جدول الأكل مصور لأسبوع كامل وجبات إقتصادية وبدون دجاج بعلبة تونة وعشرين الف لحم مرحي متنوع وغني

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
  • #جدول_وجبات_الاسبوع_الأكل_التوفير_الإقتصاد_بدون_دجاج_جدول_الأكل_الأسبوعي_الشهري_

ความคิดเห็น • 531

  • @djazia87holi8
    @djazia87holi8 3 ปีที่แล้ว +14

    الله يبارك عليك عجز اللسان عن المديح يا اختي العزيزة تعجبني بساطتك لست مكلفة كاغلب القنوات ربي يكملك ان شاء الله ونشوف قناتك من اكبر القنوات ادعولي اخوتي ربي يخفف عليا المرض ان شاء الله

    • @moufida
      @moufida  3 ปีที่แล้ว +1

      اللهم اشفها انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

  • @khadidjaboumedine8794
    @khadidjaboumedine8794 3 ปีที่แล้ว +35

    انا صراحة كنت نتبع جدول الأكل الأسبوعي ولأنني من تنام صراحة نفعني مع اللمسة نتاعي اكيد
    وهذ فديو عجبني كثيرا ديريلنا سلسلة عن الخبز وعن أطباق مثل أطباق اليوم
    نأكد الخبز هد الأطباق كثير منهم

  • @pretty.doll3164
    @pretty.doll3164 3 ปีที่แล้ว +80

    ضحكتيني 🤣يعطيك الصحة مفيدة زيدي ديرينا جداول أكل تاع الشتاء للمرأة العاملة. ♥♥♥♥♥

  • @rajabensabeur3802
    @rajabensabeur3802 3 ปีที่แล้ว +21

    شكرا لك على هذه الوصفات و كنت نحوس على برنامج نسجلو في الهاتف و نخدم برنامج الاسبوع غمونا لي تقولك اقتصادي كي تدخلي تلقاي الوصفات غير الدجاج

    • @yousas8972
      @yousas8972 3 ปีที่แล้ว

      Bien dit👏👏👏👏👏

  • @nouhaguidoum6101
    @nouhaguidoum6101 3 ปีที่แล้ว +17

    بارك الله فيك أختي مفيدة على هاذ الأفكار هنيتينا من التخمام حتى طيابك عجبني نجرب الوصفات و نقلك إذا كلاوهم أطفالي. من فظلك ديريلنا فيديو نتع الخبز راني حابة نولي كيما أنت نخبز فالدار إن شاء الله

  • @zakiazag6605
    @zakiazag6605 3 ปีที่แล้ว +8

    اخت مفيدة ديريلنا طبق شخشوخة الظفر..و اذا سمحت ماهي احسن ماركات aspirateur...cocotte...balai magique....panineuse

  • @mineteminini5123
    @mineteminini5123 3 ปีที่แล้ว +8

    مفيدة اختي الحمد لله تعرفت على قناتك والله درت واحد القلب و حسيت بتطور كبير في تعاملي نع المصروف بالرغم من انو زوجي عامل يومي وليت نخبي من مصروفي اليومي والحمد لله الله يجعلنا البركة

    • @roseblanche2860
      @roseblanche2860 3 ปีที่แล้ว

      أعيشك أختي الكريمة،كفاش تخبي، من مصروفك،اليومي،في،حصالة،وقتاش، أتحليها،الله اجزيك

    • @mineteminini5123
      @mineteminini5123 3 ปีที่แล้ว +1

      @@roseblanche2860 كل يوم يعطيني زوجي سبعين الف نشري منها تلاتين لحم يعني يكالوب او كفتة او سردين و نشري نوع او اتنين تاع خضر حسب الحاجة تجي عشر الاف او خمسة عشر و نخبي عشر الاف في بوقال او قارورة حتي نتحصل على مبلغ معين مثلا ختي تولي ستين الف باش نشري الزيت تاع خمسة لتر و نخبي خمسة عشر الف ف الشحيحية و الشحيحة نحلها على حساب الهدف او حتى نحسها عمرت مليح

    • @mineteminini5123
      @mineteminini5123 3 ปีที่แล้ว +1

      بيت الخزين نعمره بطريقة اني نقلع من كل حاجة شوية

  • @omarmalki6821
    @omarmalki6821 3 ปีที่แล้ว +24

    يا مفيدة ربي يجازيك على مجهوداتك معانا ،ممكن درينا وصفة الخبز راه يشهي وشكرا مسبقا

  • @بناتيسرسعادتي-ر9د
    @بناتيسرسعادتي-ر9د 3 ปีที่แล้ว +6

    تعيشي اختي مفيدة وقت ترقاد زيتون شركينا طريقة ترقاد الزيتون

  • @samoumeka1536
    @samoumeka1536 3 ปีที่แล้ว +8

    يعطيك الصحة على هذه الوصفات الرجاء ديرينا وصفة الخبز ووصفات للمراة العاملة وبالاخص في التعليم فالعمل يكون برا ودار والله المستعان شكرا لك اختي مفيدة

  • @abirabir7340
    @abirabir7340 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام نتمن لك نجاح بعد نجاح تستهل تشرف الاذاع لانك مثقف و مؤدب الف مبروك مريم من معسكر

  • @oumbaraa7919
    @oumbaraa7919 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام عليكم اختي مفيدة بغيت نقولك يعطيك الصحة جربت الطبق نتع الأرز في الفرن وجاني هايل عجب كل العائلة شكرا حبيبة ربي يجزيك كل خير

  • @ninatenhinene2843
    @ninatenhinene2843 3 ปีที่แล้ว +13

    كل وصفة احسن من ختها الله يبارك عليك مفيدة الشطورة من فضلك وصفة الخبز راهو يسخف ماشاء الله

  • @djafarsifou3540
    @djafarsifou3540 2 ปีที่แล้ว

    اروع ريحة طبيعية نموت عليها هي رائحة الخشب المحروق

  • @ساجدةالساجدةلله
    @ساجدةالساجدةلله 3 ปีที่แล้ว +8

    شكرا لك اختي وصفاتك اقتصادية ومغذية ومتنوع شكراا. اختي انتظر👍 منك وصفة الخبز عن قريب 👍💓💓💓💓💓💓❤️💟❤️❤️💕💕💕💕

  • @souadchrif9375
    @souadchrif9375 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك،عجبتني طريقه الطوي

  • @naimalarbi2803
    @naimalarbi2803 3 ปีที่แล้ว +26

    يعطيك الصحة حتي مفيدة على هاذ الوصفات تعيشي زيدي ديريلنا جدول اسبوعي آخر و جزاكي الله خيرا نعيمة من البويرة.

  • @zahrakarim3280
    @zahrakarim3280 2 ปีที่แล้ว

    الله يعافيك . ماشاء الله عليك عندك طريقة واو وليت مدينة عليك و على بساطتك. ندمت لي معرفتش قناتك من قبل. مشكورة

  • @immabeleeva5855
    @immabeleeva5855 3 ปีที่แล้ว +4

    يعطيك الصحة.افيدينا بالخبز من فضلك .شكرا

  • @amelnana3461
    @amelnana3461 2 ปีที่แล้ว

    يعطيببيييييك الصحة في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا

  • @محسنةالظنبربها
    @محسنةالظنبربها 3 ปีที่แล้ว

    شكرا يا مفيدة كلك افادة وطاقة ايجابية بارك الله فيك اكثروا من ذكر الله😘

  • @aminabrikelgmailcom
    @aminabrikelgmailcom 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله ما شاء الله

  • @naimanaima6402
    @naimanaima6402 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك برنامج شباب ومشجع

  • @redminote1020
    @redminote1020 3 ปีที่แล้ว +9

    مبروك مفيدة فرحتلك عندك صوت فريد من نوعه انشاء الله نشوفك في اعلي المراتب يا رب

    • @moufida
      @moufida  3 ปีที่แล้ว +1

      وربي يعلي مقامك

  • @aminaaitali6352
    @aminaaitali6352 3 ปีที่แล้ว

    واش نقولك يا الفحلة .....بارك الله فيك .....واصلي سيدتي ....و لم منا التشجيع

  • @ademadem3688
    @ademadem3688 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام مفيده صحيتي فدتيناربزاف ..حمبوك وصفة الخبز تع سنيد وفرينه صحا بختي دومتي متألقة..صديقتك من مستغانم ...😍😍

  • @fouziaelhirech
    @fouziaelhirech 3 ปีที่แล้ว +8

    تبارك الله عليك اختي فكرة جدول رائعة للغاية وجبات صحية واقتصادية الله يعطيك الصحة

  • @nouranounou4207
    @nouranounou4207 3 ปีที่แล้ว +2

    يعطيك الصحة جدول الأكل هايل والخبز بشهي عجينة الخبز ربي يخليك يهبل

  • @islamsidra3863
    @islamsidra3863 3 ปีที่แล้ว +1

    ربي يوفقك حبيبتي ديريها جدول تاع الاسبوع الغذاء والعشاء رانا حايرين مع الغلاء واش نطيبو

  • @طاهرلمقود
    @طاهرلمقود 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام ختي انا متتبعة ليك انا ثاني زوجي كيما نتي وكنت نسكن في بقوس عشت 5سنوات وحاليا راني في قسنطينة نموت عليك ختي زيدي ديريلنا الجدول الشهري البرنامج الاكل لغداء والعشاء وقهوة العشية ختي و زيديلنا لمجة الاطفال

  • @asmaassoma3129
    @asmaassoma3129 2 ปีที่แล้ว

    مشتركة جديدة يعطيك الصحة محتوى اكثر من رائع تستحقين الدعم ❤ربي يجازيك كل خير حبيبتي 💓💓

  • @elhadjart1074
    @elhadjart1074 2 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله جزاك الله خيرا.

  • @اموسيم-ظ8د
    @اموسيم-ظ8د 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة اختي نحبيتي علينى الحيرى واش نطيبو

  • @samsam-qo2bq
    @samsam-qo2bq 3 ปีที่แล้ว

    أفكار جديدة ومبتكرة الله الله عليك

  • @yambel9543
    @yambel9543 2 ปีที่แล้ว

    انا كنت اظن ان المحمصة هي بركوكس و لكن لاحظت ان طهيها مختلف اطلاقا عن البركوكس. فشكرا للمعلومة حبيبتي مفيدة.

  • @aminamanseur3522
    @aminamanseur3522 3 ปีที่แล้ว

    شكرا حبيبتي راني مخطوبة نتعلم منك شكرا وانا عاملة مليح ديرينا هكدة بش نقصو الظغط شكرا

  • @bouchrabouchra1231
    @bouchrabouchra1231 2 ปีที่แล้ว +1

    تقدري ديري ثاني مسفوف بالجلبانة والفول والبصل مقطع صغير شوية قرفة وفلفل اسود يجي رووووعة جربوه ماتندموش

  • @yahiazerfaoui9885
    @yahiazerfaoui9885 3 ปีที่แล้ว +3

    وش نوع الجبن المحكوك لي تستعملي فيه وش اسمو ؟؟؟؟

  • @soriyafati1608
    @soriyafati1608 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يبارك ربي يسعدك ويهنيك
    درينا طريقة الخبز

  • @adellaacisse7590
    @adellaacisse7590 3 ปีที่แล้ว

    شكرا اختي مفيدة اعطيتني افكار.

  • @soumiasou3983
    @soumiasou3983 3 ปีที่แล้ว +7

    يعطيك الصحة اديتينا افكار بزاف هايلة من فضلك وصفة الخبز راه يشهي

  • @DidineDidine-iq8kp
    @DidineDidine-iq8kp ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك

  • @faissalyaagoub6828
    @faissalyaagoub6828 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عليك اختي مفيدة والله قناة رائعة اتمنى لكي المزيد من التألق و النجاح في قناة والتوفيق في الأعمال اخرى وان شاء الله نشوفك في البرامج تلفزيونية

  • @nononono5257
    @nononono5257 3 ปีที่แล้ว +1

    كل شي ماشاء الله بكل صراحة معجبتنيش غير الفريت تليق فلغراتان باش مجيناش مزيت أما الفريت نحبها مقلية بزيت ونشفها بالبابيي وهذا مجرد رأي مشكورة يعطيك الصحة على الباقي

  • @بسمةفرح-ض8ع
    @بسمةفرح-ض8ع 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله،اليوم اكتشفت قناتك ،روووعة،ياسعدو راجلك بيك،شطارة وظرافة ،رلي يحفظك

  • @latefabelhachemi9215
    @latefabelhachemi9215 2 ปีที่แล้ว

    Ya3tik saha madili wasfat lkhobz min fadlik

  • @بناتيسرسعادتي-ر9د
    @بناتيسرسعادتي-ر9د 3 ปีที่แล้ว +4

    بارك الله فيك اختي مفيدة هذا واش نحوس ويعطيك الصحة وموافقة وربي يوفق وليداتنا في الدراسة وتستاهلي كل خير

  • @riadhhacini8197
    @riadhhacini8197 3 ปีที่แล้ว +3

    انا ام رياض يعطيك الصحة على الجدول بصح والعشاء من فضلك ديريلنا العشاء كيفاه تتصرفي

  • @younesbell5282
    @younesbell5282 3 ปีที่แล้ว +4

    سلام ممكن وصفة الخبز المفيدة يا مفيدة وشكرا على المجهودات.

  • @وردوياسمين-ز3ح
    @وردوياسمين-ز3ح 3 ปีที่แล้ว +1

    لوكان غي تعملينا بديل الجبن المحكوك او جبن منزلي يصلح لكراتان ويتخزن مدة طويلة الله يعطيك الصحة ما شاء الله عليك

  • @thequeensoumia9869
    @thequeensoumia9869 3 ปีที่แล้ว +2

    حي عليا كون ناكل الحوت واللحم في الاسبوع نشقف راسي انا 500كفتة نشقفها تقشاف باش تكملي 10 ايام وعاد اذا سبنيتها ربي وكيل الدولة لي راهي مجوعا شعبها

  • @rachafenni1375
    @rachafenni1375 3 ปีที่แล้ว +17

    ممكن يا اختي مفيدة ديريلنا المطلوع جا يشهي الله يبارك

  • @inas2249
    @inas2249 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة أعطيتيني الكوراج وأفكار

  • @djamamaram957
    @djamamaram957 3 ปีที่แล้ว +5

    يعطيك الصحة مفيدة عجبتيني بزاف راني جديدة معاك مشاء الله عيك تعيشي الوصفة تع الخبز ❤

  • @mohammed0030
    @mohammed0030 2 ปีที่แล้ว

    وصفات راءعة

  • @nawelchenouga4972
    @nawelchenouga4972 3 ปีที่แล้ว +1

    واش هي الفقرة راح تقدمها في الاذاعة وربي يوفقك تستاهلي كل خير

  • @lilalilas69
    @lilalilas69 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة اذاممكن تعاودي خبز الميكسور

  • @yahyayahya7724
    @yahyayahya7724 3 ปีที่แล้ว +4

    متالقة كي العادة محتوى قناتك top .عجبني بزاف هاد البرنامج يعطيك الصحة 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @salimmeriem944
    @salimmeriem944 3 ปีที่แล้ว

    Yatik saha habibti wasafat hayla

  • @yaminamakhlouf8838
    @yaminamakhlouf8838 3 ปีที่แล้ว

    براك آلله فيك ربى يجزيك كل الخير انشاء الله

  • @linamayar5112
    @linamayar5112 3 ปีที่แล้ว +2

    مبروك اختي مفيدة صوتك اذاعي بامتياز .....لعقوبة لمزيد من النجاحات

  • @fafift7493
    @fafift7493 3 ปีที่แล้ว

    بصحتكم السمك المشوي الخبز يشهي انا رؤوس السمك نديرهم مع باقة عطرية يغلو مليح نصفيهم ونديرعم مع الخضر. حساء

  • @lilia1129
    @lilia1129 3 ปีที่แล้ว +4

    يعطيك الصحة عجبتني قرتان راح نجربها وعجبني اكثر روز اول مرة صراحة ن شي وف. هذا الطبق جاء كيف رقايلو وهذوك ليبول تع كفتة زي ليروشي هههه ربي يبارك باذن الله نجربو ونيميه طبق رفايلو

  • @lydiailenebensalem1883
    @lydiailenebensalem1883 3 ปีที่แล้ว +7

    شكرا عزيزتى كما مزيتك وتدريلنا حصة على جميع انواع الخبز. بصحتك

  • @sirinenadaoumelkheir7377
    @sirinenadaoumelkheir7377 3 ปีที่แล้ว

    تحية لك مع نسمات الصباح البارد من غابة المداد لأحلى و أروع مدبرة .لقيت رفيقتي في التدبير و حتى في بيت الخزين أنا أختي مسميتني( القنباصة) كما يقولوا ناس بكري من لا شيء أو أقل شيء تحظر و دبر و تفرح عائلتها. واصلي و بالتوفيق.👍♥️

  • @hakimamaatoug8885
    @hakimamaatoug8885 3 ปีที่แล้ว +1

    حبيبتي هذا غداء ولا عشاء ممكن جدول للغذاء والعشاء

  • @oumchihab5981
    @oumchihab5981 3 ปีที่แล้ว

    رائعة وصفة الخبز لو سمحتي

  • @missousisa5320
    @missousisa5320 3 ปีที่แล้ว

    دريلنا لخبز هذا وريلي بودرة الكروفات وين نلقاها ولا كفاش نصنعها
    نتمنالك المزيد من النجاح وتالق

  • @dolyzenne2464
    @dolyzenne2464 3 ปีที่แล้ว

    بالصحة عليكم . ياريت وصفة الخبز

  • @akilahamimide6218
    @akilahamimide6218 3 ปีที่แล้ว +1

    افكار اكثر من رائعة بمصروف قليل درتي جدول اسبوعي بأبداع

  • @gogoissam8001
    @gogoissam8001 3 ปีที่แล้ว +2

    قبل مانشوف الفيديو ندير جام المزيد من التألق والإبداع و النجاح في حياتك تستاهلي كل خير

  • @fafafafa1567
    @fafafafa1567 3 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك الصحة والله الاسبوع الجاي نطبق هاد الوصفات عجبوني 😘😘😘

  • @bouzidaflou5892
    @bouzidaflou5892 3 ปีที่แล้ว

    قناة مميزة نحبك بزاف كل شيء عندك رائع و مختلف

  • @hichambellila5851
    @hichambellila5851 3 ปีที่แล้ว +4

    يعطيك الصحة على الوصفات الراءعة من فضلك وصفة الخبز الكوشة راه يشهي

  • @oumnoorwkawtar6280
    @oumnoorwkawtar6280 3 ปีที่แล้ว

    حبيبتي يعطيك الصحةتعيشي اعطيني طريقة الاحتفاظ بالسمك وشحال مدة الاحتفاظ به

  • @mimizen7019
    @mimizen7019 3 ปีที่แล้ว

    اختي الغالية استفدت منك كثيرا وخاصة تقسيم الرمضاني ومن فضلك خلينا طريقة الخبز

  • @thaninamegouda5211
    @thaninamegouda5211 3 ปีที่แล้ว

    مشاء الله يسلمك إيديك

  • @وبشرالصابرين-و7ر
    @وبشرالصابرين-و7ر 3 ปีที่แล้ว +2

    يعطيك صحة ممكن وصفة الخبز

  • @fatmazohra7696
    @fatmazohra7696 3 ปีที่แล้ว

    جام قبل ما نشوف ، مادابيك كترينا الجداول خاصه العاملات

  • @جميلةجميلة-د8خ
    @جميلةجميلة-د8خ 3 ปีที่แล้ว

    الف لاك الي أحلي مفيد استفدت منكي كثير مقتصد ومفيد اسم علي مسمة الله الله الله الله الله الله الله البارك ❤❤❤❤❤❤

  • @wahiharira3439
    @wahiharira3439 2 ปีที่แล้ว

    مشاء الله برك الله فيك يا اختي

  • @نوالنوال-ب1م
    @نوالنوال-ب1م 3 ปีที่แล้ว +11

    سلام ربي يحفظك ديرينا روتين المراه العاملة مع الأكل صحي وسريع و اقتصصصصادي

  • @خديجة-ك1د
    @خديجة-ك1د 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله ، بارك الله فيك اختاه.

  • @fafift7493
    @fafift7493 3 ปีที่แล้ว

    صباح الخير اخت مفيدة البارح نهار كامل مع الشغل جا الما يعطيك الصخة على الفيديو شاطرة

  • @hibahiba6183
    @hibahiba6183 3 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك دري وصفة المطلوع

  • @yousas8972
    @yousas8972 3 ปีที่แล้ว

    الله يبارك ماشاء الله
    اثابك الله ونفع بك

  • @maatougkaled4819
    @maatougkaled4819 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة مفيدة من فظلك اعطينا جدول طعام اسبوعي للشتاء وتنظيم يومي بالنسبة للمراة العاملة وكيفا تراجعي للاولاد

  • @nourfarah106
    @nourfarah106 3 ปีที่แล้ว

    اول كومنتار باذن الله نتبعك حتى تتحسن أموري المادية

  • @emmysnowwhite3775
    @emmysnowwhite3775 3 ปีที่แล้ว +1

    مفيدة انا المحشي ندير فيه البرغل الاسمر الرقيق في بلاصة الارز الابيض يجي بنين و ما يبانش عندو لون اللحم المرحي جربيها كاش مرة♥

    • @moufida
      @moufida  3 ปีที่แล้ว

      ان شاء الله

  • @souadlakhdari8162
    @souadlakhdari8162 3 ปีที่แล้ว

    اعطينا وصفة الخبز من فضلك اختي

  • @sael4505
    @sael4505 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @khazahbenz6006
    @khazahbenz6006 ปีที่แล้ว

    مفيدة هاذو نقولولو العيش ونديروه مرقة جامي نديروه هكذا هكذا نديرو المقفول بالكسكاس بالاك نجربو

  • @mohamedchlef3372
    @mohamedchlef3372 3 ปีที่แล้ว

    سلام والله مَفيدة هاذك السمك والله الدوا ماشاءالله والله مفيدة فيديوهات النتوعك نتبعهم فيليل ماشاءالله ماشاءالله عندك وصفاة ماشاءالله اني معك مفيدة سلام

  • @KARIMAKARIMA-nn3yb
    @KARIMAKARIMA-nn3yb 3 ปีที่แล้ว +3

    لي شاف تعليقي يدعيلي بالشفاء العاجل

  • @mailikamalika8867
    @mailikamalika8867 3 ปีที่แล้ว

    اول مرة نشوفك عجبتيني

  • @nanoboutella5918
    @nanoboutella5918 3 ปีที่แล้ว +2

    يعطيك العافية طريقة الخبز ومشكورة على ابافكار 💗

  • @FofaFofa-rb6zj
    @FofaFofa-rb6zj 3 ปีที่แล้ว

    الله يبارك فيك

  • @zolanouri3083
    @zolanouri3083 3 ปีที่แล้ว +1

    من فضلك عودلنا الوصفة تع الخبز وشكرا

  • @khaledbenziane2391
    @khaledbenziane2391 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحه شكراً على الأفكار من فضلك أختي حطينا وصفة الخبز

  • @souhailaseline7863
    @souhailaseline7863 3 ปีที่แล้ว +2

    حوت شربه بالحم قراتا بالطون جلبانه باللحم سوندويتش بالمرقاز روز باللحم المفروم صراحه جدول مكلف لاصحاب الدخل المحدود علي العموم شكرااااا ويبقي هدا مجرد رأي انا راني نقيس علي روحي متزعفيش مني