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飛込みスタートの解説いつもわかりやすく、参考にさせていただき練習しております。私は飛込みが下手で、抵抗が大きくなってしまいます。入水の瞬間に膝が曲がってしまいます。以前の飛込み動画で管理人さんは、入水時に膝が曲がらないとうにと話しておられました。改善するには、どのように気をつけたらよいか教えていただけると幸いです。どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
コメントありがとうございます。管理人は飛び込みを実際に見ていないので、もしかするとアドバイスが合致しない可能性がありますので、それをご了承の上、コメントを見ていただければと思います。以下は以前、他の方にアドバイスとして書き込んだものです。--ここから--陸上で垂直跳びをするのですが、30cm程後に下がって着地するように飛んでみてください。（できれば裸足で）この時の地上から足が離れる瞬間の膝から足先までの感覚は、飛び込みの時にスタート台から離れる時の感覚とほぼ同じなので、膝がしっかり伸びる感覚と足の指先側に力が入っている感覚をスタートでも感じながらおこなってみてください。--ここまで--上記の膝下の感覚を入水時にも感じるようにおこなってみてください。ただ、深く潜ってしまうかもしれないので、必ず水深が2m以上のプールで練習してください。まず足をしっかり伸ばす練習を繰り返して、足が曲がらなくなったら、浅く潜る練習をしていただければと思います。
いつもご丁寧に教えていただき、ありがとうございます。自分では、全くわからないのですが、友人に見てもらうと空中では足も伸びキレイな姿勢なのに、手や頭が入水したとたんに足が曲がると言われます。空中で足が伸びてる感覚も、入水で曲がる感覚も自分では感じることができないのですが、陸でのジャンプを繰り返して、今度飛込み練習してみます。管理人さんの動画で、｢入水する瞬間に曲がらないように｣とのお言葉が、私の悩みにぴったりで思わずアドバイスをお願いしてしまいました🙇♀️飛込できるプールは、遠くてなかなか行けませんが、しっかり家でイメージしながらジャンプの練習しようと思います。本当にありがとうございました🙇♀️
飛込みスタートの解説いつもわかりやすく、参考にさせていただき練習しております。
私は飛込みが下手で、抵抗が大きくなってしまいます。
入水の瞬間に膝が曲がってしまいます。
以前の飛込み動画で管理人さんは、入水時に膝が曲がらないとうにと話しておられました。
改善するには、どのように気をつけたらよいか教えていただけると幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
コメントありがとうございます。
管理人は飛び込みを実際に見ていないので、もしかするとアドバイスが合致しない可能性がありますので、それをご了承の上、コメントを見ていただければと思います。
以下は以前、他の方にアドバイスとして書き込んだものです。
--ここから--
陸上で垂直跳びをするのですが、30cm程後に下がって着地するように飛んでみてください。（できれば裸足で）この時の地上から足が離れる瞬間の膝から足先までの感覚は、飛び込みの時にスタート台から離れる時の感覚とほぼ同じなので、膝がしっかり伸びる感覚と足の指先側に力が入っている感覚をスタートでも感じながらおこなってみてください。
--ここまで--
上記の膝下の感覚を入水時にも感じるようにおこなってみてください。ただ、深く潜ってしまうかもしれないので、必ず水深が2m以上のプールで練習してください。
まず足をしっかり伸ばす練習を繰り返して、足が曲がらなくなったら、浅く潜る練習をしていただければと思います。
いつもご丁寧に教えていただき、ありがとうございます。
自分では、全くわからないのですが、友人に見てもらうと空中では足も伸びキレイな姿勢なのに、手や頭が入水したとたんに足が曲がると言われます。
空中で足が伸びてる感覚も、入水で曲がる感覚も自分では感じることができないのですが、陸でのジャンプを繰り返して、今度飛込み練習してみます。
管理人さんの動画で、｢入水する瞬間に曲がらないように｣とのお言葉が、私の悩みにぴったりで思わずアドバイスをお願いしてしまいました🙇♀️
飛込できるプールは、遠くてなかなか行けませんが、しっかり家でイメージしながらジャンプの練習しようと思います。本当にありがとうございました🙇♀️