Mucha gente te dirá: "Gracias por este video". Yo quiero expresarte que para mi personalmente me han ayudado en el plano emocional. Ya tengo 69 años y fui educadora en mi vida profesional. Fui maestra y mis últimos 16 años de trabajo dirigía la escuela. Directora. Siento que el stress se acumula mucho más de lo que creemos. Esa posición es muy difícil. Yo te digo, Jordi, además de Gracias, eres una medicina espontánea que llega a mi. En esos momentos difíciles que todos tenemos; muchas veces me acuerdo de Jordi, sí, de ti y trato de asimilar más tus consejos y poner en práctica algún ejercicio que haya visto en tus videos. He recomendado tus videos, eso es mucho decir. Yo creo que NUNCA he escrito tanto en TH-cam. Jajaja. Te lo mereces. Gracias, Gracias, Gracias. Dios y la Virgen Santa te bendigan siempre. Te digo para ti, AQUI ESTOY. 🥰🥰🥰😇
Hola Ana, me puedo imaginar la presión que sentirías en esa posición de directora de escuela! Ha sido un gusto leer tu comentario la verdad, te mando un fuerte abrazo y cuidate mucho!!
Hola, comparto su comentario yo trabaje 22 años como supervisoa en un empresa de elaboración de ropa interior tenia un número de personas a mi cargo se trabajaba bajo presión, y si el estrés se acumula ahora me está costando bastante salir de eso pero trato de ver videos de estos que te ayudan a ver las cosas positivamente , saludos 🤗 saludo al chico que hace estos videos
Cada vez que veo un video tuyo me hace feliz, conocí tu canal desde que empezó el confinamiento y estuve justamente en el peor momento me empezó a dar una pequeña depresión y una ansiedad física y emocional y por aquel entonces no se podía conseguir un psicólogo, pero hasta que te descubrí y me llenas de esperanzas. La depresión desapareció pero aún sigo teniendo ansiedad pero no tan elevada como aquel entonces y fue gracias a tus videos. Muchas gracias
Jordi, eres sencillamente único, tu exposición, tu enfoque, eres verdaderamente inteligente. Yo soy jurista, he estudiado y me he doctorado en Alemania, y aquí vivo y trabajo. Me encantaría, q.los alemanes , q.pese a su tenacidad y constancia, son muy proclives a sufrir problemas de salud mental, pudieran ver tus vídeos, tan magníficos, super bien estructurados, pero chocamos con la barrera idiomática... Nunca hay q.generalizar, los alemanes son muy buena gente, muy responsables, pero algo en su estabilidad emocional no funciona muy bien, puede ser debido, a q.son enormemente exigentes, no sólo con los demás, también con ellos mismos y eso los hace caer con frecuencia en depresiones. Tus vídeos les resultarían de sumo interés. Pero repito, el idioma lo hace imposible...Jordi, podrías tratar el tema de la tristeza, de esa tristeza q.invade el alma y , a veces, es insuperable? Yo la vengo padeciendo desde la falta de mi marido, ningún médico en Alemania me ha podido ayudar. Es algo q.te mata por dentro. No me impide realizar mi trabajo, pero es muy duro de sobrellevar (la tristeza). Curiosamente a partir de la tarde y al llegar la noche, ya no la siento, es sólo por las mañanas, como se dice en alemán: es ist ein Morgentief, un bajón matinal inmenso. Muchísimas gracias por tu atención y un abrazo desde Saarbrücken(Alemania). Marta😊
Jordi Buenas tardes. Soy Mario ahora tengo 71 años y estoy muy bien disfrutando de la vida a pesar de mis nanas🤒. Estoy totalmente de acuerdo con tu relato es verdad pase por las etapas que tu relatas. Por eso creo que viene bien las palabras de San Agustín "No es mas feliz el que mas tiene sino el que menos necesita". 🙏
Hola Jordi, me gustaría que nos hablases sobre traumas en la infancia, carencia de amor paternal y maternal, las consecuencias de crecer desamparado por asi decirlo, la busqueda de afecto cuando eres adulto.. muchas gracias!
Jordy buenos días, justo hoy que me siento muy mal con mi ansiedad encuentro este video y analizando sus palabras me cae como anillo al dedo, yo lo sigo en su canal desde el 2020 en plena pandemia, yo estaba hecho pedazos interno, pero con sus palabras y consejos en sus videos pude sobrellevar la muerte de mi mamá llevar con animo la pandemia para no angustiar a mi familia, la ansiedad es una enfermedad tan terrible que muchas veces creo me gana por la sensación que se siente como si uno ya muere pero tengo un norte como usted dijo en un video anterior tener un norte y ese es ver a mi nieta cumplir sus 15 años, falta mucho para que los cumpla pero es mi norte y espero ya no vivir con ansiedad. Le agradezco cada vez sus videos son justos y apropiados para nosotros los que buscamos una calma interior. Saludos desde Ecuador.
Gracias por tu video!!! Me siento identificada con este video...quiero tener toda mi vida arreglada y no puedo ordenar mi casa sin tener pensamientos feos todo el tiempo...me gustaría que sigas trabajando este tema de la depresión...el desánimo...etc Gracias por tu ayuda!!! Hace muy bien saber que no soy la única a la que le pasan estas cosas
Hola, siempre me aparece un video de usted al rescate jaja justo esta semana acabo de pausar mis estudios universitarios por un problema de salud, siento que me estoy deprimiendo por eso, pero es verdad en que a veces la vida no es lo que esperamos.
Hola Jordi:Hace muchos años que te sigo y tus consejos y ejercicios me han ayudado mucho.Pero hace un año mas o menos falleció mi esposo y sentí que mi vida era cada día peor,fui a ver psiquiatras y psicólogos,me llenaron de medicación que solo logro empeorar mi estado físico y mental.A veces me tiemblan los brazos y las piernas,tengo fobias y miedos aunque igual me levanto todos los días y sigo para adelante.Algunos son buenos y otros no tanto.Hago tus ejercicios de respiración son los que me ayudan a sacar la opresión en el pecho, me ayudan a conciliar el sueño y a estar relajada.Pero te pregunto como se hace para pasar las etapas de un duelo y seguir viviendo en el presente.Te mando un saludo desde Argentina y un gracias enorme por estar siempre!
Te felicito joven maestro jordi wo, es muy grande lo que expones en tu canal! Eres una bendición en la tierra, tu enseñanza reaviva, la esperanza de restablecer o rescatar el equilibrio de la mente humana. Me quito el sombrero ante usted, todo alago es poco, gracias infinitas!!!🤗💜🙏🏾.
Saludos desde Chile...estimado Jordi tus palabras me hacen mucho sentido y lo agradezco muchísimo...bendiciones y abundancia plena para tí y familia..*****
Creo que la vida es como una carrera,debes tratar de alcanzar la meta(tu sueño);pero si no lo consigues; siempre será mejor haver participado que no haber lo intentado nunca!!!
Hola Jordy, recién conozco tus videos, me están ayudando mucho. Me gustaría que nos hablaras un poco sobre como enfrentar la soledad, sabes esa soledad que no la deseamos. Gracias y saludos.
Justo paso por esa sensación de que todo está cambiando y como ciertas cosas se van perdiendo, por eso me gustaría que desarrollarás más ese tema de la impermanencia
Primera vez que te veo. Video muy interesante. Has llegado justo en el momento que debo empezar a hacer cambios en mi vida, voy a comenzar por el vaso de agua diario al levantarme y escucharte cada vez que saque un video. Gracias
Me encanta como hablas tu voz me da mucha tranquilidad y eres una persona que motivas como sabes que es la ansiedad y lo que se sufre y explicas las situaciones de cómo enfrentar
jordi me han gustado mucho tus videos y los comparto con quien siento que los necesita... podrias hablar sobre perdidas? cuando sientes que pierdes todos .. nieto, madre.,y tu pareja huye en el mismo lapso de tiempo
Jordi eres una persona con un don muy grande tocas los corazones con tu sabiduría no sabes cuanto me an servido tus consejos ahora me siento mucho mejor gracias gracias
Gracias por ayudarnos, sobre todo en este tiempo que fue tan, tan difícil vivir, dónde hubieron pérdidas de personas queridas y hoy se vive las consecuencias de la pandemia.Te envío mi más afectuoso saludo, desde Chile, gracias por compartir tu experiencia 🙏
Hola, gracias por tu videos, siempe me ajudan. Quiero escribir un libro y no se donde comenzar. Solamente tengo una gran experiencia personal de triunfos y derrotas. Y estoy libre de un medicamento adictivo médicinal de la anxiedad y cada dia estoy mejor. Tu eres parte de esta Victoria. Quiero ajudar a otros como tu esta ajudando y quiero compatir mi experiencias , para que alguien puedas tambien ser libre. Espero tu respuestas. Gracias..
Hola, Muy bueno el mensaje. Y estoy de acuerdo con que hay que empezar con una cosa a la vez. Sobre el tema que a mi criterio, sería bueno tocar el tema dela " FE " y no me refiero a una fe religiosa, me refiero a la fe de nosotros mismos. Que tan valorados nos sentimos como personas y como nos aceptamos con nuestros logros y fracasos. A esa fe me refiero. Ojalá mi solicitud pueda ser considerada. Saludos desde Monterrey, N. L. Mexico
Hola querido Jordi, qué gusto verle nuevamente lo eché de menos, pero, que bueno que estás en nuevos proyectos, te lo mereces. En mi vida he tenido muy bueno y muy malo. Los tiempos buenos un tesoro en mi espíritu y me hacen ser más fuerte en los malos tiempos. Hubieron tiempos muy muy malos, en todos los sentidos de la vida. Pero aprendí que de todo lo malo se saca algo bueno, una enseñanza. No he conseguido lo que pretendía en mi vida, pero, es como dices, primero enfocar la mente en pequeñas cosas, pequeños pasos. Ustedes los orientales nos llevan por mucho a los occidentales, en tantos aspectos de la vida. Ahora estoy en la práctica del Oh'monopono, me ha resultado muy beneficioso para mi parte interna (alma), y, también en la convivencia con las personas, me siento más tranquila. Yo era una persona que estaba en guerra siempre conmigo misma, en el sentido de lo que no había podido lograr en mi vida, además, estamos enfrascados en un sociedad que todo es "happy", pero, esa no es la realidad. Te agradezco mucho tu vídeo, y, disculpa me extendí un poco bastante, un abrazo, Marcela 🌹
Yo conoci a Jordi en este canal cuando mas lo necesitaba me da tanta calma escucharlo Yo tenia mucha Ansiedad y ha ido desapareciendo gracias a Dios y a Jordi Bendiciones a todos
Hola Jordy ,qué alegría volver a verte, me encanta escuchar tus mensajes y consejos, en pandemia sufri de ansiedad por el encierro, pero gracias a Dios 🙏 ya la sé manejar, pero lo que no he podido manejar es el estrés, y a veces cuando duermo en las noches me despierta los recuerdos de todo el mal que me hicieron varias personas en el pasado, y eso me causa insomnio ,podrías hablar de cómo manejar esa situación, ya que siento que he perdonado pero, no entiendo que pasa que los recuerdos no me dejan tranquila, por favor ayúdame con tu respuesta, Dios te bendiga, 🙏 eres exitoso.
Buen dia Jordi, Creo que un punto del que me gustaria oir tu perspectiva es so re la humildad.. A mi me costo manejar ese concepto.. (aprender de mis errores, conocer mis limites..etc).. y bueno el concepto de humildad que yo tenia, nada que ver. Un abrazo
Quisiera que ĺe aláþaras a lós Jones que cm disen les baje dado tomnvíno y fumar y no van así el futuro grasias por tus videos todos me an enseñado muchas cosas buenassígue adelante bas muy víen y hasta pronto
Hola Jordi! Acá Lourdes de Argentina. Siempre siempre son muy útiles tus consejos y enseñanzas! Me transmiten a la vez mucha paz..mientras te escucho! Agradecida de ❤
Gracias Jordi, sabe lo que yo he venido haciendo tengo mis uñas de las manos desprolijas por ansiedad, me he propuesto cuidarme mis cutículas y verlas bien, me entretengo bastante aunque sea un rato al día.
Gracias Jordi por este Nuevo Vídeo Y Gusto en Verte De Nuevo. Tus enseñanzas me ayudan y aplico lo aprendido, mi esposo sufre de ansiedad y depresión, en este tiempo estamos pasando por una crisis económica y a mi esposo se le cierra el mundo por decirlo de esta manera, pero ya entiendo que hay que enfocarse en una pequeña cosa a la vez por resolver. Para mi es muy difícil de entenderlo algunas veces pero se que con tus enseñanzas lograremos salir adelante. Gracias y de Todo Corazón te Deseo Lo Mejor y Muchas Salud y Bendiciones. Desde California.🙏🏼💙
No le sueltes, ayúdale a sobrellevar esto,no es fácil,escuchale,solo con amor,mucha paciencia, respiración , meditación,soltar ,llorar,abrazar,perdonar,todo en el poder de Dios, si está muy fuerte,pedir ayuda , apoyo en otras personas, seguir con mucha fe y esperanza ,y así verás que ésa luz brillará tanto q solo habrán sonrisas 🙏
Barbara Ruiz/ me han servido muchísimo sus consejos para conseguir y continuar mi vida sin tanta exigencia. Empezando poco a poco cuando uno piensa que estoy en un punto desastroso.
Hola Jordi tengo ya más de un año siguiendo tus videos y no tienes idea lo que me han ayudado....primero comprender y entender que es la ansiedad y posteriormente aceptarla y manejarla Hablas de una forma tan sencilla y eres tan convincente que me encanta y verte y escucharte se ha hecho un hábito para mí, que me hace sentirme agusto. Estoy verdaderamente agradecida porque estès ahí mil gracias 🙏
Hola ,te he descubierto hace muy poquito ,yo llevo bastante tiempo con ansiedad y oír y ver tus videos me está haciendo muy bien , al terminar de oírte me siento tranquila con mucho bienestar das mucha paz me encantas, quiero seguir viendo tus vídeos eres súper relajante, gracias
Hola Jordi sigo tus vídeos y m gusta mucho la manera q tienes d enfocar todos los problemas,sigo tus consejos en la medida q puedo ,eres mi referente, gracias
Jordi, tengo muchos años viendo tus videos y hoy es la primera vez que te escribo. ¡Gracias! ¡Gracias por tu esfuerzo! ¡Gracias por ayudarme a reflexionar y a tomar las riendas de mi vida!
Hola Jordy m encanta tu forma de plantear los temas , tengo 62 y no he podido ser feliz,m dedique a trabajar x mis hijos y no construir nada para mí en estos momentos mis hijos piensan para ellos y estoy vieja y sola y sigo luchando para sobrevivir ,ayúdame en lo q esté en tus manos por favor , gracias gracias gracias
Que bueno verte de nuevo Jordi. Tus videos aparentemente simples pero van al punto clave de lo que la gente necesita y urge. Ir paso a paso de lo más simple a lo más complicado, ser consecuente con los altibajos de la vida, manteniendo la fortaleza interior. Todo esto resulta un preciso esquema clave para sobrellevar las vicisitudes que el mundo actual nos reta. Gracias Jordi. A mi personalmente me gustaría que hables sobre formas de meditación como también del beneficio del Taichi para mejorar la energía. Gracias.
Mi hermano.soy Cubano y estube pasando por momentos muy Duros a causa de la ansiedad tuve ataques de pánicos muy fuerte y terminé con tratamiento de pastillas en mi casa pero cuando empecé a ver tus vídeos me llene de una energía muy fuerte y positiva tanto g cuando tuve la otra cita con la Doctora le dije g ya no necesitaba más medicamentos todavía tengo momentos g siento un poco de ansiedad pero Gracias ati ya la puedo manejar Gracias por ese trabajo tan especial g ases para ayudar alos g como yo lo necesitan Dios te bendiga y sigue con esos consejos tan especiales g al final son las era mientas para ganarle la guerra a la ansiedad exelente trabajo para mí del 1 al 100 tienes 100
Hola Jordi,me gusta mucho tus videos. Me gustaría resolver,o por lo menos mejorar mi vida,mientras viva. Vivo sin tener claro,para que soy buena. Hace 49 años soy casada,tengo tres hijos casados,con su familia. Y yo quiciera dejarles un legado. Yo vivo con mi esposo;y mi mascota, Pero no me provoca ni salir a tomar el sol . Tengo 67 años;y siento que puedo hacer algo más. Pero hay algo que no me deja avanzar. Espero seguir viendo sus videos.
Viera usted que somos más sintiendo todo eso. Yo lo que hago es animarme, hacer de forma diferente las cosas, poner más atención a las personas que me rodean para actuar diferente, ser más consciente a veces no puedo pero voy cambiando de a poco.
Felicidades para ti,a pesar de tu juventud das regios consejos,desde Chile,Puerto Montt una viejita de 73 años,viva la vida es una experiencia total!!!
QUE BUENO VERTE JORDI, APRENDÍ A VIVIR CON MI DESORDEN Y A ORDENARLO DE UNA MANERA QUE REALMENTE ME SORPRENDE PASE DEL CANTO EL BAILE Y LA MÚSICA A HACER KARATE,MEDITACIÓN EJERCICIOS ME VA MUY BIEN CON LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN ,EL DIA QUE ME PERCIBO MAL,ME PONGO A ESCUCHAR MÚSICA MIRO LA NATURALEZA Y DIGO SOLO POR HOY UNA COSA A LA VEZ.MUCHAS GRACIAS POR TU ENTREGA EN EL CANAL..
Jordi muy claro tu explicación, Gracias por tus Consejos, siempre son un ejemplo a seguir...yo quedé viuda a los 63 años, mí esposo solo 64.... Joven buena persona y muy trabajador, 45 años juntos!! No llegaron las vacunas del Covid en Argentina, y en un mes internado Falleció, 5 hermosos nietos, 2 hijos, y no tengo consuelo, me deprimo, sufro horrores y quisiera tuconsejo para salir adelante. Me apoyo en mis hijos nietos, ( no tengo hija mujer, hubiese sido mí compañera eterna....) No quiero bajar los brazos!! Y quiero disfrutar los años q queden Feliz con los seres q Amo...Así sea, Así será, Bendiciones a ti y a mí FLIA. Te sigo desde Argentina, hermoso País pero lamentablemente nuestros Políticos no hacen lo q deben para sacarnos de la pobresa, incertidumbre, e inflación tremenda q hay aquí... Ojalá todo cambie x bien de los Ciudadanos de Bien q queremos a nuestra Patria Grande y Prospera.
Yo estoy viviendo mi sueño. Con mucha flexibilidad. Con mucho esfuerzo. Y superé depresión hace tiempo. Ahora estoy mejorando mis hábitos poco a poco. Un abrazo a todos y ánimo.
Que pena no haberte conocido hasta ahora, solo escucharte ya me da paz. Da gusto oírte hablar, tu forma de explicar y transmitir es increíble. Gracias!
Me encantaria que hablaras sobre la teoria de que en la naturaleza muchos arboles un año dan buena cosecha y el siguiente no es muy buena. Y como muchas teorias sociologicas lo comparan con las generaciones humanas como periodos de paz, justicia y productividad con otros periodos de guerra, injusticias y baja productividad laboral, depression, nclusive poca reproduccion poblacional . Y como romper con esas tendencuas de comportamiento que parecieran ser más sentencias negatives que no nos permiten mejirar. Gracias por compartir.🙂
Yordi estoy pasando por la tempestad emocional de mi vida por segunda vez una persona me hizo sentir que yo era menos y trato de no pensar en eso por mis 2 hijos, ya que mi mente se pone en negativo total.😔😪
Jordi gracias por tus palabras me sirven mucho en este momento de tormenta en mi vida, es que la enfermedad de mis padres me hace muy mal, ver su deterioro duario y no esta en mis manos solucionar, porque no tiene solucion.estoy muy triste 😫
Jordy ud tenéis mucha razón en lo que dices el que lo sigue lo consigue en mi caso yo fui un obrero de campo pero me enfoque en ser un técnico en topografía y lo conseguí con mucho esfuerzo gracias a dios y ami persistencia ya llevo 16 años en mi carrera profesional gracias por tus vídeos ayudas a mucha gente
Saludos: jordy wu.lo hace un abuelo de 63 años.es para mi extremadamente y extraordinario.oir a un jovencito.como tu.hablar con tanta sabiduría y darnos recetas de como tener un mundo interior.que nos haga cada día . sentírnos tranquilo.que es sinónimo de ser feliz.dominando o controlando.aquellas adversidades que casi siempre las genera nuestra experiencia con la vida.y que le damos significado negativos para nosotros.que por falta de herramientas.no las superamos.que al contrario las alimentamos.convirtiendose.en enemigos poderosos.que no nos dejan avanzar a una vida mas tranquila y disfrutar de ella..sin necesidad de tener bienes de fortuna. Puesto que en las cosas sencillas y simples.se esconden grandes . momentos de alegrías. Y tener una comunión con nosotros mismo.y siendo protagonista de nuestra historia diaria.sin hacer daño a nadie.y menos a nosotros mismo.donde no seamos.auto policias.jueces..ni tampoco una alcancía.para acumular experiencias autodestrutivas.sino un tamizar tomando lo positivo y seguir contento. Lo que nos quede de vida.... desde el pueblo de calabozo estado Guárico VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🥇🥇🏆🏆🏆.
Hola me encantan tue videos yo he pasado por un proceso muy duro me enferme del estómago y durante 4 meses no podía comer más que algunas verduras hoy gracias a Dios estoy Sana pero como anteriormente los alimentos me caían mal tengo el detalle que comer me da nervios porque la mente me dice que me hará daño y quiero encontrar la manera de callar esos pensamientos y eliminar los nervios después de comer
A mí me gustaría que hablaras de cómo olvidar el pasado, como dejar de tener resentimiento a cosas negativas que nos sucedieron, gracias! ☀️
Seria de gran ayuda.
Si eso yo también deseo ese tema
Buen tema. Ojalá y lo haga.
Si
@Mariano Robles Gracias! Lo buscaré
Mucha gente te dirá: "Gracias por este video". Yo quiero expresarte que para mi personalmente me han ayudado en el plano emocional. Ya tengo 69 años y fui educadora en mi vida profesional. Fui maestra y mis últimos 16 años de trabajo dirigía la escuela. Directora. Siento que el stress se acumula mucho más de lo que creemos. Esa posición es muy difícil. Yo te digo, Jordi, además de Gracias, eres una medicina espontánea que llega a mi. En esos momentos difíciles que todos tenemos; muchas veces me acuerdo de Jordi, sí, de ti y trato de asimilar más tus consejos y poner en práctica algún ejercicio que haya visto en tus videos. He recomendado tus videos, eso es mucho decir. Yo creo que NUNCA he escrito tanto en TH-cam. Jajaja. Te lo mereces. Gracias, Gracias, Gracias. Dios y la Virgen Santa te bendigan siempre. Te digo para ti, AQUI ESTOY. 🥰🥰🥰😇
Jordi te comento que estoi con depresion x no puedo superar la muerte de mis hermanos
Super
Hola Ana, me puedo imaginar la presión que sentirías en esa posición de directora de escuela! Ha sido un gusto leer tu comentario la verdad, te mando un fuerte abrazo y cuidate mucho!!
Hola, comparto su comentario yo trabaje 22 años como supervisoa en un empresa de elaboración de ropa interior tenia un número de personas a mi cargo se trabajaba bajo presión, y si el estrés se acumula ahora me está costando bastante salir de eso pero trato de ver videos de estos que te ayudan a ver las cosas positivamente , saludos 🤗
saludo al chico que hace estos videos
X 2
Gracias. Cómo manejar la traición familiar. Los conflictos de intereses entre hermanos y la madre con sus preferencias.
Cada vez que veo un video tuyo me hace feliz, conocí tu canal desde que empezó el confinamiento y estuve justamente en el peor momento me empezó a dar una pequeña depresión y una ansiedad física y emocional y por aquel entonces no se podía conseguir un psicólogo, pero hasta que te descubrí y me llenas de esperanzas. La depresión desapareció pero aún sigo teniendo ansiedad pero no tan elevada como aquel entonces y fue gracias a tus videos. Muchas gracias
Me pasó igual!!
Igual
Muy bueno tu video mis hijos me dijeron que eras muy bueno gracias
Jordi, eres sencillamente único, tu exposición, tu enfoque, eres verdaderamente inteligente. Yo soy jurista, he estudiado y me he doctorado en Alemania, y aquí vivo y trabajo. Me encantaría, q.los alemanes , q.pese a su tenacidad y constancia, son muy proclives a sufrir problemas de salud mental, pudieran ver tus vídeos, tan magníficos, super bien estructurados, pero chocamos con la barrera idiomática... Nunca hay q.generalizar, los alemanes son muy buena gente, muy responsables, pero algo en su estabilidad emocional no funciona muy bien, puede ser debido, a q.son enormemente exigentes, no sólo con los demás, también con ellos mismos y eso los hace caer con frecuencia en depresiones. Tus vídeos les resultarían de sumo interés. Pero repito, el idioma lo hace imposible...Jordi, podrías tratar el tema de la tristeza, de esa tristeza q.invade el alma y , a veces, es insuperable? Yo la vengo padeciendo desde la falta de mi marido, ningún médico en Alemania me ha podido ayudar. Es algo q.te mata por dentro. No me impide realizar mi trabajo, pero es muy duro de sobrellevar (la tristeza). Curiosamente a partir de la tarde y al llegar la noche, ya no la siento, es sólo por las mañanas, como se dice en alemán: es ist ein Morgentief, un bajón matinal inmenso. Muchísimas gracias por tu atención y un abrazo desde Saarbrücken(Alemania). Marta😊
Jordi Buenas tardes. Soy Mario ahora tengo 71 años y estoy muy bien disfrutando de la vida a pesar de mis nanas🤒. Estoy totalmente de acuerdo con tu relato es verdad pase por las etapas que tu relatas. Por eso creo que viene bien las palabras de San Agustín "No es mas feliz el que mas tiene sino el que menos necesita". 🙏
Me gustaría que tocaras dos temas.
* La adición a estar ocupado y no terminar proyectos.
* Porque si se trabaja se pronostican
Como yo siempre digo te puedes doblar pero nunca tronchar gracias Yordi por estar siempre hay😘😘😘
Hola Jordi, me gustaría que nos hablases sobre traumas en la infancia, carencia de amor paternal y maternal, las consecuencias de crecer desamparado por asi decirlo, la busqueda de afecto cuando eres adulto.. muchas gracias!
Yo tuve una infancia muy mala oy que soy mayor me siento deprimida casi siempre no se si es culpa de mi infancia me crié sin padre ni madre
Muchas gracias Jordy, ya extrañaba tus vídeos
Saludos desde CDMX
Jordi saludos de Costa Rica 🇨🇷 gracias por tus videos
Gracias por tus videos
Me ayudan mucho
Jordy buenos días, justo hoy que me siento muy mal con mi ansiedad encuentro este video y analizando sus palabras me cae como anillo al dedo, yo lo sigo en su canal desde el 2020 en plena pandemia, yo estaba hecho pedazos interno, pero con sus palabras y consejos en sus videos pude sobrellevar la muerte de mi mamá llevar con animo la pandemia para no angustiar a mi familia, la ansiedad es una enfermedad tan terrible que muchas veces creo me gana por la sensación que se siente como si uno ya muere pero tengo un norte como usted dijo en un video anterior tener un norte y ese es ver a mi nieta cumplir sus 15 años, falta mucho para que los cumpla pero es mi norte y espero ya no vivir con ansiedad.
Le agradezco cada vez sus videos son justos y apropiados para nosotros los que buscamos una calma interior.
Saludos desde Ecuador.
Gracias Jordy
Gracias jordy
Agradezco infinitamente sus consejos, me ayudan mucho así como los videos trato hacerlos pero al segundo o tercer día los dejo
Muchas gracias por todo
Asi vivo yo sin calma sin paz...siento que es el fin para mi
Gracias por tu video!!! Me siento identificada con este video...quiero tener toda mi vida arreglada y no puedo ordenar mi casa sin tener pensamientos feos todo el tiempo...me gustaría que sigas trabajando este tema de la depresión...el desánimo...etc Gracias por tu ayuda!!! Hace muy bien saber que no soy la única a la que le pasan estas cosas
Hola Jordi... que alegría verte de nuevo,se te extraño. Un abrazo grande y afectuoso. Espero estes bien de salud. Ciao
Gracias por tus consejos me ayudado mucho que Dios continúe bendiciendote desde Barranquilla Colombia
Hola, siempre me aparece un video de usted al rescate jaja justo esta semana acabo de pausar mis estudios universitarios por un problema de salud, siento que me estoy deprimiendo por eso, pero es verdad en que a veces la vida no es lo que esperamos.
Hola Jordi:Hace muchos años que te sigo y tus consejos y ejercicios me han ayudado mucho.Pero hace un año mas o menos falleció mi esposo y sentí que mi vida era cada día peor,fui a ver psiquiatras y psicólogos,me llenaron de medicación que solo logro empeorar mi estado físico y mental.A veces me tiemblan los brazos y las piernas,tengo fobias y miedos aunque igual me levanto todos los días y sigo para adelante.Algunos son buenos y otros no tanto.Hago tus ejercicios de respiración son los que me ayudan a sacar la opresión en el pecho, me ayudan a conciliar el sueño y a estar relajada.Pero te pregunto como se hace para pasar las etapas de un duelo y seguir viviendo en el presente.Te mando un saludo desde Argentina y un gracias enorme por estar siempre!
Gracias excelente explicación
Te felicito joven maestro jordi wo, es muy grande lo que expones en tu canal! Eres una bendición en la tierra, tu enseñanza reaviva, la esperanza de restablecer o rescatar el equilibrio de la mente humana. Me quito el sombrero ante usted, todo alago es poco, gracias infinitas!!!🤗💜🙏🏾.
Saludos desde Chile...estimado Jordi tus palabras me hacen mucho sentido y lo agradezco muchísimo...bendiciones y abundancia plena para tí y familia..*****
Eh cambiado mi vida gracias a ti maestro wu
Muchas gracias !!! 🙏
Pediría que no tarde tanto tiempo.... su ayuda nos viene muy bien 🤗
Gracias jordi por los consejos que Dios lo bendiga
Gracias a ti Jordi, no he tenido más ataques de ansiedad. Gracias por cruzarte en mi camino ❤
Cómo lo logró?
Que lindo verte de nuevo !!! Espero que estés bien 👍 abrazo de luz desde Peru
Gracias Jordi por tus vídeos Saludos desde Bolivia un gran abrazo 🤝
Creo que la vida es como una carrera,debes tratar de alcanzar la meta(tu sueño);pero si no lo consigues; siempre será mejor haver participado que no haber lo intentado nunca!!!
A qué se refieren con tus sueños???
A trabajar en lo que te gusta eso es un sueño?????
Hola !!
Sus vídeos me ayudaron mucho cuando estube enfermo y me siguen ayudando mucho ,
Muchas gracias
Hola Jordy, recién conozco tus videos, me están ayudando mucho. Me gustaría que nos hablaras un poco sobre como enfrentar la soledad, sabes esa soledad que no la deseamos. Gracias y saludos.
Gracias por todo,como manejar las mentiras en un matrimonio
Que gusto de volver a verte Jordi nunca te rindas sigue siempre adelante tú me has ayudado a mí y habrá otros que te ayuden a ti DTB. ✌🏻☺️
Me encanta jordi y sus videos sobre todo su sencillez y su humildad sinceridad
Jordi tus palabras me dan mucha paz me gusta mucho escucharte que Dios te bendiga y te llené de bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias Jordi. Escucharte es un gran apoyo.
Hola Jordi..
Gracias x tus vídeos, muy claros.Seguí así.
Abrazo desde Argentina. ❤
Justo paso por esa sensación de que todo está cambiando y como ciertas cosas se van perdiendo, por eso me gustaría que desarrollarás más ese tema de la impermanencia
Primera vez que te veo. Video muy interesante. Has llegado justo en el momento que debo empezar a hacer cambios en mi vida, voy a comenzar por el vaso de agua diario al levantarme y escucharte cada vez que saque un video. Gracias
Me encanta como hablas tu voz me da mucha tranquilidad y eres una persona que motivas como sabes que es la ansiedad y lo que se sufre y explicas las situaciones de cómo enfrentar
jordi me han gustado mucho tus videos y los comparto con quien siento que los necesita... podrias hablar sobre perdidas? cuando sientes que pierdes todos .. nieto, madre.,y tu pareja huye en el mismo lapso de tiempo
Jordi eres una persona con un don muy grande tocas los corazones con tu sabiduría no sabes cuanto me an servido tus consejos ahora me siento mucho mejor gracias gracias
Gracias por ayudarnos, sobre todo en este tiempo que fue tan, tan difícil vivir, dónde hubieron pérdidas de personas queridas y hoy se vive las consecuencias de la pandemia.Te envío mi más afectuoso saludo, desde Chile, gracias por compartir tu experiencia 🙏
Hola, gracias por tu videos, siempe me ajudan. Quiero escribir un libro y no se donde comenzar. Solamente tengo una gran experiencia personal de triunfos y derrotas. Y estoy libre de un medicamento adictivo médicinal de la anxiedad y cada dia estoy mejor. Tu eres parte de esta Victoria. Quiero ajudar a otros como tu esta ajudando y quiero compatir mi experiencias , para que alguien puedas tambien ser libre. Espero tu respuestas. Gracias..
Hola, Muy bueno el mensaje. Y estoy de acuerdo con que hay que empezar con una cosa a la vez. Sobre el tema que a mi criterio, sería bueno tocar el tema dela " FE " y no me refiero a una fe religiosa, me refiero a la fe de nosotros mismos. Que tan valorados nos sentimos como personas y como nos aceptamos con nuestros logros y fracasos. A esa fe me refiero. Ojalá mi solicitud pueda ser considerada. Saludos desde Monterrey, N. L. Mexico
Hola querido Jordi, qué gusto verle nuevamente lo eché de menos, pero, que bueno que estás en nuevos proyectos, te lo mereces. En mi vida he tenido muy bueno y muy malo. Los tiempos buenos un tesoro en mi espíritu y me hacen ser más fuerte en los malos tiempos. Hubieron tiempos muy muy malos, en todos los sentidos de la vida. Pero aprendí que de todo lo malo se saca algo bueno, una enseñanza. No he conseguido lo que pretendía en mi vida, pero, es como dices, primero enfocar la mente en pequeñas cosas, pequeños pasos. Ustedes los orientales nos llevan por mucho a los occidentales, en tantos aspectos de la vida. Ahora estoy en la práctica del Oh'monopono, me ha resultado muy beneficioso para mi parte interna (alma), y, también en la convivencia con las personas, me siento más tranquila. Yo era una persona que estaba en guerra siempre conmigo misma, en el sentido de lo que no había podido lograr en mi vida, además, estamos enfrascados en un sociedad que todo es "happy", pero, esa no es la realidad. Te agradezco mucho tu vídeo, y, disculpa me extendí un poco bastante, un abrazo, Marcela 🌹
Querido Jordi, tus palabras reconfortan mi alma. Padezco de ansiedad y tus vídeos son de mucho apoyo.. gracias infinitas
Yo también estoy padeciendo de episodios muy seguidos de ansiedad 😥 es tan malo sentirse así 🥺🥺
Gracias jordi por ayudarnos a superar nuestros trastornos Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría
Yo conoci a Jordi en este canal cuando mas lo necesitaba me da tanta calma escucharlo
Yo tenia mucha Ansiedad y ha ido desapareciendo gracias a Dios y a Jordi
Bendiciones a todos
Que gran sabiduría hay en tus palabras Jordy. Gracias por tu labor en estos tiempos.
saludos amigo gracias por tus consejos
Hola Jordy ,qué alegría volver a verte, me encanta escuchar tus mensajes y consejos, en pandemia sufri de ansiedad por el encierro, pero gracias a Dios 🙏 ya la sé manejar, pero lo que no he podido manejar es el estrés, y a veces cuando duermo en las noches me despierta los recuerdos de todo el mal que me hicieron varias personas en el pasado, y eso me causa insomnio ,podrías hablar de cómo manejar esa situación, ya que siento que he perdonado pero, no entiendo que pasa que los recuerdos no me dejan tranquila, por favor ayúdame con tu respuesta, Dios te bendiga, 🙏 eres exitoso.
Buen dia Jordi, Creo que un punto del que me gustaria oir tu perspectiva es so re la humildad.. A mi me costo manejar ese concepto.. (aprender de mis errores, conocer mis limites..etc).. y bueno el concepto de humildad que yo tenia, nada que ver.
Un abrazo
Gracias siempre Jordi por estar tan cerca de nosotros a través de tus consejos y enseñanzas, espero estés bien!!!
Quisiera que ĺe aláþaras a lós Jones que cm disen les baje dado tomnvíno y fumar y no van así el futuro grasias por tus videos todos me an enseñado muchas cosas buenassígue adelante bas muy víen y hasta pronto
Hola Jordi! Acá Lourdes de Argentina. Siempre siempre son muy útiles tus consejos y enseñanzas! Me transmiten a la vez mucha paz..mientras te escucho! Agradecida de ❤
Gracias Jordi ,siento mucho apoyo con tus mensajes sabios,me están ayudando mucho, quisieras algo relacionado con los hijos adultos
si lo de atras es tu casa waou me gusta mucho muy buen gusto saludos y gran video amigo
Podrias hablar sobre el ejercicio fisico y su importancia, como afecta a la mente y al estado de animo
Gracias gracias gracias bendición para todos
Gracias. De verdad, me has hecho mucho bien y he compartido tu enlace.
Tema: Cómo lidiar con una persona toxica.
Cómo superar el miedo al fracaso en los estudios y en el trabajo?
Gracias Jordi, sabe lo que yo he venido haciendo tengo mis uñas de las manos desprolijas por ansiedad, me he propuesto cuidarme mis cutículas y verlas bien, me entretengo bastante aunque sea un rato al día.
Gracias Jordi por este Nuevo Vídeo Y Gusto en Verte De Nuevo.
Tus enseñanzas me ayudan y aplico lo aprendido, mi esposo sufre de ansiedad y depresión, en este tiempo estamos pasando por una crisis económica y a mi esposo se le cierra el mundo por decirlo de esta manera, pero ya entiendo que hay que enfocarse en una pequeña cosa a la vez por resolver. Para mi es muy difícil de entenderlo algunas veces pero se que con tus enseñanzas lograremos salir adelante. Gracias y de Todo Corazón te Deseo Lo Mejor y Muchas Salud y Bendiciones. Desde California.🙏🏼💙
Hola, Dios Padre Celestial te bendigan en este proceso, estoy pasando por anciedad, por 2 ves.. Este Ser humano ayuda mucho a la gente.. Gracias
No le sueltes, ayúdale a sobrellevar esto,no es fácil,escuchale,solo con amor,mucha paciencia, respiración , meditación,soltar ,llorar,abrazar,perdonar,todo en el poder de Dios, si está muy fuerte,pedir ayuda , apoyo en otras personas, seguir con mucha fe y esperanza ,y así verás que ésa luz brillará tanto q solo habrán sonrisas 🙏
Gracias por tanto Jordi ✨💖
Barbara Ruiz/ me han servido muchísimo sus consejos para conseguir y continuar mi vida sin tanta exigencia. Empezando poco a poco cuando uno piensa que estoy en un punto desastroso.
Buen día Jordi a mi me acompañaste muchísimo en la cuarentena,y hoy te volví a escuchar,me haces muy Bien Gracias,soy de Asturias,
Jordi... Podrías hablar de los malestares y conflictos que genera una infidelidad entre pareja? Como superar esos sucesos
Muchas gracias, Jordi. Tus palabras transmiten mucha paz y ánimo.
Hola Jordi tengo ya más de un año siguiendo tus videos y no tienes idea lo que me han ayudado....primero comprender y entender que es la ansiedad y posteriormente aceptarla y manejarla
Hablas de una forma tan sencilla y eres tan convincente que me encanta y verte y escucharte se ha hecho un hábito para mí, que me hace sentirme agusto.
Estoy verdaderamente agradecida porque estès ahí mil gracias 🙏
Hola ,te he descubierto hace muy poquito ,yo llevo bastante tiempo con ansiedad y oír y ver tus videos me está haciendo muy bien , al terminar de oírte me siento tranquila con mucho bienestar das mucha paz me encantas, quiero seguir viendo tus vídeos eres súper relajante, gracias
Un Abrazo Gracias 💝
Hola Jordi sigo tus vídeos y m gusta mucho la manera q tienes d enfocar todos los problemas,sigo tus consejos en la medida q puedo ,eres mi referente, gracias
Jordi, tengo muchos años viendo tus videos y hoy es la primera vez que te escribo. ¡Gracias! ¡Gracias por tu esfuerzo! ¡Gracias por ayudarme a reflexionar y a tomar las riendas de mi vida!
Gracias gracias lo mejor que he visto y he escuchado
Hola Jordy m encanta tu forma de plantear los temas , tengo 62 y no he podido ser feliz,m dedique a trabajar x mis hijos y no construir nada para mí en estos momentos mis hijos piensan para ellos y estoy vieja y sola y sigo luchando para sobrevivir ,ayúdame en lo q esté en tus manos por favor , gracias gracias gracias
Que bueno verte de nuevo Jordi. Tus videos aparentemente simples pero van al punto clave de lo que la gente necesita y urge. Ir paso a paso de lo más simple a lo más complicado, ser consecuente con los altibajos de la vida, manteniendo la fortaleza interior. Todo esto resulta un preciso esquema clave para sobrellevar las vicisitudes que el mundo actual nos reta. Gracias Jordi.
A mi personalmente me gustaría que hables sobre formas de meditación como también del beneficio del Taichi para mejorar la energía. Gracias.
Mi hermano.soy Cubano y estube pasando por momentos muy Duros a causa de la ansiedad tuve ataques de pánicos muy fuerte y terminé con tratamiento de pastillas en mi casa pero cuando empecé a ver tus vídeos me llene de una energía muy fuerte y positiva tanto g cuando tuve la otra cita con la Doctora le dije g ya no necesitaba más medicamentos todavía tengo momentos g siento un poco de ansiedad pero Gracias ati ya la puedo manejar Gracias por ese trabajo tan especial g ases para ayudar alos g como yo lo necesitan Dios te bendiga y sigue con esos consejos tan especiales g al final son las era mientas para ganarle la guerra a la ansiedad exelente trabajo para mí del 1 al 100 tienes 100
estoy en eso con depresión y me siento fatal primera vez q veo este video gracias a dios nuestro creador
Hola Jordi,me gusta mucho tus videos.
Me gustaría resolver,o por lo menos mejorar mi vida,mientras viva.
Vivo sin tener claro,para que soy buena.
Hace 49 años soy casada,tengo tres hijos casados,con su familia.
Y yo quiciera dejarles un legado.
Yo vivo con mi esposo;y mi mascota,
Pero no me provoca ni salir a tomar el sol .
Tengo 67 años;y siento que puedo hacer algo más.
Pero hay algo que no me deja avanzar.
Espero seguir viendo sus videos.
Usted no se imagina como la entiendo. Ahorita no se como vivir. No tengo ganas de nada. Y siento la vida se me está pasado y sin disfrutar nada nada.
Viera usted que somos más sintiendo todo eso. Yo lo que hago es animarme, hacer de forma diferente las cosas, poner más atención a las personas que me rodean para actuar diferente, ser más consciente a veces no puedo pero voy cambiando de a poco.
Felicidades para ti,a pesar de tu juventud das regios consejos,desde Chile,Puerto Montt una viejita de 73 años,viva la vida es una experiencia total!!!
QUE BUENO VERTE JORDI, APRENDÍ A VIVIR CON MI DESORDEN Y A ORDENARLO DE UNA MANERA QUE REALMENTE ME SORPRENDE PASE DEL CANTO EL BAILE Y LA MÚSICA A HACER KARATE,MEDITACIÓN EJERCICIOS ME VA MUY BIEN CON LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN ,EL DIA QUE ME PERCIBO MAL,ME PONGO A ESCUCHAR MÚSICA MIRO LA NATURALEZA Y DIGO SOLO POR HOY UNA COSA A LA VEZ.MUCHAS GRACIAS POR TU ENTREGA EN EL CANAL..
Jordi muy claro tu explicación, Gracias por tus Consejos, siempre son un ejemplo a seguir...yo quedé viuda a los 63 años, mí esposo solo 64.... Joven buena persona y muy trabajador, 45 años juntos!! No llegaron las vacunas del Covid en Argentina, y en un mes internado Falleció, 5 hermosos nietos, 2 hijos, y no tengo consuelo, me deprimo, sufro horrores y quisiera tuconsejo para salir adelante. Me apoyo en mis hijos nietos, ( no tengo hija mujer, hubiese sido mí compañera eterna....) No quiero bajar los brazos!! Y quiero disfrutar los años q queden Feliz con los seres q Amo...Así sea, Así será, Bendiciones a ti y a mí FLIA. Te sigo desde Argentina, hermoso País pero lamentablemente nuestros Políticos no hacen lo q deben para sacarnos de la pobresa, incertidumbre, e inflación tremenda q hay aquí...
Ojalá todo cambie x bien de los Ciudadanos de Bien q queremos a nuestra Patria Grande y Prospera.
Yo estoy viviendo mi sueño. Con mucha flexibilidad. Con mucho esfuerzo. Y superé depresión hace tiempo. Ahora estoy mejorando mis hábitos poco a poco. Un abrazo a todos y ánimo.
Simplemente gracias ♥️🙏🏻 me has cambiado la vida 🙌🏻
Que pena no haberte conocido hasta ahora, solo escucharte ya me da paz. Da gusto oírte hablar, tu forma de explicar y transmitir es increíble. Gracias!
Me encantaria que hablaras sobre la teoria de que en la naturaleza muchos arboles un año dan buena cosecha y el siguiente no es muy buena. Y como muchas teorias sociologicas lo comparan con las generaciones humanas como periodos de paz, justicia y productividad con otros periodos de guerra, injusticias y baja productividad laboral, depression, nclusive poca reproduccion poblacional . Y como romper con esas tendencuas de comportamiento que parecieran ser más sentencias negatives que no nos permiten mejirar.
Gracias por compartir.🙂
Gracias Jordi tus videos me han servido mucho para mi ansiedad , has tocado justo mi malestar .y me siento bién ,después de escucharte. Cariños
Yordi estoy pasando por la tempestad emocional de mi vida por segunda vez una persona me hizo sentir que yo era menos y trato de no pensar en eso por mis 2 hijos, ya que mi mente se pone en negativo total.😔😪
Gracias, justo cuando lo necesito.🙌
Gracias Jordi te sigo hace tiempo y he conseguido metas en mi vida hoy te encuentro de nuevo y me ha encantado tu vídeo.Un saludo.
Jordi gracias por tus palabras me sirven mucho en este momento de tormenta en mi vida, es que la enfermedad de mis padres me hace muy mal, ver su deterioro duario y no esta en mis manos solucionar, porque no tiene solucion.estoy muy triste 😫
Muchas gracias por la información Luz de cali colombia
Gracias Jordi, eres muy coherente
Jordy ud tenéis mucha razón en lo que dices el que lo sigue lo consigue en mi caso yo fui un obrero de campo pero me enfoque en ser un técnico en topografía y lo conseguí con mucho esfuerzo gracias a dios y ami persistencia ya llevo 16 años en mi carrera profesional gracias por tus vídeos ayudas a mucha gente
Gracias por compartir tus conocimientos 💯💯💯
Gracias jordi me ayuda bastante escucharte es muy relajante , ya que vivo con mucho estrés y ansiedad Gracias
Saludos: jordy wu.lo hace un abuelo de 63 años.es para mi extremadamente y extraordinario.oir a un jovencito.como tu.hablar con tanta sabiduría y darnos recetas de como tener un mundo interior.que nos haga cada día . sentírnos tranquilo.que es sinónimo de ser feliz.dominando o controlando.aquellas adversidades que casi siempre las genera nuestra experiencia con la vida.y que le damos significado negativos para nosotros.que por falta de herramientas.no las superamos.que al contrario las alimentamos.convirtiendose.en enemigos poderosos.que no nos dejan avanzar a una vida mas tranquila y disfrutar de ella..sin necesidad de tener bienes de fortuna. Puesto que en las cosas sencillas y simples.se esconden grandes . momentos de alegrías. Y tener una comunión con nosotros mismo.y siendo protagonista de nuestra historia diaria.sin hacer daño a nadie.y menos a nosotros mismo.donde no seamos.auto policias.jueces..ni tampoco una alcancía.para acumular experiencias autodestrutivas.sino un tamizar tomando lo positivo y seguir contento. Lo que nos quede de vida.... desde el pueblo de calabozo estado Guárico VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🥇🥇🏆🏆🏆.
Saludos y gracias desde Costa Rica
Estaba esperando otro vídeo de ti maestro
Hay q estar conciente de que todos estamos expuestos a las desgracias, hay q estar preparados mentalmente.
Cuantas verdades en tus palabras. Eso que estás diciendo lo he vivido y aprendí a aceptar que lo que está para tì no es siempre lo que quieres.
Hola me encantan tue videos yo he pasado por un proceso muy duro me enferme del estómago y durante 4 meses no podía comer más que algunas verduras hoy gracias a Dios estoy Sana pero como anteriormente los alimentos me caían mal tengo el detalle que comer me da nervios porque la mente me dice que me hará daño y quiero encontrar la manera de callar esos pensamientos y eliminar los nervios después de comer