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拍片地點非常優美！
是的啊，是温哥華的deer lake.
每日可以和端坐和站樁一起練嗎？謝謝
可以的，三者沒有矛盾。但是你要了解它們不同的功能，再配合身體的需要，這樣效果會更好。
@@chigong1 thank you
看書不及看影像，多谢示範及講解
多謝你的支持，有哪裏做得不好的，請多給我意見。🙏
老師我想問(1)按你八段錦示範，做顺式呼吸或逆式呼吸？(2)用意由一個穴到另一個穴，我们初学者很難有這個感覺或功夫，請問如何處理？，若有空請赐覆
@@siuraymond7657 你好，(1)如果能夠全部用逆呼吸便最理想了，但是要慢慢循序漸進，如果勉強用力呼吸，很容易弄傷肺部，在第20集 5:44 都有提及用逆呼吸。(2)其實練功都是要循序漸進的，可以先呼吸自然，先做好姿勢，可以暫時不理會意守穴位，等姿勢有八成熟練和準確，然後再加入注意呼吸，等做到純熟自然之後，最後再加上意守穴位，如果意守沒有感覺，不緊要的，有可能因為內氣未夠強，尤其是腳部的感覺是最不明顯的，只要知道自己有意守穴位便可以了，希望練幾個星期之後便開始有氣感。亦要同時配合做拉筋的運動，要首先拉鬆全身筋骨，氣功才會容易進步的。請參考第11集的鬆胯鬆腰運動。如果有不明白請再提出。
@@chigong1 很感激老師花時間寫了大篇幅介绍及作出指導，使我對此功法能深入了解，谢谢!
@@siuraymond7657 應該的，我也希望你練功有成，日後可以指導其他人， 順便一提，練瑜伽是很好的輔助， 但要小心，不要勉強拉筋，有時也有聽聞練瑜伽弄傷了筋骨。
老师，为什么要意守无名指？
因為无名指是三焦經脈的起始點，要把已經上升在手掌的陽氣灌注入三焦經脈，然後由三焦經脈傳入去身體三焦的臟腑，所以要意守无名指，意念就會帶領陽氣集中在无名指的三焦經脈的起始點了。
谢谢老师
老师，黄老师完整的气功著作，可在那里购得？
在香港天地圖書有售，他們可能有郵售服務。
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