The most important questions that anyone who wants to lose weight or is on a weight loss diet asks

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @mariamabdelmasieh8730
    @mariamabdelmasieh8730 ปีที่แล้ว +1

    جميل يا دوك.❤❤

  • @mariamabdelmasieh8730
    @mariamabdelmasieh8730 ปีที่แล้ว +1

    شرحك مبسط جدا

    • @Apteka-g9s
      @Apteka-g9s  ปีที่แล้ว

      اشكرك يا مريم 😍😍

  • @ناديةغالى-ف8ث
    @ناديةغالى-ف8ث ปีที่แล้ว +1

    يادكتور الجوع صعب وخصوصا مع الشغل والحركه ربنا يوفقك يادكتور مينا

    • @Apteka-g9s
      @Apteka-g9s  ปีที่แล้ว

      اللى يريد نتيجة يحتاج انه يعدى بعض الصعاب ويتعب شوية

  • @MiladIbrahim-z7g
    @MiladIbrahim-z7g ปีที่แล้ว +1

    صباح الخير يا دكتور ، عايزين فيديوهات علي الفيس كمان

    • @Apteka-g9s
      @Apteka-g9s  ปีที่แล้ว

      صباح النور
      حاضر هيكون فيه قريب ان شاء الله فيديوهات على الفيس بوك

  • @مريمواصف-ه8س
    @مريمواصف-ه8س ปีที่แล้ว

    يادكتور بس لازم يوم فري كل اسبوع علشان الجسم مايتعودش على الرجيم ويتأقلم والوزن هيفضل ثابت لازم نكسر الروتين

    • @Apteka-g9s
      @Apteka-g9s  ปีที่แล้ว

      الاول على الاقل من شهر لشهرين
      مهم ان المعدة تتعود على كمية اكل معينة مش يوم اكل كتير خالص ف الدنيا تلخبط
      بعد كده ممكن يوم فرى كل اسبوع ، بحيث يكون الشخص اتعود على كمية اكل قليلة