Алиночка, «осознанность» - это не физическая практика «все время тратить ресурс мозга на усилие быть осознанным искусственно». Осознанность -это мгновенное переключение частоты работы головного мозга на более высокую вибрацию. Совершенно безусильное и крайне эффективное состояние работы мозга и синхронизация ранее не задействованных центров, в следствии чего наоборот- затраты энергии на мыслительный процесс колоссально снижаются, а вот эффективность мышления и «понимания всего еще до возникновения мысли»- повышается. То есть, осознанность-это уже следствие. Это совершенно другой уровень мышления. Кстати, мышление израсходует до 90% энергии всего организма. При пребывании в другом состоянии сознания- это , как начать пользоваться солнечной батареей-сохранение и приумножение энергии. Это вовсе не искусственный процесс «напрягаться и все осознавать-контролировать». Когда случается переход на другую частоту, приходит глубокое понимание всего на автомате. Это разум, а не чистая аналитика. Это не объяснить без непосредственного опыта. Но это потрясающе то, каким потенциалом обладает Мозг Человека. *восприятие изменяется мгновенно. Это не годы медитаций. Это доступно мгновенно. ❤️ И да, привычки тоже слетают, ты их просто видишь, наблюдаешь и уже можешь осознанно принять решение : следовать ли дальше. Это не сразу все. Но мозг быстро привыкает работать на другой частоте. Отмирают старые нейронные связи и нарастают новые. Но уже доступно совершенно другое восприятие всего, в т.ч. и всего , что мы относим в СЕБЕ. *мозг любит пустоту. Он в ней и существует. И эта «пустота»- сама заполняется радостью. До переключения восприяти-да, ты права, мозг все время будет искать. Такова его функция. ⚠️Сознание-это не «понимание». Это тоже можно исследовать. Мысль (мышление) существует в поле сознания (внимания). И это не одно и тоже. ⚠️ Мышление имеет много слоев. И да, мысли не остановить, НО ВОЗМОЖНО ВЫЙТИ ЗА ИХ ПОТОК И Тогда мысль тоже наблюдаема. ⚠️ осознанность ДАЕТ КРАЙНЕ ВЫСОКУЮ СТЕПЕНЬ ПОГЛОЩЕНИЯ В ЛЮБОЙ ПРОЦЕСС. ДАЖЕ ЧАШКА КОФЕ СТАНЕТ НЕВЕРОЯТНЫМ ОПЫТОМ ⚠️ от эго отказаться невозможно. Его возможно наблюдать ⚡️Если ты любишь исследования-то стоить исследовать напрямую (непосредственно) состояния работы мозга. Алинка( ну совсем видео не об осознанности. Я -практик. Одна теория. Которая совершенно не имеет ничего общего с осознанностью. Да и мышление становится куда более эволюционным. ⚡️ Увы( раз ты любишь исследовать, то субъективизм без объективности- это тогда еще одна теория, а не исследовательский опыт. Очень желаю чтобы в психологии было больше исследователей с переживанием других состояний сознания. Они есть и трубят уже во всю о том, что сейчас ты «заблудила в теории». И да, был бы непосредственный опыт (НЕ КОНЦЕТРАЦИИ, тут тоже заблуждение)- ты бы все в секунду поняла: и про энергию, и про эго, и про мышление.
Даже нейробиология еще не в силах изучить что же такое сознание. Только непосредственный опыт и переживание восприятия за пределами «мысли». Чтобы не говорить и не мыслить теориями и теоретически.
Алиночка, «осознанность» - это не физическая практика «все время тратить ресурс мозга на усилие быть осознанным искусственно». Осознанность -это мгновенное переключение частоты работы головного мозга на более высокую вибрацию. Совершенно безусильное и крайне эффективное состояние работы мозга и синхронизация ранее не задействованных центров, в следствии чего наоборот- затраты энергии на мыслительный процесс колоссально снижаются, а вот эффективность мышления и «понимания всего еще до возникновения мысли»- повышается. То есть, осознанность-это уже следствие. Это совершенно другой уровень мышления. Кстати, мышление израсходует до 90% энергии всего организма. При пребывании в другом состоянии сознания- это , как начать пользоваться солнечной батареей-сохранение и приумножение энергии. Это вовсе не искусственный процесс «напрягаться и все осознавать-контролировать». Когда случается переход на другую частоту, приходит глубокое понимание всего на автомате. Это разум, а не чистая аналитика. Это не объяснить без непосредственного опыта. Но это потрясающе то, каким потенциалом обладает Мозг Человека. *восприятие изменяется мгновенно. Это не годы медитаций. Это доступно мгновенно.
❤️ И да, привычки тоже слетают, ты их просто видишь, наблюдаешь и уже можешь осознанно принять решение : следовать ли дальше. Это не сразу все. Но мозг быстро привыкает работать на другой частоте. Отмирают старые нейронные связи и нарастают новые. Но уже доступно совершенно другое восприятие всего, в т.ч. и всего , что мы относим в СЕБЕ.
*мозг любит пустоту. Он в ней и существует. И эта «пустота»- сама заполняется радостью. До переключения восприяти-да, ты права, мозг все время будет искать. Такова его функция.
⚠️Сознание-это не «понимание». Это тоже можно исследовать. Мысль (мышление) существует в поле сознания (внимания). И это не одно и тоже.
⚠️ Мышление имеет много слоев. И да, мысли не остановить, НО ВОЗМОЖНО ВЫЙТИ ЗА ИХ ПОТОК И Тогда мысль тоже наблюдаема.
⚠️ осознанность ДАЕТ КРАЙНЕ ВЫСОКУЮ СТЕПЕНЬ ПОГЛОЩЕНИЯ В ЛЮБОЙ ПРОЦЕСС. ДАЖЕ ЧАШКА КОФЕ СТАНЕТ НЕВЕРОЯТНЫМ ОПЫТОМ
⚠️ от эго отказаться невозможно. Его возможно наблюдать
⚡️Если ты любишь исследования-то стоить исследовать напрямую (непосредственно) состояния работы мозга.
Алинка( ну совсем видео не об осознанности. Я -практик. Одна теория. Которая совершенно не имеет ничего общего с осознанностью. Да и мышление становится куда более эволюционным.
⚡️ Увы( раз ты любишь исследовать, то субъективизм без объективности- это тогда еще одна теория, а не исследовательский опыт.
Очень желаю чтобы в психологии было больше исследователей с переживанием других состояний сознания. Они есть и трубят уже во всю о том, что сейчас ты «заблудила в теории».
И да, был бы непосредственный опыт (НЕ КОНЦЕТРАЦИИ, тут тоже заблуждение)- ты бы все в секунду поняла: и про энергию, и про эго, и про мышление.
Даже нейробиология еще не в силах изучить что же такое сознание. Только непосредственный опыт и переживание восприятия за пределами «мысли». Чтобы не говорить и не мыслить теориями и теоретически.