La trampa de las dietas con Juana Fernández 🎙️ · Podcast Al Salir de Consulta GABRIELA URIARTE
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024
- En este primer episodio del podcast de Al Salir de Consulta hablamos con Juana Fernández sobre la trampa de las dietas. Ella es Dietista-Nutricionista y Psicóloga experta en conducta alimentaria.
Ayuda a personas en su consulta presencial y online. La podéis encontrar en @Nutricional_menteJuanaFdezGalb
Me llamo Gabriela Uriarte soy Dietista-nutricionista experta en cambio de hábitos. Cada semana te espero al salir de consulta para hablar de hacer las paces con la comida, alimentación, dietas, organización, psicología, emprendimiento, maternidad… en definitiva, para hablar de manera cercana y aterrizada de lo que importa para conseguir sentirnos bien
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Wow!!! Cuanta información súper útil!!!! ❤❤❤❤
Gracias!!
Brutal!. Me han entrado ganas de llorar más de una vez la verdad. Cuánta falta hace que ésta conversación la escuche todo el mundo porque nos hacemos mucho daño a nosotros mismos, pero también es muy duro cuando la gente que te rodea no entiende por lo que estás pasando y son los que opinan o te dan "consejos por tu bien". Es horroroso. Gracias chicas!! 👏👏
Maravillosa entrevista, me siento identificada con todo lo que habéis dicho.
Enhorabuena por el podcast. Cuanto más escucho, más me gusta. En este en concreto habláis de tantas cosas que es necesario volver a oírlo para interiorizar tanto. Qué aprendizaje... Me quedo con muchas cosas, pero sobretodo con ese no luchar, cuidar el vestido, mimarlo. Y coincido con lo de la anécdota de tu madre, cuánto daño nos hacemos, cuántas cosas nos perdemos. Muchísimas gracias.
Una visión totalmente diferente. Me habéis abierto los ojos. Llevo 10 años encerrada en la esclavitud de dieta/atracón. En pensamientos de "el lunes empiezo a cuidarme y por eso hoy domingo me como todo lo que pillo", en probar todo en dietas(vegana, low carb, keto, macrobiótica, high carb, ayunos,....) Desde que tuve a mi hija pequeña no me veo en mi cuerpo y no es por obesidad si no solo unos kilos más que antes y un cuerpo cambiado por los años pero ya son 10 años sin salir en fotos, sin comprarme ropa, sin ponerme biquini....😢 Gabriela, al contar la anécdota de tu madre en la playa me has removido ❤❤ gracias 🙌
Totalmente de acuerdo en todo. Que buen trabajo haces, te sigo en Instagram y te conozco de A bocados😅 Grande Gabriela! Enhorabuena por este podcast🎉❤
La última vez que fui a mi médica me dijo que en la guerra y en los campos de exterminación no había gordos