ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Merhaba,
Bu videoda göz altlarınızda yaşıyor olduğunuz morarma, kararma gibi sorunların neden meydana geldiği, nasıl arttığı hakkında bilgi verdim. Ayrıca bu morarma ve kararma sorununu kontrol altına almanız için gereken besinleri, bileşikleri ve yüz yogası hareketlerini sizlere anlattım. Hepinize şifa olsun.
Umarım video hoşunuza gider.
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)
-
İnstagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan
ayhh abla böyle aktif olman beni aşşırrı mutlu edıyo vee saçların harıka olmuş 🥳🦋🫶❤️🔥
Gerçekten mi? Çok teşekkür ederim ben de sevdim. Ve ayrıca aktif olmak benim de hoşuma gidiyor 🥰☺️💘💘
@ 🫶🫶🫶
Tam digervideonu yapmayı bitirmiştimki bu videoyu attın hemen bunuda yaptım buarada saçların ateş ediyor 😍🔥🔥
Çok teşekkür ederim ☺️💘💘
abla beyaz nasıl yakısmıs kugu gibisin valla bayılıyorum sanaaa
Çok teşekkür ederim ben de size 😍💘
Millet niye ablA diyor applaa
İşte beklediğim videoo❤❤❤
Çok iyi gelsin bu video size ☺️💘💘
Gittikçe gençleşiyosun😻
Gerçekten mi, bugün duyduğum en güzel cümle 😁💘
Seni izledikçe daha da güzelleşiyorum ablam💓
@@Ecrin63603 zaten öyle çok güzelsininiz ki 😘
ayy tam ihtiyacim olan bir video..tesekkurler🤍
Rica ederim ☺️💘
cok ihtiyacim vardi tesekkur ederiiimm ayricaaa cook guzwlsiinnn🤩🤍
Ben de teşekkür ederim ☺️💘
Abla daha çok videolar istiyoruzzz💗💗
Gelir elbette ☺️💘💘
Teşekkür ederim bilgileriniz için.
Merhabalar gökdeniz hanım 1.5 aydır benimde gözaltlarım aşırı uykusuzluk ve telefona çok bakmaktan morarmaya başladım TH-cam de görüp birçok tarif yaptım mesela gül suyuna bebe pudrası döküp karıştırıp pamuğa döküp göz altıma koydum şöyle bir tarifte var patates suyu salatalık suyu ve az birşey limon sıktım pamuğa döküp yine gözaltıma uyguladım uykumada dikkat ediyorum iki üç haftadır bol suda içiyorum bir düzelme göremiyorum hatta dahada morardı gibi geldi siz buz uygulaması yapın diyorlar ama siz en son çare buz uygulayın dediniz belki buz uygulaması bana daha kötü etmişte olabilir bir hafta sonra cildiyeye randevum var doktorda bir baksın bu gözaltı morarması insanı huzursuz ve rahatsız ediyor yaşım 27 bu morarmadan dolayı daha yaşlı gözükmeye başladım sizin dediklerinizi uygulasam gerçekten faydasını görürmüyüm ve gözaltı morluklar için bana önerebileceğiniz bir ürün varmı vede sizi samimi buldum yorumlara baktım yorum yapanlara cevapta veriyorsunuz birçok tarif veren insanlar sorunuz olursa yorumlara yazın cevap veririm diyorlar ama kimseye cevap vermiyorlar bu bir samimiyetsizliktir şimdiden cevabınız için teşekkürler
Ablammmm harikasinnn❤❤❤❤
💘💘
Seni yeni kesfettim çok sevdim abonede oldum çok samimi ve tatlısın 😊
Aramıza hoşgeldiniz, bütün tatlı kadınlar toplandık buraya ☺️💘💘
Hoşbulduk 💗💗
"abla yüzüm oval ve zayif tombul ve yuvarlak olmasi icin egzersiz gelirmi lutfen"
Ayni benimkide kilomda normal ama yuzum cok zayif
Tabiki iyi gelebilir sonuçta kaslarınız gelişiyor güçleniyor. Ama yanak inceltme gibi egzersizleri değil daha çok böyle tüm yüz lifting etkili olan hareketleri tercih edin 💘
Merhaba iyi ki denk geldim size anlatmınız ve uygulamalarınız cok güzel🌟 göz altı için belirttiğiniz içeriklerin olduğu önerebilceğiniz krem veya serum var mı acaba 30 yaşa uygun 🥰
Teşekkür ederim ☺️💘 ben çok yoğun göz altı sorunu yaşamadığım için çok sağlam bir ürün tavsiye edemeyeceğim maalesef ☺️
gokdeniz hanim bu yoga ne kadar surede etkili olur acaba. 2 ayda azalma gorur muyuz 😊
Merhaba kaç yaşındasınız? Bu egzersizleri ne kadar zamandır yapıyorsunuz?
Bugün ilk günüm bakalım her gün yapacağım nasıl olucakkk😊
Nasil olduu
@@Q3k-x5f her gün yapamadım alkolü bırakınca kendi biraz gitti otu da bırakırsam hepsi gider gibi 😊😂
Abla çok tatlısın ♡ ama bir tık soğuk davranıyorsun
Ablacım peki kaç güne sonuçu alırız acaba bu arada gittikçe güzelleşiyorsun 💗😻
@@Soft_lalisa2016 sizi yerim teşekkür ederim, düzenli yaparsanız 2 hafta içerisinde güzel değişimler görmeye başlarsınız ☺️💘
Gökdeniz merhaba, dudak için yogalar önerir misinn? Özellikle üst dudağın dolgun durması hakkında
Kanalımda var zaten 😘💘
Ay o saclara nasi kiydin ablaaa
gökdenniiizzz kuzum acilen yardımına ihtiyacım var balım cumartesi benim sınavım var ama ben aşırı uyuyorum bu yüzden ders çalışamıuorum akşam 10 da yatsam mesela gündüz 12 dekalkıyorum bi iki saat durduktan sonra akşam üzeri 3 4 gibi tekrar uyuyamıyorum artık uyumaktan ders çalışamıyorum derslerden kalıcam ama bana beni dipçik gibi yapacak bi egzersiz önerir misin seviliyosun aşk💙
Bence çok şeker be karbonhidrat tüketiyor olabilirsiniz. Akşam serinliğinde bi yarım saat ya tempolu yürüme ya bisiklet gibi kardiyo egzersizi ve bir de protein ve sebze tüketimini arttırmak ile çözülür bu iş. 💘
kuzum deprem bölgesi malatyadayım dediğin gibi yürüyüş yapmak bisiklete binmek gibi bi imkanım yok yemek konusuda evde ne varsa onu tüketiyoruz başka yapabaileceğim bir şey yok mu acaba egzersiz falan@
@@gamzearda2970 o halde dediğim gibi siz şeker, tatlı gibi şeyler tüketmemeye çalışın. TH-cam da başlangıç seviyesi için kısa antrenman videoları var onlardan faydalanın günde 10 dakika da olsa egzersiz yapın. Bendeki egzersizler başlangıçta size ağır geleceği için kendiniz bakın bulun diyorum. Biraz daha hareket ve şekerden uzak durma ile vücut kendini düzene sokar merak etmeyin. 💘💘
@ peki çok teşekkür ederim💕
Gökdeniz'ciğim🤍 benim kaşlarım çok düşüyor bir de kaş eşitsizliği yaşıyorum sol kaşım inceyken sağ kaşım ise.. biraz daha gür diğerine nazaran ama ikisinde de seyreklik var kaş serumu da aldım düzenli kullandım kaşlarımı da tarıyorum hatta ama yine de gürleşmiyor uzamıyor bunun nedeni ne olabilir acaba unutmadan masajda yapıyorum kaşlarıma ama banamısın demiyor ne yapabilirim bunun için? 💘
Kaş eşitlemek için bu egzesizi düşük olan tarafa 30 tekrar diğer tarafa 15 tekrar olmak üzere eşitlenene dek yapabilirsiniz. Kaşlarınız uzamıyor yada gürleşmiyor olsa diğeri de uzamaz. Bence düzenli kullanımda o serum işe yarayacaktır. 💘💘
Yanak eritme videosu yapr mısın abl
Var kanalımda bakabilirsiniz ☺️💘
D vitamin nerde bulabiliriz
Kaç defa yapalım ?
You are so pretty 😍
Like you ☺️💘💘
Bıoderma Cicabio Arnica Krem gözaltına olur mu kullansam 🧡
Size iyi geliyorsa kullanabilirsiniz tabiki
Bu yaptığınız hareketler sadece bir günlük falan mı etki eder yoksa her gün yaparsak o morluğu düzeltebilir miyiz
Hergün yapmanız gerek tabii, ama haftada 1 gün mutlaka dinlendirin ☺️💘
Vazelin olur mu göz altına
Sivilce yapa bilir
Askim bu kadar bilgiyi nerden ögrendin
Eğitimlerden, araştırmalardan tabii ☺️💘
Benim göz altı kararmam genetik, işe yarar mı?
Hafiflemesini sağlar elbette, genetikte durum biraz daha farklı oluyor 💘
merhaba kuzum nasılsınız tatlım ben 26 yaşındayım evde karın kası yapmak istiyorum bana karın kası yapmam için neler gerekli yardımcı olabilir misin yeni başlayacağımda birde yüzümde ki elmacık kemiklerimi belirginleştirmek için napmalıyım acaba cevap verirsen çok mutlu olurum seviliyosun kuzuuu💙
Merhaba, elmacık kemikler için etkili bir egzersiz var kanalımda direk elmacık kemik belirginleştirme diye başlığı zaten. Karın kası için ise düzenli antrenman lazım. Her gün mutlaka yemek yedikten 2 saat sonra egzersiz yapılmalı. Spordan sonra yarım saat içinde de protein ve sebze ağırlıklı beslenilmeli. Kanalımdaki karın kası videoları oldukça yeterli olur. Diğer yandan da gece yemek yeme kesilmeli ve şekerden ve fazla karbonhidrattan da uzak durulmalı çünkü onlar direk karın çevresinde yağ yapıyor. Ama sakın karbonhidratı tamamen kesmeyin çünkü o arabanın benzini gibi insan vücudu için, mutlaka bir miktar alınmalı enerji için. Umarım yeterince yardımcı olabilmişimdir ☺️💘💘
@ yiiaaa çok teşekkür ederim videonla egzersizlere başlayıp her atttığın videona güncelleme yaparım olarak yeterince yardımcı oldun bebeğim çok teşekkür ederim seviliyosun💛
@@gamzearda2970 sizler de seviliyorsunuz ☺️💘💘
kuzum sorduğum videoları bulamadım link atabilir misin rica etsem💚@
@@gamzearda2970 th-cam.com/video/msdUickAxJs/w-d-xo.html
17 yaşındayım ve burun ucum baya düşük acaba yoga ile bunu düzeltmek mümkün mü
Ben burun şeklini yoga işe değiştirilebileceğine inanmıyorum ve desteklemiyorum bunu. Sadece burun etrafındaki ödemi atıp bi tık inceltebiliriz ☺️💘
@ cevabınız için teşekkür ederim. Önceden burnuma egzersiz yapardım ama sanırım yanlış yaptım bilmiyorum burun ucum baya düşük gelmeye başladı çevremdeki insanlar da bana bunu söyledi. Yapacak bir şey yok o zaman tekrardan teşekkürler 💕
@@fer.q3s00 burun ucundaki kaslar çok hassas. Çok müdahale edince burun ucunun daha da düşme ihtimali olabiliyor. Bundan sonra dikkat edin, zamanla toparlar endişe etmeyin ☺️💘💘
@ teşekkür ederim tekrardan güzel düşünceleriniz için 💕🫀
@Benim burnumun da alt kısımı biraz geniş. Önceden yogayla düzeltmek istemiştim fakat burun için yoga videonuzu izleyince vazgeçmiştim. Dediğiniz gibi inceltmek mümkünse nasıl yapabilirim acaba🤍
9:45