Itämaista tanssia intensiivisesti-videokurssi. Osa1/7: itämaisen tanssin perusasento ja lantiokippi.

#itämainentanssi #vatsatanssi #tanssikurssi #videokurssi #tanssinilo
Itämaista tanssia intensiivisesti-videokurssi sopii sinulle joka haluat tutustua itämaiseen tanssiin turvallisesti kotoa käsin. Kurssi sopii loistavasti myös itämaisen tanssin perusliikkeiden kertaamiseen, ja myös sinulle joka haluat tanssia nauttiaksesi tanssin ilosta. Kurssin taso on helppo, mutta sisältää myös kohtia, joissa voit halutessasi kokeilla tanssisarjoja hiukan haastavammin. Kurssiin kuuluu 7. osaa, joista jokaisesssa on oma teema, mutta kerrataan lyhyesti myös kurssilla aikaisemmin käsiteltyjä asioita. Jokaiseen kurssin osaan sisältyy: lämmittely. tekniikkaosio ja lyhyt venyttely.
Osa 1. käydään lävitse itämaisen tanssin perusasento pilkottuna, jotta tanssiminen etenee turvallisesti ja ergonomisesti eteenpäin tanssiliikkeitä ja vauhtia lisätessäkin. Tärkeitä asioita ovat lantiokippi ja selän neutraalilinja rintakehää unohtamatta. Harjoittelemme myös askelsarjoja yhdistettynä kurssin tekniikkaosioon.
Osa 1 käytetyt musiikit:
Nour El Ein - Amr Diab
Abdel Kader (Live à Bercy, Paris / 1998) - Rachid Taha, Faudel, Khaled
Habibi - Amr Diab (Deep Remix) - Boudi Aridi
FlashOfBeat - Artem Uzunov