Я бросил курить. Я бросил пить. Не смотрю сериалы и телик. Меня нет в соцсетях. Хожу в фитнес клуб. И мне скучно, я никому не нужен у меня нет никого. ☹️😭
Алиночка, «осознанность» - это не физическая практика «все время тратить ресурс мозга на усилие быть осознанным искусственно». Осознанность -это мгновенное переключение частоты работы головного мозга на более высокую вибрацию. Совершенно безусильное и крайне эффективное состояние работы мозга и синхронизация ранее не задействованных центров, в следствии чего наоборот- затраты энергии на мыслительный процесс колоссально снижаются, а вот эффективность мышления и «понимания всего еще до возникновения мысли»- повышается. То есть, осознанность-это уже следствие. Это совершенно другой уровень мышления. Кстати, мышление израсходует до 90% энергии всего организма. При пребывании в другом состоянии сознания- это , как начать пользоваться солнечной батареей-сохранение и приумножение энергии. Это вовсе не искусственный процесс «напрягаться и все осознавать-контролировать». Когда случается переход на другую частоту, приходит глубокое понимание всего на автомате. Это разум, а не чистая аналитика. Это не объяснить без непосредственного опыта. Но это потрясающе то, каким потенциалом обладает Мозг Человека. *восприятие изменяется мгновенно. Это не годы медитаций. Это доступно мгновенно. ❤️ И да, привычки тоже слетают, ты их просто видишь, наблюдаешь и уже можешь осознанно принять решение : следовать ли дальше. Это не сразу все. Но мозг быстро привыкает работать на другой частоте. Отмирают старые нейронные связи и нарастают новые. Но уже доступно совершенно другое восприятие всего, в т.ч. и всего , что мы относим в СЕБЕ. *мозг любит пустоту. Он в ней и существует. И эта «пустота»- сама заполняется радостью. До переключения восприяти-да, ты права, мозг все время будет искать. Такова его функция.
@@ablazhkoa да. Но если «сам не пробовал, нет опыта»- вовсе не значит, что этого не существует. И уж тем более, не стоит утверждать что-либо негативное в том, что сам непосредственно не ощутил, не познал. Стоит тогда просто сказать: я теоретик, не практик, не эксперт, поэтому тут только теория. А получается, что такие видео только сеют заблуждения и мифы, приумножая невежество. Отрицать что-то без опыта- невежественно. И заявлять называть себя исследователем без исследования в теме разговора- ...тоже
очень хочется избавиться от привычки есть после 18 ,пробовала ,но срываюсь ,Время 20 ,а в голове только одна мысль ,хочу есть ,время 22 ни чего в голову не лезет ,кроме мысли есть хочу и уснуть не могу
Вначале вам нужно понять,на своем опыте, что ничего страшного не случится, если не поесть 12-16 часов. Ещё, возможно, нужно понять, что вы пытаетесь "заесть". На мой взгляд , это лучший вариант. Более простой и наверное не такой надёжный вариант - есть очень много с раннего утра. Обедать умеренно. А ужин вообще отменить на время. И так каждый день, пока в привычку не войдёт обходится без ужина. А потом можно и лёгкий ужин в 17 ввести, когда увидите, что легко вообще без ужина обходиться (вспомните, что ничего с вами не случится от 16 часов без еды)
Три фактора подсознательно управляют человеком: удовольствие, боль и ощущение. Вам кто нибудь говорил что у вас рак лёгких? А пержилибы? Насчёт ощущения. Вы ведёте здоровый образ жизни? Даже если вы не зациклены на устранение курения это очень помогает. Просто смысл жизни должен быть в здоровье. Интересно как все начиналось или в каких целях особенно эту привычку курения используют, от стресса? Если так то пока есть вероятность попадания в стрессовую ситуацию, то от этого сложно будет избавиться
Попробуй сначала 2р в день , через мес - 1р, через мес - через день, и т.д , и заранее скажите себе, что если сильно по нервничали , то покурю 2р В день или может даже 4р, но заранее РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ. Это все пример , сами вы конечно лучше знаете
Благодарю Вас😘
Умничка, спасибо
Я бросил курить.
Я бросил пить.
Не смотрю сериалы и телик.
Меня нет в соцсетях.
Хожу в фитнес клуб.
И мне скучно, я никому не нужен у меня нет никого. ☹️😭
Алиночка, «осознанность» - это не физическая практика «все время тратить ресурс мозга на усилие быть осознанным искусственно». Осознанность -это мгновенное переключение частоты работы головного мозга на более высокую вибрацию. Совершенно безусильное и крайне эффективное состояние работы мозга и синхронизация ранее не задействованных центров, в следствии чего наоборот- затраты энергии на мыслительный процесс колоссально снижаются, а вот эффективность мышления и «понимания всего еще до возникновения мысли»- повышается. То есть, осознанность-это уже следствие. Это совершенно другой уровень мышления. Кстати, мышление израсходует до 90% энергии всего организма. При пребывании в другом состоянии сознания- это , как начать пользоваться солнечной батареей-сохранение и приумножение энергии. Это вовсе не искусственный процесс «напрягаться и все осознавать-контролировать». Когда случается переход на другую частоту, приходит глубокое понимание всего на автомате. Это разум, а не чистая аналитика. Это не объяснить без непосредственного опыта. Но это потрясающе то, каким потенциалом обладает Мозг Человека. *восприятие изменяется мгновенно. Это не годы медитаций. Это доступно мгновенно.
❤️ И да, привычки тоже слетают, ты их просто видишь, наблюдаешь и уже можешь осознанно принять решение : следовать ли дальше. Это не сразу все. Но мозг быстро привыкает работать на другой частоте. Отмирают старые нейронные связи и нарастают новые. Но уже доступно совершенно другое восприятие всего, в т.ч. и всего , что мы относим в СЕБЕ.
*мозг любит пустоту. Он в ней и существует. И эта «пустота»- сама заполняется радостью. До переключения восприяти-да, ты права, мозг все время будет искать. Такова его функция.
До того, что вы описали, нужно ещё дойти. А вначале так, как Алина говорила
@@ablazhkoa да. Но если «сам не пробовал, нет опыта»- вовсе не значит, что этого не существует. И уж тем более, не стоит утверждать что-либо негативное в том, что сам непосредственно не ощутил, не познал. Стоит тогда просто сказать: я теоретик, не практик, не эксперт, поэтому тут только теория. А получается, что такие видео только сеют заблуждения и мифы, приумножая невежество. Отрицать что-то без опыта- невежественно. И заявлять называть себя исследователем без исследования в теме разговора- ...тоже
СТАВЬТЕ ЛАЙКОСЫ ПОД ВИДОСМ !!!
очень хочется избавиться от привычки есть после 18 ,пробовала ,но срываюсь ,Время 20 ,а в голове только одна мысль ,хочу есть ,время 22 ни чего в голову не лезет ,кроме мысли есть хочу и уснуть не могу
Вначале вам нужно понять,на своем опыте, что ничего страшного не случится, если не поесть 12-16 часов. Ещё, возможно, нужно понять, что вы пытаетесь "заесть". На мой взгляд , это лучший вариант. Более простой и наверное не такой надёжный вариант - есть очень много с раннего утра. Обедать умеренно. А ужин вообще отменить на время. И так каждый день, пока в привычку не войдёт обходится без ужина. А потом можно и лёгкий ужин в 17 ввести, когда увидите, что легко вообще без ужина обходиться (вспомните, что ничего с вами не случится от 16 часов без еды)
Благодарю.38 лет курю,уже бабушка понимаю ,что для здоровья плохо да и стыдно почиму-то стало ,а бросить не могу.Что посоветуете сделать?
Три фактора подсознательно управляют человеком: удовольствие, боль и ощущение. Вам кто нибудь говорил что у вас рак лёгких? А пержилибы? Насчёт ощущения. Вы ведёте здоровый образ жизни?
Даже если вы не зациклены на устранение курения это очень помогает. Просто смысл жизни должен быть в здоровье. Интересно как все начиналось или в каких целях особенно эту привычку курения используют, от стресса? Если так то пока есть вероятность попадания в стрессовую ситуацию, то от этого сложно будет избавиться
Попробуй сначала 2р в день , через мес - 1р, через мес - через день, и т.д , и заранее скажите себе, что если сильно по нервничали , то покурю 2р В день или может даже 4р, но заранее РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ. Это все пример , сами вы конечно лучше знаете
А что делает Душа ?
15 минут болтовни!))) Всё просто! Хочешь - делай! Не делаешь-значит не хочешь!
+