Me han encantado los ejercicios, muy sencillos, simples y liberadores, me han servido mucho, gracias por compartir en estos tiempos, los necesitaba, se que en cualquier momento servirán para apapachar mi corazoncito. Gracias!!!
Estuvo muy bueno, me pareció exagerado lo de llorar, entonces me puse a hacer como si llorara, a hacer los ruidos del llanto y me fui conectando con mis dolores reprimidos y empecé a llorar de verdad. Pensé que 10 minutos era mucho tiempo, pero fue el tiempo que necesite para sentir que sí había dolor dentro de mi y llorar, me liberó. Seguiré haciéndolo, muchas gracias!
Me acabo de dar cuenta que yo hago otro ejercicio el opuesto, se lo comparto porque también está muy bueno. Se trata de hacer como si me rio hasta reir a carcajadas. Risoterapia, lo recomiendo mucho.
Empezamos haciendo como si lloraramos y nos liberamos. Sin prejuicios. Y que salga lo que tenga que salir. Si hay mucha angustia a flor de piel como le pasó a tanta gente durante la pandemia se llega a llorar de verdad.
Me han encantado los ejercicios, muy sencillos, simples y liberadores, me han servido mucho, gracias por compartir en estos tiempos, los necesitaba, se que en cualquier momento servirán para apapachar mi corazoncito. Gracias!!!
Me haz hecho reir mucho😛😆. A practicar los ejercicios . muchas gracias.😀
Gracias Made!!! Vaya que el clown ayuda siempre!!!! Te quiero! Ya lo compaartí tanto como pude 🎈🥰.
"...Insertarnos en el flujo de la vida que nos pide ser vivida."💙
Estuvo muy bueno, me pareció exagerado lo de llorar, entonces me puse a hacer como si llorara, a hacer los ruidos del llanto y me fui conectando con mis dolores reprimidos y empecé a llorar de verdad. Pensé que 10 minutos era mucho tiempo, pero fue el tiempo que necesite para sentir que sí había dolor dentro de mi y llorar, me liberó. Seguiré haciéndolo, muchas gracias!
Me acabo de dar cuenta que yo hago otro ejercicio el opuesto, se lo comparto porque también está muy bueno. Se trata de hacer como si me rio hasta reir a carcajadas. Risoterapia, lo recomiendo mucho.
1. EJERCICIO: 1:35
2. EJERCICIO: 3:38
3. EJERCICIO: 5:04
Me asustas pero me da risa tambien😂
Llorar de verdad?
Empezamos haciendo como si lloraramos y nos liberamos. Sin prejuicios. Y que salga lo que tenga que salir. Si hay mucha angustia a flor de piel como le pasó a tanta gente durante la pandemia se llega a llorar de verdad.
Sí, llorar de verdad