dr.sujatamore2599 2 ปีที่แล้ว +1

    🌷🙏🙏🙏🌷

  • @sarikatandel4517
    @sarikatandel4517 2 ปีที่แล้ว

    Good information

  • @teyjusangre9317
    @teyjusangre9317 2 ปีที่แล้ว

    Mam Nice information. Dhanaywad

  • @anitakhomane7068
    @anitakhomane7068 2 ปีที่แล้ว

    खुप छान

  • @rupalikashid7385
    @rupalikashid7385 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan mahiti

  • @ashwiniithape3190
    @ashwiniithape3190 2 ปีที่แล้ว

    Khup mast mahiti aahe 👌🏻👌🏻👍

  • @shitaljamdade4756
    @shitaljamdade4756 2 ปีที่แล้ว

    Khup chan mahiti deta mam 🙏

  • @ankushyende1033
    @ankushyende1033 2 ปีที่แล้ว

    Khupcha cchan mahiti dili madam

  • @vaishnavishivgan6874
    @vaishnavishivgan6874 2 ปีที่แล้ว

    Mast