이 채널 왜 이제 알았을까요? ㅜㅜ 회전근개 이두근염 관련해서 많은 영상이 있는데 거의 다 유사한 설명에 명확하게 일반인이 알기 쉬운 설명이 없어서 찾고 또 찾다가 여기서 드디어 답을 듣는 것 같습니다. 앞으로도 어깨가 불편한 환자들을 위해 바쁘신 와중에도 영상 만드시는 거 응원하겠습니다.
차분하고 알기 쉬운 영상 감사드립니다 MRI상 견봉하 골극형성이라 수술해야된다 하셨어요 팔을 올릴때 일부분에서 아프고 특히 잘때 통증 너무 힘들어요 낮에는 좀 덜 하고요 지난번 영상에서 운동법 올려주신다했는데 ㅠ 요쿰진단시 오른팔꿈치 올리면 어깨아랫부분(팔)과 날개쭉지가 아파요
몇년전부터 오른쪽 어깨통증이 있어서 들어와봤습니다. 주위에서 같은 증상 병원에서 주사맞았다는데 저는 주사가 너무 무서워서 미루고 있어요. 평소에 팔을 올릴 때 아프거든요 잘 때도 팔을 올리는 버릇 깨문에 올렸다가 내릴 때는 안아픈 팔의 도움이 있어야 내려져요..힘이 없다고해야 할까요? 요쿰테스트해봤더니 통증이 있네요. 병원에 가봐야 겠죠? 주사아니고 운동으로 아니면 약으로 치료가 가능 할까요? ㅠㅠ 주사 너무 무서워요. 그리고 원장님 병원은 어디일까요?
요쿰테스는 회전근개 힘줄과 관련된 테스트이도 하지만 테스트시 어깨관절을 내전, 전방거상하는 동작이 포함되어 있고, 이는 운동범위가 제한 되어 있는 유착성 관절낭염 환자에게서도 통증이 생깁니다. 유착성 관절낭염은 이 테스트가 더 좋죠--> th-cam.com/video/1jQqUnd7t2k/w-d-xo.html
측후면 삼각근쪽에 백신을 맞고 한동안 근육통이 심했었거든요 마사지로 인해 한결 좋아졌는데 이제는 전면 삼각근이 쓰리네요ㅠ 왜 이런걸까요... 당길때는 괜찮으나 미는동작 취할때 아픕니다 왼쪽어깨가 문제가 있는데 오른손을 받친상태에서 왼손으로 아래로 밀면 전면삼각근이 쓰리네요 (동작 끝에는 뚝 하고는 소리가 작게 들릴때도 있네요) 참고로 견봉쇄골인대도 1달정도 아파왔습니다(몇일전에 인대주사 한방 맞음)
![어깨 통증이 있다면 꼭 확인하세요 [숫자로 보는 건강]](http://i.ytimg.com/vi/fgFtF67LNE4/mqdefault.jpg)
제가 받은 테스트가 요쿰 테스트였군요.
세심한 진찰 좋아요^^ 좋아요 누르고 갑니다~
수술 후 어깨 힘줄의 회복이 되고 있는지 평가하는 좋은 방법이기도 하죠^^
이 채널 왜 이제 알았을까요? ㅜㅜ
회전근개 이두근염 관련해서 많은 영상이 있는데 거의 다 유사한 설명에 명확하게 일반인이 알기 쉬운 설명이 없어서 찾고 또 찾다가 여기서 드디어 답을 듣는 것 같습니다.
앞으로도 어깨가 불편한 환자들을 위해 바쁘신 와중에도 영상 만드시는 거 응원하겠습니다.
극찬 감사합니다!!
감사합니다~
목소리 편안하고 듣기 좋습니다
편안히 들어주셔서 감사합니다 !!
참 구독 좋아요하고갑니다
올려주신 동영상 보고 저도 요쿰 테스트 해봤습니다^^
정말 필요한 정보네요~
지인들 모두 공유 하렵니다
고맙습니다 :)
공유, 감사합니다.
원장님 안녕하세요!
회전근계 질환 설명을 유톱으로 들으니 이해가 더 잘 되네요
앞으로 열심히 찿아보며 건강공부 하겠습니다 감사합니다 (김성원)
김성원님 감사합니다.
내용이 도움이 되셨다니 다행입니다.
요쿰테스트로 하니 오른쪽은 굿이나 왼쪽은 살짝 통증이 있습니다. 힘줄이 건강해야 한다. 오늘도 선생님 영상 너무 감사합니다.
감사합니다
오십견으로 어깨가 아픈데 거기다 회전근개파열도 있는건 아닌가 걱정했었는데
큰 도움이 되었습니다
좋은정보 알려주셔서
감사합니다^^~~
감사합니다.
원장님~강의 넘 쉽게 잘해주셔서 감사합니다 요쿰 테스트 해봤는데 애매한 진짜 애매한 느낌이면 진료를 봐야겠지요??ㅠ
병원 오시는 것을 두려워 말고,
의사 선생님과 증상에 대해 이야기 나누는 것이 좋죠.
내 어깨는 소중하니까요
차분하고 알기 쉬운 영상 감사드립니다
MRI상 견봉하 골극형성이라 수술해야된다 하셨어요
팔을 올릴때 일부분에서 아프고 특히 잘때 통증 너무 힘들어요
낮에는 좀 덜 하고요
지난번 영상에서 운동법 올려주신다했는데 ㅠ
요쿰진단시 오른팔꿈치 올리면 어깨아랫부분(팔)과 날개쭉지가 아파요
운동 치료 영상 준비해서 올릴게요.
감사합니다.
원장님. 어제 원장님께 진료받고 어깨주사맞고왔어요 감사드립니다.
그리고 스트레칭도열심히 하라고하셔서
열심히하고있습니다~~~
4월달진료예약때찾아뵙겠습니다.
@@엄명옥-g7l 감사합니다. 쾌유바랄게요!!
몇년전부터 오른쪽 어깨통증이 있어서 들어와봤습니다.
주위에서 같은 증상 병원에서 주사맞았다는데 저는 주사가 너무 무서워서 미루고 있어요.
평소에 팔을 올릴 때 아프거든요 잘 때도 팔을 올리는 버릇 깨문에 올렸다가 내릴 때는 안아픈 팔의 도움이 있어야 내려져요..힘이 없다고해야 할까요?
요쿰테스트해봤더니 통증이 있네요.
병원에 가봐야 겠죠? 주사아니고 운동으로 아니면 약으로 치료가 가능 할까요? ㅠㅠ 주사 너무 무서워요.
그리고 원장님 병원은 어디일까요?
요쿰테스트 시 통증도 있고,
잘묘사하신 증상들이 회전근개 힘줄과 관련이 있어 보입니다.
가까운 병의원 방문하셔서 치료받으셔야겠습니다.
주사는 자주 맞는 것은 저도 권하지는 않습니다.
어깨아프면 일단 해보라고해서 동영상시청하고 요쿰테스트해봤는데 역시나 아프네요~~ 유착성관절낭염이 있어도 회전근개힘줄에 문제가생기나요??
요쿰테스는 회전근개 힘줄과 관련된 테스트이도 하지만
테스트시 어깨관절을 내전, 전방거상하는 동작이 포함되어 있고, 이는 운동범위가 제한 되어 있는 유착성 관절낭염 환자에게서도 통증이 생깁니다.
유착성 관절낭염은 이 테스트가 더 좋죠--> th-cam.com/video/1jQqUnd7t2k/w-d-xo.html
선생님 양쪽어깨다 극상근부분파열및 이두건염 입니다 오른쪽만 요쿰검사에서 통증이 있는데요
궁금한게 요쿰테스트할때 아픈쪽이 오른쪽인데 오른쪽테스트시 어깨가 과하게 올라갑니다
반대편은 그냥 자연스럽게 팔꿈치만 올라가거든요 어느게정상인가요 통증도문제이지만 테스트할때 아픈쪽은 어깨가 목쪽으로 치켜올라가는게 확연히 보입니다
병변이 있는 쪽, 우리몸이 통증을 피하려고
팔을 들 때 견갑골이 올라가서 생기는 전형적인 현상입니다.
어깨 질병이 치료 되면 대부분 어깨 올림 현상이 자연적으로 좋아집니다.
이두건염 진단을 받았는데 요쿰테스트를 하면 (전면삼각근 맨윗부분이라고 해야될까요..쇄골 끝부분쯤 어깨가 찝히는 쪽에 미약한 통증이 느껴집니다.) 이두건염일때도 통증이 있나요???
이두박근 긴힘줄이 회전근개 힘줄 중 극상건과 견갑하건 사이에 위치하므로
이두박근 힘줄염일 때도 요쿰 테스트시
아플 수 있습니다.
측후면 삼각근쪽에 백신을 맞고 한동안 근육통이 심했었거든요
마사지로 인해 한결 좋아졌는데
이제는 전면 삼각근이 쓰리네요ㅠ
왜 이런걸까요...
당길때는 괜찮으나 미는동작 취할때 아픕니다
왼쪽어깨가 문제가 있는데 오른손을 받친상태에서 왼손으로 아래로 밀면 전면삼각근이 쓰리네요
(동작 끝에는 뚝 하고는 소리가 작게 들릴때도 있네요)
참고로 견봉쇄골인대도 1달정도 아파왔습니다(몇일전에 인대주사 한방 맞음)
고생 많으십니다.
실제 삼각근의 통증일 수도 있고
전면 삼각근 안쪽에 위치한 회전근개 및 이두박근 힘줄의 문제일 가능성도 높아 보입니다.
요쿰 테스트~!!
수술한 반대쪽 어깨가
조금 통증이...ㅠㅠ
헐!! ㅠㅠ
수술후 회복이 잘 되고 있다면 요쿰테스트시에 불편함이 점점 사라지는 건가요? 양쪽 다 불편해서 아직 잘 모르겠어요ㅠㅠ
공유는 늘 좋은 거지요? 친구들에게 공유~~^^
점점 좋아지실 겁니다.
공유 감사합니다. 엄지척!!
가족 모두 했는데요
식구중 한명이 어깨가 아닌
어깨 삼각근이 아프답니다
이럴땐 어찌 해야 되는지요? ^^
어깨 삼각근 안쪽에 회전근개가 위치해 있죠.
회전근개로 인한 통증이 삼각근 통증으로 느껴지기도 합니다.
@@shoulder-friend 잘 알겠습니다~ 그러면 진료 받으러 찾아뵙겠습니다 ^^
요쿰 테스트..! 좀 불편한 것 같은데..
어깨에 좋은 음식이나 수술 후 회복에 좋은 음식도 알려주세요~
어깨 통증이나 어깨에 좋은 음식은 유튜브 영상으로 찾아뵐게요.
맞는치료를 알고있어도 의사가듣지를 않아요.고가의 방법을 권합니다.이것이 문제입니다
적절한 치료를 꼭 받으시고, 쾌차하시길 기원드립니다.
테스트해보니 통증없는거 보니 회전근개가 아니고 이두건염맞나보네
엄지척!!