I denna kan det vara bra att tänka på att helheten är större än summan av delarna. Huvudet går inte under ytan av bassängen och anledningen är att kroppen symboliserar det undermedvetna. Det är vad som är "under medvetandet" (hjärnan/kroppen). Vissa kan få en känsla av lättare oro efter denna hypnos, men det är bara en slags motreaktion på läkningen. Även om det känns jobbigt så försök att andas och inte göra motstånd, för det kommer gå över. Tårar kan också komma. Bara låt kroppen få sköta sig själv och kom ihåg att ANDAS. 🙂
@@cornelia6223 Det är individuellt. Der är sällsynt att det sitter i längre än 24 timmar, men det förekommer. Om du är orolig kan du mejla mig på gestalthalsa@gmail.com så tittar vi på det.
Jag lyssnade nu på eftermiddagen. Emellanåt fick jag rysningar i kroppen. Ibland rann några tårar. Jag fick se mig själv i ett annat ljus, men också i ett annat tillstånd. Jag kommer att fortsätta lyssna på denna. Det känns viktigt, som en del i mitt läkande. Som att kliva ut och ta hand om sig själv utifrån, men samtidigt inifrån. Tack för detta. ❤
Wow. Aldrig så lätt fallit in i trans/sömn eller va det nu var. Och vaknade till liv vid räkningen igen på slutet. Vaknade med en lättnad i min själ. Då jag innan på dagen gått in e svår ångest och nedstämdhet. Denna ska jag använda mycket! Tack!!
Tack för en riktigt mysig hypnos! Denna försvann jag verkligen in i och känner mig väldigt tröstad av, som ser jag fått en inte kram. Jag mår mycket bättre nu än innan jag lyssnade och är bra sugen på att fortsätta flyta i det där härligt färgade vattnet.
Tack för denna hypnos! Jag brukar inte kunna dras in i hypnoser, eller vad jag ska kalla det, men denna föll jag verkligen djupt in i, och jag kom underfund med vad mina osäkerheter handlar om. Tack snälla!!🙏💞
Tack så himla mycket du har gått mina neter betre och mycket längre det har underlätta väldigt mycket tack för att du gör hypnåser tack för att du finns tack du är världens bästa hypnåtpsör om det då heter så då ttttttttaaaaaaaaacccccccccckkkkkk!!!!!!!!!!!❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛💛❤💛❤💛❤💛❤🖤💚🖤💚🖤💛🖤💚🖤💚🖤💜💙💜💙💜💜💙💜💙💜🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡🤎🖤🤎🖤🤎🖤🤎🖤🤎🖤😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰
Tack för en intressant upplevelse! Jag har mediterat en del och kände igen mycket av avslappningen men det var väldigt skönt och spännande att fortsätta så djupt sen med nedräkningen. Jag höll mig med i det du sa hela vägen nästan men det var från en så djup och rofylld plats att jag inte riktigt upplevt något liknande, jag känner mig varm och trygg nu efter. Jag behövde verkligen det här efter en lång dag, tack!
Första intrycket är att detta är den bästa du gjort sedan din inledande Powernap, som jag i stort sett kör varje morgon❣️ Återkommer efter några fler lyssningar😊
Wow!!! Helt underbar guidning. Jag var helt avslappnad och din röst helt perfekt 👌🏼. Jag blev lugn av din röst men jag var inte vid medvetande eftersom jag inte koncentrerade på det du sa men jag hörde din röst hela tiden. Hoppas det hjälper ändå 🙏🏼. Jag ska göra det igen senare idag. Tusen tack för din video 🙏🏼🧘♀️❤️
Denna gav mig en upplevelse jag sent kommer glömma. Blev så tung i början av videon men i slutet löste sig all min ångest sorg och rädsla bort. känner en så stor glädje i min kropp och känner mig connected med min kropp. Känner mig påriktigt som pånyttfödd vilket jag vet kan låta jätte weird. Tack för dina videos, du är grym💗
Det var det mest gripande upplevelsen på länge. Otroligt givande, berikande och jag är nu lätt som en fjäder. Fantastiska sinnebilder! Kom i djup kontakt med mig själv. Stort tack! Du har ett nytt fan 🙋🏼♀️
Tack för de fantastiska hypnoser du gör! Jag har gjort två stycken ganska många gånger nu och jag har en fråga. Skulle du rekommendera att göra samma hypnos varje dag en längre tid för att få fröet att växa till ett träd (som du pratar om i någon av hypnoserna) eller är det bra att lyssna på många olika hypnoser för att så många frön?
Jag mådde jättedåligt under hypnos, trodde jag skulle dö, aldrig varit med om liknande. Första gången dock jag testar sånt här. Mår ganska dålig nu efter också. 😢
Använde denna igår innan läggdags. Kände mig helt uttömd på energi och fick tårar i ögona. Men det kändes bra ä, som idag t.ex.. jag tänkte finns där hypnos för dåliga vanor?
Har lyssnat på denna hypnosen några gånger innan (somnat dock) men denna gången tänkte jag att jag verkligen skulle kämpa med att vara med hela vägen! Mina ögon ville inte riktigt vila så öppnade dom lite då och då, och jag var med hela sessionen, men jag KAN INTE förstå hur det var 25 min. Kändes verkligen som 10.. hur är det ens möjligt? Men tack för att du finns här på youtube 🙏🏼
Vad tråkigt att du tycker så. Min frasering och mitt tempo är noga övervägt. Det är därför inget jag skulle gjort annorlunda om jag spelade in den igen. Vad jag kan uttolka av din kommentar så har jag ännu inte någon video i ett tempo som du föredrar. Jag kan varmt rekommendera min kollega Comsenze. Han kanske har ett tempo som passar dig bättre.
Missförstå mig inte ,jag tycker du har väldigt bra videos, har inte lyssnat igenom alla. Men upplevde att det gick lite väl snabbt ibland, men det är min tolkning
Hej Mattias. Jag gillar verkligen de du gör! Fortsätt med det. Har du tips på vad jag kan göra när jag känner ilska efter en övning där jag öppnat upp mig mycket? Mvh Johanna 💕
I denna kan det vara bra att tänka på att helheten är större än summan av delarna. Huvudet går inte under ytan av bassängen och anledningen är att kroppen symboliserar det undermedvetna. Det är vad som är "under medvetandet" (hjärnan/kroppen). Vissa kan få en känsla av lättare oro efter denna hypnos, men det är bara en slags motreaktion på läkningen. Även om det känns jobbigt så försök att andas och inte göra motstånd, för det kommer gå över. Tårar kan också komma. Bara låt kroppen få sköta sig själv och kom ihåg att ANDAS. 🙂
Så bra!
Kan den lättare oron hålla i sig några dagar? Eller borde det släppa samma dag?
@@cornelia6223 Det är individuellt. Der är sällsynt att det sitter i längre än 24 timmar, men det förekommer. Om du är orolig kan du mejla mig på gestalthalsa@gmail.com så tittar vi på det.
Tttttt11 hej vill du va 35
Lugn som en ko
Tack 🙏för en väldigt skön hypnos stund som gör mig härligt avslappnad ett tag framöver!🤗
Har aldrig kunnat somna till något annat än detta. Helt sjukt
Jag älskar din lugna och fina röst.
Tack så himla mycket.
Tack. Jag kör dina sköna hypnoser varje dag o innan läggdags då somnar jag direkt oskönt hela natten. Fortsätt så. 🙏❤️
Du somnar oskönt?
@@validus5808 trög
Tack för att du finns🍀
Tack så skönt.
Helt fantastiskt. Första men dock aldrig sista. Namaste
Tack än en gång. Powernap kör jag regelbundet också och då vilar jag .....oftast försvinner jag. Kroppen stannar av och så brukar jag sova en stund🙏🥰
Det va 😮
Pppö
Jag lyssnade nu på eftermiddagen. Emellanåt fick jag rysningar i kroppen. Ibland rann några tårar.
Jag fick se mig själv i ett annat ljus, men också i ett annat tillstånd.
Jag kommer att fortsätta lyssna på denna. Det känns viktigt, som en del i mitt läkande.
Som att kliva ut och ta hand om sig själv utifrån, men samtidigt inifrån.
Tack för detta. ❤
Wow. Aldrig så lätt fallit in i trans/sömn eller va det nu var. Och vaknade till liv vid räkningen igen på slutet. Vaknade med en lättnad i min själ. Då jag innan på dagen gått in e svår ångest och nedstämdhet. Denna ska jag använda mycket! Tack!!
Tack för en riktigt mysig hypnos! Denna försvann jag verkligen in i och känner mig väldigt tröstad av, som ser jag fått en inte kram. Jag mår mycket bättre nu än innan jag lyssnade och är bra sugen på att fortsätta flyta i det där härligt färgade vattnet.
Tack för en fin stund.
Alltså jag har sökt i tiotalsår och gått igenom enormt mycket och dina youtube hypnoser är det första som hjälper mig med min ptsd och sömn
Tack!
Känner mig lugn i hela kroppen men väldigt klar i knoppen
Tack för denna hypnos! Jag brukar inte kunna dras in i hypnoser, eller vad jag ska kalla det, men denna föll jag verkligen djupt in i, och jag kom underfund med vad mina osäkerheter handlar om. Tack snälla!!🙏💞
Vad jag blir glad för din skull 🙏💙 Tack för att du delar med dig 🙂
Tack så himla mycket du har gått mina neter betre och mycket längre det har underlätta väldigt mycket tack för att du gör hypnåser tack för att du finns tack du är världens bästa hypnåtpsör om det då heter så då ttttttttaaaaaaaaacccccccccckkkkkk!!!!!!!!!!!❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛💛❤💛❤💛❤💛❤🖤💚🖤💚🖤💛🖤💚🖤💚🖤💜💙💜💙💜💜💙💜💙💜🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡🤎🖤🤎🖤🤎🖤🤎🖤🤎🖤😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰
Som en stor varm kram. 🥰
Mitt varmaste tack 🙏🏼 💚 Tårarna rinner och jag känner mig lugnare. Tiden försvann och kan knappt fatta att det gått nästan en halvtimma. Tack 💚
min favorit av alla övningar, tack för denna inspelning!
Du är bara så super bra på det här. Älskar din röst och guidade videos.
Tack för en intressant upplevelse! Jag har mediterat en del och kände igen mycket av avslappningen men det var väldigt skönt och spännande att fortsätta så djupt sen med nedräkningen. Jag höll mig med i det du sa hela vägen nästan men det var från en så djup och rofylld plats att jag inte riktigt upplevt något liknande, jag känner mig varm och trygg nu efter. Jag behövde verkligen det här efter en lång dag, tack!
Första intrycket är att detta är den bästa du gjort sedan din inledande Powernap, som jag i stort sett kör varje morgon❣️ Återkommer efter några fler lyssningar😊
Tack så mycket. Du är bra på o berätta hypnos och jag hamnar i mediation 🙂
Tack ❤️🙏❤️
Wow!!! Helt underbar guidning. Jag var helt avslappnad och din röst helt perfekt 👌🏼. Jag blev lugn av din röst men jag var inte vid medvetande eftersom jag inte koncentrerade på det du sa men jag hörde din röst hela tiden. Hoppas det hjälper ändå 🙏🏼. Jag ska göra det igen senare idag. Tusen tack för din video 🙏🏼🧘♀️❤️
Tack för det du gör🙏
Mycket bra! Tack !
Tack för en skön stund❤
Tack så mycket för detta
Tack ...🙏🏼
Denna gav mig en upplevelse jag sent kommer glömma. Blev så tung i början av videon men i slutet löste sig all min ångest sorg och rädsla bort. känner en så stor glädje i min kropp och känner mig connected med min kropp. Känner mig påriktigt som pånyttfödd vilket jag vet kan låta jätte weird.
Tack för dina videos, du är grym💗
Väldigt bra, speciellt vi som är svårarbetade, 💕tack
Älskar dina hypnoser hade bara önskar att jag hittat dom på Spotify 🤗
Det var det mest gripande upplevelsen på länge. Otroligt givande, berikande och jag är nu lätt som en fjäder. Fantastiska sinnebilder! Kom i djup kontakt med mig själv. Stort tack! Du har ett nytt fan 🙋🏼♀️
💙
Så skönt. Vet inte om jag somnade, men jag var då fullt med på slutet då du räknade igen. Tack för en paus!
Tusen takk💕
Härlig meditation.
Jagkanske är konstig men jag tycker de här fungerar när ja e vaken o rör mig😀💜tusentack
Toppen ❤️
Tack så himla mycket för det du gör har hafs så sjukt svårt att somna innan jag lyssna på dina podar! Fortsätt med det du gör !❤
/hypnos)💕
Tack för de fantastiska hypnoser du gör! Jag har gjort två stycken ganska många gånger nu och jag har en fråga. Skulle du rekommendera att göra samma hypnos varje dag en längre tid för att få fröet att växa till ett träd (som du pratar om i någon av hypnoserna) eller är det bra att lyssna på många olika hypnoser för att så många frön?
Jag mådde jättedåligt under hypnos, trodde jag skulle dö, aldrig varit med om liknande. Första gången dock jag testar sånt här. Mår ganska dålig nu efter också. 😢
Efter att jag spänt kroppen tre gånger minns jag inget mer förrän du räknade i slutet och allt var klart.
Använde denna igår innan läggdags. Kände mig helt uttömd på energi och fick tårar i ögona. Men det kändes bra ä, som idag t.ex.. jag tänkte finns där hypnos för dåliga vanor?
Varför skulle man få en skada eller förlust ?
Jag har sömnat under hypnosen så kommer inte ihåg nånting tills jag hörde poolen när jag var där inne. Min ångest är borta nu.
Superbra exempel på att det enda man behöver göra är att låta öronen höra min röst. Tack för att du delade med dig! :)
Har lyssnat på denna hypnosen några gånger innan (somnat dock) men denna gången tänkte jag att jag verkligen skulle kämpa med att vara med hela vägen! Mina ögon ville inte riktigt vila så öppnade dom lite då och då, och jag var med hela sessionen, men jag KAN INTE förstå hur det var 25 min. Kändes verkligen som 10.. hur är det ens möjligt? Men tack för att du finns här på youtube 🙏🏼
Helt sjukt hur jag bara flöt iväg och knappt kunde känna min kropp. Var som att de 25 minuterna var 5 minuter
Det är vanligt vid hypnos. Det kallas kort "time distorsion" och är bland annat ett resultat av dissociation. Det är helt ofarligt.
Kan du göra en video utan att stressa igenom din teknik? Lyssna på dig själv, så kanske du förstår
Vad tråkigt att du tycker så. Min frasering och mitt tempo är noga övervägt. Det är därför inget jag skulle gjort annorlunda om jag spelade in den igen. Vad jag kan uttolka av din kommentar så har jag ännu inte någon video i ett tempo som du föredrar. Jag kan varmt rekommendera min kollega Comsenze. Han kanske har ett tempo som passar dig bättre.
Missförstå mig inte ,jag tycker du har väldigt bra videos, har inte lyssnat igenom alla.
Men upplevde att det gick lite väl snabbt ibland, men det är min tolkning
TACKSAMT TACK ♥️🧘♀️♥️🇸🇪
🙏❤️🙏
Andra gången jag lyssnar på nåt sånthär. Mådde rätt dåligt :-/ Cool grej dock
Tråkigt att höra. Säg till om jag kan göra något för dig 💙
@@psykoanalytikern nej då det är lugnt! Gick över rätt fort. Jag valde nog något jag inte var beredd på som ny 😱
Hej Mattias. Jag gillar verkligen de du gör! Fortsätt med det. Har du tips på vad jag kan göra när jag känner ilska efter en övning där jag öppnat upp mig mycket? Mvh Johanna 💕
Jag somnade
Då har jag gjort mitt jobb 😅🙏💙
@@psykoanalytikern men hade telefon på så hade inge procent kvar😝
Hhej
Hjälpte mig inte ett skit
Ca en tredjedel av befolkningen är inte mottagliga för hypnos. Eller så var det helt enkelt inte rätt format för dig. Vad är det du vill jobba med?
Tack 🙏
Tack🙏