평영킥 (지상 + 수중) 세트 훈련 방법 / 평영 빨라지는 방법
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- "수영장 바닥에 거울 21m"
설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료)
정두희 수영교실에 오시면,
수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠?
너무 기대 됩니다!😄👍
무료체험 신청 / 영법교정반 / 선수반 / 마스터즈반 / 거울레인 자유수영 문의는 010-4670-7890
편하게 문자나 카톡 주시면 됩니다.
수영장 위치는 강남구 청담동 언북문화체육센터 내 정두희수영교실 입니다.
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1. ✔거울 설치 레인 소그룹 자유수영 프로그램 실시!
- 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다.
- 자유수영이지만 정두희샘이 간단한 교정 티칭까지 해드립니다.
2. 영법 교정반 (소그룹/개인레슨) ✔거울레인
3. 마스터즈반 (아마추어) ✔거울레인
4. 선수반 (엘리트) ✔거울레인
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄
감사합니다! 😄
#평영발차기 #평영킥 #평영발차기지상
"수영장 바닥에 거울 21m"
설치 했습니다! (거울 레인 설치 완료)
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수영을 할 때 물 속에서 거울로 비치는 본인의 물 속 동작을 실시간으로 직접 볼 수 있으니 영법 교정하기도 좋고 수영실력이 쑥쑥 향상되겠죠?
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- 북적 거리지 않게 각 타임별로 소수 인원으로 입장을 제한 합니다.
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많은 관심과 문의 부탁드립니다! 😄
감사합니다! 😄
자유형 호흡 너무 안됐는데, 왼손 글라이딩을 기준으로 하라는 설명에~~ 해결됐습니다. 한방에 해결!!
이제는 평영 발차기 시작하는데 감을 못잡아서 다시 왔네요. 영상 잘 봤습니다. 최고! 최고!
정두희님.영상보고
자유형발차기 수영장회원중
거의 탑이된듯 합니다
이번엔 평영발차기를 연습많이해야겠습니다
감사합니다
👍👍👍
두달 넘어도
평영 발차기는 안되는데 영상 또는 자막 정말 도움 많이 받았어요~ 너무 감사합니다 ^^
잠깐 따라했는데도 정강이 땡기는거 장난아니네요!! 평영킥을 강화하는 방법이 있다는 걸 알게되어 너무 좋아요, 감사합니다. !!!!
음성 해설을 하신 후부터는 꾸준히, 항상, 매번, 늘, 영상을 보고 있습니다.
최고의 수영 학습 영상입니다.
수영을 배우고 있는데 정말 많은 도움이 되고 있습니다.
안녕하세요~
도움이 되고 계신다니 저도 기분이 좋네요!😊👍
좋은 꿀팁은 차고 넘쳤으니 앞으로도 계속해서 많은 시청 바라겠습니다~👍
참 이렇게 과학적인지는 몰랐습니다.
잘봤습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
계속해서 도움이 될 만한 유익한 영상 올려드리겠습니다~😊
오랫만에 접속했는데...좋은 영상 감사드립니다. 오늘부터 지금바로 발목 트위스트~~ 쟌쟌쟌 그야말로 I can do it.
좋게 봐주시니 감사하고
저도 좋고 영상 만드는데 힘이 나네요!!😊👍
화이팅 입니다!!
선생님 강의 유익하게
실제 수영에서 한번 해볼거예요 감사합니다
당황하지 마세요~에서 풉했네요! 쌤 은근 유머가.. 👍
유머는 저의 삶 입니다~🤣 ㅎㅎㅎ
영상 스타일이 완전 달라지셨네요
설명 감사합니다!
아직 많이 어색하지만 점점 더 나아지는 영상을 보여드리겠습니다~😊👍
기가 막힙니다 선생님 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
도움이 많이 되습니다.
서서 발목 돌리기 및 풀부이끼고 평영 발차기 연습많이해야 겠네요? 잘보고 갑니다, 감사합니다요
꾸준히 일주일만해도 연습 평영킥이 달라지시는걸 느끼실꺼에요~ 화이팅!!
해봐야겠네요
감사합니다 👍👍👍
와~ 코치님 짱짱 감사합니다.
저에게 꼭 필요한 꿀팀만 알려주시네요~
유익하게 시청 해주셔서 감사합니다!! 🙏😊🙏
영상 정말 도움 많이받았습니다~ 감사합니다 ^^
영상 유익하게 시청해주셔서 감사합니다! 😊🙏
조만간 도움 될만한 좋은 영상 올려드리겠습니다!
좋은정보 감사합니다
많은도움 될거 같애요
감사 합니다!!
평형이 제일 어려웠는데 도움 많이 됐어요
도움이 되셨다니 저도 기분이 좋네요!👍👍
연습을 거듭 할 수록 느낌이 점점 더 오실거에요~ 화이팅!!😊👍
엇 이건 수업때 안 배운거네요~ㅎ
젤 어려운 평영 킥 발목동작ㅠㅡㅠ
발목 나으면 해봐야지ㅎㅎ꿀팁 감사합니다~!👍
ㅎㅎㅎ발목 빨리 회복하고 언넝 나오세요~😊
와 아이구 발목돌리기30번은하겠는데요 평영킥연습하다 몇달간허벅지안쪽멍들고 너무너무아팠었는데 그것도연습하니까
다행히통증이없어졌는데 10월한달집안행사가너무많아 한달쉬고는있지만 온통수영생각때문에 날마다영상보며빨리10월지나가라하고있네요 킥판잡고100m씩5번이라뇨 킥판잡고겨우50m씩돌고 수영시작하는데요 수영뺑뺑이돌기싫어서 1년정도개인강습만받고있는데 영상감사합니다.
10월달은 이미지 트레이닝 열심히 하시고 11월부터 본 훈련 돌입 해보세요~😊👍
@@jeong.doohee 네감사합니다
빨간 수영모 선수는 정말 잘하네요
평영 빨라지고싶어요
진짜 감사합니다
평영 영상 더 올려드려야 겠네요~ 😊
완전 꿀 팁이네요
아들도 이제는 평영을 주종목으로 하는데 일반적으로 아시안들이 평영에서 두각을 나타내는 듯한 기분입니다만 이유가 있는지는 모르겠군요? 아들도 저렇게 발과 발목 지상 훈련을 하는 것을 못 본것같은데...
코치들마다 지도 방법과 훈련방향이 다르고 영법을 해석하고 교정하는 방법 또한 다 다릅니다. 저 같은 경우는 양보다 질 적으로 채워야 한다는 지도 스타일 입니다.
수영은 무조건 테크닉 입니다.😊
저 매일 할게요!
열심히 해보세요~ 분명 효과 많이 보실겁니다! 😊👍
와 ㅡ ㅡ힘드네요 ㅎㅎ🤭🤭
해보셨군요~ 참으셔야 합니다~
화이팅!!😊👍
👍👍👍👍👍
감사합니다! 🙏😊🙏
침대에 누워서 해도 되나요?
자기전에 누워서 해도 도움 될까요?
네 도움 됩니다~👍👍
@@jeong.doohee 감사합니다!
쌤 안녕하세요오오
한준이 안녕~ 오늘도 열심히 하자!😊👍
정강이말고 발목이너무아파서 못하겠어요..ㅋ
엄지발가락도 안올라가요 뭐죠😂
연습을 조금 더 해보셔요 분명 될거에요~🤗❣️
오른쪽 뒷편에 업드려뻗쳐 2명 ㅋㅋㅋㅋㅋ