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설명이 자세해서 요가 처음해보시는 분들한테는 정말 유익할것 같아요.
오늘은 아침요가 말고 이걸 따라해보기로 했어요. 하체가 많이 뻣뻣해서요. 자세한 설명이 엄청 도움이 되네요. 천천히 따라하다보니 개운해지는 느낌!!! 😀😀 영상 감사합니다 😊🙏
러블리한 선생님~^^ 귀에 쏙쏙들어오네요!!다시 만날떄 까지. ㅎㅎ
감사합니다!!ㅎㅎ 다시 만나는 그 날까지!!!! 🥰 맨지노선~~~!
키보드 소리만 없으면 더 좋았을듯해요
5/8 오늘 오래 앉아있어서 다리 좀 풀려고 했더니 좋네요! 상체가 많이 안 내려가고 아프기도 하지만, 하고 나니 개운한 것 같아요자주 하러 들어와야겠습니당
뭐든 처음은 조금 힘겹고 잘 안되는 것 같지만 꾸준히 해보시면 아픈것도 조금씩 사라지고 개운한 느낌은 극대화될거에요!:)오래 앉아있거나 서있는 일이 많으셔서 다리에 무리가 간다면 꼬옥 해주세요🥰
5/25 수련하고갑니다~!
설명이 자세해서 요가 처음해보시는 분들한테는 정말 유익할것 같아요.
오늘은 아침요가 말고 이걸 따라해보기로 했어요. 하체가 많이 뻣뻣해서요. 자세한 설명이 엄청 도움이 되네요. 천천히 따라하다보니 개운해지는 느낌!!! 😀😀 영상 감사합니다 😊🙏
러블리한 선생님~^^ 귀에 쏙쏙들어오네요!!
다시 만날떄 까지. ㅎㅎ
감사합니다!!ㅎㅎ
다시 만나는 그 날까지!!!! 🥰 맨지노선~~~!
키보드 소리만 없으면 더 좋았을듯해요
5/8 오늘 오래 앉아있어서 다리 좀 풀려고 했더니 좋네요!
상체가 많이 안 내려가고 아프기도 하지만, 하고 나니 개운한 것 같아요
자주 하러 들어와야겠습니당
뭐든 처음은 조금 힘겹고 잘 안되는 것 같지만 꾸준히 해보시면 아픈것도 조금씩 사라지고 개운한 느낌은 극대화될거에요!:)
오래 앉아있거나 서있는 일이 많으셔서 다리에 무리가 간다면 꼬옥 해주세요🥰
5/25 수련하고갑니다~!