La miel, secretos y beneficios de su consumo ||

La miel es un alimento saludable con una amplia variedad de beneficios para la salud. Está compuesta principalmente por glucosa y fructosa, que son dos tipos de azúcares naturales. La miel contiene antioxidantes, minerales, aminoácidos y vitaminas A, B, C y D. Estos nutrientes ayudan a mejorar el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y reducir el colesterol. La miel también se ha utilizado en la medicina tradicional como un remedio natural para el dolor de garganta, la tos y la gripe. Además, se ha demostrado que la miel es efectiva para aliviar los síntomas de la alergia, el asma y la dermatitis. Por último, la miel es un excelente sustituto para el azúcar común y puede ayudar a mejorar la digestión, el estado de ánimo y la energía.
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[@yohanconcepcion6748]

mira me gusta muchísimo este video y sabes que es lo que mas me gusta del canal ? que los video que subes son muy bien esplicados y lindos

[@tuhuertofacil]

Gracias, intentamos hacerlos agradables y didácticos

[@walterchuquimuni8065]

Que rico

[@naturnatur]

Gracias 😊 y sano

[@nelson_cristian77]

Gracias a este video acabo de conocer su canal. Buenísimo suscrito!!

[@naturnatur]

Muchas gracias por estar con nosotros. Un saludo

[@r.r.6090]

P

[@elyschmid3780]

leche con miel no mejor te o simplemente cucharadas de miel

[@juanapizarro6112]

4

[@naturnatur]

?

[@inesgp2828]

YO ME TOMO TODOS LOS DIAS UNA CUCHARADA SOPERA EN AYUNAS ANTES DE DESAYUNAR, Y NO ME ACATARRO HACE POR LO MENOS, 7 AÑOS PUES TIENE MUCHAS DEFENSAS MI PADRE TENIA COLMENAS Y SIEMPRE LA HE TOMADO PERO AHORA LES VOY A DAR UN CONSEJO PARA QUE SEA DE CONFIANZA, ES MEJOR COMPRARLA EN PUEBLOS QUE NO NOS ENGAÑEN, Y SI LA COMPRAN EN CIUDADES PARA QUE SEA DE CONFIANZA CUESTA UN KILO SOBRE 9, O, 1O EUROS, ESO PAGO YO ADEMAS, VOY A UN SR DE CONFIANZA, Y LA HE COMPRADO HARA UNOS 3 MESES TENGAN CUIDADO QUE MIENTEN MUCHO Y A VECES NO ES BUENA SOLO AZUCAR NO MATA PERO NO ES LO MISMO. SALUDOS. 🖐👍🖐👍💜😘🌹🌹🦋🐜