Oss, vídeo de grande ajuda, pois meus 96kg ajuda para da aquela pressão no colega, porém ao receber o contrato golpe, sofro com a falta do fôlego. Partiu colocar em prática! Oss! 💪🏾
Comecei a menos de um mês treinar , pensei que estava com todo gás, 😂😂 só pensei . Esses dias fui para o rola com um faixa branca tbm, duas vezes bati por não ger mais gás, pensei que ia me dar um tréco.. se ta loko
Oss, vídeo de grande ajuda, pois meus 96kg ajuda para da aquela pressão no colega, porém ao receber o contrato golpe, sofro com a falta do fôlego.
Partiu colocar em prática! Oss! 💪🏾
Show de aula professor. Parabéns. Eu mesmo (fx branca) em 2 situações super favoráveis pra mim, não consegui finalizar por falta de gás. Valeu.
Excelente explicação e exemplos práticos. Brigadão por compartilhar. Oss
Só Conteúdo relevante.. Parabéns. Oss!
Comecei a menos de um mês treinar , pensei que estava com todo gás, 😂😂 só pensei . Esses dias fui para o rola com um faixa branca tbm, duas vezes bati por não ger mais gás, pensei que ia me dar um tréco.. se ta loko
A respiração é pelo nariz ou boca?? Tanto faz?
Nariz sempre irmao
Oss
Oss