Iranian Dance Choreography with 8 Beautiful Figures

[@SaharFitDance]

با درود خدمت هنر دوستان عزیر
اینجا لازم میدونم به اطلاعتون برسونم که کانال و پیج های من در فضای مجازی فقط و فقط به شرح زیر میباشد:
آدرس وبسایت: www.saharfitdance.com
یوتیوب (رقص) : th-cam.com/users/SaharFitDance
اینستاگرام (رقص) : instagram.com/sahar_.arf?igshid=m8tzxd6g557x
اینستاگرام (ورزش) : instagram.com/sahar.fit.dance?igshid=1qk2kk6w2hzsq
تلگرام (ورزش) : t.me/Sahari_Fit_Dance

[@alonsorayan2195]

You probably dont care but if you guys are stoned like me atm then you can stream all the latest movies and series on instaflixxer. Been watching with my brother during the lockdown =)

[@archernickolas4833]

@Alonso Rayan yea, I've been using instaflixxer for since december myself :)

[@kristopherjoaquin2037]

@Alonso Rayan yup, I've been watching on instaflixxer for months myself :)

[@leviraylan7489]

@Alonso Rayan Definitely, been using InstaFlixxer for since november myself :D

[@mackalfonso7423]

@Alonso Rayan definitely, have been watching on instaflixxer for since december myself :)

[@kargar-np3fb]

بسیار عالی هستید سپاسگزارم

[@Shimbgh]

عالی بود 😍

[@SaharFitDance]

🥰🙏🙏🙏

[@mahastipanah4718]

عالی هستید👍👍👍👍👍

[@SaharFitDance]

نظر لطف شماست

[@samilasazvar-xf3ty]

شما بهترین رقصنده هستید ممنون

[@SaharFitDance]

لطف و مهر شما 🙏🏻🍀💐

[@parvinzahirimoghadam]

بسیارعالی وزیبابود❤❤❤

[@SaharFitDance]

سپاس از بازخوردتون 🙏🏻🍀

[@celin6550]

رقص تمرین میخواد و تمرین و تکرار! چه خوبه که هنر رقص داره شکل میگیره و یک سبک شده این عالیه👍🌟💫💁

[@SaharFitDance]

🌹

[@ArefehRezaeinasab]

عالی بود سحر بانو

[@SaharFitDance]

سپاس بانو 💐🍀

[@raha7602]

مرسی

[@SaharFitDance]

ممنونم 🌺

[@faribahasanian6048]

سحر جون عالی بود مرسی

[@zatmarfat1355]

نحوه اموزش عالی موفق باشید

[@ماهآسمان-ف2ه]

عاااااالیە

[@SaharFitDance]

مرسی از لطفتون

[@ŋムムs]

وویییییی عاشقتممممم خیلی خوبیییی

[@SaharFitDance]

😍😍وووی مرسسسی

[@یکتاتبدیل]

دمت گرم

[@SaharFitDance]

مچکرم🌹🙏

[@قدسیهپوشنگاه]

خیلی ممنون

[@SaharFitDance]

سپاسگذارم♥️🙏

[@saranajib644]

سلام خوبید سحر جون من دنبال فیگور جدید از( امید و نامید )باشه میگردم تویی آهنگ ها ون افشار که خنده هاتو قربون هست دیدم اما درست یاد نگرفتم و همچنان واقعیت شو بگم بی دلم ننشست میشه یی فیگور جدید بذارین که بزای کلمه ( امید و ما امیدی باشه لطفاً 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@SaharFitDance]

بانو فیگورهای زیادی آموزش دادم ،لطفا ویدیو های کوتاه رو ببین و ایده بگیر و جایگزین کن 🙏☺️

[@uufjjfbcijxbxh6793]

سلام عزیزم خیلی خوب آموزش میدهید وبا آرامش دستتون دردنکنه

[@مهتابخورشید-ت8ن]

شما خیلی عالی هستید

[@SaharFitDance]

نظر مهر و لطف شماست

[@mafarokhrooz5426]

عالي

[@mershadamooeian4348]

جیگرت طلاااایه

[@SaharFitDance]

مرسی از شما بزرگوار🙏

[@khaterehbaravardeh4904]

درودبرشما، فدات

[@SaharFitDance]

🥰🥰🌹

[@parnian182]

عاااالییی بودی سخر جووووون.. بهترین دنسر و بهترین مربی هستی.. واقعا بیانت عالیه خیلی عالی توضیح میدی.. بی صبرانه منتظر جمه بندیشم تا لحاظ کنم توی رقص عروسم

[@SaharFitDance]

مرسی از نگاه زیباتون 🌹

[@nasrinshafie820]

سپاس بیکران سحر جون

[@SaharFitDance]

سپاس از من🌹

[@nahidomrani2235]

عالی عالی
مرسی که واسه هر فیگور یه اسم گزاشنید ادم فراموش نمیکنه 💗👏👌👌👌👌

[@yaraBeauti]

سلام.خدا قوت،یارا هستم،خیلی خوبید

[@SaharFitDance]

سلام خیلی ممنمن از مهر شما

[@عارفصادقیان]

واااااای😍😍😍😍 خیلی دوستون دارم، خیلی با حوصله و خوب آموزش میدید

[@SaharFitDance]

ممنونم و خوشحالم دوست دارید

[@swpidehsoharbi4534]

با آموزشات واقعا رقصم از یه رقص مزززخرف تبدیل شده به یه رقص قشنگ، موفق باشی و دمت گرم

[@SaharFitDance]

به به خیلی عم عالی خوشحال میشم ببینمت

[@farahsaadat9691]

من که عاشقتم این قدر مفید قشنگ اموزش میدی شما بینظرید

[@SaharFitDance]

سپاس از محیت شما عزیزم

[@shahinmoslehi4364]

همه عالم هستی در نهایت کمال و زیبایی است

[@samahgm5290]

سحر جان این هشت تا فیگور رو باهم روی اهنگ اجرا کردید؟ نتونستم ویدیوش رو پیدا کنم

[@SaharFitDance]

بله اجرا کردم اگه اشتباه نکنم با آهنگ شکوفه میرقصد. سرچ کنید پیدا میکنید.

[@dinasabet6760]

عالی بود تشکر بهترین ورزش شاد‌ودوست داشتنی

[@SaharFitDance]

مچکرم سپاس از من🙏🙏

[@parniannoei2406]

سلام ممنون از آموزش خوبت ولی اگه برای تمام حرکات اسم بزاری مثل دایره و بغل کردن....خیلی خوب و بهتر یاد میگیریم

[@SaharFitDance]

سلام خواهش میکنم ،سعی میکنم یسری اسامی که تو ذهنتون بمونه انتخاب کنم 🍀

[@nargesasgarian5164]

Binazir hastin❤❤❤❤❤

[@SaharFitDance]

Sepasgozaram az lotfet narges banoo 🙏🏻💐😤

[@fatemehghasemi9701]

من تازه باهاتون آشنا شدم و عاشق رقصیدنتون شدم. مرسی بابت ویدیو های آموزشی که اینجا میذارید خیلی مفیدن و میتونه بهمون کمک کنه اما من بدنم مثل چوب خشکه برا همین موقعی که حرکاتی که شما آموزش میدین رو انجام میدم رقصم خیلی بد درمیاد

[@SaharFitDance]

عزیزم عجله نکنید
ار‌وم اروم بدنتون سازگار میشه با تمرین

[@MarziehTalebian-c2m]

ممنون

[@parijafari1691]

شما عالی هستید👌💖

[@SaharFitDance]

ممنون از نگاه زیباتون 🌹🌹

[@rowidas97]

من تازه به پیح تان امدم، خیلی خوب توضیع میدی مرسی🙏🏻😍

[@SaharFitDance]

سپاس امیدوارم بخوبی استفاده کنید 🌹

[@nasrinm7040]

کاش آرومتر انجام می‌دادید و توضیح میدادین

[@sory-bahar]

وااای خیلی عالی آموزش می دهید،آفرین بشمامربی گرامی

[@SaharFitDance]

ممنون از نگاه زیبا ودلچسبتون 🌹

[@bafrinazizi4573]

افرین

[@SaharFitDance]

ممنونم 🌹🥰

[@bafrinazizi4573]

عزیزی خوشگل خانوم😘

[@maryambabaei661]

عالی بود

[@abolfazlmehraban7427]

Thank’s🎉

[@SaharFitDance]

🙏🙏🙏

[@roholahsoltany3225]

سلام استاد عالی بود
ببخشید من آموزش رقص odg رو از کجا پیدا کنم خیلی گشتم چیزی دستگیرم نشد ممنون میشم راهنمایی کنید

[@SaharFitDance]

سپاس از شما
Odg ?متوجه نشدم

[@pararinkaro6260]

thank you.

[@نسیم-ج1ب]

Likyyy❤❤❤

[@leilabagheri5363]

درود عالی
هشت تا زیاد
دو تا دو تا برو جلو
مرسی.

[@SaharFitDance]

عزیزم از اونجایی که محتوا برای تقدیم کردن به شما زیاده ،من یسری اموزش ها میدم که میتونید چندین بار قشمت هایی که میخواید رو مشاهده کنید

[@fatemeesmaeli5451]

وای مرسییییییی خیلی خوب بود

[@SaharFitDance]

مرسی از نگاه زیبا ودلچسبتون 🌹

[@golazin3116.]

سحر عزیز ممنونم چقدر عالی و شیوا توضیح دادید...♥️🌹😍

[@SaharFitDance]

ممنون از لطفتون 🌹

[@NH-pu9dm]

توبهترینی سحر جون

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@parinazahadpur5827]

خیلی دوستتون دارم سحرجون دخترخوش قلب

[@Ellaprkn]

سحرجانم همهی اموزش هات عالیه فقط یوتیوب اومدن از ایران یکم سخته عالی هستی عزیزم من عاشقت خودت و رقصهات هستم

[@SaharFitDance]

ممنون از نگاه زیبا ودلچسبتون.سپاسگذارتونم🌹🌹لطفا از فیلتر شکن مناسب استفاده کنید

[@dinablack.]

عالی بودی

[@SaharFitDance]

لطف دارید🍀

[@haji7755]

درود سحر عزیز .
یک رقص آرام با حرکات کلاسیک و آسان رهنمایی کنید .
آرامبخش و کاملن کلاسیک باشد .

[@SaharFitDance]

سلام عزیزم اگه موزیکی که کپی رایت نده پیدا کنم تقدیم میکنم

[@haji7755]

@@SaharFitDance سپاس مندم بانو سحر نازنین .

[@setayeshshafiei6686]

سلام عزیزم بازم ممنون من واقعا رقصم بیش از حد عالی شده و خوب دستت طلا

[@SaharFitDance]

سپاس . خوشحالم🌹🙏

[@shamimvejdani1973]

بی نظیرین😍

[@niloufareghlidi5487]

بسیار زیبا و جذاب ممنونم عزیزم 😘❤🙏

[@sarashafieyjah9483]

عالی ممنون

[@SaharFitDance]

ممنون از نگاه زیباتون 🙏

[@lalehkamali5036]

سلام سحر جونم ، مثل همیشه عالی و پر انرژی هستین

[@SaharFitDance]

سلام عزیزم .سپاس از نگاه زیبا ودلچسبتون 🌹

[@artemiss9795]

عالی هستی عزیز مرسی

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@janaa-db7zo]

عاااالی بوووود مرسی از شما

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@صباحسنپور-ن4و]

سلام عزیزم ممنون از آموزش‌های خوبت، این فیگورهارو میشه تو رقص کلاسیک استفاده کرد؟

[@SaharFitDance]

بله بانو به شرطی که استایل بدن و سبک اجرات رو رعایت کنی

[@صباحسنپور-ن4و]

@@SaharFitDance سپاسگذارم سحرجان

[@jaklinhakak9603]

ممنون بسیار زیبا بود🌹

[@SaharFitDance]

مرسی از نگاه زیبا ودلچسبتون 🌹

[@ooghab5160]

Nice.

[@SaharFitDance]

🥰

[@nilurad6217]

دوست داشتنی مهربون دنسر حرفه ای

[@SaharFitDance]

خیلی سپاسگذارم از پیام پر مهرتون 🙏

[@tavakuolashrafi8044]

زنده باشی سحر جون خیلی نازی

[@mojgannasiri3916]

درود برشما بانوی زیبا واستاد عزیز ❤❤❤ محبت کنید آموزش رقص عربی رو هم بگذارید ....بی نهایت سپاسگزارم ...همیشه در پناه الله یکتا سلامتو پراز خیر و برکت الهی باشید ...آمین یا ربّ العالمین ..🌹❣🌹❣🌹❣🌹❣🌹❣

[@SaharFitDance]

درود مژگان جان متاسفانه من هیچ تخصصی در رقص عربی ندارم 🍀

[@parinazahadpur5827]

آموزش عربی ندارند

[@amoojani6973]

مرسی از اموزشتون دختر گلم این اموزش شما فقط برای رقصیدن خانومهاس یا اقایان هم میتونن از این فیگورها در رقص بهره ببرند لطفا جواب بدین عروسی دخترم نزدیکه

[@SaharFitDance]

درود خدمت شما ، بله با استایل بدن خودتون میتونین اجرا کنید چرا که نه

[@عباسخواجو]

منم ازتون تقلید میکنم و اموزشاتون را انجام میدم
دوستون دارم سلامت باشید

[@SaharFitDance]

سپاسگذارم از لطفتون 🌹

[@زهراعبداللهی-ب6ض]

سحرجان مثل همیشه عالی...👌👌👌
ای کاش پیش هم بودیم و حضوری آموزش میدیم.
من عاشق رقصم😍

[@SaharFitDance]

سپاس عزیزم. حضوری منم انرژی بیشتری میگیرم برای همین فعلا حداقل کلاس های آنلاین رو هم برگزار میکنم.😊😉🌹

[@suraduneshmand5704]

👍 👍 👍 👍

[@Zahrarezae-q9z]

چقدر خوب آموزش میدین...😍

[@fatemehyousefpour6869]

خيلي عالي بود ماشالله شما خودتون خيلي نازي 😍😍💖🌷🌷

[@SaharFitDance]

شما لطف دار ید

[@esirad7922]

عالی بود

[@fatemekeykha5038]

سحرجون، اون آهنگی که توی این ویدئو وعده‌ش رو دادید که با این حرکات اجرا میشه، کدوم آهنگه؟ راز یلدا؟

[@SaharFitDance]

نه عزیزم موزیک‌ هونیاک بند شکوفه میرقصد

[@azarbigloo9374]

چه بلوز زيبايى

[@SaharFitDance]

مچکرم،🙏

[@baharsharbatdar7454]

عالی بود عزیزم.مچکرم

[@SN-bs4cb]

متشکرم نه مچکرم 🤣

[@akramhajaty2512]

عالی هستی عزیزم ممنون واسه آموزشای قشنگت ❤

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@somiii1461]

سلام سحرجان، مرسی اگه ی طراحی رقص برای کسی ک اصلا بلد نیست برای عروسیش اجراکنید تشکر

[@SaharFitDance]

عزیزم پلی لیست رقص عروس‌رو ببینید لطفا

[@somiii1461]

@@SaharFitDance سحرجان من همممه ی لیست رقص هاتو دیدم ولی خب نمیتونم هماهنگی ایجادکنم تو رقصم ، ولی خب خیلی کمکم کردین تاحالا

[@اکرمهادی-ق5ز]

سلام،خوبید!خسته نباشید.میخواستم اگه برات امکان داره، رقص بااهنگ لیلا فروهربزاریدبه نام یارشیرین.

[@اکرمهادی-ق5ز]

ممنون ازاموزشهای کاربردیتون.❤

[@SaharFitDance]

عزیزم اگا موزیکشون کپی رایت نداشته باشه حتما

[@اکرمهادی-ق5ز]

@@SaharFitDance دستتون دردنکنه که پاسخ دادین❤

[@leilaboujari1071]

عالی بود عزیزم،💕

[@SaharFitDance]

ممنون از لطفتون 🙏

[@fatemeh.geraili2735]

💓💓💓♥️♥️♥️♥️♥️♥️💗💗💗

[@SaharFitDance]

💐

[@saranoroozi2865]

خیلی مفید بود مرسی 👏👏💋💋

[@parnianalinaghi7718]

اره خیلی خوب بود

[@maryamgheydar6017]

♥️♥️♥️♥️💚♥️♥️♥️♥️

[@SaharFitDance]

مچکرم♥️

[@drabazarnia]

❤❤❤❤❤❤❤

[@latifarohish9414]

خیلی عالییییی❤😘

[@safiyroudbary2351]

عالیییی

[@mehrbano8400]

عالی

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@shahinmoslehi4364]

خدا بین بنده هاش فرق نمیکزاره همه بنده ها شو به یک اندازه دوست داره

[@bahramyousefi1403]

IT IS good that your language IS different from the Rest of the world.

[@SaharFitDance]

💐🍀

[@پریساحاجتمند]

سلام سحر جون می خواستم بپرسم برای مربی گری رقص چی لازم هست مدرک چی هست در ایران میتونیم فیلم بگریم ؟

[@SaharFitDance]

متاسفانه برای رقص ایرانی ،مدرک مربیگری معتبری نیست.ولی میشه پیش مربی های خوب دوره ببینید و به عنوان شرکت در کارگاهشون یه مدرک بگیرید ازشون (ولی طبیعتا این مدارک اعتبار بین المللی ندارند)

[@پریساحاجتمند]

@@SaharFitDance مرسی از مهربونت ❤

[@maryam-me8gi]

سحر جون سلام‌‌عزیزم‌من‌فکر میکنم‌ ۴۷ کیلو باشید اندامتون‌ خیلی زیباست اصلا شکم ندارید واقعا زیبا خوش اندام هستی لطف شما خودتون بگید حدس من درست هست یا نه واین که اگه امکان داره یه ویدیو بزارید از خودتون‌که چطور روزمرگی هاتون‌رو‌ سپری میکنید از لحاظ رسیدگی به خودتون‌ ممنونم از شما 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@کوروشاریایی-د3ذ]

مگه علم غیب دارید خانم

[@maryam-me8gi]

خودشون نظرخواستن این نظر من بود 😊

[@کوروشاریایی-د3ذ]

@@maryam-me8gi گفتم شاید پیشگوییم میکنی کار داشتم

[@SaharFitDance]

ممنون از لطفتون 🌹

[@husnabahaduri9978]

❤️❤️❤️

[@fatima_chaiforooshan]

ممنونم خیلی مفید بود ❤️😍🌸

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@neda_tkd4765]

زیبا تر از همیشههه❤️❤️❤️❤️

[@نرگسنولان]

عالی بود 🙏🌹🌹

[@SaharFitDance]

ممنون از نگاه زیباتون

[@mj-xj1hi]

کاربردی و عالی 👌❤

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@nahidkazemian9094]

🌻🌻🌻

[@nasringhobakhlou1267]

عالی هستین سحر جون دلنشین😍

[@SaharFitDance]

سپاس . امیدوارم استفاده کنید🌹🙏

[@user-Bta71a29]

Super nice😍👏🏼

[@SaharFitDance]

Tank you 🌺🙏

[@celin6550]

منتظر دنس پایانی بودم؟!

[@SaharFitDance]

ویدیو بعدش یک طراحی براش انجام دادم عزیزم

[@mahgullrezai3390]

Nice

[@daryadaryayi7987]

اموزشتون عالیه 👏👏👏👏👏افرین

[@SaharFitDance]

مرسی از لطفتون 🙏🌹